Avez-vous les mouvements de Jagger?
Vous devez tous vous demander ce que la goutte a à voir avec le chanteur des Rolling Stones, Mick Jagger. Pas grand-chose, mais je vais faire une observation sur la santé et nos corps en général, et cela s'applique à nous tous. Mick Jagger a eu 70 ans le 26 juillet 2013, c'est-à-dire 70 ans, alors que le rocker moyen est mort à 42 ans ! Voici un gars qui a beaucoup bu, fumé sa part de marijuana, de cocaïne et un peu d'héroïne d'où la chanson "Sister Morphine" et qui est en meilleure santé que jamais à l'âge de 70 ans. D'accord, il n'a pas abusé des drogues comme Keith, mais il a fait la fête très fort dans les années 70, c'est sûr ! Je l'ai récemment vu en concert il y a quelques mois pour leur tournée du 50e anniversaire et mon Dieu, il peut se pavaner sur scène, Mick peut vous surpasser en course à pied, c'est à quel point il est en bonne forme, tout comme le lapin Duracell !
Que fait Mick pour rester en aussi bonne forme ?
Mick suit un régime rigoureux qui comprend de courir plusieurs miles par jour, de nager, de faire du kickboxing, du cyclisme et il change parfois avec des cours de ballet, de Pilates et de yoga. Il déclare s'entraîner 5 ou 6 jours par semaine mais ne pas devenir fou ! Wow ! Il aurait pu me tromper ! Il déclare également alterner entre le travail en salle de sport et la danse ; et s'entraîner pour l'endurance en faisant des sprints et des trucs du genre. Enfin, il suit un régime très strict riche en fruits et légumes ! Assurez-vous de manger vos légumes les gens !
Alors, quel est votre point de vue sur Mick Jagger, Spiro ?
Mon point de vue est que le corps peut supporter beaucoup d'abus au fil des ans, non seulement à cause de la drogue et de l'alcool, mais aussi à cause des aliments que nous ne sommes pas censés manger et qui nuisent à notre santé, ce qui peut entraîner des maladies comme la goutte. Le fait est qu'après de nombreuses années de dommages à notre santé, nous pouvons inverser le cours de notre corps et le ramener à son état antérieur, le corps peut se guérir lui-même, c'est un outil incroyable et a la capacité de se guérir si vous changez votre régime alimentaire et faites de l'exercice.
Donc, mon point de vue, compagnon souffrant de la goutte, est que vous devriez être motivé pour inverser le cours de votre santé et mettre de côté vos anciennes habitudes en commençant une nouvelle alimentation et en faisant plus d'exercice. Cela vous fera vous sentir mieux, mais aussi réduire votre taux d'acide urique, ce qui vous permettra d'éviter une crise de goutte. L'objectif final est de vaincre cette maladie et enfin vivre votre vie comme vous l'aviez prévu lorsque votre corps était en bonne santé. Alors, prenez cette observation comme une leçon et j'espère que Mick Jagger vous a donné de l'inspiration et de la motivation. Je sais qu'il l'a fait pour moi quand je l'ai regardé avec émerveillement, en train de bouger sans interruption pendant deux heures ! Avez-vous les mouvements de Mick Jagger ?
