¿La Fascitis Plantar puede ser causada por Gota?
La fascitis plantar o “dolor en el talón”, como lo llaman, es una afección del pie causada por la inflamación de la aponeurosis plantar y, por lo general, una causa común de dolor en el talón, pero puede ser causada por gota y artritis reumatoide. La fascitis plantar es una de las causas más comunes de dolor en el talón y, lamentablemente, puede impedirle practicar sus deportes favoritos e incluso dar un paseo. Si el dolor se vuelve crónico, puede reducir severamente su calidad de vida. Por lo general, la fascitis plantar es causada por correr demasiado o por el uso excesivo de los pies debido a las actividades deportivas. Tener los pies planos o los arcos altos también puede hacerte más propenso a padecer esta afección. Usar calzado incómodo también puede causar inflamación en la fascia plantar. En realidad, ¡usar zapatos incómodos es la causa más común de dolor de pies en general!
La fascia plantar tiene varias funciones, que incluyen mantener unidas partes del pie, proteger la superficie plantar del pie contra traumatismos y ayudar a sostener el arco longitudinal del pie. Por lo general, con la gota o la artritis reumatoide habrá lo que llamamos agrandamiento del edema adyacente a la fascia plantar, que es una inflamación causada por el exceso de líquido atrapado en los tejidos de su cuerpo, lo que hace que cada paso que dé sea bastante doloroso. ¡Las personas que padecen gota pueden incluso sentir dolor cuando no se ejerce presión sobre el pie! Piense en la fascitis plantar como otra complicación de la gota que puede ocurrir con el tiempo si la gota no se trata adecuadamente.
La “gota del talón”, como algunos la llaman, podría ocurrir en cualquier talón, incluso en ambos simultáneamente, lo que a veces puede dificultar el diagnóstico correcto de la gota. Su médico sabrá si es gota al ver cristales en forma de aguja bajo el microscopio o al extraer líquido sinovial de la articulación afectada para examinar la presencia de cristales de gota. También es importante tener en cuenta que también puede tener fiebre o escalofríos con la fascitis plantar.
Entonces, ¿qué puedes hacer?
La "gota del talón", como algunos la llaman, podría ocurrir en cualquier talón, incluso en ambos simultáneamente, lo que a veces puede dificultar el diagnóstico correcto de la gota. Su médico sabrá si es gota al ver cristales en forma de aguja debajo de la aguja. Asegúrese de usar siempre zapatos que le queden bien y no tenga miedo de derrochar un poco en zapatos de buena calidad. Mis Nike de $ 200 han estado conmigo durante mucho tiempo y todavía me encanta usarlas incluso después de 10 años porque son muy cómodas para caminar durante largos períodos de tiempo. Mi esposa los odia porque son un par de zapatos viejos, pero los zapatos son casi como nuevos y todavía se sienten tan nuevos. Investigue antes y encuentre un excelente par de zapatillas para correr y úselas cuando sepa que caminará durante un largo período de tiempo o realizará una actividad deportiva que disfrute. Otra buena idea es cambiar de zapatos con frecuencia, no dejes que tus pies se acostumbren a ningún par de zapatos. Uso un par de zapatos diferente casi todos los días. O extraigo líquido sinovial de la articulación afectada para examinar la presencia de cristales de gota. También es importante tener en cuenta que también puede tener fiebre o escalofríos con la fascitis plantar.
Si tiene problemas en los pies, considere obtener una plantilla de zapato personalizada para ayudarlo con la fascitis plantar. Importante para trabaja los músculos de tus pies, ¿sabías que tu pie tiene más de 100 músculos, tendones y ligamentos? Ejecútelos girando el pie en círculos o moviendo los dedos de los pies hacia arriba y hacia abajo sintiendo que los músculos se estiran. Tampoco necesitas ningún equipo especial. También puede masajear su pie y asegúrese de ver el video a continuación:
