Gicht und Artischocken

Artischocken zur Linderung und Vorbeugung von Gicht

Gicht ist eine der unglücklichsten Krankheiten, die Millionen von Menschen auf der ganzen Welt ihres Glücks beraubt hat, besonders im Alter. Aber die gute Nachricht ist, dass mit vielen medizinische Forschung und neuen Erkenntnissen zur Vorbeugung und Behandlung haben Gichtkranke jetzt eine gewisse Chance, die unangenehmen und schmerzhaften Anfälle zu unterdrücken, was zu einem erträglicheren Leben mit der Krankheit führt. Die Artischocke ist eines der Heilmittel, die schon seit einiger Zeit verwendet werden, und zwar aufgrund ihrer ernährungsphysiologischen Vorteile sowie bestimmter medizinischer Eigenschaften, die sie besitzt.

Über Artischocken

Die Artischocke ist eine Pflanze mit einem stacheligen Aussehen, aber voller Nährstoffe, sekundärer Pflanzenstoffe und Mineralien. Extrakte aus der Pflanze werden seit vielen Jahren für verschiedene medizinische Anwendungen verwendet, und sie ist auch eines der Gemüse, die den Kern der mediterranen Ernährung bilden. Seine immensen medizinischen und ernährungsphysiologischen Werte sind nicht nur für die Linderung und Vorbeugung von Gicht relevant, sondern auch für die Linderung und Vorbeugung einer Vielzahl anderer Probleme.

Hier ist ein kurzer Blick in einige der gesundheitlichen Vorteile von Artischocken und warum es sehr wichtig ist, wenn es um Gicht Linderung und Prävention kommt:

Quelle für starke Antioxidantien

Die Artischocke ist ein führendes Superfood, wenn es um Antioxidantien geht. Die Pflanze ist reich an Antioxidantien wie Rutin, Quercetin, Anthocyanen und vielen anderen, die eine breite Palette von gesundheitlichen Vorteilen bieten, darunter die Vorbeugung gegen verschiedene Formen von Krebs, Schutz vor Herzkrankheiten, Unterstützung des Immunsystems und die Regulierung der Harnsäureproduktion, die bekanntermaßen zu Gicht führt.

Reiche Quelle von Ballaststoffen

Egal, ob Sie an Gicht leiden oder nicht und Ihre Ballaststoffzufuhr erhöhen müssen, mit Artischocken liegen Sie nie falsch. Die Pflanze ist nicht nur reich an Ballaststoffen, sondern auch reich an anderen lebenswichtigen Vitaminen, die für die allgemeine Gesundheit des Körpers notwendig sind, wie zum Beispiel Thiamin und Biotin, Vitamin C, Kalium, Vitamin A, Folsäure, Riboflavin und Mangan. Damit erhalten Sie nicht nur die lebenswichtigen Vitamine, die Sie für ein gesundes Leben benötigen, sondern auch zur Vorbeugung und Linderung von Gicht.

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Artischocken zur Unterstützung der Verdauung

Artischocken sind ein hervorragendes Mittel gegen Verdauungsprobleme wie Magenverstimmungen, Verdauungsstörungen, Sodbrennen, Erbrechen und Übelkeit. Die Artischocke ist seit vielen Jahren eine Top-Empfehlung deutscher Ärzte für Patienten, die unter verschiedenen Verdauungsproblemen leiden. Die Pflanze hat die Fähigkeit, die Darmtätigkeit zu normalisieren, Verstopfungsprobleme zu lösen und Blähungen und Durchfall zu reduzieren.

Gesundheit der Leber

Extrakte aus Artischocken, aber auch die Blätter werden seit jeher für die Gesundheit der Leber empfohlen. A Studie veröffentlicht in Zeitschrift für biologische Spurenelementforschung beobachteten eine starke Senkung der Lipid- und Cholesterinwerte in den Lebern von Mäusen, die sich mit Artischockenextrakten ernährt hatten. Es gibt immer noch eine Reihe von Forschungen auf diesem Gebiet, und es wird vermutet, dass Artischocken die Fähigkeit haben, die Leber zu schützen. Leber und senken die Blutfettwerte wie Cholesterin.

Metabolische Funktion

Die Pflanze ist auch reich an Mangan, einem sehr wirksamen Nährstoff, der für den Stoffwechsel von Aminosäuren, Fettsäuren und Cholesterin wichtig ist und dem Körper hilft, die verschiedenen Nährstoffe aus den täglich verzehrten Lebensmitteln zu verwerten. Es ist daher eine gute Wahl für Menschen, die nicht nur auf der Suche nach Linderung für Gicht und andere damit verbundene Komplikationen sind, sondern auch für Personen, die abnehmen möchten. Es ist eine hervorragende Ergänzung zu Ihren Superfoods für die Gewichtsabnahme.

Letztendlich ist die Artischocke ein wichtiges Lebensmittel, das Sie in Ihre Gichtdiät aufnehmen sollten. Sie wissen nicht, wo Sie anfangen sollen. Hier sind ein paar Rezeptideen um Ihnen den Einstieg zu erleichtern.