En una encuesta reciente, le preguntamos a pacientes con gota cuáles eran sus mayores desafíos al lidiar con los síntomas de la gota. Ciertamente no nos decepcionaron, ya que muchos de ellos estaban más que dispuestos a compartir su experiencia.

Los resultados de la encuesta sobre la gota se organizaron para arrojar luz sobre cómo es vivir con esta enfermedad.

De un total de 386 encuestados, 319 eran hombres y 67 eran mujeres. Los 3 mayores problemas fueron:

1. Dolor físico
2. Dieta
3. Medicación

La encuesta es útil porque proporciona una visión de cómo la gota afecta a los ciudadanos comunes. La gota afecta principalmente a los hombres. Además, los hombres mayores de 50 años tuvieron más dificultades para controlar sus síntomas de la gota.

Veamos cómo estos tres principales desafíos afectan la vida de las personas afectadas por la gota.

El dolor físico es el mayor desafío de vivir con gota

Pocas cosas son más dolorosas que un brote de gota. Por lo tanto, si te despiertas en medio de la noche con una articulación sensible, hinchada, roja y caliente, querrás actuar rápidamente.

Si bien el dedo gordo del pie es la articulación más comúnmente afectada, la gota también puede afectar otras articulaciones del pie, el tobillo y la rodilla. En las personas con gota, los brotes o ataques de síntomas son comunes, seguidos de períodos sin síntomas.

Por lo general, los episodios duran de tres a diez días. Algunas personas pasan meses o incluso años sin sufrir otro ataque de gota después de haber tenido uno. Los ataques pueden volverse más frecuentes con el tiempo en algunas personas.

Echa un vistazo a algunos comentarios de nuestros encuestados para tener una idea de lo dolorosos y debilitantes que pueden ser estos ataques:

• "Mucho dolor en mi pierna. No puedo dormir bien por la noche. No puedo caminar bien. Siempre siento dolor. A veces siento que tal vez algún día estaré en la cama y no podré moverme".
• "Intento mantenerme en movimiento tanto como sea posible, pero la verdad es que duele tanto que tengo que descansar con bolsas de hielo en el pie".
• "Tengo gota crónica con tofos, así que mi mayor desafío es simplemente intentar vivir".
• "El dolor en ambos pies, cuando camino al día siguiente, estoy muy adolorido... Si me lesiono de alguna manera, aunque sea un poquito jugando deportes o cualquier cosa, tengo un mal brote. ¡Lo odio!"

La gota es una enfermedad difícil de diagnosticar. Una vez diagnosticada, se puede controlar con medicamentos y ajustes en el estilo de vida..

Gota aguda o síntomas de un ataque de gota

Aquí hay algunas señales de advertencia de que podrías estar teniendo un ataque de gota:

• Dolor intenso o pulsante en una o más articulaciones (generalmente en el dedo gordo del pie, la rodilla o el tobillo) que puede durar varios días.
• Un ataque agudo de artritis gotosa puede ocurrir en cualquier momento del día o de la noche. El dolor en la articulación del dedo gordo del pie puede ser tan intenso que incluso el peso de las sábanas causa molestias.
• Articulaciones hinchadas e inflamadas, con piel de color rojizo-purpúreo que puede estar caliente al tacto.

Señales de los síntomas crónicos de la gota

• El dolor crónico de la gota se manifiesta más como una molestia o dolor sordo que la naturaleza dramática del dolor agudo de la gota.

• El dolor se caracteriza por una persistente sensación de dolor sordo o molestia en las articulaciones.

• Tofos: son depósitos duros y blancos o protuberancias debajo de la piel que pueden aparecer en los codos, las orejas o los dedos.

El riesgo de no tratar los síntomas de la gota

Los pacientes con gota pueden desarrollar condiciones más graves, como:

• Los ataques de gota con regularidad: Algunas personas pueden nunca volver a experimentar síntomas de gota. Otros pueden sufrir varios episodios de gota a lo largo del año. Los medicamentos pueden ayudar a prevenir los brotes recurrentes de gota en las personas que la padecen. Si no se trata, la gota puede causar erosión y daño en las articulaciones.

• Etapa avanzada de la gota: Si la gota no se trata, pueden desarrollarse tofos (depósitos de cristales de ácido úrico debajo de la piel). Los tofos pueden aparecer en los dedos, manos, pies, codos y en la parte posterior de los tendones de Aquiles de los tobillos. Los tofos suelen ser indoloros, pero durante los episodios de gota, pueden hincharse y volverse sensibles.

• Cálculos renales: Los pacientes con gota pueden presentar obstrucción de las vías urinarias con cristales de urea, lo que resulta en la formación de cálculos renales. Los Cálculos renales pueden prevenirse con el uso de ciertos medicamentos.

Haz esto cuando estés sufriendo un brote de gota:

Aquí tienes lo que puedes hacer si te da un brote de gota para aliviar el dolor y reducir el riesgo para los demás.

• Toma los medicamentos que tengas a mano: Comienza con ibuprofeno de venta libre (Motrin, Advil) o naproxeno (Aleve), pero evita la aspirina, que puede empeorar un brote.

Si anteriormente has experimentado un brote y tu médico te ha recomendado tomar un medicamento antiinflamatorio en caso de tener otro, hazlo. Para reducir el riesgo de brotes, continúa tomando medicación para reducir el ácido úrico si ya la estás tomando.

• Aplica una bolsa de hielo: Aplicar una bolsa de hielo en la articulación inflamada puede ayudar a reducir el dolor y la inflamación. Envuelve una bolsa de hielo en un paño (también puedes usar una bolsa de hielo triturado o guisantes congelados) y aplícala en la zona afectada durante 20 a 30 minutos a la vez, varias veces al día.

• Comunícate con tu médico: Informa a tu médico lo antes posible sobre lo que está sucediendo. Es posible que te receten un nuevo medicamento o soliciten que te realices una prueba de líquido articular (para confirmar el diagnóstico de la gota) o una inyección de corticosteroides (para aliviar la inflamación de inmediato). El tratamiento dentro de las primeras 24 horas desde el inicio de un brote puede ayudar a acortar su duración y gravedad.

• Consume abundantes líquidos sin alcohol: Mantenerse hidratado ayuda a eliminar el ácido úrico (la causa de tu dolor en las articulaciones) y previene la formación de cálculos renales, que es otro problema asociado con niveles altos de ácido úrico. Bebe de ocho a dieciséis tazas de líquidos por día, al menos la mitad de los cuales deben ser agua.

• Evita el alcohol: Aunque pueda ser tentador tomar una copa para aliviar el dolor, es fundamental evitar el alcohol, especialmente la cerveza. Cuando el cuerpo metaboliza las purinas, produce ácido úrico. Además, el alcohol impide que el cuerpo elimine el ácido úrico.

Para quienes sufren de gota, la dieta es una preocupación y desafío importante.

La dieta fue reconocida como el segundo problema más importante y desafío para quienes sufren de gota en nuestra encuesta. Algunos encuestados experimentaron un impacto significativo en varias áreas de sus rutinas dietéticas en general:

"En este momento, estoy tratando de descubrir qué puedo comer. Ahora soy lacto-vegetariana y a veces como un poco de pollo y salmón. Dejé el azúcar, consumo bajo sodio y bajo en grasa, y simplemente extraño disfrutar la comida. He perdido las ganas de salir a lugares donde la gente está bebiendo y he tenido dificultades emocionales al ir a cualquier lugar donde la gente celebra con champán, etc... jaja. Soy una chica de Luisiana... ¿qué puedo decir? No más cangrejos de río, mariscos, bocadillos... ya te haces una idea. He perdido mucho peso, lo cual es bueno, y estoy más saludable, así que estoy contenta por eso. Pero comer fuera es complicado y lo encuentro un desafío. Extraño los tomates, los champiñones, las espinacas, etc... Estoy muy confundida acerca de qué más puedo comer además de los sospechosos habituales (proteínas, etc...), así que lo he eliminado todo, incluso la avena. Leí en algún lugar que las personas con problemas de HD tienen dificultades, así que... Físicamente, después del ataque de gota, mis pies se debilitaron... no estoy segura de por qué. Estoy recuperándome lentamente, pero fue un mal año. Tuve cáncer en etapa temprana dos veces... uterino y de mama... mastectomía y todo el proceso, y la gota es mi mayor desafío. Estoy tratando de usar esta experiencia para hacer cambios positivos y verlo como algo positivo. Es difícil cuando mi familia disfruta la comida con la que solía vivir. Además, compartir una cena fuera con mi esposo y poder probar vino o tener un recuerdo culinario es diferente. Es una nueva normalidad."

Gestión de la dieta y la gota

Según estudios, la gota afecta a 8,3 millones de adultos solo en los Estados Unidos. Las tasas en hombres son más de tres veces mayores que en mujeres. Las elecciones dietéticas pueden desempeñar un papel importante en el manejo de los síntomas para quienes padecen la enfermedad.

Sin embargo, es importante que las personas comprendan que la gota puede ser tanto una enfermedad genética como una enfermedad relacionada con la dieta.

La gota es causada por la formación de cristales de ácido úrico en las articulaciones. Las personas que tienen gota tienen una predisposición genética a tener niveles altos de ácido úrico. Eso significa que incluso si su dieta es "excelente" desde el punto de vista de la gota, aún pueden desarrollar gota.

Por lo tanto, si una persona tiene gota, casi siempre necesitará tomar medicamentos además de prestar mucha atención a su dieta.

Dicho esto, la gota puede empeorar debido a una mala dieta y al consumo de alimentos incorrectos. Incluso puede comenzar a una edad más temprana de lo que sería el caso en ausencia de predisposición genética. La diferencia radica en que aquellos que no tienen predisposición genética a niveles altos de ácido úrico pueden consumir los mismos alimentos sin desarrollar gota.

La gota y la dieta tienen una fuerte relación

Según investigaciones, existe una conexión sustancial entre la gota y la alimentación. A medida que avanza la investigación sobre la gota, se obtiene más información sobre la relevancia de la dieta y la nutrición, así como la relación entre los niveles de ácido úrico en la sangre y los ataques de gota.

Cada vez más pacientes están interesados en el papel de la dieta en su enfermedad, lo que brinda una excelente oportunidad para la discusión. A continuación, se presentan algunos de los desafíos más significativos a los que se enfrentan las personas con gota:

• "La dieta. He estado comiendo alta proteína durante años y ahora, con menos proteína y más carbohidratos, tengo hambre y estoy subiendo de peso."

• "Dejé de comer pescado, hígado, cordero y cerdo."

• "Sentirme restringido/a con las opciones de comida. Especialmente con el TOMATE y sentir nerviosismo al intentar ciertos alimentos por si desencadenan ataques."

• "La dieta es mi mayor desafío. Estoy muy ocupado/a y no siempre tengo tiempo para cocinar y sentarme a comer una buena comida adecuada."

Siempre ha habido un enfoque en evitar el alcohol y reducir las carnes y mariscos ricos en purinas. Sin embargo, los médicos a menudo enfatizan que uno de los objetivos más esenciales es llevar un estilo de vida saludable en general, lo cual ayudará en el tratamiento de la gota de un paciente. También afectará a las comorbilidades del paciente.

¿Puede una dieta causar gota?

La gota, antes considerada una dolencia de los ricos y glotones, está resurgiendo. ¿Se debe esto a la popularidad de las dietas ricas en proteínas y bajas en carbohidratos como la dieta Atkins? Sí y no, según los expertos.

Según estudios, las tasas de gota disminuyen durante épocas de dificultad, como la Segunda Guerra Mundial, y aumentan durante épocas de prosperidad y exceso. Como resultado, no debería sorprender a muchas personas que se espere un aumento en las tasas de gota en Estados Unidos mientras el país combate una epidemia de obesidad.

La gota está asociada con la obesidad y la hipertensión. Estos son dos problemas de salud pública importantes en Estados Unidos, con la obesidad en aumento.

Por otro lado, perder peso demasiado rápidamente puede aumentar el riesgo de gota. A medida que se pierde peso, el cuerpo comienza a metabolizar los tejidos corporales, lo que resulta en un aumento del flujo de purinas que el cuerpo debe procesar, elevando los niveles de ácido úrico. La gota se incrementa con las dietas drásticas, en las que los pacientes pierden mucho peso rápidamente.

La verdad sobre las purinas

purinas Las purinas se pueden encontrar en una variedad de comidas nutritivas. Por lo tanto, es crucial recordar que no es necesario restringir las purinas. Las pautas dietéticas para el manejo de la gota son generalmente las mismas que para el público en general: consumir una dieta saludable y equilibrada.

Limita tu consumo de alimentos procesados tanto como sea posible y concéntrate en alimentos integrales. Estos incluyen frutas, verduras, granos enteros, legumbres, grasas saludables como el aceite de oliva y productos lácteos bajos en grasa.

En general, se deben evitar la mayoría de las vísceras, como el hígado, los riñones, el corazón y los sesos. Además, se deben evitar la carne de res, cordero y cerdo, así como los mariscos como mejillones, vieiras, camarones y almejas.

El pan blanco, los pasteles, los dulces, las gaseosas comunes, los jugos, las bebidas energéticas, los yogures con sabor, las barras de reemplazo de comidas y los cereales para el desayuno deben evitarse, al igual que cualquier cosa preparada con jarabe de maíz alto en fructosa.

El enfoque correcto a seguir con la dieta y el manejo de la gota

Se han descubierto varios genes que aumentan la probabilidad de adquirir gota. Un estilo de vida saludable que incluye ejercicio regular, consumo moderado de alcohol, dejar de fumar y una alimentación adecuada, según un estudio publicado en BMC Medicina en 2022, fue suficiente para reducir el riesgo heredado en al menos un tercio.

Casi medio millón de personas del BioBank del Reino Unido fueron monitoreadas en el estudio. Esta es una gran base de datos de información genética y de salud sobre personas en el Reino Unido. Aquellos con menor probabilidad de contraer gota fueron aquellos con bajo riesgo genético y un estilo de vida saludable. Por otro lado, aquellos que tenían más probabilidades de padecerla tenían un alto riesgo heredado combinado con un estilo de vida menos saludable.

Incluso las personas que tienen un alto riesgo pueden reducir su probabilidad adoptando hábitos más saludables. Esto incluye consumir alimentos antiinflamatorios en lugar de desencadenantes de la gota como carne roja, cerveza y bebidas azucaradas.

Para algunas personas, apegarse a un dieta para la gota Es cuestión de mantenerse disciplinado. No hay margen de negociación con la gota. Si quieres evitarla, cuida tu dieta. Como demostró este encuestado, limitar tu dieta puede ayudar a reducir la gota al tiempo que te permite seguir comiendo muchos de tus alimentos favoritos.

“Solo tienes que evitar los alimentos que causan la gota. Depende de cada persona si están dispuestos a hacerlo. Tengo 72 años y como pollo, tocino y otras carnes de cerdo, y no he tenido gota en aproximadamente 4 años. Si no como carne roja (filete) o camarones, ya no tengo gota. Me encantan los frijoles y los como todos los días. Me mantengo alejado de todos los demás alimentos que causan gota."

Alcohol y gota

Durante siglos, las personas han sabido que beber alcohol puede provocar ataques de gota.La investigación científica ahora respalda firmemente esta conexión. En hombres sanos, dos cervezas de 12 onzas aumentan los niveles de ácido úrico en aproximadamente un 10%, mientras que beber hasta la embriaguez duplica los niveles de ácido úrico en los alcohólicos.

Sin embargo, la mayoría de las bebidas alcohólicas no contienen purinas, ¿entonces cómo el alcohol aumenta los niveles de ácido úrico?

1. Mientras se consume alcohol, la capacidad de los riñones para eliminar el exceso de purinas de la sangre se ve disminuida en al menos un 50%.
2. Cuando el hígado procesa el alcohol, consume una gran cantidad de ATP (una molécula de energía); el ATP contiene purinas, que se descomponen en ácido úrico.
3. La cerveza es especialmente perjudicial ya que contiene tanto alcohol como purinas (que son creadas por la levadura de cerveza).

Según los consejos de salud frecuentemente mencionados, una bebida alcohólica al día generalmente es segura para las mujeres, mientras que dos bebidas al día suelen ser seguras para los hombres. Sin embargo, si tienes gota o estás en riesgo de padecerla, debes limitar tu consumo de alcohol.

Si tienes gota o te han diagnosticado gota, es posible que tu médico te aconseje limitar ciertos alimentos que pueden empeorar los síntomas de la gota. Se refieren específicamente a alimentos ricos en purinas, que se descomponen en ácido úrico durante la digestión. La lista incluye bebidas alcohólicas como vino, cerveza y licores.

Muchos encuestados identificaron la reducción del consumo de alcohol como un problema significativo que afecta su calidad de vida. Cuando se enfrentan a la necesidad de reducir su ingesta de bebidas alcohólicas, estos son algunos desafíos comunes:

• “No consumir una buena cerveza."
• "Mi vida social, ya que suelo beber con frecuencia con amigos."

• "Disfruto de beber de manera ocasional y social. Aunque soy muy cuidadoso la mayor parte del tiempo, es difícil eliminarlo por completo."

• "No beber alcohol... vino y licores, cerveza."

• "No beber y no poder caminar sin un dolor extremo."

¿Es necesario evitar o eliminar el alcohol si tienes gota? En primer lugar, siempre debes consultar con tu médico sobre el consumo de alcohol y tus condiciones de salud específicas, antecedentes médicos y uso de medicamentos.

Aprendamos más sobre la relación entre el alcohol y la gota, así como las consideraciones de salud que debemos tener en cuenta.

¿Cómo afecta el alcohol a la gota?

El consumo de alcohol aumenta el riesgo de gota de dos maneras:

• Algunas bebidas alcohólicas, especialmente la cerveza, contienen una alta concentración de purinas, las cuales se descomponen en ácido úrico.
• Todas las formas de alcohol, incluyendo la cerveza, el vino y las bebidas alcohólicas destiladas, tienen un impacto en las funciones renales. Esto puede alterar la forma en que el ácido úrico se excreta en la orina.

Debido a que el alcohol provoca que el ácido úrico se reabsorba en el cuerpo, se elimina menos a través de la orina. Como resultado, los niveles de ácido úrico en la sangre aumentan. Cuando el ácido úrico no se elimina en la orina, provoca la formación de cristales en las articulaciones, causando un dolor e inflamación significativos.

Un análisis El análisis de los datos de casi 43,000 personas provenientes de varios estudios sobre el consumo de alcohol y la gota reveló una relación dosis-respuesta entre el consumo de alcohol y el riesgo de gota. Es decir, cuanto más alcohol consuman las personas, mayor será la probabilidad de desarrollar gota.

¿Cuál es el peor tipo de alcohol para la gota?

Todos los tipos de alcohol tienen un impacto en los brotes y síntomas de la gota, aunque el impacto varía según el estudio que se consulte. La cerveza es particularmente perjudicial para las personas con gota, según algunas investigaciones. Esto se debe a que contiene niveles más altos de purinas, que se descomponen directamente en ácido úrico.

Según la investigación, los riesgos diferían según el tipo de bebida alcohólica consumida:

• Dos o más cervezas al día duplicaron el riesgo de gota en comparación con aquellos que no consumen cerveza.
• Dos tragos de bebidas alcohólicas al día aumentaron el riesgo de gota en 1.6 veces en comparación con los que no beben.
• Dos copas de vino de cuatro onzas al día no aumentaron el riesgo de gota.

Otro estudios, por otro lado, se ha descubierto una relación entre la gota y el vino. Según el consenso, el vino parece ser el menos perjudicial de los tres tipos de alcohol. Sin embargo, aún tiene el potencial de causar problemas.

¿Es posible revertir la gota evitando el consumo de alcohol?

Lamentablemente, la respuesta corta es no. Eliminar o limitar el consumo de alcohol es poco probable que reduzca los niveles de ácido úrico lo suficiente como para curar la gota. Muchos pacientes con gota tienen como objetivo un nivel de ácido úrico por debajo de 6 mg/dL.

Las personas que tienen niveles altos de ácido úrico pueden seguir una dieta, perder peso, evitar alimentos ricos en purinas como mariscos y dejar de beber cerveza. En el mejor de los casos, podrían reducir su ácido úrico de 10 a 9, pero no mucho más bajo que eso.

Los cambios en la dieta son insuficientes en este punto; el paciente debe tomar medicamentos para reducir el ácido úrico.

¿Hay una cantidad segura de alcohol para beber si tiene gota?

Los médicos aconsejan a los pacientes con gota limitar su consumo de alcohol, especialmente durante los primeros seis meses después de usar un medicamento para reducir el ácido úrico, como el allopurinol, para controlarla. Después de seis meses de tomar allopurinol y sin episodios de gota, generalmente una persona puede aumentar ligeramente su ingesta de alcohol sin experimentar episodios de gota.

Esto parece deberse a la capacidad del allopurinol para eliminar el ácido úrico de las articulaciones. Como resultado, no se produce una situación de "desbordamiento" cuando los niveles de ácido úrico aumentan rápidamente debido al consumo de alcohol.

Si tienes gota y estás tomando medicación para controlarla, puedes comer ocasionalmente alimentos ricos en purinas como carne roja y mariscos, y beber una pequeña cantidad de alcohol.

Tratar la gota con medicamentos

No existe una cura permanente para la gota. Afortunadamente, existen una variedad de tratamientos efectivos disponibles para esta condición. Los medicamentos son el tratamiento más efectivo en este momento.

Los medicamentos pueden ayudar de dos formas: pueden aliviar el dolor durante un ataque y pueden reducir los niveles de ácido úrico, que son la causa de la condición.

Medicamentos sin receta

Los AINE se utilizan para tratar la gota al aliviar el dolor y la inflamación en las articulaciones. El ibuprofeno y el naproxeno son los dos tipos más comunes. Los AINE pueden ayudar a acortar el ataque si se usan dentro de las primeras 24 horas. El hielo, el reposo y elevar la articulación son otros métodos para aliviar el dolor.

Medicamentos con receta

Su médico puede sugerirle que use uno de los medicamentos con receta mencionados a continuación, que no están disponibles sin receta: Allopurinol, Colchicina y Febuxostat, entre otros.

Aunque haya medicamentos, siguen existiendo desafíos.

Muchos encuestados compartieron que aún enfrentan problemas significativos mientras toman medicación medicamento para la gota:

• "Mi dosis de 400 mg de Allopurinol y una dieta vegetariana sin alcohol no está funcionando incluso después de dos años."
• "Lograr que los médicos reconozcan y receten medicamentos para el dolor adecuados es un desafío. El Tylenol/extrafuerte simplemente no es suficiente."
• "Soy alérgico/a a Puricos, por lo que no puedo manejarlo de manera efectiva. Además, no hay otro sustituto que pueda ayudar a controlarlo. Puedo tener un plan de alimentación, pero no puedo implementarlo ya que seguimos comiendo en familia."

• "He estado tomando colchicina y diclofenaco durante varios años, desafortunadamente no puedo tomar allopurinol porque empeora la situación."

Es importante tener en cuenta que comenzar un medicamento para reducir el ácido úrico conlleva el riesgo de desencadenar un brote de gota. Si esto ocurre, se debe tener una estrategia de manejo establecida. Medicamentos preventivos (esteroides, colchicina y AINE) combinados con terapia para reducir el ácido úrico pueden prevenir esto en la mayoría de los casos.

Consulte a su médico para conocer las mejores opciones de medicamentos para usted. Su función renal, así como cualquier efecto secundario potencial y otros problemas de salud, determinarán el tipo de medicamento más adecuado para usted.

Prevención de complicaciones de la gota con medicamentos

Es posible que su médico le recomiende tomar medicamentos para reducir su riesgo de problemas relacionados con la gota si tiene numerosos ataques de gota al año o si sus ataques de gota son menos frecuentes pero más dolorosos.

Los medicamentos para reducir el ácido úrico pueden administrarse si las radiografías articulares muestran signos de daño por gota, o si tiene tofos, enfermedad renal crónica o cálculos renales.

Remedios caseros y un estilo de vida saludable

TTomar medicamentos es la forma más efectiva de tratar los ataques de gota y prevenir la recurrencia de los síntomas. Sin embargo, las elecciones de estilo de vida son importantes, y es posible que desee:

1. Elija bebidas más saludables: Limitar el consumo de bebidas alcohólicas y bebidas endulzadas con azúcar de frutas (fructosa). En su lugar, consumir una buena cantidad de bebidas no alcohólicas, especialmente agua.
2. Evite los alimentos ricos en purinas: Las purinas se encuentran en abundancia en la carne roja, así como en las vísceras como el hígado. Los mariscos ricos en purinas incluyen anchoas, sardinas, mejillones, vieiras, trucha y atún. Para las personas con gota, los productos lácteos bajos en grasa pueden ser una fuente de proteínas preferible.
3. El ejercicio regular le ayudará a perder peso: Mantener un peso saludable reduce las probabilidades de desarrollar gota. Caminar, andar en bicicleta y nadar son actividades de bajo impacto que son mejores para las articulaciones.

No permita que la gota controle su vida

Si estás experimentando síntomas de gota, haz una cita con tu médico. Después de un examen inicial, tu médico puede referirte a un especialista para el diagnóstico y tratamiento de la artritis y otras condiciones inflamatorias de las articulaciones (reumatólogo).

Hoy en día, existen numerosos medicamentos en el mercado que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la gota. Se están investigando más tratamientos, así como una posible cura. Para obtener más información sobre el tratamiento de la gota, habla con tu médico.