¿Puede la gota realmente causarte un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular?
Un nuevo estudio publicado este mes. Revista de reumatología Se ha concluido que una persona que sufre de gota tiene un 50% más de probabilidad de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular a lo largo de su vida. El estudio fue realizado por la Universidad de Oxford y utilizó datos del Servicio Nacional de Salud de Inglaterra y la Oficina de Estadísticas Nacionales, también en Inglaterra.
Lo increíble de este estudio es que abarcó cinco décadas, siguiendo a 205.000 pacientes con gota entre 1963 y 2011. ¡Así que hay mucha información sustancial en este estudio! El estudio también concluyó que niveles más altos de ácido úrico, que causan la gota en primer lugar, también aumentan el factor de riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular. Esta correlación es muy fuerte y debe tomarse muy en serio por todos los pacientes con gota para prevenir ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares innecesarios.
Lo que también debes saber, querido/a, es que puedes sufrir un ataque cardíaco incluso si no eres obeso/a, no bebes alcohol o no tienes diabetes, el riesgo sigue existiendo. La gota también se considera el tercer factor de riesgo más grande de un ataque cardíaco, después de fumar y tener antecedentes familiares de ataques cardíacos, según el Dr. Eswar Krishnan de la Universidad de Pittsburgh.
Su estudio de 2006 se puede encontrar en la edición de agosto de 2006 de Artritis y reumatismo Donde Krishnan y sus colegas recopilaron datos de 6.5 años de duración de 13,000 hombres a nivel nacional en los Estados Unidos. Sus hallazgos concluyeron un aumento del 26% en la probabilidad de sufrir un ataque cardíaco.
En otro estudio En un estudio realizado en la Universidad de Duke, se encontró que a pesar de recibir una terapia médica agresiva, los pacientes con gota que habían... cardiovascular Los pacientes con gota que tenían problemas tuvieron resultados peores en comparación con otros pacientes que no tenían gota. El cardiólogo principal del estudio, el Dr. Neha Pagidipati, afirmó que los pacientes con gota tenían un riesgo de mortalidad un 15% mayor por ataque cardíaco, accidente cerebrovascular o enfermedad cardiovascular en comparación con aquellos que nunca desarrollaron gota.
en un Estudio publicado en 2022 por la Universidad de Nottingham. Un estudio realizado en el Reino Unido en 2022, llevado a cabo por la Universidad de Nottingham, informa que el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular aumenta temporalmente en los cuatro meses posteriores a un brote de gota. La investigación, en colaboración con investigadores de la Universidad de Keele, demostró que las personas con gota que sufrieron un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular tenían el doble de probabilidades de haber experimentado un brote de gota en los 60 días previos al evento. También tenían una vez y media más probabilidades de haber tenido un brote de gota en los 61 a 120 días previos.
Lo que hace la gota es que puede contribuir a niveles poco saludables de colesterol y lípidos, y aunque son esenciales para el funcionamiento normal de las células, cuando cierta cantidad de lípidos se agrandan o se depositan en las paredes de los vasos sanguíneos, esto obstruye y puede provocar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.
Entonces, aunque ya estés haciendo todos los cambios correctos en tu estilo de vida para tratar la gota, aún debes estar consciente de tu riesgo cardiovascular y tomar las medidas adecuadas para tratarlo de inmediato.
Es posible que no estés experimentando ataques de gota con tanta frecuencia, pero tu salud cardiovascular podría estar siendo afectada. No esperes a que la gota empeore para tomar medidas.
Conoce al profesor Austin Stack y sus hallazgos sobre la gota y la mortalidad.
Otro médico que cree que la gota aumenta el riesgo de enfermedad cardiovascular y muerte es el profesor Austin Stack, quien realizó un estudio en 2006 con la Universidad de Limerick en Irlanda. Durante un período de 10 años, examinaron a 15,773 individuos y estudiaron la correlación entre la gota y el ácido úrico sérico con la mortalidad.
Lo que su estudio encontró fue que las personas con gota tenían un riesgo aumentado del 42% de morir prematuramente, y lo más probable es que la causa de muerte sea por enfermedad cardiovascular, con un riesgo de muerte cardiovascular un 58% más alto. ¡Cosas bastante aterradoras! Además, parece que los pacientes con gota tienen más afecciones cardíacas y muchos más factores de riesgo que aquellos sin la enfermedad.
Además, aquellos pacientes con gota que tenían los niveles más altos de ácido úrico tenían un riesgo un 77% mayor de morir por cualquier causa y un impresionante aumento del 209% en el riesgo de muerte cardiovascular en comparación con aquellos pacientes con gota que tenían los niveles más bajos de ácido úrico. Lo interesante es que los niveles más altos de ácido úrico eran perjudiciales incluso para aquellos que podrían considerarse como personas que llevan un estilo de vida saludable (personas que nunca fumaron, bebieron y eran físicamente activas).
Lo que el profesor Austin Stack recomienda es que los pacientes con gota se sometan a un adecuado screening cardiovascular para reducir el riesgo de muerte. Querido/a, estos hallazgos no pueden ser ignorados. Realizar un screening cardiovascular regular es importante, ya que te ayuda a detectar factores de riesgo en las etapas más tempranas. Te recomiendo encarecidamente que leas esto. entrevista con el profesor Austin Stack sobre sus hallazgos.
Un Estudio basado en la población coreana. publicado en reumatología Un estudio basado en la población coreana utilizando datos del Servicio Nacional de Seguro de Salud de Corea del 2002 al 2015 comparó el riesgo cardiovascular entre pacientes con gota que comenzaron con allopurinol vs. febuxostat. El estudio sugiere que no hay diferencia en el riesgo de eventos cardiovasculares no mortales y mortalidad por cualquier causa entre los pacientes que comenzaron con allopurinol y febuxostat.
Gota y enfermedades del corazón
Otra Estudio realizado por investigadores de la Clínica Cleveland que analizó la sangre de pacientes que se sometieron a un cribado para su corazón.Después de seguir a los pacientes durante tres años, se centraron en aquellos que habían sufrido un ataque al corazón, un derrame cerebral o habían fallecido, y los compararon con controles de edad y género similares.
Sin siquiera saber lo que estaban buscando, los investigadores descubrieron tres compuestos que estaban consistentemente presentes en la sangre de aquellos pacientes que experimentaron eventos cardiacos. Estos tres compuestos son los siguientes: trimetilamina N-óxido (TMAO), betaína y colina.
Los tres compuestos son derivados de la misma vía metabólica, que es la descomposición de la fosfatidilcolina, también conocida como lecitina. Este nutriente se encuentra principalmente en carne roja, pollo, mariscos, órganos de animales.Además, descubrieron que el compuesto trimetilamina N-óxido (TMAO) tenía una clara conexión con el riesgo de enfermedad cardíaca a través del desarrollo de aterosclerosis.
The researchers also discovered that the more we eat of a particular food, the more we shift our gut flora in favour of those foods and by eating more meat or animal products we push our body to produce more TMAO which may lead to serious health consequences.
En conclusión, las grasas animales, especialmente la carne roja, pueden ser perjudiciales para nuestro corazón y nuestros niveles de ácido úrico. Como puedes ver, el consumo elevado de grasas animales/carne puede no solo llevar a la gota, sino incluso a enfermedades cardíacas.
Cristales de gota en el corazón.
Aquí hay otra cosa preocupante que puede ocurrir cuando tienes gota. Los cristales de ácido úrico pueden instalarse en el músculo cardíaco. Un informe de caso muestra que un hombre de 49 años dejó de tomar allopurinol y colchicina debido a algunos problemas gastrointestinales causados por el medicamento. Meses después, experimentó falta de aire y piernas hinchadas. Tuvo que ser hospitalizado. Allí, los médicos encontraron que su corazón estaba inflamado debido a depósitos de cristales de ácido úrico en el músculo cardíaco. Como resultado, el corazón no podía bombear sangre eficientemente.
Este fue el único caso reportado hasta ahora de esta naturaleza, pero es un buen recordatorio de cuán estrechamente correlacionada está la gota con nuestra salud cardíaca.
Es probable que ya conozcas los pasos a seguir para reducir los síntomas de la gota, pero quizás no sepas cómo cuidar de la salud de tu corazón. Aquí tienes algunos conceptos básicos para tener en cuenta:
- No fumes. Fumar es muy perjudicial no solo para el corazón, sino también para tu salud en general. Al dejar de fumar, reducirás tu riesgo de problemas cardiovasculares. Aún no es demasiado tarde; cuanto antes abandones el hábito, más rápido podrás reducir tu riesgo.
- Duerme lo suficiente. No dormir lo suficiente puede alterar el funcionamiento de tu cuerpo y tener un impacto negativo en tu presión arterial. Asegúrate de dormir lo necesario cada noche. El sueño adecuado puede variar entre diferentes personas. Algunos pueden funcionar bien con 7 horas de sueño, mientras que otros necesitan 9 horas para sentirse realmente descansados. Descubre el número de horas mágicas que funcionan para ti y mantente en esa rutina.
- Consume alimentos saludables para el corazón. Afortunadamente, la dieta para la gota no difiere mucho de una dieta saludable para el corazón. Algunos alimentos saludables para el corazón incluyen verduras de hoja verde, frutos secos, semillas, legumbres, lácteos bajos en grasa, aceite de oliva, pescado graso, avena y cebada.
- Limita tu consumo de sodio. Otro aspecto a tener en cuenta en tu dieta es el sodio. Es un ingrediente común, pero su impacto se acumula con el tiempo. Asegúrate de controlar tu consumo de sodio. Una forma sencilla de hacerlo es eliminar los alimentos procesados, que suelen ser muy altos en sodio. En tus comidas, puedes experimentar con otros potenciadores de sabor, como hierbas, limón y vinagre.
- Gestiona tu estrés. Aprende a lidiar con el estrés de manera saludable. Es fácil caer en hábitos poco saludables cuando intentamos hacer frente a las dificultades de la vida. Aunque pueden parecer convenientes, los mecanismos de afrontamiento como fumar, comer en exceso o beber solo empeorarán tu riesgo cardiovascular. Algunas formas mejores de lidiar con el estrés incluyen meditar, hacer ejercicio, respirar profundamente, escribir en un diario y hablar con seres queridos.
- Verifica regularmente tu presión arterial y tus niveles de azúcar en la sangre. Controlar su presión arterial y azúcar en la sangre es un pequeño precio a pagar por poder saber cuál es su situación con respecto a su salud. Puede invertir en un monitor de presión arterial y un medidor de glucosa en sangre para verificar su estado todos los días. Al saber cuál es su posición, puede hacer ajustes a su estilo de vida de inmediato. No más dudas hasta la próxima visita al médico.
Como modelo de lenguaje de inteligencia artificial, no tengo experiencias personales ni un cuerpo físico, por lo que no he sido diagnosticado con gota ni he experimentado síntomas cardiovasculares. Sin embargo, puedo proporcionar información y orientación basada en conocimientos generales. Si tienes alguna pregunta sobre la gota, la salud cardiovascular u otro tema, no dudes en preguntar, y estaré encantado de ayudarte.
