Qu'est-ce que la bromélaïne exactement et en quoi cela peut-il m'aider pour la goutte ?

L'ananas, originaire d'Amérique du Sud, peut atteindre 12 pouces de long et peser jusqu'à 10 livres. C'est un fruit que l'on apprécie pour sa saveur juteuse, mais qui a aussi la réputation d'être une plante médicinale et c'est ce qui intéresse ici les personnes souffrant de goutte. L'ananas a une tige robuste et contient de la bromélaïne qui est une enzyme ou, mieux encore, un mélange d'un certain nombre d'enzymes différentes qui digèrent les protéines. L'ananas est le seul fruit qui contient de la bromélaïne naturelle et vous devez toujours le manger frais car sa cuisson le fait réduire la quantité de bromélaïne. L'ananas est également chargé de vitamine Cun puissant antioxydant.

Découvert en 1957 par Ralph Heinicke, qui travaillait comme chimiste pour la Dole Pineapple Company, il a d'abord remarqué des niveaux élevés de bromélaïne dans les tiges d'ananas. Dole a ensuite encouragé Heinicke à trouver des utilisations médicales pour cette enzyme. Il a découvert que la broméline est un anti-inflammatoire et un fluidifiant sanguin naturel ; elle favorise la circulation sanguine dans le corps en bloquant la production de composés qui peuvent provoquer des gonflements et des douleurs. Ainsi, lorsque l'inflammation est réduite, le sang peut se déplacer plus facilement vers une zone traumatisée en soulageant la douleur et en accélérant la guérison. La bromélaïne peut aider à réduire les ecchymoses, les gonflements, la sensibilité, la rougeur, les entorses qui ont été causés par des douleurs musculaires ou par des blessures tissulaires comme la cicatrisation après une opération.

Quelles sont les preuves que l'ananas et la bromélaïne sont des analgésiques naturels pour tant de maladies, y compris la goutte ?

Quant au traitement de la goutte, Heinicke et d'autres études ont montré que la bromélaïne peut être utile pour soulager la goutte induite par une souche, lorsque des cristaux d'acide urique s'accumulent dans une articulation qui s'enflamme à cause d'une souche ou même d'une utilisation normale. La bromélaïne peut provoquer la décomposition des cristaux d'acide urique, ce qui soulage la douleur associée à la goutte. Contrairement aux tiges d'ananas, les fruits de l'ananas ne contiennent pas suffisamment d'enzyme broméline pour avoir des effets médicinaux prouvés.

Si elle est prise régulièrement, la broméline peut également aider à prévenir les crises de goutte répétées. Bien qu'il n'existe pas beaucoup d'études sur les effets de la bromélaïne sur les patients souffrant de la goutte, une étude publiée en 2001 dans "Cancer Chemotherapy and Pharmacology" note que la bromélaïne peut diminuer la production du facteur de croissance transformant bêta, dont la surproduction est associée à des affections de type arthritique. Dans une autre étude de 2002 publiée dans "Phytomédecine", il est également indiqué que la bromélaïne peut aider à réduire les symptômes physiques des affections arthritiques.

Extrait de cerise acidulée pour Goutte

Une étude menée en 1995 en Allemagne a suivi 59 personnes souffrant de déchirures des ligaments et de foulures ; elles ont reçu de la bromélaïne pendant trois semaines. L'étude a conclu que la consommation de bromélaïne a entraîné une réduction substantielle du gonflement, de la douleur et de la sensibilité, tant au repos qu'au cours des mouvements. On peut comparer les résultats à ceux des personnes prenant des AINS. La bromélaïne agit en aidant l'excès de liquide à s'écouler de la zone de la lésion musculaire, ce qui a un fort effet anti-inflammatoire sur les muscles. Elle peut également aider à soulager les douleurs dorsales et articulaires liées à l'arthrite.

La bromélaïne peut même soulager le syndrome du canal carpien, atténuer la bronchite chronique, la sinusite et d'autres allergies respiratoires. Elle peut contribuer à atténuer les symptômes de l'eczéma, à réduire le gonflement des coupures et des éraflures, voire les piqûres et morsures d'insectes ! Elle peut aider à la digestion et peut réduire les brûlures d'estomac, même les infections urinaires ! En outre, elle est également étudiée comme traitement possible des tumeurs. Et voilà, vous l'avez ! La bromélaïne est un analgésique naturel pour de nombreuses affections.

Comment dois-je prendre la bromélaïne ?

Pendant une crise de goutte, prenez 500 mg de capsules de bromélaïne toutes les trois heures jusqu'à ce que la crise se calme. Pour prévenir les crises de goutte, prendre 500 mg deux fois par jour entre les repas, à jeun, et ajouter 500 mg de quercentin deux fois par jour. Quercentin est un flavonoïde qui réduit les niveaux élevés d'acide urique qui causent l'inflammation et la douleur pendant une crise de goutte.

La bromélaïne aide à augmenter l'absorption et l'utilisation de la quercétine par votre corps, et fonctionne très bien ensemble. Vous pouvez prendre de la bromélaïne sous la forme d'un tablette, poudre ou capsule Ce n'est qu'une indication et votre médecin pourra vous conseiller sur la quantité à prendre. Saviez-vous que la broméline est également l'un des principaux ingrédients de mon mélange exclusif vendu comme complément alimentaire sur Amazon, appelé NutriGout?

Si vous êtes allergique à l'ananas ou à la bromélaïne, ne le prenez pas. Certaines personnes ont signalé d'autres effets secondaires, notamment des nausées, de la diarrhée et des vomissements. Ne soyez pas un glouton et mangez des tonnes d'ananas pour obtenir de la bromélaïne, car cela pourrait faire gonfler votre bouche et vos joues, bien que la bromélaïne soit considérée comme sûre même à fortes doses. Voilà, la bromélaïne est un excellent remède naturel dans votre lutte contre la goutte, j'adore l'ananas et j'en achète habituellement un chaque semaine.

Posté par Spiro Koulouris

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    14 réponses à "Ananas, broméline et gomme".

    • [...] [9] Ananas, broméline et Goutte : Qu'est-ce que la bromélaïne exactement et comment aide-t-elle à soulager ma goutte ? […]

    • Vince

      Spiro, j'ai lu que la chair de l'ananas est aussi riche en broméline. C'est selon le laboratoire de nutrition de Dole. Je vais utiliser à la fois des suppléments et la chair du fruit afin de soulager mes symptômes de goutte. Merci pour toutes vos recherches sur cette affliction horrible qui dérange tant de gens dans le monde. Beaucoup, beaucoup d'excellentes recommandations et idées sur votre site. Merci beaucoup, monsieur, Vince.

    • testament

      Je n'avais aucune idée de tout ça. Je ne peux pas parler des problèmes liés à la goutte, mais j'ai un kyste sur mon coccyx qui n'a pas été en baisse depuis des années. J'ai cogné sur l'ananas pendant quelques semaines, c'était complètement accidentel, et pour la première fois depuis des années, le kyste a redescendu. C'est alors que j'ai réalisé que la dernière fois que c'était en panne (il y a quelques années), c'était la dernière fois que j'avais de l'ananas sous la main régulièrement parce que le GF avait une machine à smoothie. À l'époque, j'attribuais à tout MAIS l'ananas dans les smoothies, mais j'avais tout ce que j'en avais régulièrement dans mes repas, sauf l'ananas.

      Quand j'ai gardé le kyste au sol pendant 2 semaines d'affilée, j'ai finalement commencé à faire le lien (5 ans plus tard). J'ai sauté 3 jours, et ça a fait un come-back... ça a recommencé à remonter, et de nouveau à supprimer. Il a été constamment supprimé pendant 6 mois jusqu'à présent. J'ai fait des recherches après m'en être rendu compte par moi-même, et à ma grande surprise... des articles et des études ont été publiés.

      Si c'est uniquement la broméline de l'ananas et non d'autres composants qui m'a aidé dans ma situation, alors je dois contester ce qui est dit sur le fait que le fruit lui-même ne contient pas assez de broméline pour avoir un effet médicinal.

      Je ne savais même pas que c'était une chose (que l'ananas pouvait combattre les maladies) jusqu'à ce que je l'aie appris par accident.

      J'ai une sorte d'arthrite auto-immune qui attaque mon pied tous les deux ans (je ne pense pas que ce soit la goutte car elle est plus répandue dans les articulations et semble se déplacer), mais ce lien avec la broméline est nouveau pour moi. J'espère que mon habitude de l'ananas m'aidera aussi à éviter ces attaques. Bien sûr, je considérerai aussi le supplément, juste pour voir s'il est efficace sur mon kyste.

    • 10 remèdes naturels follement efficaces contre la goutte - GoutCareTips

      (...) Une enzyme digestive dérivée des ananas. Vous pouvez l'obtenir en mangeant des ananas ou vous pouvez l'acheter sous forme de supplément. Ralph Heinicke, un chimiste qui a travaillé pour Dole, a découvert et testé les bienfaits médicinaux de la bromélaïne en 1957 lorsqu'il travaillait pour Dole, déclare GoutAndYou.com. […]

    • (...) c'est toujours un ingrédient clé. Il a la même fonction que la bromélaïne, une enzyme similaire présente dans l'ananas, qui est également un ingrédient cléNutrigout. Un autre avantage important pour la santé des personnes souffrant de la goutte est[...]

    • (...) causé par la goutte. Encore une fois, la bromélaïne est également riche en vitamine C, ce qui est également bon pour la goutte. La bromélaïne est également considérée comme un analgésique naturel pour de nombreuses autres [...]

    • Ce puissant remède à base de bromélaïne vous aidera à prévenir et à soulager les symptômes de la goutte - une zone de mode de vie sain.

      (...) Enlever la tige et la peau de l'ananas. Vous pouvez choisir d'utiliser la tige parce qu'elle est riche en bromélaïne, une enzyme avec de fortes propriétés anti-inflammatoires, mais vous pouvez utiliser uniquement le fruit. Cut [...]

    • mike v

      je prends de la bromélaïne et de la quercétine avec de l'acétyl cystéine tous les matins sur un estomac fragile
      ma goutte est contrôlée.
      Je prends aussi beaucoup de suppléments, mais ceux-ci fonctionnent bien.

    • Dave

      J'ai eu une crise de goutte tenace et hier, j'ai reçu les comprimés de 500 mg de bromélaïne et je n'ai plus de douleur en tapant ceci. L'enflure du genou diminue enfin. J'espère que c'est aussi bon que ça en a l'air.

    • Le jus d'ananas est-il bon pour la goutte ? - Craysor
    • (...) Découvrez comment la bromélaïne contenue dans l'ananas peut soulager la goutte (...)

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