Bittersalz gegen Gicht: Funktioniert es wirklich?
Bittersalz und seine Vorteile
Bittersalz hat seinen Namen von der Stadt Epsom in England, aus der es stammt. Es wird aus einer Quelle gewonnen, in der sich poröse Kreide mit nicht porösem Ton vermischt. Das Salz wird für seine zahlreichen Vorteile angepriesen, obwohl es nicht genügend wissenschaftliche Belege dafür gibt.
Wahrscheinlich haben Sie schon von Ihrer Großmutter davon gehört oder von einem Freund, der unter Muskelkater leidet. Im Grunde kann es jeder sein, denn Bittersalz ist so leicht zugänglich und wird praktisch von jedem verwendet. Wenn Sie ein Badesalz zu Hause haben, besteht eine große Chance, dass Bittersalz einer der Hauptbestandteile ist.
Denn Bittersalz ist dafür bekannt, dass es die Haut weich macht, Schmerzen lindert, Schwellungen reduziert, juckende Haut lindert, Blutergüsse heilt und die Muskeln entspannt. Die Vorteile sind angeblich wegen der Verbindungen in Bittersalz gefunden, die Magnesium und Schwefel sind.
Magnesiumsulfat oder Bittersalz wird angeblich leicht durch das größte Organ des Körpers, die Haut, aufgenommen. Dadurch genießen Sie eine Vielzahl von Vorteilen, die über Muskelkater und schlechte Haut hinausgehen. Auch Entzündungen, Verstopfung, Kopfschmerzen, Fibromyalgie, Schlaflosigkeit und Herzprobleme werden gelindert.
Warten Sie was?
Ich kann die Einwände schon hören.
"Alles, was ich tun muss, ist, ein Bittersalzbad zu nehmen, und all diese Probleme werden verschwinden? Alles, was äußerlich angewendet wird, kann doch nicht so viel Einfluss auf unsere Gesundheit haben!"
Nein, natürlich nicht! Sie fragen sich wahrscheinlich, ob Bittersalz wirklich so stark ist, dass es in die Haut eindringen kann, um bei diesen Beschwerden zu helfen? Die ehrliche Wahrheit ist, dass wir es nicht wissen. Und Millionen anderer Bittersalz-Benutzer wissen es auch nicht. Es sind jedoch dieselben Menschen, die die Vorteile des Salzes für sich in Anspruch nehmen.
Leider gibt es keine Beweise dafür, dass Bittersalz bei den von uns beschriebenen Beschwerden helfen kann. Nun, es gibt einen von einem Arzt an der Universität von Birmingham in England, Dr. R.H. Waring, der eine Studie über Bittersalz.
Die Freiwilligen wurden gebeten, 7 Tage lang jeweils 12 Minuten lang Bittersalzbäder zu nehmen. Jeder Teilnehmer erhielt unterschiedliche Mengen an Magnesiumsulfat. Nach der Studie stellten sie fest, dass alle Teilnehmer einen signifikanten Anstieg des Plasmamagnesiums und des Sulfatspiegels von 1% Bittersalz erfahren hatten.
Trotz ihrer Ergebnisse wurde die Studie von der Gemeinschaft heftig kritisiert, weil sie keine Kontrollgruppe umfasste. Aus diesem Grund gilt sie nicht als solider Beweis für die Wirksamkeit von Bittersalz.
Bittersalz für Gicht
Gicht ist die Ansammlung von Harnsäure in den Gelenken, die Schmerzen und Entzündungen verursacht. Wie bereits erwähnt, gilt Bittersalz als eines der besten topischen Heilmittel gegen Entzündungen. Auch hier gibt es keine schlüssigen Beweise, aber wenn man sich in vielen Gesundheitsforen umsieht, schwören die meisten Gichtkranken auf Bittersalz als eines der besten Hausmittel.
Über die Wirksamkeit des Salzes bei Entzündungen wird viel diskutiert, aber wenn man so etwas Schmerzhaftes wie einen Gichtanfall erlebt, wird man alles versuchen, um die Schmerzen zu lindern.
Lassen Sie uns also eines klarstellen: Es gibt keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass Bittersalz die Gichtbeschwerden lindert. Die Empfehlung, die wir hier geben, basiert ausschließlich auf den Tausenden von Berichten von Gichtkranken, die durch diese Behandlung Linderung erfahren haben.
Wege zur Verwendung von Bittersalz bei Gicht
Im Gegensatz zu normalem Kochsalz kann Bittersalz nicht über den Mund eingenommen werden, also mischen Sie es bitte nicht in eines Ihrer Getränke zur Behandlung von Gicht. Stattdessen können Sie es für Ihr Bad verwenden. Ob Sie nun an einem Gichtanfall leiden oder nicht, Sie können ein Bittersalzbad genießen. Manche Menschen haben ihre Kreativität bei diesem Mittel ausgelebt. Einige fügen Essig oder Backpulver hinzu, während andere ätherische Öle hinzufügen, um das Bad zu einer wirklich entspannenden Erfahrung zu machen.
Wenn Sie noch keine Erfahrung mit Bittersalzbädern haben, gießen Sie zunächst 2 Tassen Bittersalz unter fließendes warmes Wasser, damit es sich auflöst. Beachten Sie, dass es nicht zu heiß sein sollte. Nur so warm, dass es angenehm ist. Die Wärme soll helfen, die Poren der Haut zu öffnen und die Aufnahme zu unterstützen.
Wenn Sie einen Gichtanfall haben, wollen Sie die Absorption auf den Bereich, wo der Schmerz ist konzentriert werden. Die Bedingung oft Streiks der großen Zehe, so dass in diesem Fall müssen Sie einen Fuß einweichen auf ein Becken mit Wasser mit einer Tasse Bittersalz gemischt gefüllt zu tun. Befindet sich die betroffene Stelle jedoch in einer ungünstigen Position, z. B. an den Ellenbogen oder Handgelenken, können Sie das betroffene Gelenk in ein Handtuch wickeln, das mit Wasser und Bittersalz getränkt ist. Lassen Sie dieses Handtuch mindestens 20 Minuten lang auf der betroffenen Stelle liegen.
Um die Vorteile von Bittersalz bei Gicht wirklich zu maximieren, sollten Sie auch die Einnahme von Magnesiumpräparaten in Betracht ziehen. Diese Verbindung wird vom Körper in großen Mengen benötigt, aber manchmal kann dieser Bedarf nicht allein durch die Ernährung gedeckt werden.
Einige Dinge zu beachten
Bevor Sie Bittersalz gegen Gicht verwenden, müssen Sie einige Dinge beachten. Bittersalz ist nicht für jedermann geeignet und sollte daher nur in Maßen verwendet werden.
Wenn Sie schwanger oder Diabetiker sind, dürfen Sie kein Bittersalzbad nehmen. Wenn Sie an Bluthochdruck oder einer Herzerkrankung leiden, sollten Sie unbedingt vorher mit Ihrem Arzt sprechen. Bittersalz kann das Magnesiumgleichgewicht im Körper beeinträchtigen, das für die Funktion des Herzens notwendig ist.
Denken Sie über die Einnahme von Bittersalz nach? Tun Sie es nur zu Abführzwecken. Wenn nicht, ist es besser, wenn Sie es einweichen. Ansonsten hat der Verzehr von Bittersalz keinen Nutzen.
Ist Bittersalz also einen Versuch wert?
Es gibt nichts zu verlieren, wenn Sie es ausprobieren. Bittersalz ist billig und in den meisten Supermärkten erhältlich. Das Schlimmste, was passieren kann, ist, dass es nicht funktioniert, aber hey, Sie bekommen trotzdem seidig weiche Haut!
Haben Sie selbst schon Bittersalz ausprobiert? Was sind Ihre Beobachtungen? Teilen Sie Ihre Gedanken in den Kommentaren unten mit.