Les défis de la vie avec la goutte

Dans le cadre d'une enquête récente, nous avons demandé à des patients souffrant de la goutte quels étaient leurs plus grands défis face à leurs symptômes. Ils n'ont certainement pas été déçus, car nombre d'entre eux étaient plus qu'heureux de partager leur expérience.

Les résultats de l'enquête sur la goutte ont été organisés pour aider à faire la lumière sur ce qu'est la vie avec la goutte.

Sur un total de 386 répondants, 319 étaient des hommes et 67 des femmes. Les trois principaux problèmes sont les suivants

  1. Douleur physique
  2. Régime alimentaire
  3. Médicaments

L'enquête est utile car elle donne un aperçu de la façon dont la goutte affecte les citoyens ordinaires. La goutte touche surtout les hommes. En outre, les hommes âgés de plus de 50 ans ont plus de difficultés à gérer leurs symptômes de la goutte.

Voyons comment ces trois principaux défis affectent la vie des victimes de la goutte.

La douleur physique est le plus grand défi de la vie avec la goutte

Peu de choses sont plus douloureuses qu'une poussée de goutte. Par conséquent, si vous êtes réveillé au milieu de la nuit par une articulation sensible, gonflée, rouge et dégageant de la chaleur, vous devez agir rapidement.

Si le gros orteil est l'articulation la plus souvent touchée, la goutte peut également affecter d'autres articulations du pied, de la cheville et du genou. Chez les personnes atteintes de goutte, les poussées, ou attaques de symptômes, sont fréquentes, suivies de périodes sans symptômes.

En général, les épisodes durent de trois à dix jours. Certaines personnes passent des mois, voire des années, sans avoir de nouvelle crise de goutte après en avoir eu une. Chez certaines personnes, les crises peuvent devenir plus fréquentes avec le temps.

Consultez les commentaires de certains de nos répondants pour vous faire une idée de la douleur et de l'incapacité de ces attaques :

  • "J'ai trop mal à la jambe. Je ne peux pas bien dormir la nuit. Je ne peux pas bien marcher. J'ai toujours mal. Parfois, j'ai l'impression qu'un jour peut-être, je serai au lit et ne pourrai plus bouger."
  • "J'essaie de continuer à bouger autant que possible, mais la vérité est que ça fait tellement mal que je dois me reposer avec des poches de glace sur mon pied."
  • "Je souffre de goutte tophi chronique, donc mon plus grand défi est d'essayer de vivre."
  • "La douleur dans mes deux pieds, Quand je marche le lendemain, j'ai très mal... Si je me blesse d'une manière ou d'une autre, même un tout petit peu, en faisant du sport ou autre, j'ai une mauvaise poussée. Je déteste ça !"

La goutte est une maladie difficile à diagnostiquer. Une fois diagnostiquée, elle peut être prise en charge par des médicaments et des mesures d'hygiène de vie. adaptation du mode de vie.

Symptômes de la goutte aiguë ou d'une crise de goutte

Voici quelques signes avant-coureurs qui indiquent que vous êtes peut-être en train de faire une crise de goutte :

  • Une douleur écrasante ou lancinante dans une ou plusieurs articulations (généralement le gros orteil, le genou ou la cheville) qui peut durer plusieurs jours.
  • Une crise aiguë d'arthrite goutteuse peut survenir à tout moment du jour ou de la nuit. La douleur de l'articulation du gros orteil peut être si intense que même le poids des draps de lit provoque une gêne.
  • Les articulations sont gonflées et enflammées, avec une peau rougeâtre et violette qui peut être chaude.

Signes des symptômes de la goutte chronique

  • La douleur chronique de la goutte est plus une courbature ou une douleur que la nature dramatique de la douleur aiguë de la goutte.
  • La douleur se caractérise par un mal sourd et persistant ou une douleur articulaire.
  • Tophi sont des dépôts blancs durs ou des bosses sous la peau qui peuvent apparaître sur les coudes, les oreilles ou les doigts.

Le risque de symptômes de la goutte non traités

Les patients atteints de goutte peuvent développer des affections plus graves, telles que :

  • La goutte attaque régulièrement : Certaines personnes peuvent ne plus jamais ressentir les symptômes de la goutte. D'autres peuvent avoir la goutte plusieurs fois dans l'année. Les médicaments peuvent aider à prévenir les crises récurrentes de goutte chez les personnes qui en sont atteintes. Si elle n'est pas traitée, la goutte peut provoquer une érosion et des dommages aux articulations.
  • Stade avancé de la goutte : Si la goutte n'est pas traitée, des tophi (dépôts de cristaux d'urate sous la peau) peuvent se développer. Les tophi peuvent apparaître sur les doigts, les mains, les pieds, les coudes et l'arrière des tendons d'Achille des chevilles. Les tophi sont généralement indolores, mais pendant les crises de goutte, ils peuvent gonfler et devenir sensibles.
  • Calculs rénaux : Les voies urinaires des patients atteints de goutte peuvent être obstruées par des cristaux d'urée, ce qui entraîne des calculs rénaux. Calculs rénaux peuvent être évités grâce à l'utilisation de certains médicaments.

Faites ceci lorsque vous avez une poussée de goutte

Voici ce que vous pouvez faire en cas de crise de goutte pour soulager la douleur et réduire le risque pour les autres.

  • Prenez tous les médicaments que vous avez sous la main : Commencez par l'ibuprofène (Motrin, Advil) ou le naproxène (Aleve) en vente libre, mais évitez l'aspirine, qui peut exacerber une poussée.

Si vous avez déjà eu une poussée et que votre médecin vous a conseillé de prendre un anti-inflammatoire au cas où vous en auriez une autre, faites-le. Pour réduire le risque de poussées, continuez à prendre des médicaments pour réduire l'acide urique si vous en prenez déjà.

  • Appliquer une poche de glace : L'application d'une poche de glace sur l'articulation enflammée peut aider à réduire la douleur et l'inflammation. Enveloppez une poche de glace dans un linge à vaisselle (un sac de glace pilée ou de pois congelés fera l'affaire) et appliquez-la sur la zone affectée pendant 20 à 30 minutes à la fois, plusieurs fois par jour.
  • Prenez contact avec votre médecin : Informez votre médecin le plus rapidement possible de ce qui se passe. Il pourra vous prescrire un nouveau médicament ou vous demander de subir une analyse du liquide articulaire (pour confirmer le diagnostic de goutte) ou une injection de corticostéroïdes (pour soulager immédiatement l'inflammation). Un traitement dans les 24 premières heures de l'apparition d'une poussée peut contribuer à en réduire la durée et la gravité.
  • Consommez beaucoup de liquides non alcoolisés : Rester hydraté facilite l'élimination de l'acide urique (la source de vos douleurs articulaires) ainsi que la prévention des calculs rénaux, qui sont un autre problème associé à des taux élevés d'acide urique. Buvez huit à seize tasses de liquides par jourdont la moitié au moins doit être de l'eau.
  • Évitez l'alcool : Bien qu'il puisse être tentant de prendre un verre pour soulager la douleur, il est essentiel d'éviter l'alcool, en particulier la bière. Lorsque l'organisme métabolise les purines, il produit de l'acide urique. De plus, l'alcool empêche votre corps d'excréter l'acide urique.

Pour les personnes souffrant de la goutte, le régime alimentaire est une préoccupation et un défi majeurs.

Le régime alimentaire a été reconnu comme le deuxième problème et défi le plus important pour les personnes souffrant de la goutte dans notre enquête. Certains répondants ont constaté un impact significatif sur plusieurs aspects de leur régime alimentaire global :

"En ce moment, je cherche à savoir ce que je peux manger ! Je suis lacto-végétarienne maintenant et je mange parfois un peu de poulet et de saumon. J'ai abandonné le sucre, je mange peu de sodium et peu de matières grasses et je n'aime pas savourer la nourriture. J'ai perdu l'envie de sortir pour aller là où les gens boivent et j'ai lutté émotionnellement pour aller n'importe où où les gens font la fête avec du champagne etc... lol. Je suis une fille de la Louisiane... que puis-je dire ? Plus d'écrevisses... de fruits de mer... de poboys... vous voyez le genre ! J'ai perdu beaucoup de poids, ce qui est bien, et je suis de plus en plus en bonne santé. Mais manger à l'extérieur des canards et je trouve que c'est un défi. Les tomates... les champignons... les épinards, etc... je ne sais pas quoi faire d'autre à part les suspects habituels (protéines, etc...) alors j'ai tout supprimé... y compris les flocons d'avoine. J'ai lu quelque part que des gens avaient des problèmes de HD, alors... Physiquement, après la crise de goutte, mes pieds sont devenus faibles... je ne sais pas trop pourquoi. Je reviens lentement, mais l'année a été mauvaise. J'ai eu deux fois un cancer au stade précoce... utérin et sein... mastectomie et tout le reste et la goutte est mon pire défi. J'essaie d'utiliser cette expérience pour faire des changements positifs et de la voir comme un élément positif. C'est difficile quand ma famille apprécie la nourriture avec laquelle je vivais. C'est aussi difficile de partager un dîner avec mon mari et de pouvoir goûter du vin ou se souvenir d'un aliment. C'est une nouvelle normalité".

La gestion du régime alimentaire et la goutte

Selon des études, la goutte touche 8,3 millions d'adultes rien qu'aux États-Unis. Le taux est plus de trois fois supérieur chez les hommes que chez les femmes. Les choix alimentaires peuvent jouer un rôle important dans la gestion des symptômes des personnes atteintes de la maladie.

Cependant, les gens doivent comprendre que la goutte peut être soit une maladie génétique, soit une maladie diététique.

La goutte est causée par la formation de cristaux d'acide urique dans les articulations. Les personnes qui souffrent de la goutte ont un taux d'acide urique élevé. prédisposition génétique à avoir un taux d'acide urique élevé. dans leur organisme. Cela signifie que même si leur régime alimentaire est "excellent" du point de vue de la goutte, elles peuvent quand même développer la goutte.

Par conséquent, si une personne souffre de la goutte, elle devra presque toujours prendre des médicaments en plus de surveiller de près son alimentation.

Cela dit, la goutte peut être exacerbée par une mauvaise alimentation et la consommation de mauvais aliments. La goutte peut même se déclarer à un âge plus jeune que celui auquel elle se manifeste. La différence est que les personnes qui n'ont pas de prédisposition génétique à un taux élevé d'acide urique peuvent consommer les mêmes aliments sans développer la goutte.

La goutte et le régime alimentaire entretiennent une relation étroite

Selon les recherches, il existe un lien substantiel entre la goutte et l'alimentation. Au fur et à mesure que la recherche sur la goutte progresse, on dispose de plus d'informations sur l'importance du régime alimentaire et de la nutrition, ainsi que sur le lien entre les taux d'acide urique sanguins et les crises de goutte.

De plus en plus de patients s'interrogent sur le rôle du régime alimentaire dans leur maladie, ce qui constitue une excellente occasion de discussion. Voici quelques-uns des défis les plus importants auxquels ils sont confrontés en tant que goutteux :

  • "Le régime. J'ai mangé riche en protéines pendant des années et maintenant, avec moins de protéines et plus de glucides, j'ai faim et je prends du poids".
  • "J'arrête de manger tous les poissons, pas de foie, pas d'agneau, pas de porc."
  • "Être limité dans ses choix alimentaires. Surtout la TOMATE et être nerveux à l'idée d'essayer certains aliments au cas où ils déclencheraient des crises."
  • "Le régime alimentaire est mon plus grand défi. Je suis tellement occupée que je n'ai pas toujours le temps de cuisiner, de m'asseoir et de manger un bon repas correct."

L'accent a toujours été mis sur la nécessité d'éviter l'alcool et de réduire les sources de viande et de fruits de mer riches en purine. Les médecins, quant à eux, soulignent fréquemment que l'un des objectifs les plus essentiels est d'adopter un mode de vie sain en général, ce qui facilitera le traitement de la goutte chez le patient. Cela aura également une incidence sur les autres comorbidités du patient.

Un régime alimentaire peut-il causer la goutte ?

La goutte, autrefois considérée comme une maladie de riches et de gloutons, fait un retour en force. Est-ce dû à la popularité des régimes hyperprotéinés et pauvres en glucides, comme le régime Atkins ? Oui et non, selon les experts.

Selon les études, les taux de goutte diminuent pendant les périodes de lutte, comme la Seconde Guerre mondiale, et augmentent pendant les périodes de prospérité et d'excès. Par conséquent, il ne faut pas s'étonner que les taux de goutte augmentent aux États-Unis alors que le pays lutte contre une épidémie d'obésité.

La goutte est associée à l'obésité et à l'hypertension artérielle. Il s'agit de deux problèmes de santé publique majeurs aux États-Unis, l'obésité étant en augmentation.

En revanche, une perte de poids trop rapide peut augmenter le risque de goutte. Lorsque vous perdez du poids, votre organisme commence à métaboliser les tissus corporels, ce qui entraîne une augmentation du flux de purines à traiter par l'organisme, et donc une hausse du taux d'acide urique. La goutte est favorisée par les régimes chocs, dans lesquels les patients perdent rapidement beaucoup de poids.

La vérité sur les purines

Purines peuvent être présentes dans toute une série de repas nutritifs. Par conséquent, il est essentiel de se rappeler qu'il n'est pas nécessaire de restreindre la consommation de purines. Les recommandations diététiques pour la prise en charge de la goutte sont généralement les mêmes que pour le grand public : adoptez une alimentation saine et équilibrée.

Limitez autant que possible votre consommation d'aliments transformés et concentrez-vous sur les aliments complets. Ceux-ci comprennent les fruits, les légumes, les céréales complètes, les haricots, les légumineuses, les graisses saines comme l'huile d'olive et les produits laitiers à faible teneur en matières grasses.

La plupart des abats, tels que le foie, les rognons, le cœur et les ris de veau, sont à éviter en général. Le bœuf, l'agneau et le porc, ainsi que les crustacés comme les moules, les pétoncles, les crevettes et les palourdes, sont d'autres viandes à éviter.

Le pain blanc, les gâteaux, les confiseries, les sodas ordinaires, les jus de fruits, les boissons énergisantes, les yaourts aromatisés, les barres de substituts de repas et les céréales pour le petit-déjeuner sont à éviter, tout comme les produits préparés avec du sirop de maïs à haute teneur en fructose.

L'approche correcte à adopter en matière de régime et de gestion de la goutte

Plusieurs gènes ont été découverts qui augmentent la probabilité de contracter la goutte. D'après une étude publiée dans BMC Medicine en 2022Selon une étude publiée dans le Journal officiel de l'Union européenne, un mode de vie sain consistant à faire régulièrement de l'exercice, à consommer modérément de l'alcool, à cesser de fumer et à bien manger suffit à réduire d'au moins un tiers le risque héréditaire.

Près d'un demi-million de personnes de la UK BioBank ont été suivies dans le cadre de l'étude. Il s'agit d'une grande base de données sur la santé et la génétique des habitants du Royaume-Uni. Les personnes les moins susceptibles de souffrir de la goutte étaient celles qui présentaient un faible risque génétique et avaient un mode de vie sain. En revanche, les personnes les plus susceptibles d'en être atteintes présentaient un risque héréditaire élevé associé à un mode de vie moins sain.

Même les personnes qui présentent un risque élevé peuvent réduire leur risque en adoptant des habitudes plus saines. Il s'agit notamment de manger des aliments anti-inflammatoires plutôt que des déclencheurs de goutte comme la viande rouge, la bière et les boissons sucrées.

Pour certaines personnes, s'en tenir à un régime alimentaire adapté à la goutte est une question de discipline. On ne négocie pas avec la goutte. Si vous voulez l'éviter, surveillez votre alimentation. Comme l'a démontré ce répondant, limiter son alimentation peut contribuer à réduire la goutte tout en vous permettant de manger la plupart de vos aliments préférés :

"Il faut simplement éviter les aliments qui provoquent la goutte. C'est à la personne de décider si elle veut s'y mettre. J'ai 72 ans maintenant et je mange du poulet, du bacon et d'autres viandes de porc et je n'ai pas eu la goutte depuis environ quatre ans. Si je ne mange pas de viande rouge (steak) ou de crevettes, je n'ai plus de goutte. J'adore les haricots et j'en mange tous les jours. J'évite tous les autres aliments qui causent la goutte".

Alcool et goutte

Depuis des siècles, les gens savent que la consommation d'alcool peut provoquer des crises de goutte. Aujourd'hui, la recherche scientifique confirme fortement ce lien. Chez les hommes en bonne santé, deux bières de 12 oz augmentent le taux d'acide urique d'environ 10 %, tandis que la consommation d'alcool jusqu'à l'ivresse double le taux d'acide urique chez les alcooliques.

Cependant, la plupart des boissons alcoolisées ne contiennent pas de purines, alors comment l'alcool peut-il augmenter le taux d'acide urique ?

  1. En cas de consommation d'alcool, la capacité des reins à éliminer l'excès de purines du sang est réduite d'au moins 50 %.
  2. Lorsque le foie transforme l'alcool, il dépense beaucoup d'ATP (une molécule énergétique) ; l'ATP contient des purines, qui sont décomposées en acide urique.
  3. La bière est particulièrement nocive car elle contient à la fois de l'alcool et des purines (qui sont créées par la levure de bière).

Un verre d'alcool par jour est généralement sans danger pour les femmes, tandis que deux verres par jour sont généralement sans danger pour les hommes, selon les conseils de santé souvent énoncés. Toutefois, si vous souffrez de la goutte ou si vous risquez d'en souffrir, vous devez limiter votre consommation d'alcool.

Si vous souffrez de la goutte ou si elle a été diagnostiquée, votre médecin peut vous conseiller de limiter certains aliments qui peuvent aggraver les symptômes de la goutte. Il s'agit en particulier des aliments riches en purines, qui se décomposent en acide urique pendant la digestion. La liste comprend les boissons alcoolisées telles que le vin, la bière et les spiritueux.

De nombreux répondants ont identifié la réduction de la consommation d'alcool comme un problème important affectant leur qualité de vie. Lorsqu'ils sont confrontés à la nécessité de réduire leur consommation de boissons alcoolisées, les défis suivants sont courants :

  • "Ne pas s'approcher d'une bonne bière."
  • "Ma vie sociale, car je bois fréquemment avec mes amis."
  • "J'aime boire de façon occasionnelle et sociale. Bien que je fasse très attention la plupart du temps, il est difficile de s'en passer complètement."
  • "Je ne bois pas et je ne peux pas marcher sans douleur extrême."
  • "Ne pas boire d'alcool... vin et spiritueux, bière."

Faut-il éviter ou éliminer l'alcool si l'on souffre de goutte ? Pour commencer, vous devez toujours consulter votre médecin au sujet de la consommation d'alcool et de vos conditions de santé spécifiques, de vos antécédents médicaux et de la prise de médicaments.

Nous allons en apprendre davantage sur le lien entre l'alcool et la goutte, ainsi que sur les considérations de santé à garder à l'esprit.

Comment l'alcool affecte-t-il la goutte ?

La consommation d'alcool augmente le risque de goutte de deux manières :

  • Certaines boissons alcoolisées, notamment la bière, contiennent une forte concentration de purines, qui se décomposent en acide urique.
  • Toutes les formes d'alcool, y compris la bière, le vin et les alcools forts, ont un impact sur les fonctions rénales. Cela peut modifier la façon dont l'acide urique est excrété dans l'urine.

Comme l'alcool provoque la réabsorption de l'acide urique dans l'organisme, une quantité moindre est expulsée dans l'urine. En conséquence, le taux d'acide urique dans le sang augmente. Lorsque l'acide urique n'est pas éliminé dans l'urine, il provoque la formation de cristaux dans les articulations, ce qui entraîne des douleurs et des inflammations importantes.

Un site analyse des données de près de 43 000 personnes provenant de multiples études sur la consommation d'alcool et la goutte a révélé une relation dose-réponse du risque de goutte à la consommation d'alcool. En d'autres termes, plus les personnes consomment d'alcool, plus elles sont susceptibles de développer la goutte.

Quel est le pire type d'alcool pour la goutte ?

Tous les types d'alcool ont un impact sur les poussées et les symptômes de la goutte, même si cet impact varie en fonction de l'étude considérée. Selon certaines études, la bière est particulièrement néfaste pour les personnes souffrant de la goutte. En effet, elle contient des niveaux plus élevés de purines, qui se décomposent directement en acide urique.

Selon rechercheles risques diffèrent selon le type de boisson alcoolisée consommée :

  • Deux bières ou plus par jour doublent le risque de goutte par rapport aux non-buveurs.
  • Deux verres de spiritueux par jour augmentent le risque de goutte de 1,6 fois par rapport aux non-buveurs.
  • Deux verres de vin de quatre onces par jour n'ont pas augmenté le risque de goutte.

Autres étudesont en revanche découvert une relation entre la goutte et le vin. Le vin semble être le moins offensif des trois types d'alcool, selon le consensus. Il n'en demeure pas moins qu'il peut causer des problèmes.

Est-il possible de faire disparaître la goutte en évitant l'alcool ?

Malheureusement, la réponse courte est non. Il est peu probable que l'élimination ou la limitation de la consommation d'alcool réduise suffisamment le taux d'acide urique pour guérir la goutte. De nombreux patients goutteux ont un taux d'acide urique cible inférieur à 6 mg/dL.

Les personnes dont le taux d'acide urique est élevé peuvent suivre un régime, perdre du poids, éviter les aliments à forte teneur en purine comme les crustacés, et arrêter de boire de la bière. Au mieux, elles peuvent réduire leur taux d'acide urique de 10 à 9, mais pas beaucoup plus bas.

Les changements de régime alimentaire sont insuffisants à ce stade ; le patient doit être sous traitement hypolipidique.

Y a-t-il une quantité d'alcool sans danger pour les personnes atteintes de goutte ?

Les médecins conseillent aux patients souffrant de la goutte de limiter leur consommation d'alcool. En particulier au cours des six premiers mois suivant l'utilisation d'un médicament qui réduit l'acide urique, comme l'allopurinol, pour contrôler la goutte. Après six mois de traitement à l'allopurinol et sans poussée de goutte, une personne peut généralement augmenter sa consommation d'alcool, au moins légèrement, sans avoir de poussée.

Cela semble être dû à la capacité de l'allopurinol à éliminer l'acide urique des articulations. Par conséquent, il n'y a pas de situation de "débordement" lorsque le taux d'acide urique augmente rapidement à cause de l'alcool.

Si vous souffrez de la goutte et que vous prenez des médicaments pour la contrôler, vous pouvez manger des aliments riches en protéines comme la viande rouge et les crustacés à l'occasion et boire une petite quantité d'alcool.

Traiter la goutte avec des médicaments

Il n'existe pas de traitement permanent de la goutte. Heureusement, il existe une variété de traitements efficaces pour cette affection. Les médicaments sont le traitement le plus efficace à l'heure actuelle.

Les médicaments peuvent aider de deux manières : ils peuvent atténuer la douleur pendant une crise et réduire le taux d'acide urique, qui est la cause de l'affection.

Médicaments sans ordonnance

Les AINS sont utilisés pour traiter la goutte en soulageant la douleur et le gonflement des articulations. L'ibuprofène et le naproxène sont les deux types les plus courants. Les AINS peuvent contribuer à raccourcir la crise s'ils sont utilisés dans les 24 premières heures. La glace, le repos et l'élévation de l'articulation sont d'autres méthodes pour soulager la douleur.

Médicaments sur ordonnance

Votre médecin peut vous suggérer d'utiliser l'un des médicaments d'ordonnance énumérés ci-dessous, qui ne sont pas disponibles en vente libre : Allopurinol, Colchicine et Febuxostat, entre autres.

Même avec des médicaments, des défis subsistent

De nombreuses personnes interrogées ont déclaré qu'elles étaient toujours confrontées à des problèmes importants lorsqu'elles étaient sous... médicaments contre la goutte:

  • "Mes 400 mg d'allopurinol et mon régime végétarien et sans alcool ne fonctionnent pas, même après deux ans."
  • "Faire en sorte que les médecins reconnaissent et prescrivent des analgésiques appropriés. Le Tylenol/extra fort ne suffit pas."
  • "Allergique aux Puricos, je ne peux donc pas gérer efficacement mon problème et il n'y a pas d'autre substitut qui puisse aider à le contrôler. Je peux avoir un plan d'alimentation mais je ne peux pas le mettre en œuvre car nous mangeons toujours en famille."
  • "Je prends de la colchicine et du diclofénac depuis des années, mais je ne peux pas prendre d'allopurinol, car cela ne fait qu'aggraver la situation."

Il est important de garder à l'esprit que la mise en route d'un médicament hypocalorique risque de provoquer une poussée de goutte. Si cela se produit, une stratégie de gestion doit être mise en place. Les médicaments préventifs (stéroïdes, colchicine et AINS) associés à un traitement hypocalorique peuvent généralement prévenir ce phénomène.

Consultez votre médecin pour connaître les meilleures options médicamenteuses dans votre cas. Votre fonction rénale, ainsi que les éventuels effets secondaires et autres problèmes de santé, détermineront le type de médicament.

Prévenir les complications de la goutte grâce aux médicaments

Votre médecin peut vous recommander de prendre un médicament pour réduire le risque de problèmes liés à la goutte si vous avez de nombreuses crises de goutte par an ou si vos crises de goutte sont moins fréquentes mais plus douloureuses.

Des médicaments hypolipémiants peuvent être administrés si les radiographies des articulations montrent des signes d'atteinte de la goutte, ou si vous avez des tophi, une maladie rénale chronique ou des calculs rénaux.

Remèdes maison et mode de vie sain

Laprise de médicaments est le moyen le plus efficace de traiter les crises de goutte et de prévenir les poussées récurrentes des symptômes. Cependant, les choix de mode de vie sont importants, et vous pourriez vouloir :

  1. Choisissez des boissons plus saines : Limitez votre consommation de boissons alcoolisées et de boissons édulcorées avec du sucre de fruit (fructose). Consommez plutôt beaucoup de boissons non alcoolisées, notamment de l'eau.
  2. Évitez les aliments riches en purine : Les purines se trouvent en abondance dans la viande rouge ainsi que dans les abats comme le foie. Les fruits de mer riches en purine comprennent les anchois, les sardines, les moules, les coquilles Saint-Jacques, la truite et le thon. Pour les personnes souffrant de la goutte, les produits laitiers à faible teneur en matières grasses peuvent être une source de protéines préférable.
  3. L'exercice régulier vous aidera à perdre du poids : Le maintien d'un poids sain réduit vos risques de développer la goutte. La marche, le vélo et la natation sont des activités à faible impact qui sont meilleures pour vos articulations.

Ne laissez pas la goutte contrôler votre vie

Si vous présentez des symptômes de la goutte, prenez rendez-vous avec votre médecin. Après un premier examen, votre médecin peut vous adresser à un spécialiste du diagnostic et du traitement de l'arthrite et d'autres affections articulaires inflammatoires (rhumatologue).

Il existe aujourd'hui sur le marché de nombreux médicaments qui peuvent aider à soulager les symptômes de la goutte. D'autres traitements, ainsi qu'un remède potentiel, sont à l'étude. Pour plus d'informations sur le traitement de la goutte, consultez votre médecin.


    5 réponses à "Sondage sur la goutte

    • Stanslaus Wambani

      J'ai réussi à éliminer complètement la goutte en adoptant un régime plus alcalin et en évitant les aliments acides. Je ne consomme plus d'alcool ni d'aliments transformés. J'ai largement utilisé les sources d'information d'Internet sur l'alimentation, ce qui a été déterminant dans la résolution du problème. Je vérifie désormais régulièrement ma fonction rénale pour m'assurer que les paramètres d'analyse se situent dans la fourchette recommandée. L'œdème, qui était un symptôme courant associé à la goutte, n'existe plus.

    • Juan

      Bonjour, je m'appelle Juan, j'ai des poussées de goutte à la cheville, qui enflent comme une boule de bowling et sont très douloureuses, on m'a parlé d'un remède qui fonctionne comme un miracle, les poussées disparaissent et la douleur disparaît, en mangeant des cerises, environ 15 cerises le soir avant d'aller au lit, cela peut prendre environ deux nuits de consommation de cerises, mais cela fonctionne.

    • Vieux Roscoe

      J'ai souffert de goutte grave il y a des années, j'ai eu besoin de béquilles ou d'une canne à plusieurs reprises. J'ai eu de très fortes douleurs thoraciques et j'ai changé de mode de vie. J'ai perdu beaucoup de poids et j'ai commencé à marcher et à faire du vélo. Cela fait maintenant plus de 9 ans et les choses vont beaucoup mieux. Je ne me souviens pas quand j'ai eu mes derniers problèmes de goutte. Pour les personnes souffrant de la goutte, je suggérerais de faire un bilan sanguin complet et de ramener les chiffres à leur niveau normal grâce à un régime alimentaire et à l'exercice physique, en particulier l'A1c. Je ne parle pas d'exercice extrême, une marche quotidienne d'un kilomètre fera des miracles. L'hyperglycémie est un phénomène inflammatoire qui doit être contrôlé.

    • james

      quels aliments pouvez-vous manger ?

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