Kann Glucosamin bei der Behandlung von Gicht helfen?

Viele Leser fragen mich nach dem Kauf von Glucosaminpräparaten für ihre Gicht und ob sie die Schmerzen und die Entzündung der Gicht lindern. Andere wollen wissen, ob Glucosamin bei der Heilung der Schäden helfen kann, die durch die jahrelangen Gichtanfälle an ihren Gelenken entstanden sind. Deshalb werden wir dieses Thema in diesem Beitrag behandeln.

Was ist Glucosamin?

Glucosamin ist eine in unserem Körper natürlich vorkommende chemische Verbindung, die sich in der Flüssigkeit um unsere Gelenke befindet und für den Aufbau von Knorpelgewebe unerlässlich ist. Es ist im Grunde das Bindegewebe, das unsere Gelenke polstert. Es ist auch ein modifizierter Zucker, der von unseren körpereigenen Zellen synthetisiert wird und das Gleichgewicht des Gewebes im Knorpel reguliert. Mit zunehmendem Alter sinkt der Glucosaminspiegel, was zu einer Verschlechterung der Gelenke führen kann. Glucosamin ist auch in den Schalen von Muscheln und in Tierknochen enthalten!

Glucosamin gibt es hauptsächlich in drei Formen:

• Glucosamin-Sulfat

• Glucosamin-Hydrochlorid

• N-Acetyl-Glucosamin

Obwohl diese drei Formen sehr ähnlich sind, haben sie bei der Verwendung als Nahrungsergänzungsmittel nicht die gleiche Wirkung. Die meisten Forschung Die meisten Studien, die sich mit den gesundheitlichen Vorteilen von Glucosamin befassen, haben sich hauptsächlich auf Glucosaminsulfat konzentriert. Glucosamin-Nahrungsergänzungsmittel werden entweder in Form von Schalentieren (äußere Schalen von Garnelen, Krabben und Hummern) oder synthetisch in einem Labor hergestellt. Wussten Sie, dass Glucosamin nach Fischöl das zweitbeliebteste Nahrungsergänzungsmittel in den Vereinigten Staaten ist?

Sie werden vor allem von Menschen eingenommen, die an Arthritis, Osteoarthritis, entzündlichen Darmerkrankungen und Colitis ulcerosa leiden. Da Gicht zur gleichen Familie der rheumatischen Erkrankungen gehört, glauben viele Gichtkranke an die Einnahme von Glucosamin für ihre Gelenke und/oder Entzündungen.

Glucosamin-Nahrungsergänzungsmitteln werden häufig weitere Inhaltsstoffe zugesetzt, darunter Chondroitinsulfat, MSM (Methylsulfonylmethan) oder Haifischknorpel für zusätzliche "Potenz". Obwohl manche Leute behaupten, dass diese Kombinationen helfen, gibt es keinen wissenschaftlichen Beweis dafür. Die Idee ist jedoch, dass, wenn natürlich vorkommendes Glucosamin in unserem Körper zum Aufbau, zur Erhaltung und zur Reparatur von Knorpel beiträgt, die Einnahme von Glucosamin in Form von Nahrungsergänzungsmitteln ähnliche Vorteile haben sollte.

Es gibt viele Studien die zu dem Schluss kommen, dass Glucosaminpräparate bei Gelenkschmerzen helfen, aber es gibt keine schlüssigen Beweise dafür, dass sie zur Reparatur oder zum Aufbau neuer Knorpel beitragen oder sogar Knorpelschäden verhindern können.

Ist Glucosamin gut für Gicht?

Die Wahrheit ist! Glucosamin hat wahrscheinlich keinen Einfluss auf Gicht. Weder gut noch schlecht. Bisher gibt es keine klinischen Beweise dafür, dass Glucosamin zur Vorbeugung oder Behandlung von Gicht beiträgt. Aber wenn Sie es einnehmen möchten, ist dagegen nichts einzuwenden. Glucosamin enthält keine Purine, da nur die Schale und nicht das Fleisch der für uns Gichtkranke verbotenen Lebensmittel Hummer, Krabbe, Garnele und anderer Meeresfrüchte verwendet wird. Siehe mein Beitrag über Gicht und Meeresfrüchte für weitere Informationen.

Also keine Sorge, Glucosamin ist nicht geeignet, den Harnsäurespiegel zu erhöhen oder einen Gichtanfall auszulösen. Das Beste, was Glucosamin tun kann, ist, dass es die Entzündung während eines Gichtanfalls etwas verringern und den weiteren Abbau der Gelenke verhindern kann, der durch die jahrelange chronische Gicht entstanden ist.