Êtes-vous un grand amateur de bonbons? Aimez-vous la sensation de mâcher ces friandises sucrées pour satisfaire votre dent sucrée ? Eh bien, mauvaise nouvelle pour les personnes souffrant de la goutte. Vous n'êtes pas autorisé à en manger autant. En effet, les bonbons sont principalement fabriqués avec du sucre, souvent sous forme de du sirop de maïs à haute teneur en fructose ce qui peut élever les niveaux d'acide urique dans le corps. Plus l'acide urique est élevé, plus vous avez de chances de subir une crise de goutte.
De plus, les bonbons sont considérés comme des aliments transformés. Ils contiennent d'autres ingrédients avec lesquels vous pourriez ne pas être très familier. La pierre angulaire d'un régime alimentaire sain pour la goutte est de manger des aliments entiers tels que des fruits, des légumes, des noix, des graines, des viandes maigres et des produits laitiers. Les bonbons ne sont pas considérés comme des aliments entiers, ce qui signifie que vous ne devriez pas les ajouter à votre régime alimentaire.
Pourquoi les bonbons sont mauvais pour la goutte
Voici plus de raisons pour lesquelles les bonbons sont mauvais pour la goutte.-
Les bonbons peuvent entraîner une prise de poids
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Les bonbons ne laissent que peu de place pour des aliments plus sains
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Les bonbons vous donnent plus faim
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Les bonbons contiennent des graisses saturées
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Les bonbons provoquent des douleurs articulaires
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Les bonbons causent des problèmes de sommeil
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Les bonbons vous rendent léthargique
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Les bonbons peuvent causer une hypertension artérielle