Gicht und Cholesterin

Was ist der Zusammenhang zwischen Gicht und Cholesterin?

In diesem Beitrag werden wir den Zusammenhang zwischen Gicht und Cholesterin untersuchen. Cholesterin ist eines der vielen Fette im Blut, die der Körper zur Herstellung von Zellmembranen, Hormonen und Vitamin D verwendet und aus denen im Darm verdauungsfördernde Gallensäuren gebildet werden. Cholesterin ist eine lebenswichtige Substanz, die der Körper selbst herstellt, die aber auch über tierische Lebensmittel wie Käse und Butter aufgenommen werden kann. Cholesterin ist auf Ölbasis und Blut auf Wasserbasis aufgebaut, so dass sich beides nicht sehr gut vermischen lässt. Deshalb wird es mit Hilfe von Lipoproteinen im Blut durch den Körper transportiert.

Es gibt 2 Arten von Cholesterin, das so genannte LDL (Low-Density-Lipoprotein), das das schlechte Cholesterin ist, weil es in hohen Konzentrationen die Ablagerung von Plaque in den Arterienwänden verursacht, was die Blutzirkulation verlangsamt und die Arterien verengt, ein Zustand, der als Atherosklerose.

Das gute Cholesterin ist HDL (High-Density-Lipoprotein), das das LDL-Cholesterin bekämpft und von den Arterienwänden entfernt. Dann gibt es noch den ungeraden Mann in Triglyceride Triglyceride sind keine Cholesterinart, sondern eine Art von Fett im Blut. Normalerweise wird es gemessen, wenn Ihr Arzt Ihren Cholesterinspiegel im Blut überprüft. Hohe Triglyceride werden normalerweise mit Fettleibigkeit, Diabetes und übermäßigem Alkoholkonsum in Verbindung gebracht.

Denken Sie daran, dass ein hoher Cholesterinspiegel im Blut ein wichtiger Risikofaktor für Herzkrankheiten und Schlaganfälle ist, genau wie Gicht, aber der Cholesterinspiegel ist höher. Ein hoher Cholesterinspiegel verursacht an sich keine Symptome wie Gicht. Aber Sie wollen keinen Herzinfarkt bekommen, ein sehr schmerzhaftes Ereignis, das nur wenige Sekunden dauert und Sie töten kann, glauben Sie mir.

Sauerkirsch-Extrakt gegen Gicht

Es besteht ein Zusammenhang zwischen hohen Harnsäurespiegeln und einem erhöhten Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle, den ich in einem Artikel vorheriger Beitrag. Viele von Ihnen leiden vielleicht unter hohen Harnsäurewerten und Gicht und haben auch noch hohen Blutdruck. Vielleicht war die Gicht zuerst da oder der hohe Cholesterinspiegel, aber wenn Sie beide Krankheiten haben, erhöht sich Ihr Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle noch mehr. Wahrscheinlich nehmen Sie auch Diuretika oder Wasserpillen, wie sie genannt werden, um den Cholesterinspiegel zu senken. Wussten Sie außerdem, dass Diuretika auch Gicht verursachen können?

Da Gicht zu ungesunden Cholesterin- und Lipidwerten beiträgt, ist es für alle Gichtpatienten wichtig, nicht nur ihren Harnsäurespiegel, sondern auch ihren Cholesterinspiegel zu überwachen. Es gibt einen gute Studie, die zeigt, dass ein erhöhter Harnsäurespiegel mit Fettleibigkeit, verzerrten Cholesterinwerten und hohem Blutdruck zusammenhängt! Wenn alle drei vorhanden sind, wird dies als metabolisches Syndrom und früher bekannt als Syndrom X. All dies führt zu einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen.

In einem anderen Studie, die 2011 in der Zeitschrift Zeitschrift für Bluthochdruck beim Menschen stellte fest, dass ein hoher Cholesterinspiegel unabhängig und direkt mit einem hohen Harnsäurespiegel im Blut zusammenhängt, obwohl der kausale Zusammenhang zwischen beiden bis heute nicht bekannt ist. Außerdem ergab die Studie, dass ein hoher Cholesterinspiegel mit einem hohen Harnsäurespiegel im Blut verbunden war, und zwar unabhängig von Alter, Geschlecht und/oder anderen Stoffwechselfaktoren. Interessant, nicht wahr?

Letztendlich liegt das optimale LDL-Cholesterin bei unter 100 mg/dl. Für HDL, das gute Cholesterin, gilt: je höher, desto besser, aber Sie sollten einen Wert von über 60 mg/dl anstreben. Der beste Weg, Bluthochdruck zu vermeiden, ist, sich gesund zu ernähren und Sport zu treiben. Mit gesundem Essen meine ich, Lebensmittel mit hohem Cholesteringehalt und gesättigten Fetten wie Butter, Kokosnussöl, Schmalz, rotes Fleisch, frittierte Speisen, Organfleisch, Garnelen, Schalentiere, Schweinefleisch, Wurstwaren und so weiter zu vermeiden. Entscheiden Sie sich für gesunde Fette wie mehrfach ungesättigte und einfach ungesättigte Fette, die vor allem in nativem Olivenöl extra, Nüssen und Fisch enthalten sind. Hier erfahren Sie mehr.

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