Kamille für Ihre Gicht
Kamille ist ein Kraut, das seit vielen Jahrhunderten verwendet wird. Kamille ist griechisch und bedeutet gemahlener Apfel. Es gibt zwei Arten von Kamille: Deutsche Kamille (Matricaria retutica) und Römische (oder Englische) Kamille (Chamaemelum nobile). Obwohl die Kamille weithin als Tee zur Beruhigung, zur Förderung der Verdauung und bei Schlaflosigkeit verwendet wird, ist bekannt, dass die Kamille starke entzündungshemmende Eigenschaften besitzt. Das ist es, was uns Gichtkranke am meisten interessiert!
Kamille kann als Tee getrunken werden, was meine bevorzugte Wahl ist, oder sie kann Lebensmitteln zugesetzt werden. Die Kamille enthält drei stark entzündungshemmende Verbindungen, die bei der Behandlung von Gicht sehr wirksam sein können und die Verdauung der verzehrten Proteine unterstützen, indem sie die Ansammlung von Harnsäure in den Gelenken besser verhindern, so dass sie mit dem Urin ausgeschwemmt werden kann.
Der Beweis, dass Kamille Entzündungen bekämpft
Die getrockneten Blüten der Kamille enthalten zahlreiche Terpenoide und Flavonoide, die zu ihren medizinischen Eigenschaften beitragen. Außerdem wurde in einem anderen 2009 in "Life Sciences" veröffentlichte Studie von Srivastava, et al.kam zu dem Schluss, dass Kamille Zellreaktionen hervorruft, die denen von NSAIDs Medikamente. Verbrauchen Kamillentee ist möglicherweise nicht so wirksam wie die topische Anwendung auf der Haut des betroffenen Gelenks in Form von Creme oder Salbe.
Sie können auch Kamillentee oder -öl in Ihr Bad geben und auf diese Weise Ihre Schmerzen und Entzündungen lindern. Eine weitere Möglichkeit besteht darin, eine warme Kompresse mit Kamillentee zuzubereiten und sie dann auf das von Gicht betroffene Gelenk zu legen. Weitere Beweise für den Nutzen der Kamille für Gichtkranke finden Sie in diesem Artikel 2012 im African Journal of Pharmacy and Pharmacology veröffentlichte Arbeit.
Wie immer sollten Sie vorher mit Ihrem Arzt sprechen, da Kamille mit vielen verschiedenen Medikamenten wie Blutverdünnern, Cholesterinpräparaten, Aspirin, NSAIDs wie Ibuprofen und Naproxen sowie Beruhigungsmitteln in Wechselwirkung treten kann. Die empfohlenen Dosen liegen zwischen 400 mg und 1600 mg pro Tag. Beginnen Sie immer mit einer niedrigen Dosis und erhöhen Sie diese langsam, bis sich die gewünschten gesundheitlichen Vorteile einstellen. Zu viel Kamille kann auch zu Schläfrigkeit führen, also seien Sie vorsichtig und konsumieren Sie sie in Maßen. Sie können die Kamille auch einnehmen als Ergänzung die Sie bei Amazon finden können, wenn Sie möchten.