Êtes-vous dans la vingtaine ou la trentaine et souffrez-vous de la goutte ?
Quelques articles ont attiré mon attention la semaine dernière et c'est une information importante pour les personnes souffrant de goutte partout dans le monde !
Surprise, surprise, surprise, surprise ! La goutte est à la hausse et les médecins des hôpitaux du Royaume-Uni disent maintenant qu'ils constatent une forte augmentation de la goutte chez les jeunes dans la vingtaine et la trentaine ! Pour ceux qui suivent mon blog, vous savez tous que j'ai aussi reçu un diagnostic de goutte dans la vingtaine.
Les médecins pensent que l'augmentation du taux d'infection par le obésité et les personnes chez qui on a diagnostiqué diabète de type 2 est la principale raison de l'augmentation de la goutte chez les jeunes. Le ministère de la Santé du Royaume-Uni affirme clairement que le nombre de personnes ayant reçu un diagnostic de goutte a doublé au cours des 10 dernières années ! En 2014, il y a eu un record de 5 810 rendez-vous liés à la goutte dans les hôpitaux du Royaume-Uni, contre 2 658 il y a dix ans.
A 2019 Étude britannique a constaté que les patients souffrant de goutte ont un risque 25 % plus élevé de développer un caillot sanguin dans les veines au cours des 10 premières années suivant le diagnostic. Mais le risque était supérieur de 79% pour les moins de 50 ans !
Depuis 2012, les rendez-vous à l'hôpital liés à la goutte ont grimpé en flèche de 30 % chez les jeunes dans la vingtaine et la trentaine, dépassant tous les autres groupes d'âge ! Au cours des 5 dernières années, il y a eu une augmentation de 26% de Ordonnances d'allopurinol pour normaliser les niveaux d'acide urique chez les personnes souffrant de goutte.
Au cours de la même période, il y a eu une augmentation de 80 p. 100 de l'utilisation de la Ordonnances de colchicine pour traiter les crises de goutte initiales. Tout cela pour dire que le NHS doit assumer de plus en plus ce coût croissant pour traiter tous ces nouveaux cas de goutte à 1 million de livres par mois. La UK Gout Society estime que si l'obésité peut diminuer, cela aiderait à stopper cette augmentation abrupte du nombre de nouveaux cas de goutte.
Goutte et Josh Ozersky
Cette histoire a également attiré mon attention, la mort de Josh Ozersky, écrivain culinaire et blogueur pour de nombreuses publications, est décédé à l'âge de 47 ans. Le pauvre homme avait assisté à un gala de fondation à Chicago et, plus tard dans la soirée, il a été vu pour la dernière fois dans le salon de karaoké vers 4 heures du matin. Il a été retrouvé mort quelques heures plus tard dans sa chambre d'hôtel.
Ce qui est intéressant à propos de Josh, c'est qu'on lui a diagnostiqué la goutte en 2009, mais qu'il a promis à son auditoire et à ses lecteurs qu'il ne changerait pas du tout son mode de vie. Traduction, il continuera à manger de la merde sans se soucier de sa santé.
Il est également célèbre pour avoir dit la citation suivante : "Telle est la perversité des végétariens - on ne sait pas si c'est un cadeau ou une insulte. Ma viande préférée est le gras d'agneau. Ma philosophie est que la graisse est la viande et la viande est le légume." De toute évidence, il aimait manger beaucoup de matières grasses que mon ebook vous apprend strictement à ne même pas y toucher.
Lorsque Josh Ozersky a écrit pour la revue Esquire, qui était son dernier article, il a été cité comme disant ceci au sujet du bacon : "Le bacon est un goût étrangement personnel, peut-être plus que tout autre aliment... J'ai mangé du bacon de porcs de consommation qui m'a rendu plus heureux que le bacon de porcs de race Duroc ou Berkshire. J'ai mangé du bacon à la bajoue qui était meilleur que du bacon au ventre. Bacon ne se soucie pas de vos idéaux, de vos aspirations ou de votre statut social. C'est un objet fétiche, et en tant que tel, il n'est pas sujet à une fonction cérébrale supérieure."
Encore une fois, je vous apprends à ne pas manger de porc qui est l'une des pires viandes à manger sainement et vous savez que trop de viande n'est pas bon pour nous les personnes souffrant de la goutte de toute façon. Il est évident, d'après les citations de Josh, qu'il était un grand amateur de graisse animale et de protéines. Si j'étais un parieur, je parierais que toute cette consommation de viande au fil des ans et la façon dont il l'a mangée ont causé une détérioration de sa santé à un tel point qu'il est mort si jeune.
J'attrape ces gros titres de temps en temps comme Paléo-diète l'auteur Seth Roberts, qui s'est effondré et est mort en faisant de la randonnée pédestre un jour l'an dernier à l'âge de 60 ans. L'autopsie a révélé plus tard qu'il souffrait d'une maladie coronarienne qui a causé sa mort. Toute cette consommation de viande ne vous sert à rien, c'est sûr.
Il est triste de constater que la goutte est en hausse chez les jeunes et encore plus triste de voir des jeunes mourir subitement. Mais les leçons de santé sont là pour vous apprendre que si vous consommez trop de viande en général, de mauvaises choses peuvent arriver à votre santé.
Si vous êtes obèse, vous courez un risque accru de développer la goutte même dans la vingtaine ou la trentaine. Si vous êtes jeune, dans la vingtaine ou la trentaine et que vous mangez mal, ne faites pas d'exercice et ne buvez pas beaucoup d'alcool chaque week-end avec vos amis, vous courez un risque accru.
C'est un signal d'alarme pour vous, venant de moi qui étais en surpoids au début de la vingtaine puisque j'adorais mes hamburgers et mes frites. J'adorais faire la fête et boire beaucoup de whisky et de bière. J'ai abandonné le sport et l'exercice pour me concentrer davantage sur mes activités sociales qui ont détérioré ma santé à la fin. Crois-moi, ça n'en vaut pas la peine, c'est à toi d'en payer le prix.
Ne laissez pas la goutte entrer dans votre vie. Bien que si vous lisez ceci, il y a de fortes chances que vous ayez trouvé cet article ou ce site Web voulant en savoir plus sur la goutte parce que vous avez récemment reçu un diagnostic de cette maladie. Quoi qu'il en soit, apportez dès aujourd'hui un changement à votre santé et à votre mode de vie. C'est à vous de prendre la décision.
Posté par Spiro Koulouris
17 réponses à "La Goutte et les jeunes"
Bonjour, je suis Kayra et j'ai 23 ans. En fait, quand j'avais 18 ans, j'ai fait un test sanguin complet et j'ai remarqué que mon acide urique était très élevé. Mais je ne savais pas qu'il fallait le traiter. L'année dernière (j'avais 22 ans), j'ai commencé à ressentir une douleur aiguë près de mon orteil et je ne pouvais même plus marcher.
J'avais été à l'hôpital, j'avais fait des radiographies et tout allait bien. Je suis même allé consulter différents médecins, mais aucun d'entre eux ne pouvait deviner que j'avais une crise de goutte. Quelques mois plus tard, j'ai rencontré un ami qui, après lui avoir raconté mon histoire, m'a suggéré d'aller faire un test d'acide urique. À ma grande surprise, mon taux d'acide urique était très élevé et j'ai immédiatement consulté un médecin qui m'a prescrit du Puricos 300 mg que je devais prendre deux fois par jour et, finalement, la dose élevée de puricos cause des dommages à l'estomac.
Mes parents et moi, nous sommes tous surpris par cette teneur élevée en acide urique car je suis encore jeune, je ne consomme pas de boissons alcoolisées, je ne consomme même pas de fruits de mer et de viande rouge. De plus, mes parents, mes frères et sœurs et mes grands-parents ont des problèmes de goutte.
Salut Kayra !
Oui, dans votre cas, il est génétique comme le mien et non induit par une mauvaise alimentation.
Je suis une femme de 21 ans, je ne bois pas beaucoup d'alcool, je ne mange pas beaucoup d'aliments gras, je n'ai pas un excès de poids et j'avais encore la goutte. Ça me fait terriblement peur. Je n'ai jamais eu de problèmes de santé majeurs. Je ne sais pas comment faire face à ça. Ça me fait peur.
La douleur est la pire douleur que j'aie jamais ressentie. J'ai changé mon régime alimentaire et je suis devenu végétalien et j'ai encore des poussées là où je ne suis pas capable de marcher. Cela a affecté ma vie professionnelle aussi bien que ma vie familiale. Je prends aussi des médicaments, mais rien ne semble fonctionner. (homme de 32 ans)
Salut Spiro,
Merci pour votre excellent site web, j'envisage d'acheter votre livre mais j'aimerais d'abord partager mon histoire et ce que vous avez à dire à son sujet.
J'ai 33 ans, ma première crise de goutte s'est produite à l'été 2015 et je pensais m'être blessé au pouce... mais j'avais tort. J'ai essayé de le refroidir avant d'aller me coucher, mais cela n'a pas aidé et j'ai bu de l'alcool pour pouvoir dormir, ce qui a empiré les choses. Puis j'ai traversé l'enfer pendant 2 semaines avant qu'il ne se calme... je ne savais pas que j'étais prête à m'amuser davantage.
Un an et demi a passé et tout allait bien, puis à Noël dernier, mon orteil gauche a commencé à me faire très mal et s'est rapidement étendu à tout mon pied, ce qui m'a fait me demander si je ne devrais pas tout couper et apprendre à marcher sur des prothèses.
Pendant cette attaque, j'ai appris que j'avais la goutte par des analyses de sang et mon médecin m'a prescrit de l'allopurinol - à une dose très élevée (300). Je ne l'ai pas pris parce que j'avais extrêmement peur des effets secondaires et tout allait bien jusqu'à... fin juillet de cette année. C'est alors que la fête a vraiment commencé.
Au début, mon orteil a recommencé à s'enflammer et c'était mauvais. Vraiment mauvais. Mais j'ai essayé de me distraire en jouant à des jeux vidéo - ça a marché pendant une journée. Le lendemain, mon pouce droit s'est aussi enflammé comme si la goutte organisait une fête à laquelle plusieurs parties du corps étaient invitées et laissez-moi vous raconter la fête qui m'a fait douter de ma santé mentale.
Je souffre encore de l'attaque de la fin juillet - c'est mieux maintenant mais les articulations sont encore un peu raides et bien que je puisse marcher et utiliser ma main, elles ne sont toujours pas fonctionnelles à 100 %.
Je ne prends toujours pas d'allopurinol parce que j'ai encore peur des effets secondaires, surtout après avoir lu que vous commencez avec une petite dose au lieu de la dose maximale permise ici (en Allemagne) comme prescrit par mon médecin. J'ai commencé à changer complètement mon alimentation après la dernière attaque, en évitant la viande, les graisses animales et j'ai complètement coupé la bière. Je bois aussi du jus de citron tous les jours et j'essaie de vivre plus alcalin, mais ça va jusqu'au point où je suis paranoïaque et ça affecte même ma vie sociale. Dieu merci, j'ai une femme compréhensive !
Quoi qu'il en soit, mon mur de textes n'a qu'une seule signification : j'ai lu beaucoup de votre site web et je me suis senti si à l'aise avec ce que vous avez écrit que je voulais juste partager mon histoire. J'ai aussi une question : Pensez-vous que la goutte est gérable sans prendre d'allopurinol ? Je sais que la goutte peut entraîner de graves problèmes de santé comme les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux et comme je n'ai que 33 ans et que je ne me suis mariée que l'année dernière, je prévois de vivre un peu plus longtemps mais j'ai vraiment peur des médicaments.
Merci de votre lecture et d'une éventuelle réponse, tenez votre super blog !
Salut Matthias !
Merci de partager votre histoire !
Pour répondre à votre question sur le médicament, tout dépend. Si votre corps, c'est-à-dire vos reins et votre foie, dont le produit acide urique sont altérés de quelque façon que ce soit, alors l'alimentation seule pourrait ne pas être en mesure de vous aider, vous aurez besoin de médicaments. L'alimentation fonctionne sur certains mais pas sur d'autres. Il est préférable de faire une prise de sang, de vérifier votre taux d'acide urique et de demander conseil à plus d'un médecin et de consulter un rhumatologue spécialisé dans les maladies liées à l'arthrite, comme la goutte.
À partir de là, vous pouvez travailler avec votre médecin pour commencer à prendre une dose plus faible d'allopurinol et voir comment votre acide urique réagit. Beaucoup de médecins suivront les recommandations du livre et vous prescrivent juste 300 mg où vous avez vraiment besoin est seulement 100 mg peut-être.
Maintenant le régime est quelque chose que vous devez faire de toute façon. Vous devez mieux manger et changer vos habitudes alimentaires et votre mode de vie. Vous devez être votre poids idéal et avoir une tension artérielle et une fréquence cardiaque saines, etc...Si vous mangez sainement, vous diminuerez votre taux d'acide urique, mais nous ne savons pas s'il sera suffisant ou non, selon la façon dont vos reins fonctionnent. Vous pouvez aussi demander à votre médecin de vous surveiller de plus près si vous voulez d'abord faire l'expérience d'un régime seul et ne prendre aucun médicament et surveiller les résultats par des analyses sanguines (taux d'acide urique). C'est à vous de faire votre choix et c'est un choix personnel.
Bonne chance !
Spiro
(...) remarquez comment la goutte augmente chez les jeunes à partir de la fin de l'adolescence. J'ai aussi écrit un post à ce sujet sur ce site que vous pouvez également consulter. Dans ce post, j'interviewe Alexander Banham, un [...]
Je ne sais pas si j'ai la goutte. J'ai une énorme douleur brûlante dans les deux parties supérieures de mes pieds, qui provient en quelque sorte du deuxième orteil. Mon père a la goutte. Je suis allé chez un podologue et il m'a fait des piqûres de stéroïdes - il m'a aidé pendant environ 3 mois. La douleur est irréelle. Mon médecin teste mon acide urique pour voir s'il s'agit de la goutte. Je suis une femme de 48 ans, la douleur dure depuis environ 9 mois. Il y a 7 mois, mon acide urique se situait dans le haut de la fourchette normale. Merci pour ce bon article !
Bonjour, je n'ai que 23 ans et je crois que j'ai la goutte... Je sais que c'est dans ma famille, en général chez les hommes. Il y a 5 mois, je suis allée chez le médecin parce que mon orteil était gonflé et que je ne pouvais plus marcher. J'ai passé une radio et tout, mais il n'y avait pas de problème. Maintenant, la même douleur se produit sur mon (gros) orteil et j'ai vraiment peur d'avoir la goutte maintenant...
Bonjour Justin ! Presque comme vous, au début de l'année, on m'a diagnostiqué la goutte et depuis, ma vie est différente. Non seulement la nourriture, mais aussi vos articulations sont endommagées... J'étais un gars très sportif.
J'espère que bientôt je pourrai trouver un traitement qui fonctionne pour moi.
Que Dieu vous bénisse.
Bonjour, j'ai 26 ans, cela fait plus de 4 mois que je souffre de douleurs aux deux pieds, aux chevilles et au poignet gauche, j'ai fait tous les tests et j'ai trouvé que l'acide urique était trop élevé dans mon sang, le médecin m'a prescrit un comprimé de febuxostat et en 2 semaines, il est descendu à 2.2, cela fait plus de 3 semaines que j'ai baissé mon taux d'acide urique, mais la douleur ne disparaît pas pour autant et si mon pied et mon poignet gauche sont enflés et raides, je bois 2 litres d'eau, j'ai réduit ma consommation de nourriture, en particulier de viande, de poulet, d'alcool et de produits laitiers,
J'ai eu un accident la première semaine de janvier 2016, j'ai eu des points de suture sur mon genou droit, qui ont mis environ deux mois à guérir, mais cette fois-là, je n'ai pas eu mal au pied, la douleur a commencé quand j'ai reçu de nouvelles chaussures en février 2016, j'ai pensé que cela pourrait disparaître avec le temps, car c'était juste à cause des nouvelles chaussures, j'ai aussi commencé à prendre de la poudre de protéine X sans faire d'exercice, je savais que c'était une grosse erreur que j'avais faite.
Ma question est,
1- D'après les commentaires que j'ai faits ci-dessus, y a-t-il autre chose qui me fait mal lorsque mon taux d'acide urique est bas ?
2- est-il possible que l'un de mes nerfs soit mal placé à cause de l'accident ou d'une nouvelle chaussure et qu'il provoque des douleurs et des gonflements ?
3- y a-t-il une infection quelconque qui cause la douleur due à l'accident ?
Je vous remercie
Vraiment difficile à dire. L'accident peut avoir un effet certain mais je ne suis pas médecin et je n'ai pas assez d'informations pour vous donner une opinion malheureusement. Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de demander un deuxième avis. Bonne chance à tous !
(...) Des jeunes hommes souffrant de goutte (...)
(...) La goutte dans la jeunesse (...)
Cher Spiro,
Un article fantastique qui va droit au but. Je n'avais aucune idée que les jeunes souffraient de la goutte à un rythme qui augmentait rapidement. J'y ai pensé comme à une maladie du troisième âge, peut-être due à un dysfonctionnement des reins qui s'installe avec l'âge. Mais je sais qu'elle a augmenté de façon spectaculaire en Angleterre et aux États-Unis.
Ce qui me dérange le plus, c'est qu'il n'y a pas de goutologues. Le mieux qu'on puisse obtenir est un rhumatologue, et si JAMAIS il y a eu une maladie qui mérite et nécessite un spécialiste, c'est bien la goutte. Le traiter comme un cousin secondaire de l'arthrite est une absurdité.
Pire encore, il y a une résistance à même traiter ou discuter de la goutte. J'ai découvert que c'est un mot de quatre lettres pour de nombreux médecins qui veulent changer de sujet, sortir par la fenêtre et s'enfuir. Je pense que c'est parce que les médicaments n'agissent pas bien. Distribuer aux gens un petit livret contenant des informations erronées ( !) n'aide pas non plus.
Je suis désolé d'apprendre que tant de jeunes font des crises de goutte. Nous devons rester actifs et surveiller VRAIMENT ce que nous mangeons. C'est merveilleux d'avoir des repas sans viande de temps en temps. Vous pouvez vraiment faire la différence. Quand je triche de temps en temps avec un peu de porc, je suis reconnaissant pour le vinaigre de cidre de pomme. La plupart du temps, j'essaie de manger raisonnablement. C'est le mode de vie intelligent et agréable. Encore une fois, merci pour la mise à jour et continuez à venir !
Merci pour tous les conseils et les histoires intéressantes. J'ai 48 ans et j'ai la goutte depuis l'âge de 24 ans. Qu'en est-il du régime de Banting ? Un de mes amis qui souffre également de la mauvaise goutte suit un régime pendant 8 mois, mange beaucoup de viande et de légumes, a perdu beaucoup de poids et dit que la goutte attire est bien meilleure ? mon problème je bois au moins une bouteille de whisky chaque week-end et avec cela beaucoup d'agneau et de rumsteck sur le braai et pendant la semaine des repas normaux. j'utilise un cocktail contre la goutte une ou deux fois par semaine. mes genoux deviennent très douloureux et raides et parfois dans mes poignets c'est très douloureux. salutations de la Zambie.