Liebe, Familie und Gemeinschaft

Sie fragen sich sicher alle, wovon Spiro bei einem Titel wie Liebe, Familie und Gemeinschaft spricht und was das mit Gicht zu tun hat? Es geht um die psychologische und emotionale Unterstützung, die wir alle als Menschen brauchen, dass jemand für uns da ist, der uns liebt, uns zuhört und einfach für uns da ist, wenn wir mit Herausforderungen im Leben und Rückschlägen wie Gicht konfrontiert sind. Wie es im Ehegelübde heißt: "In guten und in schlechten Zeiten"!

Ich will damit sagen, dass wir Menschen alle einen Partner brauchen, der unser bester Freund ist, der für uns da ist, wie es kein anderer kann. Ich persönlich betrachte meine Frau als meine Partnerin, und seit wir geheiratet haben, sind wir ein Team, das heißt, wir leben zusammen und tragen beide gleichermaßen zu unserem Leben bei. Sie kocht zum Beispiel und ich putze, sie macht die Wäsche und ich mache die Renovierungsarbeiten, wir verdienen beide ein Einkommen und teilen uns die Rechnungen und Ersparnisse für unsere Zukunft.

Im Grunde bauen wir uns ein gemeinsames Leben auf, und seit der Geburt unseres Sohnes letzten Monat hat sich unser beider Leben für immer verändert. Es ist erstaunlich zu sehen, wie ein Kind einen dazu bringen kann, über das Leben nachzudenken und darüber, wie kostbar es ist, wie kurz es ist, weil es wirklich so schnell vorbeigeht, die Tage, die Wochen, die Monate, die Jahre vergehen einfach so schnell. Die Liebe, die man für sein Kind empfindet, und der Wunsch, für es zu sorgen und für es da zu sein, zwingt mich dazu, gesünder zu essen, Sport zu treiben und ein gesünderes Leben zu führen.

Warum? Weil ich mindestens 100 Jahre alt werden möchte, um für meinen Sohn da zu sein und meine Enkelkinder aufwachsen zu sehen. Ich möchte nicht vor meiner Zeit sterben, denn dieser Körper ist durchaus in der Lage, 100 Jahre zu überdauern, wenn wir uns richtig um ihn kümmern und die richtigen Lebensmittel mit einer ausgewogenen Ernährung und Bewegung zu uns nehmen. Die Formel für eine großartige Gesundheit ist nicht kompliziert, aber viele da draußen verkomplizieren sie mit widersprüchlichen Überzeugungen und Diätmoden. Es scheint, als gäbe es jedes Jahr irgendeine neue Forschung, die eine andere Studie oder die Modeerscheinung des letzten Jahres widerlegt, die alte Art, Dinge zu tun, ist nicht mehr gut, die neue Art ist besser blablablabla und alles, was wir haben, ist Verwirrung am Ende.

Was bedeutet Liebe in Bezug auf Ihre psychische Gesundheit?

Die Liebe ist also der Partner, einschließlich der Kinder, dann kommt die Familie; unsere Eltern, Brüder und Schwestern, Tanten und Onkel, Großeltern und Cousins. Ja, sie sind alle sehr wichtig für unsere geistige Gesundheit, sie sind da, um uns Gesellschaft zu leisten und uns zu helfen, so wie meine Mutter und meine Schwiegermutter meiner Familie mit leckeren, hausgemachten Mahlzeiten helfen, wenn meine Frau und ich zu beschäftigt sind, um zu kochen und nichts zu essen haben, ist deine Mutter immer da, um uns zu retten.

Die Familie spielt eine wichtige Rolle bei der Unterstützung im Kampf gegen Ihre Krankheit. Vielleicht hilft sie Ihnen, indem sie Sie zu einem Arzttermin fährt, weil Sie nicht mehr laufen können, oder für Sie einkauft, weil Sie zu beschäftigt sind. Vielleicht fühlen Sie sich ein wenig niedergeschlagen und nur ein bestimmtes Familienmitglied kann Sie aufmuntern. Die Familie ist das Fundament deines Lebens, zu dem auch die Liebe deines Lebens gehört, nämlich dein Partner und deine Kinder.

Es gäbe heute so viel weniger psychische Erkrankungen, wenn die Familieneinheit viel stärker wäre. Wir sehen überall ausufernde Scheidungsraten, Kinder, die ihre Eltern früh verlassen, und Eltern, die einfach nicht die Fähigkeiten haben, ihre Kinder richtig zu erziehen, was der Gesellschaft schadet, da wir alle als Gesellschaft mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen haben. Alles, was die Menschen, bei denen psychische Krankheiten diagnostiziert wurden, wirklich brauchen, ist menschliche Zuwendung in Form von Liebe, familiärer Unterstützung und sozialer Unterstützung durch Freundschaften, denn Studien haben immer wieder bewiesen, dass man umso glücklicher im Leben ist, je mehr Freunde man hat und je sozialer man ist.

Gemeinschaft

Das bringt uns zur Gemeinschaft. Wir Menschen sind alle gerne Teil einer Gemeinschaft, sei es in unserem Land, in unserer Stadt, in religiösen Gruppen/Verbänden, in politischen Vereinigungen oder in unserer Nachbarschaft. Wir alle sind gerne Teil einer größeren Gruppe mit ähnlichen Werten wie wir selbst, und die Suche nach Freundschaften ist sehr wichtig für unsere allgemeine geistige Gesundheit und psychologische Verfassung.

Ich persönlich habe viele Freunde, mit denen ich an den Wochenenden immer etwas zu tun habe. Ich gehe in Restaurants, zu Veranstaltungen oder treffe mich einfach bei einem Freund, um ein Spiel im Fernsehen zu sehen. Je mehr Sie sich mit Ihrer Familie und Ihren Freunden sozial engagieren, desto glücklicher werden Sie sein! Auch sie sind eine wichtige Quelle der Unterstützung für Ihre geistige und psychische Gesundheit. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die einsam sind oder allein leben, in der Regel früher sterben, als sie sollten, da Depressionen eine Krankheit sind, die sowohl Ihr geistiges als auch Ihr körperliches Wohlbefinden beeinträchtigen kann.

Viele Studien haben auch bewiesen, dass die Menschen in ärmeren Ländern glücklicher sind als in reicheren, da die Gemeinschaft eine große Rolle in ihrem Leben spielt, mit anderen Worten, sie haben kein Geld, aber sie haben einander. Meine Lebensphilosophie ist, dass Liebe (der Partner und die Kinder), Familie und Gemeinschaft (Freunde) der "Kuchen" sind und Geld nur der "Zuckerguss" oben drauf ist. Geld ist gut, wenn man es hat, es bietet mehr Freiheit als jemand, der es nicht hat; wenn man es klug ausgibt, kann es aber auch viele Kopfschmerzen verursachen.

Sehen Sie sich nur all die Reichen und Berühmten an, die jedes Jahr Selbstmord begehen, weil sie in ihrem Leben unglücklich waren, obwohl sie so viel materiellen Reichtum hatten! Denken Sie daran, dass materieller Reichtum nicht mit Ihnen kommunizieren und Ihnen Gesellschaft leisten kann, das können nur andere menschliche Wesen. Erinnerungen und Erfahrungen können nur mit anderen Menschen gemacht werden, egal ob es sich um Ihren Partner, Ihren Sohn, Ihre Tochter, Ihren Vater, Ihre Mutter, Ihre Tante, Ihren Onkel, Ihre Oma, Ihren Opa, Ihren Cousin oder Ihre Freunde handelt. Ist es Zeit, das große Familientreffen zu planen?

Mein Rat an Sie

Mein Rat an Sie, liebe Gichtkranke, lautet also: Gehen Sie hinaus, machen Sie sich bemerkbar, schließen Sie sich einer Gruppe, einer Organisation oder einem Verein an und finden Sie neue Freunde. Halten Sie die Verbindung zu Ihrer Familie aufrecht, rufen Sie Ihre Mutter ab und zu an. Wir alle haben viel zu tun, aber nehmen Sie sich die Zeit und bemühen Sie sich, mit Ihren Familienmitgliedern zu kommunizieren, lassen Sie nicht zu viel Zeit verstreichen, die eine Distanz zwischen Ihnen und Ihren Familienmitgliedern schafft.

Für diejenigen unter Ihnen, die alleinstehend sind, bietet das Internet so viele Möglichkeiten, einen Partner zu finden und schließlich eine Familie zu gründen und sich fortzupflanzen. Denken Sie daran, dass Sie eines Tages alt sein werden und die Hilfe Ihrer Kinder brauchen, und Sie wollen auch Weihnachten und Thanksgiving nicht allein verbringen. Stehen Sie also auf und werden Sie aktiv. Es gibt keine Entschuldigung dafür, dass Sie nicht mit Menschen aus der ganzen Welt in Kontakt treten können - dank der Technologie, die uns heute zur Verfügung steht.

Diejenigen, die sich die Technologie (Computer/Handy) nicht leisten können, sollten einfach aufstehen und in ihrer Gemeinde herumlaufen und schauen, welchen sozialen Vereinen, Organisationen, Kirchen, Verbänden und Clubs sie beitreten können. Seien Sie in Ihrer Gemeinde aktiv und haben Sie Spaß, genießen Sie das Leben, denn das Leben ist dazu da, mit anderen genossen zu werden! Am Ende wird Ihnen das in Ihrem Kampf gegen die Gicht helfen, denn all die Unterstützung und das Mitgefühl von Freunden und Familie werden Sie motivieren, diese Krankheit zu besiegen, Sie sind ein Gewinner, verhalten Sie sich wie einer.

Man muss nicht allein sein, aber man darf auch nicht stur sein. Beziehungen zu pflegen ist ein Prozess des Gebens und Nehmens, man muss geben, um zu empfangen. Man muss in all seinen Beziehungen fair sein, und Einfühlungsvermögen spielt eine Schlüsselrolle bei der Aufrechterhaltung langjähriger Freundschaften. Wir alle brauchen jemanden, mit dem wir am Ende des Tages reden können, mit dem wir uns Dinge von der Seele reden können, der uns aufmuntert und uns aufrecht hält, denn das Leben ist nicht einfach, das ist sicher!