Gicht und Rosmarin

Die Kraft des Krauts Rosmarin bei der Behandlung von Gicht

Fast jeder von uns hat schon einmal den scharfen Geschmack und den kiefernähnlichen Duft des Rosmaringewürzes auf einem Hühner- oder Lammgericht, auf Lachs und anderen Fischgerichten sowie auf Suppen und Soßen genossen. Da Rosmarin an einem immergrünen Strauch wächst, ist er das ganze Jahr über erhältlich.

Dieses Küchenkraut oder Rosmarinus Officinalis ist eine im Mittelmeerraum beheimatete Pflanze, die inzwischen in allen Teilen der Welt wegen ihrer verschiedenen Verwendungsmöglichkeiten angebaut wird. In jedem Gewürzregal findet man normalerweise Rosmarin, aber wussten Sie, dass er auch viele gesundheitliche Vorteile hat, unter anderem für Gichtkranke?

Rosmarin kann zur Stärkung des Immunsystems beitragen, die Verdauung verbessern und die Durchblutung fördern, insbesondere die Durchblutung des Kopfes und des Gehirns, wodurch die Konzentration verbessert wird. Im alten Griechenland steckten sich Studenten beim Lernen für Prüfungen Rosmarinzweige ins Haar, um die Konzentration zu verbessern. Rosmarin enthält auch entzündungshemmende Verbindungen und wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Muskel- und Rheumaschmerzen eingesetzt.

Heutzutage wird Rosmarinöl von einigen Gichtkranken zur Behandlung der Gichtsymptome verwendet. Rosmarinöl wird durch Wasserdampfdestillation aus den Blüten des Rosmarinkrauts gewonnen. Die Königin von Ungarn soll um 1300 ein Gebräu mit Rosmarin hergestellt haben, bei dem sie frische Rosmarinspitzen in Wein- oder Branntwein destillierte, um ihre Hände und Füße damit einzureiben, da sie im hohen Alter an Gicht gelitten haben soll, das wir heute "Ungarnwasser" nennen.

Die meisten Gichtkranken verwenden heute Rosmarinöl in Bädern, Kompressen und bei Massagen, um sich von den Schmerzen zu befreien. Wenn man die betroffenen Gelenke mit Rosmarinöl einreibt, wird die Blutzirkulation verbessert, was zu einem Rückgang der Harnsäure führen kann. Rosmarinöl kann auch die durch Gicht verursachten Schwellungen und Rötungen verringern. Beachten Sie, dass es keine wissenschaftlichen Studien über die Verwendung von Rosmarin zur Behandlung von Gicht gibt. Ich persönlich habe kein Rosmarinöl verwendet, aber ich liebe das Gewürz in meinem Essen.

Es gibt nur eine Studie aus dem Jahr 2003, die im "Journal of Rheumatology" veröffentlicht wurde und zu dem Schluss kommt, dass Rosmarinsäure (eine Phytochemikalie, die in einer Reihe von Kräutern, darunter Rosmarin, enthalten ist) das Fortschreiten von Arthritis bei Labormäusen hemmt. In Deutschland ist Rosmarinöl für die Behandlung von Arthritis zugelassen. In Griechenland gibt es eine Ein großartiger Artikel aus der NY Times, den ich Ihnen dringend empfehle, über die Insel Ikaria zu lesen (die so genannten blauen Zonen, wo die Menschen dazu neigen, über 100 Jahre alt zu werden), wo Rosmarin bis zum heutigen Tag zur Behandlung von Gicht verwendet wird!

Wenn Sie schwanger sind, an Epilepsie oder Bluthochdruck leiden, sollten Sie die Anwendung von Rosmarinöl vermeiden, obwohl die frischen oder getrockneten Blätter ohne Risiko in Lebensmitteln verwendet werden können. Sie können Rosmarin auch als Ergänzung oder als Gewürz was ich bevorzuge.