¿Puede la gota realmente causarte un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular?

A new study published in this month’s Revista de reumatología Se ha concluido que una persona que sufre de gota tiene un 50% más de probabilidad de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular a lo largo de su vida. El estudio fue realizado por la Universidad de Oxford y utilizó datos del Servicio Nacional de Salud de Inglaterra y la Oficina de Estadísticas Nacionales, también en Inglaterra.

Lo increíble de este estudio es que abarcó cinco décadas, siguiendo a 205.000 pacientes con gota entre 1963 y 2011. ¡Así que hay mucha información sustancial en este estudio! El estudio también concluyó que niveles más altos de ácido úrico, que causan la gota en primer lugar, también aumentan el factor de riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Esta correlación es muy fuerte y debe tomarse muy en serio por todos los pacientes con gota para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares innecesarios.

Lo que también debes saber, querido/a, es que puedes sufrir un ataque cardíaco incluso si no eres obeso/a, no bebes alcohol o no tienes diabetes, el riesgo sigue existiendo. La gota también se considera el tercer factor de riesgo más grande de un ataque cardíaco, después de fumar y tener antecedentes familiares de ataques cardíacos, según el Dr. Eswar Krishnan de la Universidad de Pittsburgh.

Su estudio de 2006 se puede encontrar en la edición de agosto de 2006 de Artritis y reumatismo Donde Krishnan y sus colegas recopilaron datos de 6.5 años de duración de 13,000 hombres a nivel nacional en los Estados Unidos. Sus hallazgos concluyeron un aumento del 26% en la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco.

En otro estudio En un estudio realizado en la Universidad de Duke, se encontró que a pesar de recibir una terapia médica agresiva, los pacientes con gota que habían... cardiovascular problems had worse outcomes compared to other patients who didn’t have gout.The lead cardiologist of the study, Dr. Neha Pagidipati, said that gout patients had a 15% higher risk of dying from a heart attack, stroke, or cardiovascular compared to those who never developed gout.

en un Estudio publicado en 2022 por la Universidad de Nottingham. Un estudio realizado en el Reino Unido en 2022, llevado a cabo por la Universidad de Nottingham, informa que el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular aumenta temporalmente en los cuatro meses posteriores a un brote de gota. La investigación, en colaboración con investigadores de la Universidad de Keele, demostró que las personas con gota que sufrieron un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular tenían el doble de probabilidades de haber experimentado un brote de gota en los 60 días previos al evento. También tenían una vez y media más probabilidades de haber tenido un brote de gota en los 61 a 120 días previos.

Lo que hace la gota es que puede contribuir a niveles poco saludables de colesterol y lípidos, y aunque son esenciales para el funcionamiento normal de las células, cuando cierta cantidad de lípidos se agrandan o se depositan en las paredes de los vasos sanguíneos, esto obstruye y puede provocar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

Entonces, aunque ya estés haciendo todos los cambios correctos en tu estilo de vida para tratar la gota, aún debes estar consciente de tu riesgo cardiovascular y tomar las medidas adecuadas para tratarlo de inmediato.

You may not be having gout attacks as frequent but your cardiovascular health could already be taking a hit. Don’t wait for gout to get serious before taking action.

Conoce al profesor Austin Stack y sus hallazgos sobre la gota y la mortalidad.

Otro médico que cree que la gota aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte es el profesor Austin Stack, quien realizó un estudio en 2006 con la Universidad de Limerick en Irlanda. Durante un período de 10 años, examinaron a 15,773 individuos y estudiaron la correlación entre la gota y el ácido úrico sérico con la mortalidad.

Lo que su estudio encontró fue que las personas con gota tenían un riesgo aumentado del 42% de morir prematuramente, y lo más probable es que la causa de muerte sea por enfermedad cardiovascular, con un riesgo de muerte cardiovascular un 58% más alto. ¡Cosas bastante aterradoras! Además, parece que los pacientes con gota tienen más afecciones cardíacas y muchos más factores de riesgo que aquellos sin la enfermedad.

In addition, those gout sufferers with the highest uric acid levels had a 77% higher risk from death from all causes and a whopping 209% increased risk of cardiovascular death than those gout sufferers with the lowest uric acid levels. What is interesting, is that  higher uric acid levels were harmful to those who might be considered to live a healthy lifestyle (people who never smoked, drank and were physically active).

Lo que el profesor Austin Stack recomienda es que los pacientes con gota se sometan a un adecuado screening cardiovascular para reducir el riesgo de muerte. Querido/a, estos hallazgos no pueden ser ignorados. Realizar un screening cardiovascular regular es importante, ya que te ayuda a detectar factores de riesgo en las etapas más tempranas. Te recomiendo encarecidamente que leas esto. entrevista con el profesor Austin Stack sobre sus hallazgos.

Un Estudio basado en la población coreana. publicado en reumatología Un estudio basado en la población coreana utilizando datos del Servicio Nacional de Seguro de Salud de Corea del 2002 al 2015 comparó el riesgo cardiovascular entre pacientes con gota que comenzaron con allopurinol vs. febuxostat. El estudio sugiere que no hay diferencia en el riesgo de eventos cardiovasculares no mortales y mortalidad por cualquier causa entre los pacientes que comenzaron con allopurinol y febuxostat.

Gota y enfermedades del corazón

Otra Estudio realizado por investigadores de la Clínica Cleveland que analizó la sangre de pacientes que se sometieron a un cribado para su corazón.Después de seguir a los pacientes durante tres años, se centraron en aquellos que habían sufrido un ataque al corazón, un derrame cerebral o habían fallecido, y los compararon con controles de edad y género similares.

Without even knowing what they were looking for, the researchers discovered three compounds that were consistently present in the blood of those patients who had the cardiac events. Those three compounds were the following: trimethylamine N-oxide (TMAO), betaine, and choline.

All three compounds were derived from the same metabolic pathway which is the breakdown of phosphatidyl choline, also known as lecithin. This is a nutrient found mostly in red meat, chicken, shellfish, órganos de animales., eggs and milk which all basically come from animal and/or animal products. What they also found was that the compound trimethylamine N-oxide (TMAO) had clear connection with heart disease risk through the development of atherosclerosis.

The researchers also discovered that the more we eat of a particular food, the more we shift our gut flora in favour of those foods and by eating more meat or animal products we push our body to produce more TMAO which may lead to serious health consequences.

In conclusion, animal fats, and red meat in particular, may be hard on our heart and on our uric acid levels. As you can see, el consumo elevado de grasas animales/carne may not only lead to gout but even heart disease.

Cristales de gota en el corazón.

Here’s another worrisome thing that could happen when you have gout. Uric acid crystals can settle into the heart muscle. One case report shows that a 49-year-old man had stopped taking allopurinol and colchicine due to some gastrointestinal issues caused by the medicine.Months later, he experienced shortness of breath and swollen legs. He had to be hospitalized. There, doctors had found that his heart was inflammed due uric acid crystal deposits in the heart muscle. As a result, the heart could not pump blood efficiently.

This was the only reported case so far of this nature but it’s a good reminder of just how greatly correlated gout is to our heart health.

Es probable que ya conozcas los pasos a seguir para reducir los síntomas de la gota, pero quizás no sepas cómo cuidar de la salud de tu corazón. Aquí tienes algunos conceptos básicos para tener en cuenta:

•  No fumes. Fumar es muy perjudicial no solo para el corazón, sino también para tu salud en general. Al dejar de fumar, reducirás tu riesgo de problemas cardiovasculares. Aún no es demasiado tarde; cuanto antes abandones el hábito, más rápido podrás reducir tu riesgo.
• Duerme lo suficiente. Not getting enough sleep can change the way your body functions and it can negatively impact your blood pressure. Make sure you’re getting lots of shut eye every night. Adequate sleep can look different to various people. Some can get by on 7 hours of sleep while others need 9 hours to really feel well-rested. Ffigure out the magic number of hours that works for you and stick to that. 
• Consume alimentos saludables para el corazón. Afortunadamente, la dieta para la gota no difiere mucho de una dieta saludable para el corazón. Algunos alimentos saludables para el corazón incluyen verduras de hoja verde, frutos secos, semillas, legumbres, lácteos bajos en grasa, aceite de oliva, pescado graso, avena y cebada.
• Limita tu consumo de sodio. Another thing to keep an eye on your diet is sodium. It’s a common ingredient but it’s impact slowly adds up overtime. Make sure you are controlling your sodium intake. An easy way to do this is by cutting out processed foods which are very high in sodium. For your meals, you can experiment with other flavor enhancers such as herbs, lemon, and vinegar.
• Gestiona tu estrés. Learn to deal with your stress in healthy ways. It can be easy to fall into unhealthy habits when trying to cope with life’s hardships. Although they’re convenient, coping mechanisms such as smoking, binge eating, drinking will only make your cardiovascular risk worse. Some better ways to deal with stress are meditating, exercising, deep breathing, journaling, and talking to loved ones.
• Verifica regularmente tu presión arterial y tus niveles de azúcar en la sangre. Getting your blood pressure and blood sugar monitored is a small price to pay for being able to know where you stand with your health. You can invest in a blood pressure monitor and a blood glucose meter to check your status everyday. By knowing where you stand, you can make adjustments to your lifestyle right away. No more second guessing until the next doctor’s visit.

Como modelo de lenguaje de inteligencia artificial, no tengo experiencias personales ni un cuerpo físico, por lo que no he sido diagnosticado con gota ni he experimentado síntomas cardiovasculares. Sin embargo, puedo proporcionar información y orientación basada en conocimientos generales. Si tienes alguna pregunta sobre la gota, la salud cardiovascular u otro tema, no dudes en preguntar, y estaré encantado de ayudarte.