Qu'est-ce que le Podagra?
Le Podagra, qui est un mot grec traduit par "piège à pied", désigne la goutte du pied ou du gros orteil affectant principalement l'articulation à la base du gros orteil causée par un excès d'acide urique dans le sang. Soit trop d'acide urique est produit, soit pas assez n'est excrété par l'urine. L'acide urique se cristallise alors et se fixe dans les articulations. Votre corps réagit ensuite à cette réponse immunitaire inflammatoire par une crise de goutte ou, dans un cas plus léger, vous pouvez ressentir une rougeur, un gonflement ou une sensibilité dans la zone du pied.
Le Podagra est une forme de goutte, mais on l'appelle plus spécifiquement Podagra lorsqu'elle se manifeste dans le gros orteil, qui représente également 50% des cas. Mais le Podagra peut également affecter toutes les articulations de vos pieds et de vos chevilles. L'un des symptômes les plus courants de la goutte est la présence dans le gros orteil, ce qui sollicite l'articulation métatarso-phalangienne et généralement 90% du poids de votre corps pousse sur cette articulation. Avec le temps, le mouvement devient de plus en plus limité, ce qui rend la marche difficile et douloureuse. Ci-dessous se trouve une infographie très informative qui vous aidera à comprendre le problème visuellement.
Il y a 2500 ans, le médecin grec antique Hippocrate a déclaré qu'il ne serait pas surpris de constater que les personnes atteintes de goutte avaient un taux de mortalité plus élevé que la moyenne. En particulier, la mortalité liée aux maladies cardiaques et/ou aux problèmes cardiovasculaires était plus élevée chez les personnes atteintes de goutte que chez celles qui n'en souffraient pas.
Lorsque vous souffrez de podagra, assurez-vous de reposer votre pied autant que possible, soit en l'élevant, soit en le laissant reposer sur votre lit. Gardez votre pied ou votre articulation au frais avec un paquet de glace pendant 20 minutes à la fois. Prenez de l'ibuprofène pour réduire la douleur et améliorer votre mobilité.Évitez tout exercice et ne marchez que si vous y êtes obligé. Essayez de marcher avec une canne ou un autre support pour ne pas ajouter trop de poids sur votre pied. Porter une attelle pour immobiliser l'articulation affectée n'est pas une mauvaise idée non plus.