Est-ce que la goutte augmente votre risque de développer un cancer ?
La goutte n'est pas simplement une douleur articulaire. Elle est également le signe de problèmes plus profonds tels que le diabète, les maladies rénales, l'hypertension, l'insuffisance cardiaque et même le cancer. Si vous souffrez de la goutte, assurez-vous de vous faire diagnostiquer pour les maladies pour lesquelles vous êtes le plus à risque. De cette façon, vous serez en mesure de prendre de meilleures décisions pour votre santé, qui ne bénéficieront pas seulement à vos symptômes de la goutte, mais également à votre santé globale.
Voici d'autres faits pour vous aider à comprendre à quel point la goutte est sérieuse :
- Comparé aux personnes qui n'ont pas la goutte :
- Les femmes et les hommes atteints de la goutte ont respectivement un risque accru de 4 fois et 1,9 fois de développer le diabète et la résistance à l'insuline.
- Un risque accru de 4 fois et 3,2 fois d'hypertension.
- Un risque accru de 7 fois et 2,8 fois d'insuffisance cardiaque chronique.
- Un risque accru de 0 fois et 2,4 fois de maladies rénales chroniques (Renal & Urology News)
- La goutte est associée à un risque accru de malignités de 32% et 13% chez les femmes et les hommes, respectivement (Renal & Urology News)
- Les femmes et les hommes atteints de la goutte étaient respectivement 8,9 fois et 4,4 fois plus susceptibles d'être des abusifs d'alcool que les personnes qui n'avaient pas la goutte (Renal & Urology News)
- La goutte fait partie des cinq maladies chroniques courantes associées à un cinquième des nouveaux cas de cancer et à plus d'un tiers de tous les décès liés au cancer. Ces marqueurs ont réduit l'espérance de vie de 13,3 ans chez les hommes et de 15,9 ans chez les femmes (Medscape)
- La goutte est associée à un risque accru de cancer, en particulier chez les hommes. D'autres affections fortement associées à la goutte comprennent les cancers du foie, des poumons et du côlon (PubMed)
Cela semble effrayant, n'est-ce pas ? La bonne nouvelle est que vous pouvez toujours atténuer ces risques. L'acide urique est un marqueur de l'arthrite goutteuse ; plus votre taux d'acide urique est élevé, plus vos symptômes de la goutte seront graves. Et plus vos symptômes de la goutte s'aggravent, plus vous êtes exposé aux maladies mortelles mentionnées ci-dessus ! L'objectif est donc de réduire les niveaux d'acide urique et d'éviter les habitudes qui conduisent à des conséquences graves sur la santé.
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8 Étapes Que Vous Pouvez Prendre Pour Réduire Le Risque De Cancer
Voici les étapes que vous devriez prendre pour vous assurer de vivre une longue vie en bonne santé, même avec la goutte :
- Activité physique
C'est bon marché, efficace et sûr pour prévenir les risques de symptômes de goutte et d'autres maladies chroniques et cancéreuses. Des études ont montré que l'exercice est associé à une réduction de 40% du risque de cancer associé aux maladies chroniques comme la goutte. Essayez l'entraînement de 7 minutes si vous n'avez pas le temps de faire de l'exercice. Ces 7 minutes peuvent faire des merveilles pour votre santé !
- Éviter de fumer et de consommer de l'alcool
En plus de l'exercice, vous devriez également éviter de fumer et de consommer de l'alcool. Le tabagisme, en général, est mauvais pour la santé, tandis que l'alcool est terrible pour la goutte. Une étude a révélé que les patients atteints de la goutte présentaient un risque accru de cancer, en particulier de cancer du poumon, des cancers du système digestif et des cancers urologiques. Si vous avez la goutte et que vous fumez et buvez encore, mieux vaut arrêter bientôt pour vivre plus longtemps.
- Boire suffisamment d'eau
L'eau peut aider à diluer l'acide urique et aider les reins à l'éliminer. Assurez-vous de boire au moins 12 verres d'eau de 1 once par jour.
- Limitez les aliments riches en purines
Évitez autant que possible les aliments riches en purines. Les purines se décomposent en acide urique dans le corps et passent ensuite par les reins vers l'urine. Si le corps produit trop d'acide urique ou si le rein ne peut pas en éliminer suffisamment, c'est à ce moment que survient la goutte.
Voici les principaux aliments riches en purines :
- Toutes les viandes d'organes, y compris le foie, les extraits de viande, les fruits de mer et les sauces
- La bière et les boissons alcoolisées
- Les viandes rouges, le porc, l'agneau et le poulet
- Tout aliment ou boisson contenant du sirop de maïs à haute teneur en fructose et certains médicaments peuvent également aggraver les niveaux d'acide urique.
Notez que certains de ces aliments sont en réalité très sains, mais parce qu'ils sont si riches en purines, il est recommandé de limiter leur consommation pour empêcher la hausse de vos niveaux d'acide urique.
- Évitez les boissons sucrées et les aliments transformés
Certaines boissons sucrées sont également à l'origine des attaques de goutte. Cela comprend les boissons aromatisées aux fruits, les sodas et les aliments transformés. Non seulement c'est mauvais pour votre goutte, mais cela augmente également votre risque de développer des maladies telles que le diabète et les maladies rénales.
Les fabricants d'aliments sont très doués pour cacher les mauvaises choses qu'ils mettent dans leurs aliments emballés. Vous ne savez jamais si c'est un vrai jus concentré à moins de lire l'étiquette. Il est important de vérifier la liste des ingrédients. S'il s'agit d'un sucre artificiel comme l'aspartame, le sucralose ou le xylitol, ne l'achetez pas. Cela ne fera qu'aggraver votre goutte. Si vous avez une dent sucrée, vous pouvez apprendre à freiner vos envies en utilisant des aliments sucrés naturels et des édulcorants comme les fruits, le miel, le sucre de datte, le sirop d'érable et le nectar d'agave.
- Mangez les aliments "oui" avec modération
Ce sont les aliments que vous pouvez manger qui sont faibles en purines:
- Du pain complet à 100%, des pâtes, du riz,
- Des produits laitiers faibles en gras, des œufs, du yaourt grec
- De la laitue, du brocoli, des légumes verts,
- Des haricots et des lentilles,
- Du beurre d'arachide naturel, des fruits et des noix,
- L'eau
Mangez ces aliments avec modération. Par exemple, le fait que les pâtes soient faibles en purines ne signifie pas que vous devriez vous empiffrer d'un gros bol de spaghetti pour le petit déjeuner. Encore une fois, la modération est la clé. Vous voulez toujours maintenir un poids santé pour prévenir l'aggravation de vos symptômes de goutte et le développement d'autres maladies chroniques.
- Surveillez vos médicaments
Certains médicaments contre la goutte peuvent entraîner des complications de santé qui peuvent plus tard conduire au cancer. Cela est particulièrement vrai pour les femmes. Une étude a révélé que les femmes prenant certains médicaments contre la goutte à court et à long terme étaient significativement plus susceptibles de développer un cancer. Cependant, aucune association n'a été observée dans le groupe des hommes. Même dans ce cas, il est toujours préférable de prendre des précautions. Après tout, la goutte affecte principalement les hommes plutôt que les femmes.
Ainsi, que vous soyez un homme ou une femme, assurez-vous d'informer votre médecin de toute condition préexistante que vous pourriez avoir afin qu'il puisse vous prescrire correctement le médicament approprié pour réduire votre taux d'acide urique.
- Prenez de la vitamine C
Les sources naturelles de vitamine C comprennent les oranges, les poivrons verts, les fraises, la goyave, le cassis, le poivre rouge, le kiwi et la papaye. Vous pouvez également prendre de la vitamine C sous forme de complément alimentaire; visez au moins 500 mg par jour. La vitamine C a été trouvée pour peut-être aider à réduire les niveaux d'acide urique et pourrait tuer les cellules cancéreuses.
En conclusion
Le gros C n'est pas une plaisanterie. Si vous souffrez de la goutte, n'attendez pas que cela empire. Effectuez ces changements dès aujourd'hui et votre corps vous remerciera plus tard.
Avez-vous des conditions préexistantes qui accompagnent votre goutte ? Quelles mesures prenez-vous pour réduire votre risque de complications ? Partagez vos réflexions dans les commentaires !
17 replies to "la goutte et Cancer"
Merry Christmas! First time I’ve seen chicken as a red meat ?
Is Ashwagandha good for gout ?
Hi Dean!
Chicken is meat and as I advocate, you can eat about 200 calories of your favourite meat daily, about 4 to 6 ounces. But too much meat consumption, any type of meat is where you can get into trouble. So just watch your intake.
As for ashwagandha, it won’t help you with gout, it’s mostly used for anxiety and stress. There is always NutriGout 😉
Hi in 2016 I had bladder cancer diagnosed, had resection of the tumour and chemo which was successful. A surveillance cystoscopy recently showed something growing again and I’ve had biopsy surgery and awaiting results. I recently had a raised SUA level and an excruciatingly painful first episode of what the doctor thinks was gout, which settled with Colchicine. Reading your interesting article I’m wondering if the two are linked and could this mean I am on the way to getting another cancer too?
Thanks for the food suggestions too; it will allow me to hone my choices for better living.
Yes chemo can raise uric acid levels, so gout here seems like a complication of your cancer. One thing I will tell you is to eat nothing but complex carbohydrates when fighting cancer. Do not eat anything with sugar not even fruit. Avoid all meats as well. Sugar has shown in studies to feed cancer cells stimulating tutor growth. So eat only fresh vegetables, legumes, beans, 100% whole grain breads, pastas and rices. Drink only water, herbal teas and coffee. Avoid all processed foods as well.
Good luck!
Hello, I went to the hospital in China and they found I have gout, the result says that I have 538.7 and the doctor told me that normal it should be 208.0-428.0, so I would like to ask if it’s very serious because when I’mm working out or running my knee hurts and I feel very uncomfortable the whole leg when I’m sleeping!
Any help?
It’s not super high so with the right dietary changes and medication you can get it to the healthy range.
My gout triggers are beets, spinach, cauliflower, cabbage & asparagus. I was almost a vegetarian and then developed gout. I am on Uloric and avoid all of these vegetables. I started taking a multivitamin and developed gouty symptoms, stopped it for 3 weeks and then restarted the vitamin & developed gouty symptoms again. I worry about not eating vegetables!
I suggest that you check whether Uloric was recently recalled or removed from the market
Came across your website this morning and look forward to getting your book and spending time reading your blogs. After spending hours researching ending conflicting data, I’m now going to use your site to help me manage my gout.
I just had my second round, which is not as bad as the first which occurred about two months ago. I’ve been strictly plant based diet for over ten years with no processed foods, white flour, sugar, soft drinks, alcohol, tobacco, ect. and still get gout. Amazing. The only thing I could think to do, at the first event, was cut back on beans, which I was consuming almost daily, and spinach which was also a part of my daily salad.
At this time I am still off beans, but consuming a little spinach. I also discontinued my daily Chlorella Powder which I had consumed for years. About a month ago, I started taking the chlorella powder again. Now I believe the chlorella may be my trigger. I found an article that stated that chlorella could cause elevated uric acid levels.
Do you have any, or know of anyone, who has had any issues with chlorella. I keyed it into your website and got no answers.
My uric acid test was in the mid normal range at the first event, and two weeks ago was 1 point above the max range.
I am taking no medicine except ibuprofen and haven’t seen a Dr. since the first event.
Thanks.
Hi Chuck!
Doubtful it’s the Chlorella. If you are eating a plant based diet and you are still experiencing high uric acid levels then it must mean that your kidneys are not functioning properly and may require medication for long term management of your uric acid levels. If you don’t take care of it then you could experience complications like uric acid kidney stones for example.
Best to seek the advice of 2 rheumatologists and take it from there, also do frequent blood tests to see where you stand while dieting.
What’s the most common type of cancer caused?
Hi Dave!
According to the study, urological cancers, digestive system cancers, and lung cancer.
Hey!
I love your web site! I tell everybody that I find out has Gout about it and how you have helped me. I have changed my eating based on your web site AND your book. I loved reading your book and I’m always referring to it. My wife gave a copy to me. She is a fantastic cook and she is very concerned about my Gout. BTW, it’s her cooking, that I love to eat! That made me heavy in the first place! HA! If her cooking wasn’t soooo good I wouldn’t over eat! Now she cooks Gout controlling meals. Lots of your recipes.
I was told that as a gout sufferer I shouldn’t be taking my two low dose aspirins every day. Is this correct?
Thanks,
Ray
Hi Ray!
If it’s baby aspirin you are referring to, then that is fine especially if you have a heart condition. Gout is part of the metabolic syndrome that can increase one’s risk of developing heart disease or stroke down the road. Make sure to run it by your doctor as well just to make sure since everybody’s health situation is different.
Just wanted to let you know that since I started drinking lemon juice every morning my gout has disappeared. I stopped all medications , still drink in moderation . It really is a wonder food! I must say my gout was never very severe and my weight is normal.
I have had breast cancer and hypertension (since age 27) I am following a mainly plant based diet with addition of one peice of fish and one peice of chicken a week. I do eat in moderation too as I watch my figure to reduce strain on joints. I am on feboxstat 80mg. I excercise by walking an hour a day with dog. Am I doing enough?
Way better than the majority of gout sufferers out there Georgia! Keep it up!