Si vous avez suivi mes comptes de m?dias sociaux o? je publie les derni?res nouvelles sur la goutte ? travers le monde, vous remarquerez comment la goutte augmente chez les jeunes ? partir de la fin de leur adolescence. J'ai ?galement ?crit un article ? ce sujet sur ce site que vous pouvez consulter ?galement. Dans cet article, j'interviewe Alexander, un jeune adulte qui a ?t? diagnostiqu? avec une hyperuric?mie d?s l'?ge tendre de 19 ans. J'esp?re que vous appr?cierez cette interview.
Alexander, quand avez-vous d?velopp? un taux ?lev? d'acide urique et comment l'avez-vous d?couvert ?
Bien que ma premi?re crise soit survenue en 2011 lorsque j'avais 19 ans, je n'avais absolument aucune id?e qu'il s'agissait de la goutte ? l'?poque. J'?tais ? l'universit? et les m?decins du campus pensaient tous qu'il s'agissait d'une blessure sportive de quelque sorte et m'ont r?f?r? ? des physioth?rapeutes. Ils ont ensuite diagnostiqu? une fasciite plantaire en 2014, avec des crises se produisant ~3-4 fois par an. Mon m?decin de famille a finalement r?ussi ? me faire faire un test sanguin, r?v?lant que les niveaux d'acide urique ?taient ? 14 mg/dL, plus du double de la limite sup?rieure de la plage de r?f?rence!
Parlez-moi un peu plus de l'historique de votre famille avec l'hyperuric?mie et comment votre m?re y fait face ?
En ce qui concerne l'historique de ma famille souffrant d'hyperuric?mie, je ne savais rien ? ce sujet jusqu'apr?s avoir ?t? diagnostiqu? avec la goutte. Le fr?re a?n? de ma m?re et leur m?re (ma grand-m?re) avaient tous deux des degr?s variables d'hyperuric?mie, mais aucun d'entre eux n'avait de crises de goutte, je soup?onne donc que ce n'est pas excessivement ?lev?.
Est-ce que votre m?re, votre oncle et votre grand-m?re ont pris quelque chose pour g?rer leur hyperuric?mie?
Aucun d'entre eux n'a rien fait pour essayer de la corriger. Ils n'ont jamais eu de sympt?mes de goutte comme moi.
Quels m?dicaments prenez-vous actuellement?
Je prends actuellement de l'allopurinol 300 mg et de la colchicine 0,6 mg une fois par jour. J'ai commenc? ? prendre cela il y a environ 3 mois, apr?s que le rhumatologue l'ait recommand?. Il y a ?galement de l'indom?thacine en r?serve pour calmer les crises lorsqu'elles surviennent, mais je n'ai pas eu de crise depuis que j'ai commenc? la combinaison de m?dicaments.
Avez-vous des effets secondaires avec l'allopurinol comme des ?ruptions cutan?es et de la colchicine comme la diarrh?e ? ou autre chose ?
Aucun effet secondaire jusqu'? pr?sent avec l'un ou l'autre.
Quels sont vos r?flexions sur le r?gime alimentaire et de quoi se compose votre alimentation ?
Mon r?gime alimentaire a beaucoup chang? depuis mes jours en banque d'investissement. Les prot?ines proviennent des blancs d'?ufs, des glucides enrichis, des produits laitiers pauvres en mati?res grasses, du blanc de poulet et du saumon. J'ai arr?t? la viande rouge du jour au lendemain. La plupart de mon r?gime alimentaire se compose de glucides et de l?gumes. Mon m?decin m'a ?galement fait passer des tests sanguins mensuels et ma concentration d'acide urique est maintenant d'environ 9,8, j'ai donc encore du chemin ? parcourir.
Avez-vous fait des exp?riences alimentaires ?
Nous soup?onnons que la betterave / le jus de betterave aide ? r?duire l'inflammation, mais nous ne pouvons pas en ?tre s?rs. J'ai essay? du jus de citron dans mon eau mais cela a entra?n? une inflammation d?sordonn?e o? mon genou a grossi comme un ballon. Aucune autre exp?rience que celle-ci. Les gens ont tendance ? condamner certains aliments lorsqu'ils pensent que cela est associ? ? une inflammation, mais la plupart du temps, il s'agit simplement d'une corr?lation et non d'une causalit?... Je ne bois plus d'alcool de quelque nature que ce soit.
Quel ?ge avez-vous maintenant ? Et parlez-moi davantage de votre r?gime alimentaire pendant vos jours en banque d'investissement. De quoi se composait votre r?gime alimentaire ?
J'ai maintenant 24 ans. Le r?gime alimentaire pendant les jours en banque d'investissement ?tait beaucoup plus mauvais, beaucoup de viande (surtout du steak), de la consommation d'alcool agressive 2+ fois par semaine ! Parfois, nous essayions de manger sainement, mais en raison des longues heures de travail, l'?quipe prenait presque toujours tous les repas au bureau (c'est-?-dire des plats ? emporter), mangeant parfois 4+ fois par jour car nous travaillions jusqu'? 3-4 heures du matin.
Faites-vous encore de l'exercice ? Que comprend votre routine ?
Je fais toujours de l'exercice, je nage deux fois par semaine, je fais du v?lo tous les matins en semaine. J'ai arr?t? de soulever des poids car le rhumatologue a dit que cela serait mauvais pour les articulations (d?j? d?t?rior?es).
Merci Alexander d'avoir pris le temps aujourd'hui de r?pondre ? quelques questions et j'esp?re que cela sera utile aux jeunes adultes du monde entier pour r?aliser ? quel point de bonnes habitudes alimentaires sont importantes d?s le plus jeune ?ge. De nombreux jeunes adultes se sentent immortels ? la fin de leur adolescence et dans la vingtaine, tout comme moi, et les cons?quences sont assez graves lorsque l'on pense ? ce qui peut arriver ? votre sant? ? long terme.
