La gota, antaño coronada "enfermedad de reyes", ha perdido sin duda su regio encanto cuando se trata de soportar el tormento de un ataque de gota. A medida que las articulaciones se convierten en campos de batalla de los cristales de ácido úrico, orquestando un conjunto de agonía e hinchazón, la búsqueda de alivio se convierte en una prioridad absoluta.
En el mundo de la medicina moderna, hay un interés creciente por explorar terapias alternativas para aliviar las intensas molestias de la gota. La acupresión y la acupuntura, profundamente arraigadas en tradiciones ancestrales, entran ahora en escena como posibles soluciones, añadiendo opciones intrigantes a la mezcla de estrategias de tratamiento de la gota.
En este artículo, me adentraré en el campo de la acupresión, donde puntos específicos a lo largo de las vías corporales ofrecen la promesa de aliviar los efectos de la gota. En una era que prioriza el bienestar holístico, el concepto de acupresión se alinea perfectamente con el principio de equilibrio. Junto con otros métodos, podría ayudar a abordar los complejos problemas de la gota.
Una mirada más de cerca al impacto de la gota
Antes de pasar a la acupresión, entendamos rápidamente en qué consiste la gota. Esta artritis tiene su origen en la sedimentación de cristales de ácido úrico en las articulaciones, lo que provoca inflamación, dolor y malestar. La gota no discrimina, a menudo afecta al dedo gordo del pie y a otras articulaciones sin favoritismos.
Aunque los métodos médicos tradicionales desempeñan un papel importante en el tratamiento de la gota, cada vez hay más interés por los enfoques alternativos. Terapias como la acupresión y la acupuntura están ganando atención, se basan en la sabiduría ancestral y despiertan la curiosidad por seguir investigando.
Armonía a través de la presión: la esencia de la acupresión
Presentemos ahora la acupresión, una técnica arraigada en los principios de la medicina tradicional china. Con este método, se aplica presión deliberadamente en determinados puntos del cuerpo, considerados centros de flujo de energía. ¿El objetivo? Restablecer el equilibrio, eliminar obstrucciones y aliviar.
Cuando se trata de la gota, la acupresión adquiere un papel interesante. Como posible método complementario, pretende reducir el dolor, mejorar la circulación sanguínea y armonizar el flujo energético del cuerpo. Basada en los principios del bienestar holístico, la acupresión se alinea de forma natural con el equilibrio necesario para navegar por las complejidades de la gota.
La convergencia de tradición y modernidad
En el cambiante panorama de la atención sanitaria, las personas que padecen gota exploran diversos caminos para recuperar la salud. La acupresión, arraigada en la sabiduría ancestral, se alinea con la búsqueda moderna de la curación holística. En este artículo profundizamos en el potencial de la acupresión para aliviar los problemas que plantea la gota.
En las siguientes secciones, exploraremos las vías matizadas en las que la acupresión se cruza con el tratamiento de la gota. Examinando tanto la investigación científica como las experiencias de la vida real, descubriremos los diversos beneficios potenciales de la acupresión.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque la fascinación es cautivadora, tomar decisiones bien informadas requiere una evaluación cuidadosa y buscar asesoramiento profesional.
El camino por recorrer
Al comenzar nuestra exploración del potencial de la acupresión para el tratamiento de la gota, es vital encontrar un equilibrio entre la curiosidad y la precaución. La interacción entre la sabiduría ancestral y la curiosidad moderna crea un relato intrigante. Sin embargo, debemos guiar nuestro camino con prácticas basadas en pruebas y decisiones meditadas.
Acompáñenos a explorar el ámbito de los beneficios potenciales de la acupresión para la gota. Vamos a armonizar la tradición y la innovación para descubrir una comprensión más matizada de la gestión de esta compleja condición.
¿Qué es la gota?
Gota es una forma muy dolorosa de artritis inflamatoria que se produce por la acumulación de cristales de ácido úrico en una articulación, a menudo en la articulación del dedo gordo del pie.
El ácido úrico se produce durante la digestión, ya que la descomposición de las purinas, sustancias químicas que se encuentran en ciertos alimentos, da lugar a la creación de ácido úrico, que normalmente es procesado por los riñones y expulsado del organismo como residuo.
Cuando hay una producción excesiva de ácido úrico o un procesamiento renal inadecuado, aumenta el nivel de ácido úrico en el torrente sanguíneo, una afección conocida como hiperuricemia. Esto puede dar lugar a la deposición de cristales de ácido úrico dentro de las articulaciones. Estos cristales poseen bordes afilados, que son los responsables del dolor intenso y la hinchazón característicos de un ataque de gota.
Aunque la gota es más común en hombres mayores, puede afectar a individuos de cualquier edad y sexo. Las mujeres posmenopáusicas corren un mayor riesgo debido al aumento de los niveles de ácido úrico durante esta etapa.
Entre las personas con mayor riesgo de padecer gota se encuentran las que padecen enfermedades como obesidad, hipertensión, diabetes, insuficiencia cardiaca, hipertensión arterial y enfermedades renales.
Además, los antecedentes familiares de gota, una dieta rica en carne y consumo de alcohol, y el uso regular de diuréticos elevan la probabilidad de padecer gota.
Aunque los síntomas de la gota pueden parecerse a los de otros tipos de artritis, las causas subyacentes son distintas. Por lo tanto, es crucial consultar a los profesionales sanitarios para diferenciar entre la gota y otras formas de artritis, como la artritis reumatoide, a fin de garantizar un diagnóstico preciso y un tratamiento adecuado.
¿Cuáles son los síntomas típicos de la gota?
- Articulaciones hinchadas: Los síntomas de la gota suelen aparecer de repente y sin previo aviso. Las articulaciones afectadas pueden inflamarse, enrojecerse y estar calientes al tacto, acompañadas de un dolor importante. Es importante tener en cuenta que la gota puede afectar a varias articulaciones, no sólo al dedo gordo del pie, aunque éste suele verse afectado. Estos síntomas pueden durar desde unas horas hasta varios días y, en casos graves, pueden persistir durante semanas. Este prolongado periodo de malestar puede afectar en gran medida a su movilidad y a su vida cotidiana. Si no se trata, la gota puede provocar complicaciones articulares y daños duraderos.
- Fiebres y escalofríos: En algunos casos, los síntomas de la gota pueden parecerse a los de la gripe. Pueden incluir fiebre, escalofríos e incluso un aumento de la frecuencia cardiaca y de la tensión arterial. El dolor intenso también podría inducir náuseas y vómitos. La gravedad de estos síntomas varía en función de cada caso. Si sospecha que experimenta síntomas de gota, es aconsejable consultar a un médico sin demora. Un tratamiento precoz puede reducir la probabilidad de futuros ataques de gota. El médico puede orientarte sobre cómo controlar los brotes y recetarte medicamentos para aliviar el dolor y la inflamación.
- Sensación de calor: Otro signo de gota es la sensación de calor en la zona afectada, a menudo los pies. Los dedos de los pies pueden sentirse más calientes que el resto del pie. Se trata de una respuesta natural del organismo y no suele dar lugar a complicaciones. Se nota más cuando se llevan zapatos o calcetines.
- Fatiga: La gota puede provocar la acumulación de sustancias ácidas en el organismo, lo que dificulta el transporte eficaz de nutrientes y oxígeno por la sangre a las células. Cuando las células cerebrales no reciben un suministro adecuado de estos elementos esenciales, aparece la fatiga, a menudo acompañada de bostezos frecuentes.
- Disminución de la libido: El intrincado proceso del deseo sexual implica una serie de interacciones hormonales. Cuando el organismo se enfrenta al riesgo de acidosis (exceso de acidez), puede alterar la producción hormonal y el correcto funcionamiento de determinadas enzimas. Esta alteración puede conducir a una disminución del deseo y el rendimiento sexual.
- Problemas digestivos: Una acidez excesiva lleva al organismo a utilizar los recursos disponibles para neutralizar los ácidos y mantener un nivel de pH seguro. Una estrategia que emplea el cuerpo es estimular la pared del estómago para que libere más jugo gástrico en el estómago, al tiempo que libera bicarbonato en el torrente sanguíneo para contrarrestar la acumulación de ácido.
- Picor y descamación de la piel: La gota suele provocar una sensación de picor en las zonas del cuerpo afectadas, seguida de descamación de la piel. Esto suele ocurrir cuando el ataque de gota empieza a remitir.
- Piel rojiza: Otro signo notable de la gota es el enrojecimiento de la piel alrededor de las articulaciones afectadas por el ataque de gota. Esto suele ser especialmente evidente alrededor de la zona del dedo gordo del pie.
- Sensibilidad articular: La sensibilidad articular es un indicador clave de la gota. Las articulaciones afectadas se hinchan, se calientan, se irritan y se vuelven extremadamente sensibles, incluso al tacto suave. La gota suele afectar a la articulación del dedo gordo del pie, dando lugar a una enfermedad conocida como podagra. Esto puede hacer que incluso el acto de llevar un zapato y caminar sea insoportablemente doloroso.
- Dolor intenso en el dedo gordo del pie: El dolor intenso en el dedo gordo del pie es uno de los síntomas más frecuentes de la gota. El dolor puede llegar a ser tan intenso que incluso la cubierta más ligera, como una sábana, puede resultar insoportable. Caminar o llevar calzado se hace casi imposible debido al dolor. Durante un ataque de gota, se recomienda no tocar el pie afectado y elevarlo. El hielo y el calor pueden no proporcionar un alivio significativo para la gota. Sin embargo, algunas personas han encontrado alivio aplicando un masaje muscular con ibuprofeno en la articulación afectada, lo que ayuda a reducir la inflamación y aliviar el dolor hasta cierto punto.
Métodos estándar de tratamiento de la gota
El tratamiento de la gota implica varias estrategias encaminadas a aliviar los síntomas y reducir la frecuencia de los brotes. Aunque no existe un tratamiento único y definitivo, los médicos suelen recetar medicamentos que pueden acortar la duración de un brote de gota. Entre ellos se encuentran los corticosteroides y otros antiinflamatorios. Veamos algunos de ellos a continuación.
- Ajustes en el estilo de vida: Los cambios en el estilo de vida pueden influir significativamente en el control de la gota. Si tiene sobrepeso u obesidad, la pérdida gradual de peso mediante una dieta equilibrada puede ayudar a minimizar los brotes de gota. Evite las dietas ricas en proteínas y bajas en carbohidratos, como la dieta Atkins. Reducir el consumo de alcohol o abstenerse por completo también puede disminuir el riesgo de ataques. Además, evitar las bebidas ricas en fructosa, como los refrescos, puede contribuir a perder peso y reducir los brotes de gota.
- Modificaciones dietéticas: Ciertos ajustes dietéticos pueden ayudar a aliviar la gota. Deben evitarse los alimentos ricos en purinas, que se descomponen en ácido úrico. Entre ellos se incluyen la carne roja, la charcutería y el marisco. No deje de consultar nuestro página de recetas para probar deliciosos platos que no dañan la gota.La incorporación de hierbas medicinales como la cúrcuma, la garra del diablo y la bromelina, conocidas por sus efectos antiinflamatorios, puede proporcionar alivio. La vitamina C y el ácido fólico han demostrado que favorecen la descomposición del ácido úrico, ayudando así a prevenir la gota.
- Soluciones de venta libre: Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE), como el ibuprofeno, proporcionan un alivio eficaz sin receta durante los brotes de gota. Estos medicamentos alivian el dolor articular, la hinchazón y la fiebre asociada. Sin embargo, antes de probar nuevos tratamientos, sobre todo si padece enfermedades subyacentes o toma aspirina, que podría aumentar el riesgo de gota, es fundamental consultar a un farmacéutico. Los AINE son el tratamiento de elección para el dolor y la inflamación relacionados con la gota. Si los AINE no son una opción debido a úlceras de estómago o problemas renales, pueden recomendarse inyecciones de corticosteroides en la articulación afectada. Colchicina, que interrumpe una respuesta inflamatoria específica para frenar la formación de cristales de ácido úrico, es otra prescripción, aunque con un notable índice de efectos secundarios como náuseas, vómitos, diarrea y dolor de estómago.
Posibles complicaciones de la gota a largo plazo
La gota no es sólo dolor; puede provocar graves complicaciones de salud, sobre todo en casos de gota crónica no tratada adecuadamente. Retrasar o abordar inadecuadamente los tratamientos de la gota puede agravar su impacto en la salud.
Formación de tofos
Los tofos son grupos de cristales de urato endurecidos bajo la superficie de la piel. Pueden aparecer en diversas articulaciones y cartílagos, como dedos, manos, pies, tobillos e incluso orejas. Aunque los tofos no siempre causan dolor, pueden dañar gradualmente articulaciones, huesos y cartílagos si no se tratan.
Deterioro y deformidad articular
La gota crónica suele provocar inflamación articular recurrente. La inflamación persistente y la presencia de tofos pueden provocar daños articulares irreversibles, deformidades y rigidez. En casos graves de gota crónica, pueden ser necesarias intervenciones quirúrgicas para reparar o sustituir las articulaciones dañadas.
Formación de cálculos renales
La gota aumenta el riesgo de desarrollo de cálculos renalesEn caso contrario, los cristales de urato pueden acumularse en las vías urinarias y formar cálculos.
Problemas renales y posible fallo
Los cálculos renales a base de cristales de urato pueden acumularse e infligir daño, dejando cicatrices y daños en los riñones. Este daño renal por cristales de urato podría contribuir progresivamente a la enfermedad renal, especialmente cuando la gota permanece sin tratar.
Luchas emocionales y psicológicas
El dolor continuo asociado a la gota crónica puede tener efectos significativos en su vida diaria. Puede dificultar la movilidad, el trabajo y las actividades rutinarias, provocando malestar emocional. Si estás lidiando con la carga emocional de la gota, consulta a tu médico para hablar de su impacto y explorar estrategias de afrontamiento.
Inconvenientes de los tratamientos convencionales de la gota
Cuando se trata con pacientes aquejados de gota, resulta evidente que la constancia en los seguimientos y la adherencia a la medicación pueden ser un escollo. Nunca se insistirá lo suficiente en la importancia de transmitir que la gota es una enfermedad crónica, no una fase pasajera. Incluso en ausencia de un brote, la enfermedad persiste.
No es infrecuente que los pacientes dejen de tomar alopurinol cuando se sienten mejor, sólo para volver un año después con un brote grave, afirmando que pensaban que la gota había desaparecido. La realidad es que la gota sigue estando presente. El reto consiste en educar y animar a los pacientes a que sigan con su medicación oral, reconociendo que no siempre es un camino de rosas.
Mantener los tratamientos contra la gota puede ser un reto debido a varios factores:
- Cambios en el estilo de vida: La dieta y el estilo de vida suelen ser factores desencadenantes de la gota, como el consumo de alimentos ricos en purinas y el exceso de alcohol. El tratamiento implica importantes ajustes dietéticos y de hábitos, que pueden resultar difíciles de mantener a largo plazo.
- Utilizar el medicamento tal y como se lo ha recetado su médico: Los medicamentos recetados, como el alopurinol y el febuxostat, requieren un uso constante para controlar los niveles de ácido úrico y prevenir las crisis. Algunas personas los olvidan o dejan de tomarlos una vez que mejoran los síntomas, lo que provoca reagudizaciones recurrentes.
- Gestión compleja: El tratamiento de la gota implica medicación, cambios en la dieta, control del peso y ajustes en el estilo de vida. Equilibrar estos aspectos puede resultar abrumador, lo que hace que se descuiden ciertos elementos.
- Progreso retrasado: Los tratamientos de la gota requieren paciencia, ya que la reducción del ácido úrico lleva su tiempo. La frustración puede surgir si no se observan resultados inmediatos, lo que afecta al compromiso con el tratamiento.
- Influencia del dolor: Los ataques graves de gota impulsan el tratamiento, pero la complacencia posterior al ataque es frecuente. Las fluctuaciones entre los brotes y el alivio dificultan la adherencia constante.
- Períodos asintomáticos: Algunas personas con gota experimentan síntomas leves o poco frecuentes, lo que reduce su motivación para seguir el tratamiento.
- Impacto social: Las reuniones sociales y la presión de los compañeros pueden poner en tela de juicio los cambios en la dieta y el estilo de vida.
- Factores psicológicos: La gota afecta a la calidad de vida, causando frustración o la depresión. que repercute en el tratamiento. Gestionar la complejidad del tratamiento también es mentalmente exigente.
- Malentendido: La falta de concienciación sobre la importancia de la gota puede socavar la adherencia al tratamiento.
- Limitaciones financieras y de acceso: Los gastos y el acceso limitado a la atención sanitaria podrían impedir una gestión coherente.
Para hacer frente a estos retos se requiere educación, apoyo del personal sanitario, mejores estrategias de adherencia a la medicación y enfoques personalizados para tratar las dificultades individuales.
Alternativas para el tratamiento de la gota
Los tratamientos alternativos para la gota tienen dos objetivos principales: aliviar el dolor durante los ataques y reducir los niveles de ácido úrico para prevenir potencialmente futuros episodios. Las opiniones sobre la eficacia de estos tratamientos pueden variar.
Además, la investigación en este campo suele ser menos amplia que en las opciones médicas convencionales, al igual que ocurre con otros enfoques alternativos de la atención sanitaria.
Sin embargo, muchas personas han obtenido resultados positivos con tratamientos alternativos para diversos problemas de salud, incluida la gota. Antes de considerar cualquier enfoque alternativo para la gota, es esencial consultar a su médico para asegurarse de que son seguros y adecuados para su situación específica.
Los 5 mejores remedios caseros para la gota según la MTC
La Medicina Tradicional China (MTC) ofrece varios remedios caseros que se cree que ayudan a controlar los síntomas de la gota. Estos son los cinco principales, según los principios de la MTC:
- Consumo de cerezas: Cerezas se recomiendan habitualmente en la MTC por sus propiedades antiinflamatorias. Se cree que ayudan a reducir los niveles de ácido úrico y alivian los síntomas de la gota. El consumo regular de cerezas frescas o zumo de cerezas sin azúcar puede aliviar los síntomas.
- Jengibre y cúrcuma: Ambos jengibre y la cúrcuma poseen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes, según la MTC. Incorporar estas especias a la dieta puede ayudar a controlar la inflamación asociada a la gota. Se pueden añadir a las comidas o preparar infusiones.
- Té de diente de león: Diente de león se utiliza a menudo en la MTC para favorecer la función renal y promover la excreción de ácido úrico. Beber té de raíz de diente de león puede ayudar a mejorar la capacidad del organismo para eliminar el exceso de ácido úrico y reducir los brotes de gota.
- Infusión de ortiga: Se cree que la ortiga, conocida por sus propiedades diuréticas en la MTC, ayuda a eliminar el ácido úrico del organismo. Preparar una infusión de ortiga remojando hojas secas de ortiga en agua caliente puede ayudar a controlar los síntomas de la gota.
- Agua de limón: Limón El agua de limón se recomienda en la MTC por su efecto alcalinizante en el organismo. Aunque el zumo de limón es ácido, se metaboliza en compuestos alcalinos que pueden ayudar a equilibrar los niveles de pH del organismo y reducir el riesgo de formación de cristales de ácido úrico.
Aunque estos remedios se han utilizado en la MTC para el tratamiento de la gota, es importante recordar que las respuestas individuales pueden variar. Consulte con un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en su dieta o probar nuevos remedios, especialmente si tiene problemas de salud subyacentes o está tomando medicamentos.
Auge de la MTC: Acupuntura y acupresión para el tratamiento de la gota
La Medicina Tradicional China (MTC) ha recibido una gran atención por su enfoque holístico de la salud y su énfasis en el restablecimiento del equilibrio del organismo. En los últimos años, terapias arraigadas en la MTC, como la acupuntura y la acupresión, han ganado popularidad como tratamientos alternativos para controlar los síntomas de la gota.
La acupuntura consiste en la inserción de finas agujas en puntos específicos del cuerpo, conocidos como puntos de acupuntura, para estimular el flujo de energía y promover la curación. Se cree que esta práctica ayuda a aliviar el dolor, reducir la inflamación y restablecer el equilibrio en las vías energéticas del cuerpo, conocidas como meridianos.
Aunque las investigaciones sobre la eficacia de la acupuntura en el tratamiento de la gota siguen evolucionando, algunos estudios sugieren que puede aliviar el dolor y las molestias asociadas a los ataques de gota.
Del mismo modo, la acupresión, una técnica relacionada con la acupuntura, consiste en aplicar presión en puntos específicos del cuerpo. Se cree que esta presión facilita el flujo de energía y puede aliviar el dolor y la inflamación. La acupresión puede ser practicada por profesionales cualificados o por los propios pacientes, lo que permite aliviar los síntomas de la gota en casa.
El creciente interés por la acupuntura y la acupresión para el tratamiento de la gota puede atribuirse a su naturaleza holística y a su potencial para abordar no sólo los síntomas físicos, sino también los desequilibrios subyacentes que contribuyen a la gota.
A medida que aumenta el número de personas que buscan enfoques complementarios a los tratamientos médicos tradicionales, la acupuntura y la acupresión ofrecen interesantes vías para explorar formas naturales de controlar los síntomas de la gota.
Sin embargo, es importante tener en cuenta que, aunque muchas personas informan de resultados positivos de la acupuntura y la acupresión, los resultados pueden variar de una persona a otra. Se recomienda consultar a un profesional sanitario cualificado antes de iniciar cualquier tratamiento alternativo.
Los profesionales sanitarios cualificados pueden evaluar las necesidades individuales y orientar sobre la integración de estos enfoques en un plan general de tratamiento de la gota. Su experiencia garantiza un enfoque seguro y eficaz de los tratamientos alternativos.
Tratamiento de la gota con acupuntura
En la Medicina Tradicional China (MTC), la gota se considera el resultado de algunos desequilibrios internos, a menudo relacionados con el calor y la humedad. Es como si el equilibrio natural del cuerpo se desequilibrara, y a veces enfermedades como la hipertensión o la diabetes se unen a la mezcla.
Los profesionales de la MTC adoptan un enfoque holístico, con el objetivo de abordar no sólo los síntomas de la gota, sino también las causas subyacentes de estos problemas de salud relacionados.
¿Cuál es su estrategia? Se basan en un dúo dinámico: la acupuntura y las hierbas medicinales. La acupuntura consiste en colocar agujas diminutas en lugares estratégicos para restablecer el equilibrio del organismo.
Por otro lado, los remedios a base de hierbas ayudan a estimular el bazo, los riñones y el hígado. También ayudan a eliminar el exceso de humedad y calor, al tiempo que mejoran la circulación sanguínea. Se trata de crear una sinfonía equilibrada de bienestar dentro de tu cuerpo.
Recuerde, si está considerando este enfoque, lo mejor es consultar a un profesional de la MTC. Ellos pueden guiarte a lo largo del proceso, asegurándose de que estás en el camino correcto hacia una mejor salud y armonía.
Prueba de la eficacia de la acupuntura para tratar la gota
Una reciente estudio exploró el potencial de la acupuntura para tratar la artritis gotosa. La eficacia de la acupuntura para tratar la artritis gotosa, que tiene sus raíces en las culturas de Asia Oriental, se evaluó mediante una revisión sistemática y un metaanálisis.
La investigación incluyó la búsqueda en ocho bases de datos electrónicas, centrándose en ensayos controlados aleatorizados que comparaban la acupuntura con los tratamientos convencionales. Los resultados principales incluyeron la intensidad del dolor, la duración del alivio, los niveles de ácido úrico, los marcadores inflamatorios y los acontecimientos adversos. Investigadores independientes mantuvieron el rigor metodológico.
El estudio pretendía arrojar luz sobre el impacto de la acupuntura en los síntomas clínicos, los marcadores de laboratorio y la seguridad en el tratamiento de la artritis gotosa.
La técnica de la acupuntura envolvente
La investigación titulado "Observación clínica sobre el tratamiento de la gota aguda con acupuntura" reveló avances significativos en el alivio de la gota aguda mediante el uso de la técnica de acupuntura envolvente.
Cuando se trata de tratar la gota aguda, el técnica de agujas envolventes se pone manos a la obra. Esta técnica consiste en insertar varias agujas en un punto concreto, lo que provoca una fuerte estimulación y una sensación perceptible llamada deqi.
Este método mejora la circulación sanguínea, alivia la rigidez y resuelve los molestos problemas del calor y la humedad. El estudio señala que tres puntos de acupuntura clave -ST36, SP9 y ST43- desempeñan un papel importante en la fluidez de los meridianos y el aumento del qi del bazo para combatir la humedad.
¿Y adivina qué? Las investigaciones dicen que la acupuntura aporta grandes mejoras a los pacientes. Incluso supera con creces a los medicamentos habituales. En resumen, esta investigación nos dice que la acupuntura es una vía segura y eficaz para el tratamiento de la gota aguda.
Los puntos de acupresión y el toque curativo
Con una historia milenaria en China, acupresión emplea los mismos principios que la acupuntura para fomentar la relajación, aumentar el bienestar y tratar dolencias. Denominada "acupuntura de presión", la acupresión suele describirse como acupuntura sin agujas.
En la teoría de la medicina tradicional china, unos puntos especiales conocidos como acupuntos o puntos de acupresión están situados a lo largo de unas vías denominadas meridianos o canales de energía dentro del cuerpo. Estos mismos meridianos y puntos de acupuntura son el objetivo de las prácticas de acupuntura.
Se cree que estos canales ocultos facilitan el flujo de la energía vital, a menudo denominada qi (ch'i). Además, existe la creencia de que estos 12 meridianos principales establecen conexiones con órganos específicos o redes de órganos, creando un sistema de comunicación en todo el cuerpo.
El recorrido de estos meridianos comienza en la punta de los dedos, se extiende hasta el cerebro y, finalmente, enlaza con un órgano asociado a un meridiano concreto.
Según esta teoría, cuando cualquiera de estos meridianos se bloquea o desequilibra, puede provocar una enfermedad. La acupresión y la acupuntura se consideran componentes integrales de la Medicina Tradicional China (MTC), cuyo objetivo es restablecer el equilibrio y la armonía basándose en esta creencia fundacional.
Cómo funciona la acupresión
La acupresión consiste en aplicar presión sobre determinados puntos de los meridianos del cuerpo con los dedos, las palmas de las manos, los codos, los pies o herramientas especializadas. Además, la acupresión puede incluir técnicas como estiramientos, masajes de acupresión y otros métodos.
Durante una sesión de acupresión, usted permanece completamente vestido y tumbado en una cómoda camilla. El masajista ejerce una suave presión sobre los puntos de acupuntura de todo el cuerpo. Por lo general, una sesión dura alrededor de una hora, y pueden recomendarse varias sesiones para obtener resultados óptimos.
El objetivo principal de la acupresión y otros métodos asiáticos de trabajo corporal es restablecer la salud y el equilibrio de las vías energéticas del cuerpo, así como armonizar las fuerzas opuestas del yin (energía negativa) y el yang (energía positiva).
Algunos defensores sugieren que la acupresión no sólo trata los campos energéticos del cuerpo, sino que también influye en la mente, las emociones y el espíritu. Incluso se cree que quienes la practican pueden transmitir energía vital (qi externo) a otras personas.
Aunque no todos los médicos occidentales suscriben la existencia de meridianos, algunos atribuyen los efectos observados de la acupresión a factores alternativos como la reducción de la tensión muscular, la mejora de la circulación o la estimulación de las endorfinas, que actúan como analgésicos naturales.
Cómo utilizar la acupresión para aliviar los síntomas de la gota
Para quienes padecen gota, los tratamientos alternativos o tradicionales pueden ayudar a aliviar síntomas como el dolor y la hinchazón. Los médicos suelen utilizar seis puntos específicos de acupresión para aliviar los brotes de gota.
Estos puntos también pueden ayudar a prolongar la remisión entre brotes. Sin embargo, debido al intenso dolor de los brotes, puede que no todos los puntos sean adecuados para la aplicación de presión. Si algún punto exacerba el dolor, es mejor evitarlo hasta que la gota remita.
- Riñón 1 (KD 1) - Yongquan o Manantial Chorreante: El punto KD 1, situado en la parte inferior del pie, aproximadamente a un tercio del camino desde los dedos hasta el talón y en línea con el segundo dedo, ofrece alivio durante los brotes de gota. También puede ayudar a descomponer los cristales de ácido úrico en las articulaciones durante la remisión y promover la relajación.
- Riñón 3 (KD 3) - Tai Xi o Corriente Suprema: Localice el acupunto KD 3 colocando los dedos en la parte interna del tobillo, deslizándolos hacia atrás en dirección al tendón de Aquiles. Este punto favorece la función renal para aliviar la gota y prolongar su remisión. El punto Corriente Suprema también alivia la tos persistente, la visión borrosa, las náuseas y los mareos.
- Riñón 6 (KD 6) - Zhaohai o Mar Brillante: Localizar el punto KD 6, situado bajo la punta del hueso del tobillo en la parte interna del pie, puede resultar complicado. La inflamación durante un brote de gota puede dificultar su identificación. Al igual que el punto Corriente Suprema, el punto de presión Mar Brillante puede ayudar a la función renal a eliminar el ácido úrico del organismo.
- Vejiga 60 (B 60 o BL 60)-Montes Kunlun o Kunlun: El punto B 60, que toma su nombre de la cordillera china de Kunlun, está situado en la depresión entre el hueso externo del tobillo y el tendón de Aquiles en ambas piernas. Estimular este punto puede ayudar a aliviar los síntomas de la gota relajando los músculos del pie y reduciendo la rigidez. También se asocia con el tratamiento del dolor lumbar y los mareos, pero las mujeres embarazadas deben evitar el uso de este punto debido a su potencial para inducir el parto.
- Bazo 6 (SP 6) - Sanyinjiao, Fuliu o Corriente de retorno: Situado a cinco centímetros por encima de la parte interna del tobillo, este punto de acupresión suele ser tolerable durante los brotes de gota. Favorece la relajación, ayuda a dormir y reduce la ansiedad. También puede aliviar los calambres estomacales y la hinchazón abdominal al activar el sistema nervioso parasimpático, que favorece la digestión en un estado de calma.
- Hígado 3 (LV 3) - Taichong o Gran Oleada: Situados en la parte superior de cada pie, los puntos Hígado 3 descansan entre el dedo gordo y el segundo dedo, justo debajo del nudillo. Presionar este punto puede ayudar a dispersar los cristales de ácido úrico en la articulación del dedo gordo. Aunque es beneficioso, es importante tener en cuenta que tocar este punto durante un brote agudo de gota puede resultar muy doloroso. Se recomienda esperar hasta la remisión antes de considerar este enfoque. Además, este punto también puede aliviar el dolor de piernas, la hinchazón abdominal, las náuseas y los dolores de cabeza.
El tratamiento de la gota puede ser complejo, ya que suele coexistir con otros problemas de salud. El aspecto alentador es que la gota es una forma de artritis que puede tratarse eficazmente. Un enfoque integral que aborde la dieta, el estilo de vida y otros problemas de salud resulta eficaz para mitigar el dolor intenso de la gota. La acupuntura, la acupresión y la MTC surgen como opciones alternativas fiables, que alivian la gota y mejoran el bienestar general sin efectos secundarios indeseables.