Written by Spiro Koulouris | Medically Reviewed by Dr. Muhammad Qousain Ali, Consultant Rheumatologist on April 22, 2026

Avez-vous les mouvements de Jagger?

You all must be wondering what in the world does gout have to do with lead singer of the Rolling Stones Mick Jagger? Not much but I’ll be making an observation about health and our bodies in general and this applies to all of us. Mick Jagger turned 70 on July 26 of 2013, that’s right, 70 years old, where the average rocker is dead at roughly just over half this age! Here’s a guy who drank excessively, did his fair share of smoking pot, cocaine and some heroin hence the song “Sister Morphine” and is maintaining amazing physical fitness even at the age of 70. Ok he didn’t abuse drugs like Keith did but he partied pretty hard in the 70s, that’s for sure! I recently saw him live couple of months ago for their 50th anniversary tour and boy can he strut around the stage, Mick can outrun you and I, that’s how much in good shape he is, just like the energizer bunny!

Que fait Mick pour rester en aussi bonne forme ?

Mick suit un régime rigoureux qui comprend de courir plusieurs miles par jour, de nager, de faire du kickboxing, du cyclisme et il change parfois avec des cours de ballet, de Pilates et de yoga. Il déclare s'entraîner 5 ou 6 jours par semaine mais ne pas devenir fou ! Wow ! Il aurait pu me tromper ! Il déclare également alterner entre le travail en salle de sport et la danse ; et s'entraîner pour l'endurance en faisant des sprints et des trucs du genre. Enfin, il suit un régime très strict riche en fruits et légumes ! Assurez-vous de manger vos légumes les gens !

Alors, quel est votre point de vue sur Mick Jagger, Spiro ?

Mon point de vue est que le corps peut supporter beaucoup d'abus au fil des ans, non seulement à cause de la drogue et de l'alcool, mais aussi à cause des aliments que nous ne sommes pas censés manger et qui nuisent à notre santé, ce qui peut entraîner des maladies comme la goutte. Le fait est qu'après de nombreuses années de dommages à notre santé, nous pouvons inverser le cours de notre corps et le ramener à son état antérieur, le corps peut se guérir lui-même, c'est un outil incroyable et a la capacité de se guérir si vous changez votre régime alimentaire et faites de l'exercice.

Donc, mon point de vue, compagnon souffrant de la goutte, est que vous devriez être motivé pour inverser le cours de votre santé et mettre de côté vos anciennes habitudes en commençant une nouvelle alimentation et en faisant plus d'exercice. Cela vous fera vous sentir mieux, mais aussi réduire votre taux d'acide urique, ce qui vous permettra d'éviter une crise de goutte. L'objectif final est de vaincre cette maladie et enfin vivre votre vie comme vous l'aviez prévu lorsque votre corps était en bonne santé. Alors, prenez cette observation comme une leçon et j'espère que Mick Jagger vous a donné de l'inspiration et de la motivation. Je sais qu'il l'a fait pour moi quand je l'ai regardé avec émerveillement, en train de bouger sans interruption pendant deux heures ! Avez-vous les mouvements de Mick Jagger ?

CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ

This article is for educational purposes only and should not replace medical advice. Patients should consult their physician for individual management.