Kann Plantar-Fasziitis durch Gicht verursacht werden?
Plantarfasziitis oder "Fersenschmerz" ist eine Fußerkrankung, die durch eine Entzündung der Plantaraponeurose verursacht wird und normalerweise eine häufige Ursache für Fersenschmerzen ist, aber auch durch Gicht und rheumatoide Arthritis verursacht werden kann. Die Plantarfasziitis ist eine der häufigsten Ursachen für Fersenschmerzen und kann Sie leider daran hindern, Ihren Lieblingssport auszuüben oder auch nur spazieren zu gehen. Wenn der Schmerz chronisch wird, kann er Ihre Lebensqualität stark einschränken. In der Regel wird eine Plantarfasziitis durch zu viel Laufen oder eine Überbeanspruchung der Füße durch sportliche Aktivitäten verursacht. Auch Plattfüße oder ein hohes Fußgewölbe können das Risiko erhöhen, an dieser Erkrankung zu leiden. Auch das Tragen von unbequemen Schuhen kann eine Entzündung der Plantarfaszie verursachen. Tatsächlich ist das Tragen unbequemer Schuhe die häufigste Ursache für Fußschmerzen im Allgemeinen!
Die Plantarfaszie hat mehrere Aufgaben: Sie hält Teile des Fußes zusammen, schützt die Fußsohlenoberfläche vor Verletzungen und stützt das Längsgewölbe des Fußes. Bei Gicht oder rheumatoider Arthritis kommt es in der Regel zu dem, was wir als Ödemvergrößerung in der Nähe der Plantarfaszie, die durch überschüssige Flüssigkeit im Gewebe des Körpers anschwillt und jeden Schritt schmerzhaft macht. Gichtkranke können sogar Schmerzen verspüren, wenn kein Druck auf den Fuß ausgeübt wird! Betrachten Sie die Plantarfasziitis als eine weitere Gichtkomplikation, die mit der Zeit auftreten kann, wenn Ihre Gicht nicht richtig behandelt wird.
Die "Fersengicht", wie manche sie nennen, kann in jeder Ferse auftreten, sogar in beiden gleichzeitig, was die korrekte Diagnose von Gicht manchmal sehr schwierig macht. Ihr Arzt wird feststellen, ob es sich um Gicht handelt, indem er entweder nadelförmige Kristalle unter dem Mikroskop sieht oder indem er aus dem betroffenen Gelenk Gelenk Gelenkflüssigkeit entnimmt, um das Vorhandensein von Gichtkristallen zu untersuchen. Es ist auch wichtig zu wissen, dass man bei Plantarfasziitis auch Fieber oder Schüttelfrost bekommen kann.
Was können Sie also tun?
Achten Sie darauf, immer gut sitzende Schuhe zu tragen, und scheuen Sie sich nicht, ein wenig Geld für gute Qualitätsschuhe auszugeben. Meine $200 Nikes begleiten mich schon am längsten und ich trage sie auch nach 10 Jahren immer noch gerne, weil sie so verdammt bequem sind, wenn man sie über längere Zeiträume trägt. Meine Frau hasst sie, weil sie ein altes Paar Schuhe sind, aber die Schuhe sind fast wie neu und fühlen sich immer noch so neu an. Suchen Sie sich ein gutes Paar Laufschuhe aus und tragen Sie sie, wenn Sie längere Zeit laufen oder eine sportliche Aktivität ausüben, die Ihnen Spaß macht. Eine weitere gute Idee ist es, häufig die Schuhe zu wechseln, damit sich Ihre Füße nicht an ein Paar Schuhe gewöhnen. Ich trage fast jeden Tag ein anderes Paar Schuhe.
Wenn Sie unter Fußproblemen leiden, sollten Sie in Erwägung ziehen, sich eine individuelle Schuheinlage anfertigen zu lassen, die bei Plantarfasziitis hilft. Wichtig für die Fußmuskulatur trainierenWussten Sie, dass Ihr Fuß mehr als 100 Muskeln, Sehnen und Bänder hat? Trainiere sie, indem du deinen Fuß im Kreis drehst oder deine Zehen auf und ab bewegst und dabei die Dehnung der Muskeln spürst. Sie brauchen dazu auch keine spezielle Ausrüstung. Sie können Ihren Fuß auch massieren. Schauen Sie sich dazu das Video unten an: