¿Qué es la podagra?
La podagra, que es una palabra griega que significa "trampa para el pie", define la gota del pie o del dedo gordo que afecta principalmente la articulación en la base del dedo gordo, causada por un exceso de ácido úrico en la sangre. Se produce un exceso de ácido úrico o no se excreta lo suficiente a través de la orina. El ácido úrico se cristaliza y se deposita en las articulaciones. Tu cuerpo reacciona a esta respuesta inmunológica inflamatoria con un ataque de gota o, en un grado más leve, puedes tener enrojecimiento, hinchazón o sensibilidad en la zona del pie.
La podagra es una forma de gota, pero se llama específicamente podagra cuando afecta al dedo gordo, que también constituye el 50% de los casos. Sin embargo, la podagra también puede afectar todas las articulaciones de los pies y los tobillos. Uno de los síntomas más comunes de la gota es que afecta al dedo gordo, poniendo tensión en la articulación metatarsofalángica, y normalmente el 90% de tu peso corporal se apoya en esta articulación al caminar. Con el tiempo, el movimiento se vuelve cada vez más limitado, lo que dificulta y provoca dolor al caminar. A continuación se muestra un infográfico muy informativo que te ayudará a comprender el problema visualmente.
Hace 2500 años, el antiguo médico griego Hipócrates afirmó que no le sorprendería notar que las personas con gota tenían una tasa de mortalidad más alta que la persona promedio. Especialmente la mortalidad asociada con enfermedades cardíacas y/o relacionadas con el sistema cardiovascular en comparación con las personas sin gota.
Cuando sufres de podagra, asegúrate de descansar el pie tanto como puedas, ya sea elevado o reposando en la cama. Mantén tu pie o articulación frescos con una bolsa de hielo durante 20 minutos cada vez. Toma ibuprofeno para reducir el dolor y aumentar tu movilidad. Evita cualquier ejercicio y camina solo si es necesario. Intenta caminar con un bastón u otro tipo de apoyo para no añadir mucho peso a tu pie. También puede ser una buena idea utilizar una férula para inmovilizar la articulación afectada.
