Quel est le lien entre la goutte et le cholest?rol?
Dans cet article, nous examinerons la relation entre la goutte et le cholest?rol. Le cholest?rol est l'une des nombreuses graisses pr?sentes dans votre sang que votre corps utilise pour fabriquer des membranes cellulaires, des hormones, de la vitamine D et forme les acides biliaires digestifs dans l'intestin. Le cholest?rol est une substance essentielle produite par votre corps, mais peut ?galement ?tre ing?r?e ? partir d'aliments d'origine animale tels que le fromage et le beurre. Le cholest?rol est liposoluble et le sang est hydrosoluble, donc vous pouvez voir comment ils ne se m?langent pas tr?s bien. C'est pourquoi il est transport? dans le corps dans le sang par des lipoprot?ines.
Il existe 2 types de cholest?rol que nous appelons LDL (lipoprot?ine de basse densit?), qui est le mauvais cholest?rol car, ? des niveaux ?lev?s, il produit l'accumulation de plaque dans les parois des art?res, ralentissant la circulation sanguine, r?tr?cissant les art?res, la condition connue sous le nom d'ath?roscl?rose. atherosclerosis.
Le bon cholest?rol est le HDL (lipoprot?ine de haute densit?) qui combat et ?limine le cholest?rol LDL des parois des art?res. Ensuite, vous avez le triglyc?ride qui est une sorte de graisse trouv?e dans votre sang, mais qui n'est pas un type de cholest?rol. Habituellement, il est mesur? lorsque votre m?decin v?rifie votre cholest?rol sanguin et les triglyc?rides ?lev?s sont g?n?ralement associ?s ? l'ob?sit?, au diab?te et ? une consommation excessive d'alcool.
Rappelez-vous que le taux ?lev? de cholest?rol dans le sang est un facteur de risque majeur de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires c?r?braux, tout comme la goutte, mais le cholest?rol l'est davantage. Avoir un taux ?lev? de cholest?rol ne produit pas de sympt?mes en soi, contrairement ? la goutte. Cependant, vous ne voulez pas subir une crise cardiaque, un ?v?nement tr?s douloureux qui dure quelques secondes et peut vous tuer, croyez-moi.
Il existe un lien entre des taux ?lev?s d'acide urique et une augmentation du risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires c?r?braux, que j'ai expliqu? en d?tail dans un pr?c?dent article. Ainsi, beaucoup d'entre vous peuvent souffrir de taux ?lev?s d'acide urique et de goutte, ainsi que d'hypertension art?rielle. Peut-?tre que la goutte est apparue en premier ou que le taux ?lev? de cholest?rol ?tait pr?sent en premier, mais avoir ces deux maladies augmente encore plus votre risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires c?r?braux. Vous prenez probablement ?galement des diur?tiques ou des pilules d'eau, comme on les appelle, pour contr?ler votre cholest?rol, mais saviez-vous que les diur?tiques peuvent ?galement causer la goutte ?
Ce que la goutte fait, c'est qu'elle contribue ? des taux de cholest?rol et de lipides peu sains. Il est donc important pour tous les patients atteints de goutte de surveiller non seulement leurs niveaux d'acide urique, mais ?galement leur cholest?rol. Il existe une bonne ?tude qui montre que des niveaux ?lev?s d'acide urique sont li?s ? l'ob?sit?, ? des niveaux de cholest?rol alt?r?s et ? une hypertension art?rielle! Lorsque les trois sont pr?sents, cela est connu sous le nom de syndrome m?tabolique et ?tait autrefois connu sous le nom de syndrome X Tout cela conduit ? un risque accru de maladies cardiovasculaires.
Dans une autre ?tude publi?e en 2011 dans le Journal of Human Hypertension il a ?t? constat? que le taux ?lev? de cholest?rol est directement li? et ind?pendant du taux ?lev? d'acide urique dans le sang, bien que la relation de cause ? effet entre les deux soit encore inconnue ? ce jour. De plus, l'?tude a r?v?l? que des taux ?lev?s de cholest?rol ?taient associ?s ? des taux ?lev?s d'acide urique dans le sang, et ce, ind?pendamment de l'?ge, du sexe et/ou d'autres facteurs m?taboliques. Int?ressant, n'est-ce pas !?
En fin de compte, un taux optimal de LDL cholest?rol est inf?rieur ? 100 mg/dl. En ce qui concerne le HDL, le bon cholest?rol, plus il est ?lev?, mieux c'est, mais vous devriez viser tout ce qui est sup?rieur ? 60 mg/dl. La meilleure fa?on d'?viter l'hypertension art?rielle est de bien manger et de faire de l'exercice, et en mangeant bien, je veux dire limiter les aliments riches en cholest?rol et en graisses satur?es comme le beurre, l'huile de coco, le saindoux, la viande rouge, les aliments frits, les abats, les crevettes, les crustac?s, le porc, les saucisses et la liste continue. Choisissez des graisses saines telles que les polyinsatur?es et les monoinsatur?es, que l'on trouve principalement dans l'huile d'olive extra vierge, les noix et le poisson. En savoir plus ici..
