A 2006 étudier UA Collège de médecine réalisée sur des souris, a montré que le curcuma est capable de ralentir l'arthrite rhumatoïde et, dans une autre étude réalisée par l'université de l'Arizona, les souris ont été atteintes d'arthrite rhumatoïde et ont ensuite reçu du curcuma, ce qui a montré que ce traitement réduisait le gonflement et l'inflammation des articulations des souris. La curcumine inhibe la production de prostaglandines qui sont liées à la douleur. Le curcuma peut également aider la glande surrénale à produire des niveaux plus élevés de cortisone, ce qui peut soulager l'inflammation dans le cas de la goutte. En réduisant l'inflammation et le stress oxydatif, l'acide urique peut être contrôlé.

Le curcuma a gagné en popularité au cours des dernières années comme remède maison contre la goutte et est considéré par beaucoup comme un super-alimentaire. Le curcuma est une herbe qui appartient à la famille du gingembre. L'Inde utilise le curcuma depuis 1900 av. J.-C., environ 4000 ans maintenant, pour traiter les maux d'estomac et de foie, ainsi que pour guérir les plaies, blessures, entorses, douleurs etc... L'Ayurveda, qui consiste en médecine traditionnelle indienne, a recommandé le curcuma dans les aliments pour sa valeur médicale potentielle. En fait, l'Inde est le plus grand producteur et utilisateur de curcuma au monde.

Que peut traiter le curcuma ?

Un jus de type curcuma peut également être utilisé pour traiter de nombreuses affections cutanées comme l’eczéma, la gale, le zona et la varicelle. Sa propriété antimicrobienne est ce qui fait du curcuma un remède efficace à la maison. La curcumine composée active est connue dans la communauté de la santé alternative et peut avoir des activités anti-inflammatoires, antivirales, antioxydantes, antitumour, antifongiques et antibactériennes qui indiquent l’énorme potentiel pour la médecine clinique. Il est également utilisé en médecine chinoise, pour traiter un large assortiment d’infections et est utilisé comme un antiseptique. La curcumine a été un centre d’attraction pour le traitement potentiel d’un éventail de maladies, y compris le cancer, la maladie d’Alzheimer, le diabète, les allergies, l’arthrite et d’autres maladies chroniques. [1] Puisque la goutte est un type d’arthrite, le curcuma peut être employé pour traiter cette condition aussi ! Rappelez-vous que les symptômes de la goutte sont dit être étroitement liés à la polyarthrite rhumatoïde.

Où pousse-t-elle ?

Le curcuma pousse à l'état sauvage dans les forêts d'Asie du Sud et du Sud-Est, y compris en Afrique, et est une épice largement utilisée dans la cuisine sud-asiatique et moyen-orientale. Beaucoup de plats persans utilisent le curcuma comme ingrédient d'entrée et n'oublions pas la nourriture indienne, le poulet au curry étant l'un de mes plats préférés.

Extrait de cerise acidulée pour Goutte

Quelles sont les preuves en ce qui concerne la goutte ?

Une étude réalisée en Chine et publiée en 2009 (Insights into the inhibition of xanthine oxydase by curcumin) indique que le curcuma a été montré pour inhiber l’inflammation chronique, de sorte qu’il peut aider la goutte souffre parce qu’il peut aider à réduire l’activité de xanthine oxydase, l’enzyme impliquée dans la production d’acide urique. La douleur causée par la goutte peut être soulagée. C’est la même action qui permet à l’allopurinol, à l’Uloric (febuxostat) et à des médicaments similaires de réduire l’acide urique. Les études examinant le rôle du curcuma dans le traitement de la goutte font défaut, mais d’autres recherches ont été faites avec le curcuma et la polyarthrite rhumatoïde qui est étroitement associée à la goutte. Cela ouvre la porte à plus de recherche sur les produits commerciaux qui, nous l’espérons, seront bientôt disponibles pour les personnes souffrant de goutte.

Dans une autre étude, 107 patients souffrant d’arthrose ont reçu 800 mg d’ibuprofène ou des extraits de curcuma de 2 grammes par jour pendant 6 semaines. À la fin de l’étude, les deux groupes de patients souffraient de moins de douleur en marchant ou en montant les escaliers. Je préfère choisir le curcuma sur l’ibuprofène trop, beaucoup mieux sur l’estomac. Ainsi, la curcumine est un moyen sûr et efficace qui peut aider à traiter la goutte et / ou tophi en soulageant la douleur et l’enflure depuis la curcumine est un puissant anti-inflammatoire.

Une étude de 2006 UA College of Medicine réalisée sur des souris, a constaté que le curcuma est capable de ralentir la polyarthrite rhumatoïde et dans une autre étude réalisée par l’Université de l’Arizona, les souris ont été induites par la polyarthrite rhumatoïde, puis donné du curcuma, a montré que ce traitement réduit l’enflure et l’inflammation des articulations des souris. La curcumine inhibe la production de prostaglandines qui sont liées à la douleur. Le curcuma peut également aider la glande surrénale produire de plus grands niveaux de cortisone et cela peut soulager l’inflammation de la goutte. En abaissant l’inflammation et le stress oxydatif, l’acide urique peut être contrôlé.

Comment puis-je consommer du curcuma ?

Le curcuma peut être consommé en poudre, thé, capsules ou même des comprimés. Vous pouvez prendre 300 mg à 600 mg d'un extrait standardisé de curcuma 3 fois par jour pour réduire la douleur ou l'inflammation de la goutte. Vous trouverez également de la racine de curcuma à l'intérieur de mon supplément diététique de mélange exclusif. Nutrigout! Le curcuma est sans danger pour la plupart des gens, mais consultez votre médecin avant de l'utiliser pour vous assurer qu'il n'y a pas de mauvaises interactions avec les médicaments prescrits que vous prenez.

Le curcuma peut être acheté dans les magasins d'aliments naturels, Wal-Mart et bien sûr en ligne, Amazon a toujours d'excellents prix ! Vous pouvez le mélanger au jus d'ananas qui comprend bromélaïne qui facilite l'absorption et a également un effet anti-inflammatoire. Honnêtement, j'ajoute simplement une cuillère à café de poudre de curcuma dans un grand verre d'eau et je le bois comme ça.

Personnellement, je ne trouve pas qu'il a un goût amer ; il est juste avalé à chaque gorgée que je prends. Je le bois souvent, presque tous les jours après une séance d'entraînement pour remettre mes articulations en marche. N'oubliez pas que la poudre peut être utilisée dans votre cuisine ou faire ce que je fais et simplement manger dans un restaurant indien de votre région de temps en temps. Vous pouvez facilement trouver des recettes en ligne et commencer à incorporer le curcuma dans votre alimentation.

Des risques ?

Ne prenez pas de curcuma si vous avez une maladie de la vésicule biliaire ou si vous avez besoin d’une intervention chirurgicale puisque le curcuma a des propriétés d’amincissement du sang et ne doit pas être utilisé par les femmes enceintes ou les femmes qui allaitent. Comme toujours, assurez-vous de contacter votre médecin pour vous assurer qu’il est sécuritaire pour vous de prendre car la santé de tout le monde est différente.

 

Crédits

1. Nagpal M, Sood S (2013). "Rôle de la curcumine dans la santé systémique et bucco-dentaire : Une vue d'ensemble". J Nat Sci Biol Med 4 (1) : 3-7.

Posté par Spiro Koulouris

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    37 réponses à "Goutte et curcuma".

    • Kevinped

      Wow, un site époustouflant. Thnx ...

    • Blaineden

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    • Dites adieu à la goutte pour toujours avec ce puissant traitement naturel ! - La Camomille

      [...] goutandyou.com [...]

    • Evan

      Je me demande si ma première expérience de cette condition a été induite après avoir pris 1600 ml de Senega et d'ammoniaque. La seule chose différente à mon époque. Ça vous fait prendre un intérêt dans les remèdes. Merci. Evan

    • Devbabbar

      J'ai trouvé que le curcuma est vraiment une épice magique, ses propriétés anti-inflammatoires naturelles peuvent aider à réduire l'inflammation de la goutte. Continuer à poster ....

    • Peacourt

      J'ai eu une poussée de goutte à la cheville en mai de cette année, puis une autre pendant mes vacances en Espagne, j'ai donc trouvé du jus de tarte à la cerise, appelé biona, de Dolphin Fitness, au Royaume-Uni ; les bouteilles sont de 1 litre chacune et me sont livrées dans une boîte de 6, le jus est un fruit entier et provient de Turquie, je prends un verre généreux tous les jours sans poussée jusqu'à présent, mais je vais maintenant ajouter du curcuma à mon jus pour me donner un autre coup de pouce à la santé.

      • Raul

        pourquoi ne pas devenir plus intelligent et comprendre que les maladies comme la goutte vont s'inverser - pas seulement être contrôlé si vous êtes assez intelligent et rester naturel

        Au lieu d'avoir du jus de tarte aux cerises chargé de sucre, qui est fait avec des conservateurs, voici ce que vous faites et vous n'aurez plus jamais de poussée de goutte :

        - Au réveil, ne buvez qu'un ou deux verres d'eau et pas plus comme tout le monde le dit. les reins ont besoin de temps pour se mettre en action pour la journée.
        - pendant que vous vous préparez - prenez une bouteille pleine d'eau, mélangez-y un demi-citron ou une lime ou mettez-y simplement le morceau lavé en entier ... et n'y ajoutez même pas une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude ou de bicarbonate de soude ... secouez et jusqu'à ce que vous ayez fini cela pendant une autre demi-heure, ne mangez pas.

        - une fois que cela est fait, vous êtes maintenant libre de manger n'importe quoi n'importe quand toute la journée. bien sûr, restez loin des purines pendant un certain temps pour que votre corps puisse commencer à inverser son cours.

        - prenez votre cerise perry ou autre, mais essayez de la garder naturelle.
        - préparer une salade de fruits composée de melon d'eau, de grenade, d'ananas et de fraises / baies noires / baies bleues et la manger chaque fois que vous le jugez nécessaire au travail

        - chaque fois que c'est possible, prenez un thé vert sans sucre au lieu d'un café

        - ajoutez des noix comme les amandes, les noix de cajou, les noix de cajou, les noix de cajou, etc. et les graines à votre régime alimentaire - assurez-vous de rester loin du sésame pendant un certain temps car elles sont riches en purines... faites un peu de recherche... mais faites un plan alimentaire pour la journée qui comprend des protéines qui ne vous donnera pas de poussées, glucides, graisses etc. tout doit rester dans votre régime... sinon vous êtes un fou....

        Le jus de tarte aux cerises ne fera qu'arrêter la poussée et avec le temps, comme le rein ne parvient plus à réduire et à excréter de plus en plus d'acide urique, vous aurez des problèmes.

        commencez maintenant

        dans deux mois environ, si vous n'avez pas inversé votre goutte de manière significative, vous pouvez me dire bonjour à nouveau 🙂

    • Joseph s.o. Kalinowski

      Je bois du Yerba Mate sous forme de thé glacé et je viens de commencer à prendre un supplément de curcuma. Le Yerba a tenu les attaques de goutte à distance pendant 1 an et s'est soudainement dissipé. Je pense que le curcuma et le Yerba apporteront une meilleure solution.
      Je suis un buveur de bière régulier

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    • Barbara B

      Quel merveilleux blog ! Je suis si contente de t'avoir trouvé !

      Voici mon histoire :
      J'ai commencé avec une douleur horrible dans mon gros orteil, ( qui a mis un énorme bémol à l'usure des talons) puis dans les articulations de mon pouce il y a environ 4 ans. Quand on m'a diagnostiqué la Goutte, j'ai été choqué. Toute ma vie ( 50 ans et plus ) j'ai rarement été malade.. Je veux dire... on attrape rarement la grippe, le rhume, les virus, etc.

      J'ai immédiatement commencé à lire autant que je pouvais sur la Goutte et les questions inflammatoires. J'essaie toujours de trouver des moyens de NE PAS prendre de médicaments sur ordonnance si possible. J'ai donc éliminé la viande rouge, réduit la caféine, l'alcool et les produits laitiers (je ne bois qu'occasionnellement avec des amis ou lors d'événements et de temps en temps un soir de semaine). Pour moi, la consommation d'alcool est en moyenne de deux verres).

      J'ai commencé à créer une combinaison matinale saine de curcuma frais, d'ananas ou de baies, de gingembre frais et de légumes verts foncés... le liquide que j'utilise est le jus de cerise acidulée, l'ananas pendant un certain temps seulement de l'eau / et la glace rend tout ça meilleur.

      Je le fais maintenant depuis plus de 2 ans et j'ai senti immédiatement (en moins d'une semaine) un soulagement de la douleur. Et mes articulations sont redevenues normales. ( pas gonflé). J'étais si heureuse que j'ai continué à le faire tous les 2 ou 3 jours... parfois tous les jours. Et je suis toujours heureux...

      Sauf que... quand je reviendrai à quelques verres d'alcool, je sentirai l'enflure et la douleur articulaire le lendemain. ( Je suis généralement bon pour dire NON aux boissons - mon préféré est le Champagne ou le vin) Mon travail et ma vie sociale n'ont pas rendu cela facile mais plutôt un sacré défi.

      Ce qui me maintient en ligne 80% du temps, c'est de ne pas vouloir la douleur horrible dans mon orteil au point que je peux à peine porter de chaussures. Et n'oubliez pas qu'une fois que vous avez du flair, il faut des jours pour vous installer. Et bien sûr, dès que je commence à consommer les boissons saines du matin, je suis vraiment soulagé et je me retrouve pour plusieurs semaines et des mois jusqu'à ce que je gaffe à nouveau et penser... " peut-être que ce 1 verre sera ok".... c'est à peine si tout le monde l'est.

      Quelqu'un connaît-il une boisson alcoolisée qu'il vaut mieux boire avec une légère inflammation ? Peut-être du Prosecco ? ou ? Parfois, c'est agréable de prendre un ou deux verres pour se sentir heureux et bourdonnant de détente. 🙂

      • Spiro Koulouris

        Salut Barbara !

        Merci pour votre contribution. Si vous avez envie d'une boisson alcoolisée, je vous recommande de la limiter à un maximum de 2 verres par séance, de préférence du vin rouge ou une bière sans alcool.

        • William Binn

          Le vin rouge me donne la goutte en 1 heure environ. Je m'en tiens au scotch et à la soude ou au scotch et à l'eau (j'ai mis beaucoup de soude pour que ça dure plus longtemps).
          Mais mon véritable déclencheur est le sirop ou les sucres à haute teneur en fructose. Le sucre normal est correct tant que je ne fais pas trop de choses, mais les trucs à haute teneur en fructose (boissons gazeuses, glaces, etc.) peuvent m'affecter en aussi peu que 3 heures. Oh... et la déshydratation semble être la clé pour savoir combien de choses provoquant la goutte je peux tolérer avant qu'une attaque ne se produise.

    • mono_indien_médecin_médecin

      MÉLANGER LE JUS DE CERISES AVEC DU CURCUMA OU DE LA CURCUMINE
      ET BOIRE QUOTIDIENNEMENT
      VOTRE ACIDE URIQUE ... LES DOULEURS ARTICULAIRES ET L'INFLAMMATION DISPARAÎTRONT COMME PAR MAGIE

      Monotosh
      vieille tradition de médecin indien..

    • Debbie

      Salut Spiro, mon mari souffre terriblement et en ce moment cette attaque a duré des semaines. Son pied est terriblement gonflé et il l'a maintenant dans sa cheville aussi. Il a tout essayé, les médicaments sur ordonnance le rendent malade, alors nous essayons de trouver des remèdes maison. Il prend des capsules de cerises acidulées depuis environ 3 ans et ils semblent l'avoir tenu à distance, il a juste des twinges ici et là. Puis, tout d'un coup, BAM est revenu avec une vengence. Tout conseil serait grandement apprécié ou peut-être qu'il pourrait lire certains de vos travaux.

      • Spiro Koulouris

        Salut Debbie !

        Une diète contre la goutte est la clé ! Qu'est-ce qu'un régime de goutte ? Bien lire tous mes messages ici sur ce site et vérifier mon ebook si vous pouvez. Fondamentalement, votre mari a besoin de changer son régime alimentaire pour un régime plus végétal où un minimum de 80% de ses calories proviennent de glucides complexes comme les fruits, les légumes, les haricots, les pains et pâtes de blé entier, les riz à grains entiers... Évitez l'alcool, évitez les boissons sucrées comme les boissons gazeuses et les jus, boire beaucoup d'eau chaque jour, un thé ou café à base de plantes.

    • Peter B

      Comme beaucoup d'autres, j'ai probablement passé des milliers d'heures (sans blague !) à faire des recherches sur la goutte, les aliments, les médicaments, les traitements, le soulagement, les médecins, les chamans, l'aide et la pitié en ligne pendant les 17 dernières années de mes attaques.

      Comme toi, génétiquement, ça n'a aucun sens ! être serbe aurait dû me dispenser de ce cours.

      Je viens de m'abonner à votre bulletin d'information, et je dois vous féliciter d'être le premier (en 17 ans) bulletin auquel je me suis abonné.

      Je ne sais pas où vous êtes situé, je suis dans l'Oregon (USA), et la base de connaissances ici est abyssale... .. "Je" suis l'expert de l'état.

      J'ai arrêté d'utiliser NASAIDS il y a plusieurs années, et je suis allé à Curcumin pour la partie anti-inflammatoire du mélange....étant écrivain et webmaster j'ai écrit des "volumes" sur la goutte, et si vous êtes intéressé, je vous permet de les lire. (non créé pour l'usage de quiconque, mais pour le mien et quelques personnes souffrant de la goutte que je rencontre), ils pourraient vous intéresser.

      Quoi qu'il en soit Bravo sur le site, c'est le meilleur !

      • Spiro Koulouris

        Merci Peter ! Envoyez-moi par courriel tout ce que vous avez écrit sur le sujet de la goutte, en attendant avec impatience de les "lire" comme vous le dites !

    • Les carottes, le curcuma qui stimule la production de bile pour aider votre corps à digérer les graisses et agit comme une forme naturelle de [...]].

    • (...) Le pouvoir de guérison de la goutte de cette épice... (...)

    • Spiro

      Un article intéressant explique comment la curcumine peut être utilisée pour combattre les cellules cancéreuses : http://www.businessinsider.com/curry-filled-nanoparticles-can-fight-cancer-2013-12

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    • (...) Découvrez quelle épice ancienne peut aider votre goutte (...)

    • (...) Découvrez quelle épice ancienne peut vous aider à combattre l'inflammation de la goutte (...)

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