Gicht und Diabetes

Erhöht Gicht die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken?

Viele Menschen, die an Gicht leiden, leiden auch an Diabetes oder werden es irgendwann tun. Beide Krankheiten gibt es schon seit Tausenden von Jahren. Die eine Krankheit erhöht das Risiko, die andere zu entwickeln.

Gicht ist eine Art von Arthritis, die sich entwickelt, wenn sich Harnsäurekristalle in den Gelenken bilden, was eine normale Folge des Stoffwechsels ist. Diabetes hingegen wird durch einen erhöhten Blutzuckerspiegel verursacht.

Trotz ihrer Unterschiede haben Gicht und Typ-2-Diabetes einige Risikofaktoren gemeinsam. Zu diesen Risikofaktoren gehören Übergewicht, Bewegungsmangel und ein hoher Verzehr von rotem Fleisch.

Die Möglichkeit eines Zusammenhangs wurde im späten 18. Jahrhundert bestätigt, aber auch hier muss man kein Wissenschaftler sein, um zu diesem Schluss zu kommen. Dies ist offensichtlich auf die Tatsache zurückzuführen, dass Gicht mit Fettleibigkeit, Bluthochdruck und wenig Bewegung oder hohem Blutdruck in Verbindung gebracht wird.

Fettleibigkeit, Bluthochdruck, Bewegungsmangel und Bluthochdruck stehen in Zusammenhang mit Diabetes, einer Krankheit, die durch hohe Blutzuckerwerte gekennzeichnet ist. Diabetes und Gicht sind beides Stoffwechselkrankheiten. Wenn Sie beide Krankheiten oder nur eine davon haben, ist es gut möglich, dass sie vererbt wurden über genetische Konstitution.

Der plausibelste Grund ist jedoch, dass Sie die ungesunden Ernährungsgewohnheiten Ihrer Eltern übernommen haben. Genau wie diese haben Sie schließlich Gicht und/oder Diabetes entwickelt. Schließlich haben Ihre Mutter und/oder Ihr Vater Ihnen diese schlechten Essgewohnheiten einfach durch ihre Beobachtung eingeimpft und es zugelassen, dass es Ihnen passiert.

Darüber hinaus sind beide Erkrankungen mit einer mangelnden Durchblutung des gesamten Körpers, insbesondere der Gliedmaßen, verbunden. Insulinresistenz ist ein wichtiger Faktor bei der Entwicklung von Gicht bei Diabetikern. Denken Sie daran, dass in einigen fortgeschrittenen Fällen von Diabetes Gangrän im Fuß auftritt, was eine Amputation erforderlich macht.

Leider können beide Krankheiten tödlich sein und die Lebensqualität beeinträchtigen. Eine schlechte Durchblutung ist jedoch der wahrscheinlichste Grund, warum das Gichtrisiko bei Diabetikern relativ hoch ist.

Eine schlechte Blutzirkulation kann zu einem erhöhten Harnsäurespiegel führen. Dies führt dazu, dass die Nieren langsam und ineffizient arbeiten und die Säure über den Urin ausscheiden. Außerdem kann Ihr Blut übermäßig sauer sein, und Ihr pH-Wert ist unausgeglichen.

 

Sauerkirsch-Extrakt gegen Gicht

Nachweise für Gicht und Diabetes

Gicht, eine schmerzhafte Form der entzündlichen Arthritis, betrifft etwa 9 Millionen Amerikaner, und einer von vier Gichtpatienten hat nach Angaben von Fachleuten auch Typ-2-Diabetes. Gicht ist ein starker, in sich geschlossener Risikofaktor für Typ-2-Diabetes. Mediziner haben festgestellt, dass sich das Risiko, an Diabetes zu erkranken, bei Gicht praktisch verdoppelt.

Diabetes ist ein Hauptrisikofaktor für die globale Krankheitslast, so ein Bericht des US National Library of Medicine Nationale Gesundheitsinstitute. Man geht davon aus, dass im Jahr 2014 387 Millionen Menschen an Diabetes erkrankt waren, und dass diese Zahl bis 2035 auf 592 Millionen steigen wird.

Die Prävalenz von Diabetes ist in den unterentwickelten Ländern erheblich gestiegen und nähert sich rasch derjenigen in den Industrieländern. Daher ist es für Patienten wichtig, den Zusammenhang zwischen den beiden Erkrankungen zu verstehen und wachsam zu sein. Die Behandlung von Gicht kann Ihnen helfen, Typ-2-Diabetes und die vielen erheblichen Probleme, die mit dieser Art von Arthritis einhergehen, zu vermeiden.

Eine Gichtanamnese erhöht nicht nur das Risiko für Typ-2-Diabetes. Wenn Sie in Ihrer Familie an Typ-2-Diabetes erkrankt sind, haben Sie ein höheres Risiko, Gicht zu entwickeln. Nach neuen Forschungsergebnissen ist die Wahrscheinlichkeit, an Diabetes zu erkranken, um 20% höher. Wenn Sie einen hohen Harnsäurespiegel im Blut haben, ist die Wahrscheinlichkeit, an einer Nierenerkrankung zu erkranken, um 40% höher. 

Dr. Eswar Krishnan, Assistenzprofessor für Rheumatologie an der Universität Stanford, untersuchten 2000 Männer mit Gicht aus einer Datenbank der Veteranenbehörde über einen Zeitraum von drei Jahren. Er stellte fest, dass bei keinem dieser Männer zu Beginn der Studie Diabetes oder eine Nierenerkrankung diagnostiziert worden war.

Sie fanden heraus, dass 9% der Männer mit Gicht, die hohe Harnsäurewerte aufwiesen, Diabetes entwickelten, verglichen mit 6% der Männer, deren Harnsäurewerte im Normalbereich lagen. Bei den Veteranen, die hohe Harnsäurewerte aufwiesen, war das Risiko, an Diabetes zu erkranken, um 19% erhöht.

In einer anderen Studie, die von dem berühmten Gichtforscher H.K. Choi durchgeführt wurde und an der auch Dr. Eswar Krishnan beteiligt war, wurden Männer mit einem hohen kardiovaskulären Risikoprofil, die an Gicht erkrankt waren, und das künftige Risiko der Entwicklung von Typ-2-Diabetes untersucht.

Sie kamen zu dem Schluss, dass Männer mit Gicht und einem hohen kardiovaskulären Profil ein erhöhtes Risiko haben, später im Leben an Typ-2-Diabetes zu erkranken. Die Studie unterstreicht auch, wie wichtig es ist, einen gesunden Lebensstil mit richtiger Ernährung und Bewegung beizubehalten.

Diabetes wird in der Regel in Typ 1 und Typ 2 unterteilt. Typ 1 macht etwa 10-15% aller Diabetiker aus und wird eher mit genetischer Vererbung in Verbindung gebracht. Typ 2 macht etwa 85-90% aller Diabetiker aus und wird hauptsächlich dadurch verursacht, dass die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Insulin produziert, das der Körper benötigt.

Insulin wird benötigt, um Glukose/Zucker aus der Nahrung in Energie umzuwandeln. Diabetiker produzieren jedoch kein oder nur sehr wenig Insulin, was dazu führt, dass der Glukose-/Zuckerspiegel in der Blutbahn bleibt.

Der Zusammenhang zwischen Gicht und Diabetes ist erwiesen

Die Prävalenz von Gicht wurde mit der Entwicklung von Typ-2-Diabetes im späteren Leben in Verbindung gebracht. Eine bevölkerungsbezogene Studie ergab, dass dieser Zusammenhang bei Frauen besonders ausgeprägt ist.

Die aktuelle Studie ist die erste, die einen unabhängigen Zusammenhang zwischen Gicht und dem Risiko für Typ-2-Diabetes in der Allgemeinbevölkerung aufzeigt. Sie trägt auch dazu bei, die Informationslücke über die Beziehungen von Frauen zu schließen.

Die klinische Konsequenz ist, dass man bei der Diagnose und Kontrolle von Diabetes-Risikofaktoren bei Gichtpatienten, insbesondere bei Frauen, vorsichtiger sein sollte.

Dies ist insofern von Bedeutung, als Gicht zumindest teilweise als eine Krankheit des Lebensstils angesehen wird. Deshalb versuchen die Ärzte, die Patienten zu ermutigen, gute Lebensgewohnheiten anzunehmen, die ihnen helfen, einen Anstieg der Harnsäure zu vermeiden.

Der Zusammenhang zwischen Gicht und Diabetes lässt sich auf verschiedene Weise erklären. Eine davon ist, dass beide Krankheiten gemeinsame pathogene Komponenten haben, von denen die meisten mit dem metabolischen Syndrom in Verbindung gebracht werden. Eine andere Möglichkeit ist, dass der Harnsäurespiegel oder andere Gichtsymptome wie Entzündungen eine Rolle spielen.

Außerdem könnte der Zusammenhang zwischen Hyperurikämie und dem Risiko für Typ-2-Diabetes in den Nieren begründet sein. Es hat sich gezeigt, dass Insulinresistenz und hohe Insulinspiegel die Uratausscheidung in den Nieren verringern.

Sie spekulierten, dass Unterschiede im Harnsäurestoffwechsel zwischen Männern und Frauen erklären könnten, warum der Zusammenhang bei Frauen stärker war. Möglicherweise sind Frauen auch stärker von den physiologischen Folgen eines hohen Harnsäuregehalts betroffen.

Risikofaktoren für Gicht und Typ-2-Diabetes

Es gibt mehrere Faktoren, die Ihr Risiko für die Entwicklung von Gicht, Typ-2-Diabetes oder beidem erhöhen können. Sie sind wie folgt:

  1. Fettleibigkeit und/oder Übergewicht: Übermäßiges Gewicht erhöht die Wahrscheinlichkeit, an diesen Krankheiten zu erkranken. Selbst ein etwas übergewichtiger Gichtpatient mit viel Bauchfett kann eher an Diabetes erkranken als jemand mit einem eher birnenförmigen Körper. Bauchfett ist ungesund, weil es lebenswichtige Organe umschließen kann und das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes, Leberprobleme und einige Krebsarten erhöht.
  2. Sie haben hohen Blutdruck: Dies ist eine weitere Erkrankung, die häufig mit Gicht und Diabetes in Verbindung gebracht wird. Mehr als 70% der Personen mit Gicht haben auch Bluthochdruck, wie renommierte medizinische Schulen wie John Hopkins Medicine festgestellt haben.Gicht-Experten interessieren sich für die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension)das zur Kontrolle des Blutdrucks gedacht war. Einige Studien zeigen, dass es helfen kann, den Harnsäurespiegel in bescheidenem Maße zu senken.
  3. Funktionsstörung der Nieren: Nieren, die bei der Ausscheidung von Abfallstoffen nicht effizient arbeiten, werden als Niereninsuffizienz bezeichnet und können Gicht und Diabetes verursachen. Diabetes kann die Blutgefäße in den Nieren als Folge eines erhöhten Blutzuckerspiegels schädigen. Bei Gicht kann sich überschüssige Harnsäure im Blut in den Nieren ansammeln und Uratkristalle bilden, die Schäden und Narbenbildung verursachen.Die Sache hat jedoch einen Haken: Beide Erkrankungen können Nierenschäden verursachen. Ärzte gehen davon aus, dass Niereninsuffizienz der direkte Schaden ist, den beide Krankheiten verursachen können, aber Bluthochdruck und Fettleibigkeit neigen eher dazu, unabhängig von den Diagnosen zu bestehen.
  4. Das ist die Familientradition, die Sie nie wollten: Es ist bekannt, dass sowohl Gicht als auch Diabetes in der Familie vorkommen. Wenn einer Ihrer Eltern oder Geschwister die Krankheit hat, haben Sie ein höheres Risiko, auch daran zu erkranken.
  5. Alter und Geschlecht: Sowohl Gicht als auch Diabetes treten häufiger bei Menschen in den Vierzigern und Fünfzigern auf. Gicht tritt bei Männern häufiger auf als bei Frauen. Frauen entwickeln Gicht in der Regel nach der Menopause. Laut einer in der Fachzeitschrift Arthritis & Rheumatology veröffentlichten Studie ist die Wahrscheinlichkeit, dass weibliche Gichtpatienten an Diabetes erkranken, höher als bei älteren Männern und Frauen mit Gicht, da das Risiko mit dem Alter steigt.
  6. Ungesunde Lebensgewohnheiten: Ein aktiver Lebensstil ist wichtig, um eine Gewichtszunahme zu vermeiden, die das Risiko, an Gicht oder Diabetes zu erkranken, erhöhen kann. Zu viel Alkohol und/oder zuckerhaltige Getränke, die den Blutzuckerspiegel im Körper erhöhen, können das Risiko für beide Krankheiten steigern.

Hier erfahren Sie, was Sie tun können, um Ihr Risiko, als Gichtpatient an Diabetes zu erkranken, zu mindern:

  • Wenn Sie fettleibig oder übergewichtig sindStellen Sie sicher, dass Sie abnehmen, indem Sie zu Ihrem Idealgewicht zurückkehren. Achten Sie auf Ihren BMI-Index und kontrollieren Sie Ihr Gewicht häufig.
  • Regelmäßige körperliche Betätigung hilft Ihnen, Ihr Gewicht zu kontrollieren, und kann Ihre Glukoseintoleranz bei Typ-2-Diabetes verbessern. Es kann auch dazu beitragen, Ihren Blutdruck zu senken, was einen gesunden Harnsäurespiegel aufrechterhalten und damit einem zukünftigen Gichtanfall vorbeugen kann!
  • Alkohol meiden da der Harnsäurespiegel beim Genuss von Bier, Spirituosen oder Wein immer ansteigt. Der Verzicht auf Alkohol kann auch Ihr Risiko für Typ-2-Diabetes senken. Menschen, die viel trinken, insbesondere Biertrinker, sind in der Regel auch fettleibiger.
  • Sich gesünder ernährenEine Ernährung, die aus 80% Kohlenhydraten (Lebensmittel, die aus der Erde stammen), 10% Eiweiß und 10% Fett besteht, ist der Schlüssel zu einem gesunden Harnsäurespiegel. Sie kann auch Ihr Risiko, Diabetiker zu werden, verringern.
  • Begrenzen Sie Zucker und vermeiden Sie Getränke und Lebensmittel mit hohem Fruktosesirupgehalt die helfen können, einen Gichtanfall und die Entwicklung von Diabetes zu vermeiden.
  • Viel Wasser trinkenVersuchen Sie als Gichtkranker, mindestens 12 Gläser Wasser pro Tag zu trinken.

Die Bedeutung der Insulinresistenz

Erhöhte Harnsäurewerte sind nicht nur entzündungsfördernd, sondern werden auch mit Insulinresistenz in Verbindung gebracht. Insulinresistenz liegt vor, wenn Ihr Körper nicht richtig auf Insulin reagiert, was zu einem Überschuss an Zucker in Ihrem Körper führt. Insulin, ein von der Bauchspeicheldrüse gebildetes Hormon, hilft bei der Regulierung des Blutzuckerspiegels.

Eine Insulinresistenz kann gelegentlich durch körperliche Aktivität, ein gesundes Gewicht und eine ausgewogene Ernährung rückgängig gemacht werden. Andererseits kann die Insulinresistenz zu Prädiabetes und Typ-2-Diabetes fortschreiten, wenn sie unbehandelt bleibt.

Behandlungen für die Symptome von Gicht und Diabetes

Der Schweregrad der Gicht ist von Person zu Person sehr unterschiedlich. Schmerzen und Entzündungen können manchmal durch rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente wie Ibuprofen und Naproxen-Natrium gelindert werden.

Entzündungshemmende Medikamente oder Kortikosteroide kann von Ihrem Arzt bei mäßigen oder starken Schmerzen verschrieben werden. Die Behandlung besteht höchstwahrscheinlich aus einer Injektion oder einem Medikament, das zur Linderung der Gelenkschmerzen beiträgt.

Wenn Ihre Gichtsymptome kommen und gehen, gibt es eine Reihe von verschreibungspflichtigen Medikamenten, die die Bildung von Harnsäure hemmen können. Diese können die Entfernung der Harnsäure aus dem Körper durch die Nieren unterstützen.

Wenn Sie ein gesundes Gewicht halten und sich ausgewogen ernähren, können Sie Gicht vermeiden, wenn Sie an Diabetes leiden. Wenn Sie ein gesundes Gewicht halten, können Ihre Nieren richtig arbeiten und überschüssige Harnsäure über den Urin aus Ihrem Körper entfernen. Außerdem ist es für Ihre Nieren von Vorteil, wenn Sie ausreichend Wasser trinken.

Denken Sie auch daran, dass bestimmte Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel Ihren Harnsäurespiegel erhöhen können. Dies sind einige von ihnen:

  • bestimmte Arten von Diuretika
  • Vitamin A und Niacin in hohen Dosen
  • Aspirin

Wann sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen?

Einige Langzeit-Gichtpatienten haben ihre Symptome gut im Griff (Glückwunsch!). Ihre Arztbesuche sind in der Regel eher eine Routineuntersuchung als ein Notfall.

Es kann jedoch vorkommen, dass Ihre Symptome häufiger aufflackern, als Ihnen lieb ist. In diesem Fall ist es ratsam, die Symptome Ihres Körpers zu beobachten und ärztliche Hilfe zu suchen.

Ein leichter Gichtanfall kann zu Hause mit frei verkäuflichen Schmerzmitteln und einer gichtfreundlichen Ernährung behandelt werden. Wenn Sie eines der folgenden Symptome haben, sollten Sie einen Arzt aufsuchen:

  • Gichtanfälle, die nicht zu verschwinden scheinen
  • starkes Unbehagen
  • andere Probleme, wie Nierensteine

Wenn Sie Symptome von Diabetes haben, sollten Sie ebenfalls einen Arzt aufsuchen. Dies sind einige von ihnen:

  • häufiges Urinieren
  • verschwommene Sicht
  • ausgedörrte Haut
  • geringe Empfindlichkeit/Taubheit
  • Dehydriert

Das letzte Wort

Es ist leicht, sich von dem Wirbel an Informationen - und Fehlinformationen - über Gicht überwältigt zu fühlen, ganz gleich, ob die Diagnose gerade erst gestellt wurde, ob man schon lange an Gicht leidet oder ob man jemanden pflegt, der an Gicht leidet.

Der Zusammenhang zwischen Gicht und Typ-2-Diabetes ist noch nicht vollständig geklärt, aber wenn eine der beiden Erkrankungen diagnostiziert wird, kann sich das Risiko für die andere erhöhen. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, wenn Sie weitere Informationen über Gicht und Diabetes benötigen.

Gefällt Ihnen, was Sie lesen? Dann abonnieren Sie! Kostenloses eBook inklusive!

* kennzeichnet erforderlich




de_DEGerman