Qu'est-ce qui cause la goutte exactement ?
La goutte se développe lorsqu'il y a trop d'acide urique dans le sang, une condition connue sous le nom d'hyperuricémie. L'acide urique est un produit de déchets qui se forme lorsque le corps décompose les produits chimiques dans les cellules connus sous le nom de purines. Si vos reins ne peuvent pas éliminer complètement tout l'excès d'acide urique évacué par votre urine pour quitter votre corps, alors vous avez un problème.
Ce problème est que l'acide urique se cristallise en microscopiques cristaux dans vos articulations ou les tissus environnants et voilà ! Vous avez une crise de goutte ! L'articulation affectée est enflammée et vous souffrez de douleurs intenses. Les crises de goutte vous affectent souvent dans les articulations de vos pieds ou de vos mains car c'est là que la température est souvent plus basse que dans le reste de votre corps.
En général, la goutte frappe le gros orteil, mais parfois elle peut toucher les genoux, les coudes, les chevilles, les pouces ou les doigts. Étant donné que les niveaux d'acide urique chez les hommes augmentent pendant la puberté et restent plus élevés que chez les femmes tout au long de l'âge adulte, la goutte survient environ trois à quatre fois plus souvent chez les hommes que chez les femmes. Les femmes sont plus susceptibles de développer la goutte après la ménopause, et il est rare que la goutte survienne chez les enfants et les jeunes adultes.
Alors, quels sont certains des facteurs de risque ?
Certains des facteurs qui peuvent augmenter votre risque de développer la goutte sont généralement des conditions médicales, des facteurs liés au mode de vie et vos gènes ! Les conditions médicales qui peuvent augmenter les niveaux d'acide urique dans votre corps et qui ont été discutées dans les articles précédents de ce site web comprennent l'hypertension artérielle (hypertension), alors assurez-vous de maintenir une pression artérielle basse en tout temps et de manger des aliments qui augmentent votre HDL (bon cholestérol).
Avoir des niveaux élevés de graisses et de cholestérol dans votre sang (hyperlipidémie) peut causer des ravages à votre santé. Le diabète de type 1 et de type 2 augmente votre risque de développer la goutte, alors surveillez à nouveau votre consommation de sucre et éliminez complètement le sirop de maïs à haute teneur en fructose de votre alimentation. Souffrir d'ostéoarthrite, polyarthrite rhumatoïde et le psoriasis dans vos pieds, genoux ou mains peut augmenter la probabilité de développement de la goutte plus tard.
Cher bien-aimé, ce que vous devez faire est surveiller ce que vous mangez et suivre un bon régime alimentaire. Vous pouvez apprendre ce que devrait contenir un bon régime alimentaire dans mon livre électronique Gout and You: The Ultimate Gout Diet & Cookbook où je discute de la philosophie de ce qui a toujours été considéré comme un bon régime alimentaire, et je la soutiens comme toujours avec des études de la communauté médicale, sans les derniers régimes à la mode comme le régime Paléo ou Atkins qui vous tueront avant votre temps !
En outre, la goutte peut également survenir en présence de certains tumours ou cancers. La chimiothérapie peut déclencher une crise de goutte ! Leucémie et saviez-vous également que l'exposition au plomb dans l'environnement peut également causer la goutte ? Enfin, une blessure articulaire ou même une intervention chirurgicale peut provoquer une augmentation soudaine des niveaux d'acide urique et vous causer une crise de goutte.
Enfin, les personnes souffrant de troubles sanguins et de thalassémie comme moi (je souffre d'une forme légère de thalassémie qui est à l'origine de ma goutte) sont également exposées au risque de développer la goutte. C'est une longue liste de personnes potentielles qui peuvent développer la goutte, laissez-moi vous le dire !
Médicaments qui peuvent causer la goutte
Ensuite, vous avez une longue liste de médicaments qui peuvent augmenter votre risque de développer la goutte et beaucoup de ces médicaments sont liés aux affections médicales mentionnées ci-dessus. Tout d'abord, les diurétiques ou les pilules d'eau qui sont utilisés pour traiter l'hypertension artérielle peuvent déclencher la goutte, ainsi que d'autres médicaments utilisés pour traiter l'hypertension artérielle tels que les bêta-bloquants, les inhibiteurs calciques et les inhibiteurs de l'ECA.
La niacine, qui est utilisée pour traiter le cholestérol élevé, figure également sur la liste. Pour ceux qui souffrent de polyarthrite rhumatoïde et prennent le médicament cyclosporine, le risque de goutte est également présent ! La lévodopa, qui est utilisée pour traiter les patients atteints de la maladie de Parkinson, a également été associée à une augmentation du risque de développer la goutte. Même la prise régulière d'une faible dose d'aspirine peut conduire à la goutte. Les patients atteints de problèmes cardiaques et dont le médecin leur conseille de prendre de l'aspirine quotidiennement doivent faire preuve de prudence.
L'alimentation peut causer la goutte
Ensuite, il y a le régime alimentaire et mon dieu, c'est important. Pourquoi pensez-vous que la goutte a augmenté si rapidement depuis les années 1970 et qu'elle se propage même plus rapidement ces dernières années ? Un seul mot. Alimentation. Nous mangeons plus de viande que jamais, nous mangeons plus de sucre que jamais et nous mangeons plus de glucides raffinés que jamais !
À un moment donné, quelque chose doit céder et votre santé commence à se détériorer. Consultez mon livre électronique pour une conversation plus détaillée sur l'alimentation et la liste des aliments à éviter, mais les aliments riches en purines comprennent la viande telle que le bœuf, l'agneau et le porc ; fruits de mer tels que tous les types de crustacés et les abats tels que le foie, les reins et le cœur..
La liste comprend des boissons sucrées qui contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructoseMaintenant, vous comprenez pourquoi l'obésité augmente le risque de développer la goutte. J'étais obèse quand j'ai développé la goutte pour la première fois, j'avais 50 livres de surpoids ! Je buvais du Coca-Cola comme si c'était de l'eau ! Saviez-vous que les régimes alimentaires drastiques et le jeûne peuvent également déclencher une crise de goutte ? Cela peut soudainement augmenter vos niveaux d'acide urique dans le sang. La déshydratation peut également être une cause de goutte, alors assurez-vous de boire toujours beaucoup d eau et de rester hydraté pendant les journées chaudes ou lorsque vous êtes physiquement actif.
L'alcool est également une cause largement connue de la goutte car il interfère avec l'excrétion de l'acide urique et l'alcool contient également des purines, en particulier la bière !
Enfin, la génétique joue également un rôle dans la cause de la goutte. Environ 1 personne sur 5 souffrant de goutte a un membre de sa famille qui a également cette affection. Voilà une liste complète des causes de la goutte.
8 replies to "Causes de la goutte"
Dear Spiro,
Thank you for your extended site on gout. I’m a 57 year old man and gout sufferer since 1.5 years. I’m a nurse anesthesiologist but refuses to take medicine. I’m convinced urate levels are not the cause of gout they merely are the signs of it. However one study under japanese men showed high levels of urate don’t occur in japanese men with gout underlining my statement.
Moreover the first occurence with me was a red swollen shining skin of the big toe but no arthritis occurred. So I thought the doctor was making a joke, but it was inflammation and passed away after 24 hours. Urate was risen 1 point above normal.
This skin issue puzzled me and after reading some articles about gout and hormones my attention was drawn toward Testosterone. This is lowered in all patients with gout also in the japanese men. Testosterone genes are in part junk DNA and form a system together with ALPK1 gene comorbidity with ABCG2 and Q141K genes which promote urate transport.
If APLK1 expression rises , testosterone lowers and vice versa. Testosterone levels lower inflammation and leukopenia in Gout , it lowers proinflammatoir cytokines and inhibit the activity of Th1 cells, monocytes that might grow into granulocytes producing chemotaxis seen in Gout.
If ALPK1 is more active, the positive effect of testosterone is lowered , inflammation cytokines will rise Th1 Cell s will be more active TNFalpha rises, as well as TGFbeta giving rise to Chronic kidney disease, Cardiovascular disease, type 2 diabetes . Sounds familiar doesn’t it?
So I was closing in. Another factor in Gout is also risen: homocystein. Higher levels of this substance for a longer period of time damages all kind of cellular systems and has become a significant marker for Chronic Kidney disease and cardiovascular disease. The levels of homocystein are also higher in all gout patients.
Alcohol is metabolized to ethanol using huge amounts of vitamin B6 , B 12 and folic acid which are lowered in most Gout patients and essential in the Homocystein cycle. This is why alcohol use increase the risk for having an attack.
Now I don’t want to use medicine due to their very Yang effects and lack of inhibiting factors which is important because every biological system is using them.
I have the philosophy that the ocurrence of a disease is the result of disturbing homeostatic balances changing epigenetic factors to consolidate it into a new homeostasis. Medicine will not improve this situation and fort hat the pharmaceutical industry will benefit of not curing patients. They earn a lot of money on chronically ill patients.
So I started a survey on naturally herbs:
One in particular was very interesting and is used in Aryurvedic medicine it is called indian Ginger or Ashwagandha. It was used in arthritis which you will end to, if you have badly treated gout.
But the benefits are far more and the latest studies provide anti-gout properties, a little less effect in lowering uric-acid then with allopurinol ( 72% instead of 91%) as well as protective kidney properties by lowering inflammation , lesser atherosclerotic effects etc. It also rises testosterone levels improves ATP producting which lowers fat percentage and improves homocystein levels.
I am now starting my treatment with 3x a day 400mg of Aswagandha, vitamin B-100 ( 100 x the MBD) daily, CuZnSOD , and a diet rich in unsaturated fatty acids.
I’m really curious about this and will let you know if any attack occurs.
Friendly regards,
Hans Bakker
It’s all very interesting Hans, please keep me updated and thank you for your feedback!
Thanks!
[…] Different causes of Gout […]
I have a theory of why going vegan may help people to lose weight but may cause gout in doing so.
Going vegan helps people to lose weight because they are eating “low calorie dense foods” which means they get full on less calories.
Gout is a condition of too much uric acid in the blood where the kidneys can’t remove it fast enough.
The logic behind traditional gout diets is that if you eat “low purine dense foods”, you will not consume as much purine.
But what if you eat more often on a vegan diet so as to consume as much energy from veggies as you would get with meat? Then how much purine are you consuming compared to if you were not vegan?
Perhaps what counts is how much purine you need to ingest to obtain the amount of energy you need. In other words, purine per calorie density instead of purine per food volume !!!
For me, bakers yeast or tuna fish will create a gradual buildup of uric acid in my blood over several days before I feel gout pain. But since I turned vegan, I lost weight for a while but then started eating more so that my weight hit a plateau. And now I have chronic boarderline gout levels of uric acid in my blood so that many foods that I could eat occasionally before, will now trigger gout pain.
So I’m thinking that I may need to either start eating mostly fruit, or go back to a balance of meat and veggies, instead of this strict vegan diet.
The evidence from what studies I present to my audience on different posts clearly shows that the best diet for a gout sufferer is a diet where the majority of your daily calories are consumed as complex carbohydrates or vegan as you say. The more meat/protein you consume the more you will suffer, the scientific evidence is clear about that. See my posts on Gout Diet, the Chinese Singapore Study and many more.
[…] What are the causes of gout? […]
[…] The different causes of gout […]
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