La fasciite plantaire peut-elle être causée par la goutte ?
La fasciite plantaire ou « douleur au talon » comme on l'appelle, est une affection du pied causée par l'inflammation de l'aponévrose plantaire et est généralement une cause fréquente de douleur au talon, mais peut être causée par la goutte et la polyarthrite rhumatoïde. La fasciite plantaire est l'une des causes les plus courantes de douleur au talon et malheureusement, elle peut vous empêcher de pratiquer vos sports préférés et même de faire une simple promenade. Si la douleur devient chronique, elle peut considérablement réduire votre qualité de vie. En général, la fasciite plantaire est causée par une course excessive ou une utilisation excessive de vos pieds lors d'activités sportives. Avoir les pieds plats ou des arcs élevés peut également vous rendre plus sujet à souffrir de cette condition. Le port de chaussures inconfortables peut également causer une inflammation de la fascia plantaire. En fait, le port de chaussures inconfortables est la cause la plus fréquente de douleur au pied en général!
La fascia plantaire a plusieurs rôles, notamment de maintenir ensemble les parties de votre pied, de protéger la surface plantaire de votre pied contre les traumatismes et d'aider à soutenir la voûte plantaire longitudinale de votre pied. Habituellement, avec la goutte ou la polyarthrite rhumatoïde, il y aura ce que nous appelons une enflure d'œdème adjacente à la fascia plantaire, qui est un gonflement causé par un excès de liquide piégé dans les tissus de votre corps, rendant chaque pas que vous faites très douloureux. Les personnes souffrant de la goutte peuvent même ressentir de la douleur sans pression sur le pied ! Pensez à la fasciite plantaire comme à une autre complication de la goutte qui peut survenir au fil du temps si votre goutte n'est pas correctement traitée.
« Douleur au talon » comme certains l'appellent peut se produire dans n'importe quel talon, même dans les deux simultanément, ce qui peut parfois rendre le diagnostic de la goutte très difficile. Votre médecin saura s'il s'agit de la goutte en voyant soit des cristaux en forme d'aiguille sous le microscope, soit en prélevant du liquide synovial de l'articulation affectée afin d'examiner la présence de cristaux de goutte. Il est également important de noter que vous pouvez également avoir de la fièvre ou des frissons avec la fasciite plantaire."
Alors que pouvez-vous faire ?
Assurez-vous toujours de porter des chaussures bien ajustées et n'hésitez pas à dépenser un peu plus pour des chaussures de qualité supérieure. Mes Nike à 200 $ m'accompagnent depuis longtemps et je les aime toujours autant même après 10 ans car elles sont si confortables pour marcher pendant de longues périodes. Ma femme les déteste car c'est une vieille paire de chaussures, mais les chaussures sont presque comme neuves et elles se sentent toujours si neuves. Faites vos recherches avant et trouvez-vous une excellente paire de chaussures de course et portez-les lorsque vous savez que vous allez marcher pendant une longue période de temps ou faire une activité sportive que vous appréciez. Une autre bonne idée est de changer de chaussures souvent, ne laissez pas vos pieds s'habituer à une paire de chaussures. Je porte une paire de chaussures différente presque tous les jours.
Si vous avez des problèmes de pieds, envisagez de vous procurer une semelle intérieure personnalisée pour aider à la fasciite plantaire. Il est important de travailler les muscles de vos pieds, saviez-vous que votre pied a plus de 100 muscles, tendons et ligaments ? Travaillez-les en faisant tourner votre pied en cercle ou en bougeant vos orteils vers le haut et vers le bas pour sentir les muscles s'étirer. Vous n'avez besoin d'aucun équipement spécial non plus. Vous pouvez également masser votre pied et assurez-vous de regarder la vidéo ci-dessous :
13 replies to "Goutte et Fasciite plantaire"
Hi Spiro,
Just a note to thank you for your emails. They are certainly helpful, it has made me wonder whether there is any relation between gout and Bunion. When I was first diagnosed with gout, I was already bothered with a bunion (same foot and big toe joint. Since I started with the lemon juice/soda treatment after a round of Colchicine, I have had no more pain from that area. Any thoughts?
Best regards, Ralph M.
Hi Ralph!
Thank you for your email!
You have to get it checked then, it could be a bad bout of gout, go get blood work done to see where your uric acid is at.
Colchicine works but after the pain and inflammation is gone, you stop it.
Problem is you may need a long term uric acid control treatment drug like allopurinol to make sure you don’t end up getting more gout attacks in the future.
Good luck!
I have been taking tart cherry pills and my pain on my feet have never gotten better, my uric acid level has came down to 7.5 which is good but the pain is always there, when my uric acid level was higher I did not have such pain, so I stopped taking the cherry pills to see what happens. Your idea on this matter will be appreciated.
Necip it’s difficult to diagnose, it could be many different reasons, best to have it checked by your doctor and a podiatrist to see what they say.
I’m currently taking 200mg of allopurinol daily (100mg twice daily). This has completely prevented once frequent gout flare ups for over a year. However, as the gout concerns have faded, heel pain has increased (and several steroid injections have provided little relief). Question: could too much or too little allopurinol be the cause? Thanks!
Doubtful Keith! Allopurinol has nothing to do with it but since you have had gout attacks in the past, you may feel some pain-like soreness from time to time depending on weather changes too, or if you do too much activity that involves your feet. Check it out with a rheumatologist.
Hi, I just found your video and was wondering if when you do exercises for plantar fasciitis, can soft balls or knot show up on your arch?
Usually colchicine is used medicinally for gout-it is also used to clean swimming pools, and is poisonous. By far, the most effective, takes around a week, is black cherry juice concentrate. 2 tablespoons, three times a day until the uric acid build-up is gone.
There is no evidence that so called “plantar fasciitis” is the result of inflammation.
Tell that to my swollen foot that I’m on for 10 hours a day. It’s definitely due to inflammation in my case.
Plantar fasciitis can result in inflammation, but (a) markers of inflammation often not present, even while plantar fasciitis pain is severe, and (b) inflammation is very often not the cause.
Plantar fasciitis can be caused by a bad hip rotation, adaptive shortening of the calf muscle, problems with Achilles tendon, sudden impact injury, repetitive stress injury, gradual wear and tear/overuse, retarded nutrient water exchange, and several other potential causes.
That said, I eat one bag of blueberries, and I take two 00 sized turmeric capsules and two 00 sized black pepper capsules, 2.5mg naltrexone (LDN), Bragg’s Apple Cider Vinegar, and I avoid inflammatory foods.
I am 69 year old male and I have gout for 35 years, and I have it so bad in my right knee that I could not move my right leg. I had to have a doctor come to my home here in David, Panama and give me three shots. I like your newsletter and site, I have changed my diet and do the foot things to help my feet. Thank you very much for your help. I believe it would help anyone that has gout problems if they would go to your site. Thanks again.
Thanks Fred!