Qu'est-ce que la bromélaïne et comment aide-t-elle à soulager ma goutte ?

L'ananas, originaire d'Amérique du Sud, peut atteindre 12 pouces de long et peser jusqu'à 10 livres. C'est un fruit que l'on apprécie pour sa saveur juteuse, mais qui a aussi la réputation d'être une plante médicinale et c'est ce qui intéresse ici les personnes souffrant de goutte. L'ananas a une tige robuste et contient de la bromélaïne qui est une enzyme ou, mieux encore, un mélange d'un certain nombre d'enzymes différentes qui digèrent les protéines. L'ananas est le seul fruit qui contient de la bromélaïne naturelle et vous devez toujours le manger frais car sa cuisson le fait réduire la quantité de bromélaïne. L'ananas est également chargé de vitamine Cun puissant antioxydant.

Découvert en 1957 par Ralph Heinicke, qui travaillait comme chimiste pour la Dole Pineapple Company, qui a d'abord remarqué des niveaux élevés de bromélaïne dans les tiges d'ananas, Dole a ensuite encouragé Heinicke à trouver des utilisations médicinales pour cette enzyme. Ce qu'il a découvert, c'est que la bromélaïne est un anti-inflammatoire et un fluidifiant sanguin naturel ; elle favorise la circulation sanguine dans votre corps en bloquant la production de composés qui peuvent causer de l'enflure et de la douleur. Ainsi, lorsque l'inflammation est réduite, le sang peut se déplacer plus facilement vers une zone traumatisée en soulageant la douleur et en accélérant la guérison. La bromélaïne diminue les ecchymoses, l'enflure, la sensibilité, les rougeurs, les entorses causées par des douleurs musculaires ou des lésions tissulaires comme la guérison après une chirurgie.

Quelles sont les preuves que l'ananas et la bromélaïne sont des analgésiques naturels pour tant de maladies, y compris la goutte ?

En ce qui concerne le traitement de la goutte, Heinicke et d'autres études ont montré que la bromélaïne est utile pour soulager la goutte induite par la tension, lorsque des cristaux d'acide urique s'accumulent dans une articulation qui devient enflammée par une tension ou même une utilisation normale. La bromélaïne provoque la décomposition des cristaux d'acide urique, vous soulageant ainsi de la douleur associée à la goutte. Contrairement aux tiges d'ananas, l'ananas ne contient pas assez d'enzyme broméline pour produire des effets médicinaux prouvés.

Si elle est prise régulièrement, la bromélaïne peut également prévenir les crises de goutte répétées. Bien qu'il n'existe pas beaucoup d'études examinant les effets de la bromélaïne sur les patients souffrant de goutte, une étude publiée en 2001 dans "Cancer Chemotherapy and Pharmacology" note que la bromélaïne peut diminuer la production du facteur de croissance transformant bêta, dont la surproduction est associée à des conditions de type arthritique. Dans une autre étude publiée en 2002 dans "Phytomedicine", il est dit que la bromélaïne réduit les symptômes physiques des maladies arthritiques.

Extrait de cerise acidulée pour Goutte

En 1995, une étude menée en Allemagne a suivi 59 personnes souffrant de déchirures ligamentaires et de foulures ; elles ont reçu de la bromélaïne pendant trois semaines. L'étude a conclu que la consommation de bromélaïne a entraîné une réduction substantielle de l'enflure, de la douleur et de la sensibilité tant au repos que pendant le mouvement. En gros, on pourrait comparer les résultats à ceux des personnes qui prennent des AINS. La bromélaïne aide à drainer l'excès de liquide de la zone de la lésion musculaire, ce qui a un effet anti-inflammatoire puissant sur les muscles. Il peut également soulager les maux de dos et les douleurs articulaires liées à l'arthrite.

La bromélaïne peut même soulager le syndrome du canal carpien, soulager la bronchite chronique, la sinusite et autres allergies respiratoires. Il peut atténuer les symptômes de l'eczéma, réduire l'enflure des coupures et des éraflures, même les piqûres d'insectes ! Il peut aider à la digestion et réduire les brûlures d'estomac, même les infections des voies urinaires ! De plus, il est également à l'étude comme traitement possible contre le cancer des tumeurs. Voilà, vous l'avez ! La bromélaïne est un analgésique naturel pour de nombreuses maladies.

Comment dois-je prendre la bromélaïne ?

Pendant une crise de goutte, prenez 500 mg de capsules de bromélaïne toutes les trois heures jusqu'à ce que la crise se calme. Pour prévenir les crises de goutte, prendre 500 mg deux fois par jour entre les repas, à jeun, et ajouter 500 mg de quercentin deux fois par jour. Quercentin est un flavonoïde qui réduit les niveaux élevés d'acide urique qui causent l'inflammation et la douleur pendant une crise de goutte.

La bromélaïne aide à augmenter l'absorption et l'utilisation de la quercétine par l'organisme, en travaillant très bien ensemble. Vous pouvez prendre de la bromélaïne sous forme de comprimé, poudre ou capsule. Il ne s'agit que d'une ligne directrice et votre médecin sera en mesure de vous conseiller sur la quantité à prendre. Saviez-vous que la bromélaïne est aussi l'un des ingrédients clés de mon mélange exclusif qui se vend comme supplément alimentaire sur Amazon appelé Nutrigout?

Si vous êtes allergique à l'ananas ou à la bromélaïne, ne le prenez pas. Certaines personnes ont signalé d'autres effets secondaires, notamment des nausées, de la diarrhée et des vomissements. Ne soyez pas un glouton et mangez des tonnes d'ananas pour obtenir de la bromélaïne, car cela pourrait faire gonfler votre bouche et vos joues, bien que la bromélaïne soit considérée comme sûre même à fortes doses. Voilà, la bromélaïne est un excellent remède naturel dans votre lutte contre la goutte, j'adore l'ananas et j'en achète habituellement un chaque semaine.

Posté par Spiro Koulouris

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    14 réponses à "Ananas, bromélaïne et goutte".

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