La goutte, autrefois sacrée "maladie des rois", a certainement perdu son allure royale lorsqu'il s'agit d'endurer les tourments d'une crise de goutte. Les articulations deviennent des champs de bataille pour les cristaux d'acide urique, orchestrant un ensemble d'agonie et de gonflement, et la recherche d'un soulagement devient une priorité absolue.
Dans le monde de la médecine moderne, il y a un intérêt croissant pour l'exploration de thérapies alternatives afin de soulager l'inconfort intense de la goutte. L'acupression et l'acupuncture, profondément enracinées dans les traditions anciennes, entrent maintenant en scène comme des solutions potentielles, ajoutant des options intrigantes au mélange des stratégies de gestion de la goutte.
Dans cet article, j'aborde le domaine de l'acupression, où des points spécifiques le long des voies du corps promettent d'atténuer les effets de la goutte. À une époque où l'on privilégie le bien-être holistique, le concept d'acupression s'aligne parfaitement sur le principe d'équilibre. Il pourrait contribuer à relever les défis complexes de la goutte, parallèlement à d'autres méthodes.
Un regard plus attentif sur l'impact de la goutte
Avant d'aborder l'acupression, il convient de comprendre rapidement ce qu'est la goutte. Cette arthrite est due à des cristaux d'acide urique qui se déposent dans les articulations, provoquant inflammation, douleur et malaise. La goutte ne fait pas de discrimination, affectant souvent le gros orteil et d'autres articulations sans favoritisme.
Bien que les méthodes médicales traditionnelles jouent un rôle important dans la prise en charge de la goutte, les approches alternatives suscitent un intérêt croissant. Des thérapies telles que l'acupression et l'acupuncture gagnent en importance, s'inspirant d'une sagesse ancestrale et suscitant la curiosité pour des recherches plus approfondies.
L'harmonie par la pression : l'essence de l'acupression
Présentons maintenant l'acupression, une technique ancrée dans les principes de la médecine traditionnelle chinoise. Cette approche consiste à exercer une pression ciblée sur certains points du corps, considérés comme des centres de circulation de l'énergie. L'objectif est de rétablir l'équilibre et d'éliminer toute obstruction. Rétablir l'équilibre, éliminer les obstructions et apporter un soulagement.
L'acupression joue un rôle intéressant dans le traitement de la goutte. En tant que méthode complémentaire possible, elle vise à réduire la douleur, à améliorer la circulation sanguine et à harmoniser le flux énergétique du corps. Fondée sur les principes du bien-être holistique, l'acupression s'aligne naturellement sur l'équilibre nécessaire pour naviguer dans les complexités de la goutte.
La convergence de la tradition et de la modernité
Dans le paysage changeant des soins de santé, les personnes souffrant de goutte explorent diverses voies pour retrouver la santé. L'acupression, enracinée dans la sagesse ancienne, s'inscrit dans la recherche moderne d'une guérison holistique. Dans cette intersection, nous examinons le potentiel de l'acupression pour soulager les défis posés par la goutte.
Dans les sections suivantes, nous explorerons les voies nuancées par lesquelles l'acupression s'entrecroise avec le traitement de la goutte. En examinant à la fois la recherche scientifique et les expériences vécues, nous découvrirons les divers avantages potentiels de l'acupression.
Cependant, il est important de garder à l'esprit que, même si la fascination est captivante, faire des choix éclairés nécessite une évaluation minutieuse et l'avis d'un professionnel.
La voie à suivre
Alors que nous commençons notre exploration du potentiel de l'acupression dans le traitement de la goutte, il est essentiel de trouver un équilibre entre la curiosité et la prudence. L'interaction de la sagesse ancienne et de la curiosité moderne crée un récit intrigant. Cependant, nous devons guider notre chemin avec des pratiques fondées sur des preuves et des décisions réfléchies.
Restez avec nous pour explorer les bienfaits potentiels de l'acupression sur la goutte. Nous harmoniserons la tradition et l'innovation afin d'obtenir une compréhension plus nuancée de la gestion de cette maladie complexe.
Rappel de ce qu'est la goutte
Goutte est une forme très douloureuse d'arthrite inflammatoire qui résulte de l'accumulation de cristaux d'acide urique dans une articulation, souvent au niveau du gros orteil.
L'acide urique est produit pendant la digestion, car la décomposition des purines, substances chimiques présentes dans certains aliments, entraîne la création d'acide urique, qui est normalement traité par les reins et expulsé de l'organisme en tant que déchet.
En cas de production excessive d'acide urique ou de traitement insuffisant par les reins, le taux d'acide urique dans le sang augmente, ce que l'on appelle l'hyperuricémie. Cela peut entraîner le dépôt de cristaux d'acide urique dans les articulations. Ces cristaux possèdent des arêtes vives qui sont responsables de la douleur intense et du gonflement caractéristiques d'une crise de goutte.
Bien que la goutte soit plus fréquente chez les hommes âgés, elle peut toucher des personnes de tout âge et de tout sexe. Les femmes ménopausées présentent un risque accru en raison de l'augmentation du taux d'acide urique à ce stade.
Les personnes les plus exposées à la goutte sont celles qui souffrent d'obésité, d'hypertension, de diabète, d'insuffisance cardiaque, d'hypertension artérielle et de maladies rénales.
En outre, des antécédents familiaux de goutte, une alimentation riche en viande, la consommation d'alcool et l'utilisation régulière de diurétiques augmentent le risque de goutte.
Bien que les symptômes de la goutte puissent ressembler à ceux d'autres types d'arthrite, les causes sous-jacentes sont différentes. Il est donc essentiel de consulter des professionnels de la santé pour faire la différence entre la goutte et d'autres formes d'arthrite, comme la polyarthrite rhumatoïde, afin d'obtenir un diagnostic précis et un traitement approprié.
Quels sont les signes typiques de la goutte ?
- Gonflement des articulations : Les symptômes de la goutte apparaissent souvent soudainement et sans avertissement. Les articulations touchées peuvent devenir enflées, rouges et chaudes au toucher et s'accompagner d'une douleur importante. Il est important de noter que la goutte peut toucher plusieurs articulations, et pas seulement le gros orteil, même si celui-ci est souvent affecté. Ces symptômes peuvent durer de quelques heures à plusieurs jours et, dans les cas les plus graves, ils peuvent persister pendant des semaines. Cette période prolongée d'inconfort peut avoir un impact considérable sur votre mobilité et votre vie quotidienne. Si elle n'est pas traitée, la goutte peut entraîner d'autres complications articulaires et des dommages durables.
- Fièvres et frissons : Dans certains cas, les symptômes de la goutte peuvent ressembler à ceux de la grippe. Il peut s'agir de fièvre, de frissons, voire d'une accélération du rythme cardiaque et d'une augmentation de la pression artérielle. La douleur intense peut également provoquer des nausées et des vomissements. La gravité de ces symptômes varie selon les cas. Si vous pensez présenter des symptômes de goutte, il est conseillé de consulter rapidement un médecin. Un traitement précoce peut réduire la probabilité de nouvelles crises de goutte. Votre médecin peut vous aider à gérer les poussées et vous prescrire des médicaments pour soulager la douleur et l'inflammation.
- Sensation de chaleur : Un autre signe de goutte est une sensation de chaleur dans la zone affectée, souvent les pieds. Les orteils peuvent sembler plus chauds que le reste du pied. Il s'agit d'une réaction naturelle de l'organisme qui n'entraîne généralement pas de complications. Elle est plus perceptible lorsque vous portez des chaussures ou des chaussettes.
- Fatigue : La goutte peut entraîner l'accumulation de substances acides dans l'organisme, empêchant le transport efficace des nutriments et de l'oxygène par le sang vers les cellules. Lorsque les cellules cérébrales ne reçoivent pas un apport suffisant de ces éléments essentiels, la fatigue s'installe, souvent accompagnée de bâillements fréquents.
- Diminution de la libido : Le processus complexe du désir sexuel implique une série d'interactions hormonales. Lorsque l'organisme est confronté au risque d'acidose (excès d'acidité), il peut perturber la production d'hormones et le bon fonctionnement de certaines enzymes. Cette perturbation peut entraîner une baisse du désir et des performances sexuelles.
- Problèmes digestifs : Une acidité excessive incite l'organisme à utiliser les ressources disponibles pour neutraliser les acides et maintenir un niveau de pH sûr. L'une des stratégies employées par l'organisme consiste à stimuler la paroi de l'estomac pour qu'elle libère davantage de suc gastrique dans l'estomac tout en libérant du bicarbonate dans la circulation sanguine pour contrebalancer l'accumulation d'acide.
- Démangeaisons et desquamation de la peau : La goutte se caractérise par une sensation de démangeaison sur les parties du corps touchées, suivie d'une desquamation de la peau. Ce phénomène se produit généralement lorsque la crise de goutte commence à s'estomper.
- Peau rougeâtre : Un autre signe notable de la goutte est le rougissement de la peau autour des articulations touchées par la crise de goutte. Ce phénomène est souvent particulièrement évident au niveau du gros orteil.
- Sensibilité des articulations : La sensibilité articulaire est un indicateur clé de la goutte. Les articulations touchées deviennent gonflées, chaudes, irritées et extrêmement sensibles, même au toucher. La goutte cible souvent l'articulation du gros orteil, ce qui entraîne une affection connue sous le nom de podagre. Cette affection peut rendre le simple fait de porter une chaussure et de marcher atrocement douloureux.
- Douleur sévère au gros orteil : Une douleur intense au niveau du gros orteil est l'un des symptômes les plus fréquents de la goutte. La douleur peut devenir si intense que même la couverture la plus légère, comme un drap, peut être insupportable. Marcher ou porter des chaussures devient presque impossible à cause de la douleur. Lors d'une crise de goutte, il est recommandé de ne pas toucher au pied affecté et de le surélever. La glace et la chaleur peuvent ne pas apporter de soulagement significatif à la goutte. Toutefois, certaines personnes ont trouvé un soulagement en appliquant une friction musculaire à l'ibuprofène sur l'articulation touchée, ce qui contribue à réduire l'inflammation et à soulager la douleur dans une certaine mesure.
Méthodes standard de traitement de la goutte
La prise en charge de la goutte implique plusieurs stratégies visant à soulager les symptômes et à réduire la fréquence des poussées. Bien qu'il n'existe pas de traitement définitif unique, les médecins prescrivent souvent des médicaments qui peuvent raccourcir la durée d'une crise de goutte. Il peut s'agir de corticostéroïdes et d'autres médicaments anti-inflammatoires. En voici quelques-uns !
- Adaptation du mode de vie : Les changements de mode de vie peuvent avoir un impact significatif sur la prise en charge de la goutte. Si vous êtes en surpoids ou obèse, une perte de poids progressive par le biais d'un régime alimentaire équilibré peut contribuer à minimiser les poussées de goutte. Évitez les régimes riches en protéines et pauvres en glucides, comme le régime Atkins. Réduire la consommation d'alcool ou s'en abstenir complètement peut également réduire le risque de crise. En outre, le fait d'éviter les boissons riches en fructose, comme les sodas, peut contribuer à la perte de poids et réduire les poussées de goutte.
- Modifications du régime alimentaire : Certains ajustements alimentaires peuvent aider à soulager la goutte. Les aliments riches en purines, qui se décomposent en acide urique, doivent être évités. Il s'agit notamment de la viande rouge, de la charcuterie et des crustacés. N'hésitez pas à consulter notre page des recettes pour des repas délicieux et sans danger pour la goutte que vous ne voudrez pas manquer !L'incorporation de remèdes à base de plantes comme le curcuma, la griffe du diable et la broméline, connus pour leurs effets anti-inflammatoires, peut apporter un soulagement. La vitamine C et l'acide folique ont montré qu'ils favorisaient la dégradation de l'acide urique, contribuant ainsi à la prévention de la goutte.
- Solutions en vente libre : Les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l'ibuprofène, procurent un soulagement efficace en vente libre pendant les poussées de goutte. Ces médicaments soulagent les douleurs articulaires, les gonflements et les fièvres associées. Cependant, avant d'essayer de nouveaux traitements, surtout si vous avez des maladies sous-jacentes ou si vous prenez de l'aspirine, qui pourrait augmenter le risque de goutte, il est essentiel de consulter un pharmacien. Les AINS sont le traitement de référence pour les douleurs et les gonflements liés à la goutte. Si les AINS ne sont pas une option en raison d'ulcères d'estomac ou de problèmes rénaux, des injections de corticostéroïdes dans l'articulation touchée peuvent être recommandées. Colchicinequi perturbe une réponse inflammatoire spécifique pour freiner la formation de cristaux d'acide urique, est une autre prescription, bien qu'avec un taux notable de les effets secondaires comme les nausées, les vomissements, la diarrhée et les douleurs d'estomac.
Complications potentielles à long terme de la goutte
La goutte n'est pas qu'une question de douleur ; elle peut entraîner de graves complications pour la santé, en particulier dans les cas de goutte chronique qui ne sont pas correctement pris en charge. Le fait de retarder le traitement de la goutte ou d'y recourir de manière inadéquate peut exacerber son impact sur votre santé.
Formation de Tophi
Les tophi sont des amas de cristaux d'urate durcis sous la surface de la peau. Ils peuvent apparaître sur diverses articulations et cartilages, notamment sur les doigts, les mains, les pieds, les chevilles et même les oreilles. Bien que les tophi ne provoquent pas toujours de douleur, ils peuvent progressivement endommager les articulations, les os et le cartilage s'ils ne sont pas traités.
Affections et déformations articulaires
La goutte chronique entraîne souvent un gonflement récurrent des articulations. L'inflammation persistante et la présence de tophi peuvent entraîner des lésions articulaires irréversibles, des déformations et des raideurs. Dans les cas graves de goutte chronique, des interventions chirurgicales peuvent être nécessaires pour réparer ou remplacer les articulations endommagées.
Formation de calculs rénaux
La goutte augmente le risque de développement de calculs rénauxLes cristaux d'urate peuvent s'accumuler dans les voies urinaires et former des calculs.
Problèmes rénaux et défaillance potentielle
Les calculs rénaux à base de cristaux d'urate peuvent s'accumuler et causer des dommages, laissant des cicatrices et des lésions dans les reins. Ces lésions rénales dues aux cristaux d'urate peuvent progressivement contribuer à une maladie rénale, en particulier lorsque la goutte n'est pas traitée.
Lutte émotionnelle et psychologique
La douleur continue associée à la goutte chronique peut avoir des effets importants sur votre vie quotidienne. Elle peut entraver la mobilité, le travail et les activités courantes, entraînant une détresse émotionnelle. Si vous êtes aux prises avec le fardeau émotionnel de la goutte, consultez votre médecin pour discuter de son impact et explorer des stratégies d'adaptation.
Inconvénients des traitements conventionnels de la goutte
Lorsque l'on s'occupe de patients souffrant de goutte, il devient évident que la cohérence des suivis et l'adhésion aux médicaments peuvent être une pierre d'achoppement. On ne saurait trop insister sur l'importance de faire comprendre que la goutte est une maladie chronique et non une phase passagère. Même en l'absence de poussée, la maladie persiste !
Il n'est pas rare que des patients arrêtent leur traitement à l'allopurinol lorsqu'ils se sentent mieux, pour revenir un an plus tard avec une poussée sévère, alors qu'ils pensaient que la goutte avait disparu. En réalité, la goutte est toujours présente. Le défi consiste à éduquer et à encourager les patients à suivre leur traitement oral, en reconnaissant que ce n'est pas toujours facile.
Le maintien des traitements contre la goutte peut s'avérer difficile en raison de plusieurs facteurs :
- Modifications du mode de vie : Le régime alimentaire et le mode de vie sont souvent à l'origine de la goutte, notamment la consommation d'aliments riches en purine et l'excès d'alcool. Le traitement implique des ajustements importants au niveau du régime alimentaire et des habitudes de vie, que les individus peuvent avoir du mal à maintenir à long terme.
- Utiliser le médicament tel qu'il a été prescrit par le médecin : Les médicaments prescrits, tels que l'allopurinol et le febuxostat, doivent être pris régulièrement pour gérer les niveaux d'acide urique et prévenir les crises. Certaines personnes oublient ou arrêtent de les prendre une fois que les symptômes s'atténuent, ce qui entraîne des poussées récurrentes.
- Gestion complexe : Le traitement de la goutte implique des médicaments, des changements de régime, une gestion du poids et des ajustements du mode de vie. Il peut être difficile de concilier tous ces aspects et de négliger certains d'entre eux.
- Progrès retardés : Le traitement de la goutte exige de la patience, car la réduction de l'acide urique prend du temps. La frustration peut survenir si des résultats immédiats ne sont pas observés, ce qui affecte l'engagement dans le traitement.
- Influence de la douleur : Les crises de goutte sévères sont à l'origine du traitement, mais la complaisance après la crise est fréquente. Les fluctuations entre les poussées et le soulagement empêchent l'observance du traitement.
- Périodes asymptomatiques : Certaines personnes atteintes de goutte présentent des symptômes peu fréquents ou légers, ce qui réduit leur motivation à suivre le traitement.
- Impact social : Les rencontres sociales et la pression des pairs peuvent remettre en question les changements de régime et de mode de vie.
- Facteurs psychologiques : La goutte affecte la qualité de vie, provoquant des frustrations ou des douleurs. dépression. qui a un impact sur le traitement. La gestion de la complexité du traitement est également exigeante sur le plan mental.
- Malentendu : La méconnaissance de l'importance de la goutte peut nuire à l'adhésion au traitement.
- Contraintes financières et d'accès : Le coût et l'accès limité aux soins de santé peuvent empêcher une prise en charge cohérente.
Pour relever ces défis, il faut de l'éducation, le soutien des prestataires de soins de santé, des stratégies améliorées d'adhésion aux médicaments et des approches personnalisées pour gérer les difficultés individuelles.
Explorer les alternatives pour le traitement de la goutte
Les traitements alternatifs de la goutte ont deux objectifs principaux : soulager la douleur pendant les crises et réduire les niveaux d'acide urique afin de prévenir les futures crises. Les avis sur l'efficacité de ces traitements peuvent varier.
En outre, la recherche dans ce domaine est souvent moins développée que les options médicales conventionnelles, à l'instar d'autres approches alternatives en matière de soins de santé.
Pourtant, de nombreuses personnes ont obtenu des résultats positifs en utilisant des traitements alternatifs pour divers problèmes de santé, y compris la goutte. Avant d'envisager toute approche alternative pour la goutte, il est essentiel de consulter votre médecin pour s'assurer qu'elle est sûre et adaptée à votre situation spécifique.
Les 5 meilleurs remèdes maison contre la goutte selon la MTC
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) propose plusieurs remèdes maison censés aider à gérer les symptômes de la goutte. Voici les cinq principaux, selon les principes de la MTC :
- Consommation de cerises : Cerises sont couramment recommandés dans la MTC pour leurs propriétés anti-inflammatoires. On pense qu'elles contribuent à réduire les niveaux d'acide urique et à atténuer les symptômes de la goutte. La consommation régulière de cerises fraîches ou de jus de cerises non sucré peut apporter un soulagement.
- Gingembre et curcuma : Les deux gingembre et le curcuma possèdent des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes, selon la MTC. L'incorporation de ces épices dans votre régime alimentaire peut aider à gérer l'inflammation associée à la goutte. Elles peuvent être ajoutées aux repas ou infusées dans des thés.
- Thé de pissenlit : Pissenlit Le pissenlit est souvent utilisé dans la MTC pour soutenir la fonction rénale et favoriser l'excrétion de l'acide urique. La consommation de thé de racine de pissenlit peut contribuer à améliorer la capacité de l'organisme à éliminer l'excès d'acide urique et à réduire les poussées de goutte.
- Infusion d'ortie : L'ortie, connue pour ses propriétés diurétiques dans la MTC, aiderait à éliminer l'acide urique de l'organisme. La préparation d'une infusion d'ortie en faisant infuser des feuilles d'ortie séchées dans de l'eau chaude peut potentiellement aider à gérer les symptômes de la goutte.
- Eau citronnée : Citron L'eau est recommandée par la MTC pour son effet alcalinisant sur l'organisme. Bien que le jus de citron soit acide, il est métabolisé en composés alcalins qui peuvent contribuer à équilibrer les niveaux de pH du corps et à réduire le risque de formation de cristaux d'acide urique.
Bien que ces remèdes aient été utilisés dans la MTC pour le traitement de la goutte, il est important de se rappeler que les réactions individuelles peuvent varier. Consultez un professionnel de la santé avant d'apporter des changements importants à votre régime alimentaire ou d'essayer de nouveaux remèdes, en particulier si vous avez des problèmes de santé sous-jacents ou si vous prenez des médicaments.
L'essor de la MTC : l'acupuncture et l'acupression pour le traitement de la goutte
La médecine traditionnelle chinoise (MTC) a suscité beaucoup d'intérêt en raison de son approche holistique de la santé et de l'importance qu'elle accorde au rétablissement de l'équilibre dans l'organisme. Ces dernières années, les thérapies issues de la MTC, telles que l'acupuncture et l'acupression, ont gagné en popularité en tant que traitements alternatifs pour gérer les symptômes de la goutte.
L'acupuncture consiste à insérer de fines aiguilles dans des points spécifiques du corps, appelés points d'acupuncture, afin de stimuler le flux d'énergie et de favoriser la guérison. Cette pratique est censée contribuer à soulager la douleur, à réduire l'inflammation et à rétablir l'équilibre dans les voies énergétiques du corps, appelées méridiens.
Bien que les recherches sur l'efficacité de l'acupuncture dans le traitement de la goutte soient encore en cours, certaines études suggèrent qu'elle peut soulager la douleur et l'inconfort associés aux crises de goutte.
De même, l'acupression, une technique apparentée à l'acupuncture, consiste à exercer une pression sur des points spécifiques du corps. Cette pression est censée faciliter la circulation de l'énergie et potentiellement soulager la douleur et l'inflammation. Des praticiens formés ou les personnes elles-mêmes peuvent pratiquer l'acupression, ce qui permet de soulager les symptômes de la goutte à domicile.
L'intérêt croissant pour l'acupuncture et l'acupression dans le traitement de la goutte peut être attribué à leur nature holistique et à leur capacité à traiter non seulement les symptômes physiques, mais aussi les déséquilibres sous-jacents qui contribuent à la goutte.
Alors que de plus en plus de personnes recherchent des approches complémentaires aux traitements médicaux traditionnels, l'acupuncture et l'acupression offrent des pistes intéressantes pour explorer des moyens naturels de gérer les symptômes de la goutte.
Cependant, il est important de noter que, bien que de nombreuses personnes fassent état de résultats positifs grâce à l'acupuncture et à l'acupression, les résultats peuvent varier d'une personne à l'autre. Il est recommandé de consulter un professionnel de la santé qualifié avant d'entreprendre un traitement alternatif.
Des professionnels de santé qualifiés peuvent évaluer les besoins individuels et fournir des conseils sur l'intégration de ces approches dans un plan global de gestion de la goutte. Leur expertise garantit une approche sûre et efficace des traitements alternatifs.
Traiter la goutte avec l'acupuncture
En médecine traditionnelle chinoise (MTC), la goutte est considérée comme le résultat de déséquilibres internes, souvent liés à la chaleur et à l'humidité. C'est comme si l'équilibre naturel de votre corps se déréglait, et parfois des conditions telles que l'hypertension artérielle ou le diabète viennent s'y ajouter.
Les praticiens de la MTC adoptent une approche holistique, visant à traiter non seulement les symptômes de la goutte, mais aussi les causes sous-jacentes de ces problèmes de santé.
Quelle est donc leur stratégie ? Ils s'appuient sur un duo dynamique : l'acupuncture et les remèdes à base de plantes. L'acupuncture consiste à placer de minuscules aiguilles à des endroits stratégiques pour rétablir l'équilibre du corps, un peu comme si des chefs d'orchestre experts réglaient un orchestre avec précision.
D'autre part, les remèdes à base de plantes apportent un soutien en stimulant la rate, les reins et le foie. Ils contribuent également à éliminer l'excès d'humidité et de chaleur tout en améliorant la circulation sanguine. Il s'agit de créer une symphonie équilibrée de bien-être dans votre corps.
N'oubliez pas que si vous envisagez cette approche, il est préférable de consulter un praticien de la MTC. Il pourra vous guider tout au long du processus et s'assurer que vous êtes sur la bonne voie pour améliorer votre santé et votre harmonie.
Tester l'efficacité de l'acupuncture dans le traitement de la goutte
Un récent étude, a étudié le potentiel de l'acupuncture dans le traitement de l'arthrite goutteuse. L'efficacité de l'acupuncture dans le traitement de l'arthrite goutteuse, dont l'histoire est ancrée dans les cultures de l'Asie de l'Est, a été évaluée au moyen d'une revue systématique et d'une méta-analyse.
La recherche a consisté à consulter huit bases de données électroniques, en se concentrant sur les essais contrôlés randomisés comparant l'acupuncture aux traitements conventionnels. Les résultats principaux comprenaient l'intensité de la douleur, la durée du soulagement, les niveaux d'acide urique, les marqueurs inflammatoires et les événements indésirables. Des chercheurs indépendants ont veillé à la rigueur méthodologique.
L'étude visait à mettre en lumière l'impact de l'acupuncture sur les symptômes cliniques, les marqueurs de laboratoire et la sécurité dans la gestion de l'arthrite goutteuse.
La technique de l'acupuncture circulaire
La recherche intitulée "Observation clinique sur le traitement de la goutte aiguë par l'acupuncture" a dévoilé des avancées significatives dans le soulagement de la goutte aiguë grâce à l'utilisation de la technique de l'acupuncture périphérique.
Lorsqu'il s'agit de traiter la goutte aiguë, les technique d'aiguilletage en périphérie est à la hauteur de la situation. Cette technique consiste à insérer plusieurs aiguilles dans un point spécifique, ce qui donne une forte stimulation et une sensation perceptible appelée deqi.
Cette approche permet d'améliorer la circulation sanguine, de soulager les raideurs et de traiter les problèmes de chaleur et d'humidité. L'étude souligne que trois acupoints clés - ST36, SP9 et ST43 - jouent un rôle important dans la fluidité des méridiens et la stimulation du qi de la rate pour lutter contre l'humidité.
Et devinez quoi ? Les recherches montrent que l'acupuncture apporte de sérieuses améliorations aux patients. Elle surpasse même largement les médicaments habituels. En résumé, cette étude nous apprend que l'acupuncture est une voie sûre et efficace pour le traitement de la goutte aiguë.
Points d'acupression et toucher thérapeutique
L'histoire de la Chine remonte à plusieurs milliers d'années, acupression utilise les mêmes principes que l'acupuncture pour encourager la relaxation, améliorer le bien-être et traiter les maladies. Appelée "acupuncture par pression", l'acupression est souvent décrite comme de l'acupuncture sans aiguilles.
Dans la théorie de la médecine traditionnelle chinoise, des points spéciaux appelés acupoints ou points d'acupression sont situés le long de voies appelées méridiens ou canaux énergétiques à l'intérieur du corps. Ces mêmes méridiens et points d'acupuncture sont ciblés dans les pratiques d'acupuncture.
On pense que ces canaux cachés facilitent la circulation de l'énergie vitale, souvent appelée qi (ch'i). En outre, on pense que ces 12 méridiens principaux établissent des connexions avec des organes ou des réseaux d'organes spécifiques, créant ainsi un système de communication dans tout le corps.
Le parcours de ces méridiens commence au bout des doigts, s'étend jusqu'au cerveau et finit par être relié à un organe associé à un méridien particulier.
Selon cette théorie, le blocage ou le déséquilibre de l'un de ces méridiens peut entraîner une maladie. L'acupression et l'acupuncture sont considérées comme des composantes à part entière de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), qui vise à rétablir l'équilibre et l'harmonie sur la base de cette croyance fondamentale.
Comment fonctionne l'acupression ?
L'acupression consiste pour les praticiens à exercer une pression sur des points d'acupuncture spécifiques situés sur les méridiens du corps à l'aide de leurs doigts, de leurs paumes, de leurs coudes, de leurs pieds ou d'outils spécialisés. En outre, l'acupression peut inclure des techniques telles que l'étirement, le massage par acupression et diverses autres méthodes.
Lors d'une séance d'acupression, vous restez entièrement vêtu et vous vous allongez sur une table de massage confortable. Le praticien exerce une légère pression sur les points d'acupuncture de votre corps. En général, une séance dure environ une heure, et plusieurs séances peuvent être recommandées pour obtenir des résultats optimaux.
L'objectif premier de l'acupression et d'autres approches corporelles asiatiques est de rétablir la santé et l'équilibre des voies énergétiques du corps, ainsi que d'harmoniser les forces opposées du yin (énergie négative) et du yang (énergie positive).
Selon certains partisans, l'acupression ne s'adresse pas seulement aux champs énergétiques du corps, mais influence également le mental, les émotions et l'esprit. Certains croient même que les praticiens peuvent transmettre l'énergie vitale (qi externe) à d'autres personnes.
Si tous les praticiens occidentaux ne souscrivent pas à l'existence des méridiens, certains attribuent les effets observés de l'acupression à des facteurs alternatifs tels que la réduction de la tension musculaire, l'amélioration de la circulation ou la stimulation des endorphines, qui agissent comme des analgésiques naturels.
L'acupression pour soulager les symptômes de la goutte
Pour les personnes souffrant de goutte, les traitements alternatifs ou traditionnels peuvent aider à soulager les symptômes tels que la douleur et le gonflement. Les praticiens utilisent généralement six points d'acupression spécifiques pour soulager les crises de goutte.
Ces points peuvent également contribuer à prolonger la rémission entre les poussées. Cependant, en raison de la douleur intense des poussées, tous les points ne se prêtent pas forcément à l'application d'une pression. Si un point exacerbe la douleur, il est préférable de l'éviter jusqu'à ce que la goutte soit en rémission.
- Rein 1 (KD 1) - Yongquan ou printemps jaillissant : Le point KD 1, situé sur le dessous du pied, à environ un tiers de la distance entre les orteils et le talon et dans l'axe du deuxième orteil, apporte un soulagement lors des poussées de goutte. Il pourrait également contribuer à la décomposition des cristaux d'acide urique dans les articulations pendant la rémission et favoriser la relaxation.
- Rein 3 (KD 3) - Tai Xi ou courant suprême : Localisez le point d'acupoint KD 3 en plaçant vos doigts sur l'intérieur de la cheville, en glissant vers l'arrière en direction du tendon d'Achille. Ce point soutient la fonction rénale pour un soulagement de la goutte et une rémission prolongée. Le point Supreme Stream soulage également la toux persistante, la vision trouble, les nausées et les vertiges.
- Rein 6 (KD 6) - Zhaohai ou Shining Sea : La localisation du point KD 6, situé sous la pointe de l'os de la cheville à l'intérieur du pied, peut s'avérer difficile. Un gonflement au cours d'une crise de goutte peut gêner son identification. Similaire au point Supreme Stream, le point de pression Shining Sea peut favoriser la fonction rénale en éliminant l'acide urique de l'organisme.
- Vessie 60 (B 60 ou BL 60)-Kunlun ou monts Kunlun : Le point B 60, nommé d'après la chaîne de montagnes Kunlun en Chine, est situé dans le creux entre l'os externe de la cheville et le tendon d'Achille sur les deux jambes. La stimulation de ce point peut aider à soulager les symptômes de la goutte en détendant les muscles du pied et en réduisant la raideur. Il est également associé au traitement des douleurs lombaires et des vertiges, mais les femmes enceintes doivent éviter d'utiliser ce point en raison de son potentiel de déclenchement de l'accouchement.
- Rate 6 (SP 6) - Sanyinjiao, Fuliu, ou courant de retour : Situé à trois pouces au-dessus de la cheville intérieure, ce point d'acupression est généralement toléré pendant les poussées de goutte. Il favorise la relaxation, facilite le sommeil et réduit l'anxiété. Il peut également soulager les crampes d'estomac et les gonflements abdominaux en sollicitant le système nerveux parasympathique, qui favorise la digestion dans un état de calme.
- Foie 3 (LV 3) - Taichong ou grande vague : Situés au sommet de chaque pied, les points du foie 3 reposent entre le gros orteil et le deuxième orteil, juste en dessous de la jointure. Une pression sur ce point peut aider à disperser les cristaux d'acide urique dans l'articulation du gros orteil. Bien que bénéfique, il est important de noter que toucher ce point lors d'une crise de goutte aiguë peut être intensément douloureux. Il est recommandé d'attendre la rémission avant d'envisager cette approche. En outre, ce point peut également soulager les douleurs dans les jambes, les gonflements abdominaux, les nausées et les maux de tête.
La prise en charge de la goutte peut s'avérer complexe en raison de la coexistence de plusieurs problèmes de santé. L'aspect encourageant est que la goutte est une forme d'arthrite qui peut être gérée efficacement. Une approche globale portant sur l'alimentation, le mode de vie et d'autres problèmes de santé s'avère efficace pour atténuer la douleur sévère de la goutte. L'acupuncture, l'acupression et la MTC apparaissent comme des options alternatives fiables, qui soulagent la goutte et améliorent le bien-être général sans effets secondaires indésirables.