Gicht und Kalonji (Nigella-Samen)

Kalonji gilt als natürliches Gichtmittel, aber warum - und was ist es? Erfahren Sie mehr über Kalonji und Gicht, lesen Sie weiter!

 Was ist Kalonji?

Kalonji, auch bekannt als Nigellasamen, gehört zur langen Liste der natürlichen Heilmittel gegen Gicht. Er wurde hauptsächlich im Mittelmeerraum angebaut und verbreitete sich später in Ägypten, Indien, in einigen Teilen Süd- und Westasiens, Südeuropas, Nordafrikas und des Nahen Ostens.

Die Blüten der Hahnenfußgewächse (Ranunculaceae) sind zunächst weiße Samen, die sich an der Luft schwarz färben. Sobald sie nach einigen Monaten reif sind, werden sie geerntet und getrocknet, bevor sie für den Verkauf auf Märkten verpackt werden.

Er wird auch als Schwarzkümmel oder Schwarzsamen bezeichnet und häufig als Gewürz in der indischen, nahöstlichen und nordafrikanischen Küche verwendet. Nigellasamen können jedoch mehr als nur den Geschmack einer Mahlzeit bereichern. Er besitzt auch gesundheitsfördernde Eigenschaften, die bei Gichtbeschwerden helfen können.

In der traditionellen Medizin vor vielen Jahrhunderten wurde er zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten wie Atemwegserkrankungen, Nieren- und Leberfunktion, Verdauungsproblemen, Rheuma und zur Unterstützung des Immunsystems eingesetzt. Er hatte sogar die Fähigkeit, Müdigkeit zu heilen und dem Körper neue Energie zuzuführen. Bei seinem Verzehr wurde festgestellt, dass er das Immunsystem des Menschen stärkt.

Die früheste Erwähnung des Samens findet sich im Alten Testament der christlichen Bibel, wo er "Ketzah" genannt wurde und oft als Gewürz für Brot und Kuchen verwendet wurde. Mehr Beweise Hinweise auf seine antike Verwendung finden sich in Relikten aus dem Grab des Tutanchamun im alten Ägypten. Die Ägypter verwendeten es im täglichen Leben, indem sie das Öl äußerlich auf ihre Haut auftrugen, um sie zu nähren, und es auch zur Behandlung von Verdauungsproblemen einsetzten.

Der Prophet Mohammed selbst behauptete, der Kalandschi habe heilende Kräfte. In einem anderen Teil der Welt, der Türkei, fand man den Samen in einem hethitischen Fläschchen aus dem zweiten Jahrtausend vor Christus. Als sich der Samen in Indien verbreitete, machte man ihn zum Bestandteil der ayurvedischen Medizin, da er Magersucht, nervöse Störungen und gynäkologische Probleme behandeln konnte. Er half auch, die Stimmung zu verbessern und den Stoffwechsel anzuregen.

 

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Die Vorteile von Kalonji bei Gicht

Warum also seine zahlreichen Verwendungen? Seine Vorteile lassen sich weitgehend auf seinen hohen Gehalt an Antioxidantien zurückführen. Sie wissen wahrscheinlich bereits, dass Antioxidantien eine wichtige Rolle bei der Bekämpfung freier Radikale spielen, die für die meisten lebensbedrohlichen Krankheiten verantwortlich sind.

Es wirkt auf antioxidative Prozesse wie die Erhöhung der antioxidativen Enzyme der Leber, die Senkung von Homocystein und den Schutz bestimmter Gewebe vor oxidativen Schäden. Zu den spezifischen antioxidativen Verbindungen, die in Kalonji enthalten sind, gehören:

  • Thymochinon
  • Carvacrol
  • T-Anethol
  • 4-Terpineol

Insbesondere Thymochinon hat sich als entzündungshemmend erwiesen und schützt die Leber. Andere Verbindungen, die in Kalonji gefunden werden, sind:

  • Kalzium
  • Natrium
  • Kalium
  • Kupfer
  • Phosphor
  • Zink
  • Eisen
  • Karotin
  • Fettsäuren
  • Gesättigte Fettsäuren
  • Thiamin
  • Niacin
  • Karotin
  • Vitamin B1

Kalonji hat auch entzündungshemmende Eigenschaften. Entzündungen und Schwellungen sind eines der Symptome von Gichtanfällen. Durch die Einnahme dieses Samens können Sie Ihr Risiko eines Gichtanfalls verringern. Eine Studie wurden 42 Patienten mit rheumatoider Arthritis untersucht. Sie wurden gebeten, zwei Monate lang täglich Kalonji-Öl einzunehmen. Am Ende des Experiments hatten die Patienten sowohl den oxidativen Stress als auch die Entzündungsmärkte in ihrem Körper reduziert.

Eine weitere Studie zeigt, dass Kalanji nicht nur die Entzündung unterdrückt, sondern auch vor ihr schützt. Wenn Sie also gerade erst anfangen, an Gicht zu leiden, kann Kalanji dazu beitragen, die Schwere Ihrer Gichtanfälle zu verringern.

Kalonji kann auch dazu beitragen, den Blutzucker zu regulieren und ihn konstant zu halten. Wenn Sie mit Gicht und ihren Begleiterscheinungen vertraut sind, wissen Sie, dass es wichtig ist, den Blutzucker unter Kontrolle zu halten. Menschen mit Gicht und Diabetes wird geraten, den Zuckerkonsum zu minimieren. Bei ersteren erhöht er die Harnsäure, bei letzteren den Blutzuckerspiegel. Zu viel Zucker trägt ebenfalls zu Entzündungen bei.

Mit Hilfe von Kalonji können Sie Ihren Blutzucker stabil halten. Es gab eine Studie die zeigt, dass Menschen, die drei Monate lang täglich Kalonji zu sich genommen haben, ihren Blutzucker und ihre Insulinresistenz reduziert haben.

Wie bereits erwähnt, kann Kalonji auch dazu beitragen, Folgendes zu verhindern Nierensteine. Wenn Sie an Gicht leiden, kann Ihre Nierenfunktion aufgrund der Harnsäurekristalle, die durch sie hindurchgehen, beeinträchtigt sein. Mehrere Studien haben siehe dass Kalonji zum Schutz vor Nierenschäden, Narben und Verletzungen beiträgt. Sie können das pulverisierte Kalanji-Pulver zusammen mit Honig und heißem Wasser als Heilmittel für Nierensteine kombinieren.

Wie benutzt man Kalonji?

Dieser Wundersamen kann auf viele verschiedene Arten verzehrt werden. Sie können ihn in Salate, Soßen, Currys, Essiggurken und Gemüsegerichte einarbeiten. Er hat einen würzigen Duft, einen leicht bitteren Geschmack und ein Aroma von gerösteten Zwiebeln. Wenn es dem Teig zugesetzt wird, kann es die Textur Ihres Gebäcks erheblich verbessern. Streuen Sie sie kurz vor dem Servieren über Ihr Gericht oder verwenden Sie sie als Ersatz, wenn Sie keine Sesamsamen in Ihrer Speisekammer haben.

Kalonji-Samen sind in Lebensmittelgeschäften erhältlich. Verwechseln Sie sie nur nicht mit anderen Samen, die ähnlich aussehen, wie Zwiebelsamen, Schwarzkümmel und Fenchelblüten. Wenn Sie sich für eine ganzheitliche Ernährung interessieren, können Sie die Einnahme von Kalonji-Öl zusammen mit Knoblauchöl zur Bekämpfung von Parasiten und hohem Cholesterinspiegel ausprobieren.

Der Samen kann auch in Form von ätherischem Öl verwendet werden. Verdünnen Sie es zunächst mit einem Trägeröl und tragen Sie es auf Ihre Haut auf. Es hilft nicht nur bei Entzündungen, sondern kann auch das Haarwachstum beschleunigen und bestimmte Hautkrankheiten behandeln. Kalonji kann auch in Form von Ergänzungsmitteln oder Pulver eingenommen werden.

Bevor Sie Kalonji einnehmen, sollten Sie zunächst mit Ihrem Arzt darüber sprechen. Auch wenn es sich um ein großartiges altes Arzneimittel handelt, das es schon seit langem gibt, müssen bestimmte Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden. Manche Menschen reagieren möglicherweise nicht gut darauf, wenn das Öl äußerlich auf die Haut aufgetragen wird. Bevor Sie das Öl verwenden, sollten Sie einen Pflastertest machen, und wenn es keine Reaktion gibt, können Sie es auf dem Rest Ihres Körpers anwenden.

Kalonji kann auch die Blutgerinnung beeinträchtigen. Patienten, die bereits Medikamente zur Blutgerinnung einnehmen, müssen ein entsprechendes Rezept von ihrem Arzt einholen, bevor sie diese zusammen mit Kalonji einnehmen.

Haben Sie Kalonji als Heilmittel für Ihre Gicht ausprobiert? Teilen Sie uns Ihre Meinung in den Kommentaren mit.

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