Que peut faire le jus de citron pour votre goutte ?

Le citron est un fruit de la famille des agrumes. Les gens aiment le citron en raison de son goût aigre caractéristique qui est constitué de jus de citron. C'est l'acide citrique contenu dans le jus de citron, qui est d'environ 6%, qui lui donne son goût aigre et sa pulpe est utilisée pour la cuisine et la pâtisserie. Il est également un ingrédient clé dans de nombreuses boissons et aliments puisque le citron moyen contient environ 3 cuillères à soupe de jus. Étant un agrume, il est naturellement riche en vitamine C qui pourrait être un remède naturel efficace contre la goutte et qui contient également un certain complexe de vitamines B.

Le jus de citron peut être utilisé comme un remède naturel pour de nombreuses affections, notamment les étourdissements, les maux de tête, les saignements de gencives, les saignements de nez, les douleurs de gorge, l'anémie, la constipation, le hoquet et peut même être consommé pour faciliter l'accouchement. Les citrons sont disponibles toute l'année, mais leur saison s'étend principalement de mai à août. Comme d'autres fruits, le citron contient des flavonoïdes uniques qui ont des propriétés antioxydantes et anticancéreuses.

Des études ont montré que les agrumes comme les oranges, les clémentines, les mandarines et les citrons peuvent aider à dissoudre l'acide urique dans votre sang en raison des niveaux plus élevés d'acide citrique qui peuvent vous soulager d'une crise de goutte. Il faut absolument l'inclure dans votre régime contre la goutte, car le citron est également un stimulant pour le foie. Si votre corps est trop acide et que le pH de votre corps est trop élevé ou

Une façon d'améliorer l'acidité de l'organisme et de l'éliminer est d'alcaliniser l'urine et le jus de citron stimule la formation de carbonate de calcium, qui neutralise les acides comme l'acide urique. Beaucoup de personnes souffrant de la goutte boivent du citron fraîchement pressé dans un verre d'eau. abreuver après les repas pour prévenir une attaque de goutte. Il améliore définitivement le système digestif et vous savez qu'il réduit également la chaleur dans votre corps et c'est la raison pour laquelle le jus de citron avec de l'eau vous est donné dans les restaurants en été.

Comment prendre du jus de citron dans mon régime de goutte ?

Pour ajouter du citron à votre régime contre la goutte, il suffit de prendre le jus d'un ou deux citrons et de l'ajouter dans votre verre d'eau fraîche, à la première heure du matin, à jeun. Vous pouvez également mélanger le citron avec du bicarbonate de soude, ce qui crée un pH parfait de 7 dans votre corps, le maintenant ainsi neutre. Cela peut aider à rétablir l'équilibre presque instantanément.

Ajoutez très simplement 2 cuillères à soupe de jus de citron et ½ de cuillères à soupe de jus de citron. bicarbonate de soude dans un verre d'eau et mélangez-le très bien pendant environ deux minutes pour s'assurer qu'il ne mousse pas ou ne pétille pas, il doit être plat avant de boire ! Il aura le goût de l'eau plate. N'en ajoutez pas plus ou moins avec cette recette car elle ne sera pas aussi efficace. Vous pouvez également infuser des tranches de citron dans une tasse d'eau chaude deux fois par jour. 100 g (3,5 oz) de citron contiennent également 138 mg de potassium, ce qui est également très important pour nous les personnes souffrant de goutte.

Vous voulez inclure autant de potassium que possible dans votre régime de goutte. D'ailleurs, vous pouvez aussi essayer n'importe laquelle de ces recettes avec de la lime. Personnellement, j'utilise des citrons dans mon régime alimentaire, j'aime les ajouter à mon alimentation. thé vert en hiver, dans mes verres d'eau fraîche en été, ainsi que sur mes brocolis, bettes à carde, rapinis, épinards et dans mes salades.

Posté par Spiro Koulouris

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    105 réponses à "Goutte et jus de citron

    • Richard C Hiegel

      Je souffre de la goutte depuis 8 à 10 ans, mais j'ai réussi à bien contrôler la maladie en suivant un régime alimentaire jusqu'à récemment. J'ai remarqué au cours des 2 ou 3 derniers mois que ma goutte avait des effets sur les articulations des chevilles et des orteils des deux pieds. L'autre jour, j'ai bu deux ou trois verres de jus de citron vert pour voir si cela pouvait aider. Je me suis réveillé ce matin et j'ai remarqué une différence au niveau des articulations de mes chevilles et de mes orteils. La douleur grincheuse que je ressens normalement a été considérablement réduite. Boire un peu de jus de citron aujourd'hui.. J'ai pressé du citron dans un verre d'eau de 10 onces... J'espère pouvoir continuer à le faire pour voir si ça va continuer à faire effet.

    • (...) L'excès de poids exerce une pression sur l'abdomen, fait remonter l'estomac et provoque un reflux d'acidité avec le vent (...)

    • JH

      Comme l'a commenté un gentleman - en fait le premier commentaire sur cette page, je me demande moi aussi si True Lemon suffira à la place des citrons. Les sachets correspondent à un quartier de citron moyen et sont essentiellement du citron déshydraté. J'ai bu de l'eau avec eux mélangés, avec des résultats mitigés. Cela semble aider pour la plupart.

    • Abhay

      Ayant souffert d'attaques de goutte dans le passé depuis 5 ans, il était intéressant d'aller à travers les expériences dans les commentaires. J'ai eu mes premières crises de goutte en 2013 et le médecin m'a conseillé l'allopurinol. Cela m'a donné de sérieux maux de tête et j'étais incapable de me concentrer sur mon travail de jour, alors je l'ai arrêté après 3 jours et j'ai commencé à contrôler mon alimentation. Arrêté de manger toutes les choses non végétariennes - poulet et poisson, arrêté le blé et le riz et est passé au millet (riche en potassium et bon pour la perte de poids). J'ai commencé à boire 2 verres d'eau avec du citron frais dès le matin. J'ai arrêté de manger prématurément. Avoir mangé 2 fois par jour 11h et 19h d'aliments contenant uniquement du mil et des légumes. Pas de lait ni d'œufs non plus. Remplacé le sel régulier par du sel gemme rose et l'huile de cuisson par du Ghee fait maison. Ont commencé à boire du thé vert 4-5 fois par jour. J'ai essayé tous les bains de bicarbonate de soude et tous les apports, ce n'est pas bon avec toute l'accumulation excessive de sodium et peut aussi avoir des effets néfastes.

      Mon poids est passé de 80 kg à 73 kg et mon taux d'acide urique de 8 à 4,5 et j'ai oublié tous les jours de goutte douloureux. Cependant, je garde toujours un contrôle strict de mon alimentation afin de conserver un mode de vie sain.

    • Boire du jus de citron après les repas peut aider à prévenir les risques de calculs rénaux et de crises de goutte. Il existe plusieurs façons simples de consommer du jus de citron pour traiter la goutte. […]

    • Ele

      Le bouillon de haricots rouges cuits a été utilisé pour améliorer la santé urinaire et rénale en général. Il aide également à dissoudre et à éliminer les pierres. Il suffit de filtrer le liquide des haricots cuits et de boire quelques verres tout au long de la journée.

    • Dheeraj

      Salut,

      Je viens de l'Inde et j'ai la goutte en 2014... J'ai eu des attaques saisonnières quand mon corps n'est pas capable de tolérer les changements saisonniers... de toute façon récemment en mars 2018 j'ai commencé à boire un litre d'eau citronnée (3 citrons, mélangés avec un peu de sel et une demi-cuiller à thé de sucre) chaque jour. J'avais l'habitude d'avoir de l'acide urique de 12... après l'utilisation de l'eau de citron tous les jours, je n'ai pas pris l'essai sur mon acide urique mais récemment je suis allé pour un essai d'acide urique et je suis surpris que mes niveaux uriques sont à 5.5. ainsi l'eau citrique fonctionne et moyen tandis que 10 fois par mois je prends huile de coco dans le thé vert mélangé quand thé vert est chaud (préfère la nuit après dîner). et j'ai pris du venin de cidre de pomme jour après jour, le matin (1 ou 2 cuillères à soupe) avec un verre d'eau (température ambiante ou froide) donc je trouve que ces 3 m'ont aidé à réduire mon acide urique et je me suis fait attaquer le 20 novembre 2017 - 24 janvier 2018.

      Après cette période jusqu'à présent, je n'ai aucun signe d'attaque de la goutte... séances d'entraînement tous les jours et une bonne alimentation pas limité avec des aliments sucrés et a mangé quelques variétés de poulet et de poissons et encore mon acide urique réduit à la normale que j'ai maintenu ces trois (citron, huile de coco et cidre de pomme mère), une bonne alimentation et des exercices.

      Je suggère que toutes les personnes qui souffrent peuvent ne pas être soulagées avec ces 3, mais qu'elles peuvent essayer ces 3 et trouver d'autres remèdes en fonction de la nature de leur corps, ce qui aide à réduire votre goutte et à les suivre strictement, de sorte qu'aucune crise de goutte ne puisse se reproduire. Mon rêve, c'est qu'il n'y ait pas de goutte dans ce monde... 3 citrons, 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme et 30-40 g de coconul oit vierge par jour.

      • Shikhar Baral

        Salut Dheeraj,

        Merci beaucoup d'avoir partagé ces précieuses informations.

        Je suis d'accord avec vous à 100% parce que je prends aussi du jus de citron et du vinaigre de cidre de pomme pour éviter la goutte. Je suis une patiente régulière de la goutte depuis 15 ans. Ma dernière crise de goutte remonte à janvier 2018. Je bois du vinaigre de cidre de pomme trois fois par jour et je bois de l'eau citronnée tous les jours. Dans deux ou trois jours, je bois du jus de citron avec du bicarbonate de soude. Jusqu'à ce jour, je n'ai pas eu de crise de goutte et j'ai aussi consommé de l'alcool à l'occasion. Cependant, j'évite d'autres aliments riches en protéines.

        Je vais suivre votre conseil sur l'huile de noix de coco avec du thé vert.

        Je vous remercie beaucoup.

    • Henry

      Je prends des cerises quand une attaque survient, à condition qu'elles soient de saison et en vente... sinon, je vais voir le médecin pour la colchicine, la prednisolone et le naproxen. N'ont pas essayé le citron avec de l'eau mais si cela peut prévenir pourquoi pas ? Je viens d'avoir ma 6ème attaque rien qu'en 2018....le docteur m'a mis sous allopurinol....Merci Spiro !

    • Maurice Wilson

      Je ne savais même pas que j'avais la goutte jusqu'à ce que mon pied gauche (et plus tard mon pied droit a commencé à enfler intensément) la semaine dernière. Samedi, j'ai pressé 15 citrons verts et j'ai bu le jus cru avec de la glace. Le lendemain matin, mon pied avait presque retrouvé sa taille normale. Hier, j'ai pressé 25 citrons verts hier et j'en ai bu. J'en ai pris 15 aujourd'hui.

    • Shaibal

      Mon taux d'acide urique est de 9,99. Maintenant, je prends de l'allopurinol comme mon médecin me l'a suggéré, un comprimé de 100 mg par jour. Combien de jours je le prends ? C'est pour la vie ? J'ai aussi besoin d'un plan diététique, mais je ne peux pas avoir un plan diététique complet. Je vous remercie !

      • Spiro Koulouris

        Salut Shaibal !

        Demandez à votre médecin, car c'est lui qui connaît le mieux votre état de santé personnel. Il devrait être quotidien puisque l'allopurinol est un traitement à long terme pour réduire l'acide urique. Pour ce qui est de suivre un régime de goutte, je vous recommande le régime 80-10-10-10 que vous pouvez trouver dans mon eBook et dans cet article->https://goutandyou.com/gout-diet/

    • Tony

      Salut Spiro

      Au lieu du jus de citron, je mange un demi-citron (cru) le matin et une autre moitié le soir.
      C'est mieux que le jus de citron ?
      (Je pense que le vrai truc est meilleur.)

      • Spiro Koulouris

        Salut Tony !

        Oui, ça dépend si tu peux le manger cru, la plupart des gens n'aiment pas ça. Mais c'est mieux !

    • Amol

      J'ai reçu mes rapports de test avec des niveaux d'acide urique (enzymatique) S à 8,6 alors que l'intervalle est
      <7.0 mg/dL for males.Pouvez-vous nous conseiller sur la marche à suivre pour ramener les niveaux à la normale.

      PS : Je suis un fumeur à la chaîne et je bois beaucoup de café noir.

      Je vous remercie.

      • Spiro Koulouris

        Salut Amol !

        Cessez de fumer et modifiez votre alimentation, y compris votre mode de vie. Lisez mon post sur Gout Diet pour commencer !

        • Terry Henderson

          Pouvez-vous manger le citron ou boire l'eau citronnée pendant que vous avez une poussée de goutte ? J'ai la goutte dans mes gros orteils, coudes et chevilles. J'ai actuellement une poussée, maintenant tout mon pied gauche est enflé et les médicaments prescrits par le médecin sont si chers.

          • Spiro Koulouris

            Bien sûr que oui, mais quelle en sera l'efficacité ? Il n'y a que vous qui le savez, certaines personnes disent que cela fonctionne très bien pour elles, tandis que d'autres disent que cela ne fait rien du tout. J'essaierais ma crème topique, elle enlèvera au moins une partie de la douleur et de l'enflure après quelques jours.

    • Irène

      Pouvez-vous prendre du bicarbonate de soude si vous avez subi une transplantation rénale ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Irène !

        Comme vous avez subi une transplantation rénale, seul votre médecin peut répondre à cette question, je ne connais pas assez d'information sur votre santé personnelle.

    • Richard

      Le jus de citron/citron vert fait de concentré est-il efficace à la place des citrons frais pressés ? J'ai de la difficulté à obtenir des citrons et des citrons verts frais.

      J'ai vu cette question un certain nombre de fois, mais je n'ai pas pu trouver de réponse.

      Merci.
      Richard

      • Spiro Koulouris

        Salut Richard !

        Oui, cherchez des citrons ou des citrons verts frais ! Essayez de commander en ligne, voyez si Amazon Fresh vous livre.

    • Rushi shah

      Bonjour je souffre de la goutte depuis 2 ans.
      Le niveau d'acide urique est de 10 dans mon corps et je prends des médicaments, mais je veux demander que les fruits ou les aliments riches en vitamine C, par exemple le citron, les oranges, la poudre d'hisbiscus qui peut aider à réduire l'acide urique du corps ? Quel est le meilleur régime pour la goutte chez les végétariens ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Rushi !

        La vitamine C aide certainement à réduire l'acide urique, des études l'ont démontré. En ce qui concerne le meilleur régime de goutte, oui moins vous mangez de viande et plus les glucides complexes comme les légumes frais, les légumineuses, les haricots, les pains de grains entiers, les pâtes et les riz que vous mangez, mieux vous vous porterez, simplement parce que votre corps brûle ces aliments propres, il ne prend pas beaucoup de travail pour vos reins pour les traiter contrairement à la viande, les aliments traités, le sucre etc.

      • Jackie Roberts

        Je suis en insuffisance rénale, avec de l'acide urique à 10, ma première goutte importante. Je ne peux pas prendre beaucoup de trucs sur le comptoir ou derrière le comptoir. Je vais essayer tous ces remèdes. Mon fils dit que le vinaigre a fonctionné pour lui. Je suis sur un coup de pied au citron depuis un moment, ça ne semble pas aider. Donc je vais essayer les trois. J'ai surveillé ma consommation de nourriture. Je ne mange pas mal, à moins que ce ne soit parce que je ne mange qu'une ou deux fois par jour, peut-être que cela a quelque chose à voir avec ça. Je vais essayer de manger un peu plus souvent. La glycémie doit être plus stable. J'ai pris un peu trop de prednisone ces derniers temps. Aussi, je reste déshydraté parce que je ne mange pas assez. Merci pour toutes vos informations. Je vous répondrai dans un mois environ. Prenez soin de vous jusque-là. Bonne nuit !

    • Cassie

      Je souffrais sérieusement de la goutte. Chaque fois que je prenais une bière ou même un verre de vin, j'avais mal, soit dans mes gros orteils, soit dans mes doigts, mes genoux ou mes épaules. On me donnait toujours des médicaments anti-inflammatoires puissants qui n'ont jamais complètement résolu l'inflammation. J'ai entendu parler du jus de citron par un membre de ma famille, mais je ne croyais pas à cette culture de médecine maison, car j'ai un peu d'expérience en médecine - mais la douleur au gros orteil (3 mois) m'a forcé à essayer. J'ai été vraiment choqué par le résultat - 3 jours et la douleur est passée d'un 9 à un 3 et après 2 semaines, elle avait complètement disparu. Depuis, plus de problèmes avec cette cure "magique" que je ne comprends pas - mais elle fonctionne et c'est tout ce qui m'intéresse.
      J'ai pensé que je devais juste vous donner le feedback d'un sceptique incrédule aux médecines maison !

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    • Naief

      Première attaque de goutte.. Juste une attaque massive et soudaine qui m'a envoyé aux urgences ! Tant de douleur.. Je suis un homme fort de 30 ans mais Wow ! La plus grande douleur que j'ai jamais eu.. Mais ma question est qu'il est normal qu'une première attaque de goutte dure 40 jours ? ??
      J'ai eu 2 grosses crises et du repos si les jours de douleur légère... mon médecin m'a finalement donné de l'allopurinol la semaine dernière et j'ai complètement changé mon régime alimentaire et j'ai perdu 20 livres en un mois : ) ... mais j'ai peur que les dégâts causés par une si longue flambée en un mois...

      • Spiro Koulouris

        40 jours ? Wow, c'est long !

        Si j'étais vous, j'irais demander à un autre médecin de vous donner une deuxième opinion et de vous faire réexaminer complètement par un autre médecin pour voir s'il y a autre chose en jeu.

    • Ken R

      Ma mère a la goutte et prend un médicament quotidien pour contrôler l'acide citrique dans son corps. Elle mange tous les aliments appropriés et boit de l'eau, mais elle a ajouté du jus de citron à son eau. Elle dit qu'elle a remarqué que son arthrite semble s'aggraver lorsqu'elle boit de l'eau citronnée. Devrait-elle prendre le jus de citron avec l'acide citrique ?

      • KT

        Salut Ken,
        J'ai eu le même problème aussi. J'ai essayé le jus de citron vert Bush (3 à 4 cuillères à soupe) seul le matin tous les jours pendant 2 semaines. J'ai ensuite eu une attaque et je ne sais pas trop si c'est le corps qui essaye d'obtenir des côtes du cristal d'acide urique ou si c'est juste un mauvais timing. Alors je m'arrête un moment. Mais je sais que la papaye est aussi très bonne et certains de mes amis ont une papaye par jour et ils ont dit moins d'attaque...

    • Juwariyah

      Salut Spiro, Merci pour votre site, il m'a beaucoup aidé à apprendre sur cette goutte et l'acide urique. Je souffre depuis au moins 4 ans de cette douleur qui a commencé au niveau des orteils et qui, depuis 2 ans, est montée jusqu'aux chevilles et parfois aux jambes. Je n'ai jamais su que j'avais la goutte jusqu'à ce qu'un ami me dise que mes symptômes semblaient l'avoir. Maintenant, mon nouveau médecin me dit que j'ai un taux élevé d'acide urique qui est de pH 5. Je souffre de la douleur quotidiennement. J'ai besoin de savoir quoi faire pour me débarrasser de cette douleur dont je souffre quotidiennement. Je suis diabétique parce que je me suis fait enlever la vésicule biliaire. J'apprends que mon acide urique est le principal responsable de mes nombreux problèmes de santé. Je ne peux plus supporter cette douleur. J'ai besoin d'un remède de soulagement rapide, de préférence sans pilules. Je vis au Caire, en Égypte, où il m'a été difficile de trouver des cerises acidulées et du jus de cerise ou de trouver des orties. S'IL VOUS PLAÎT, AIDEZ-MOI ! !!

      • Spiro Koulouris

        Salut Juwariyah !

        Comme je le dis sur mon site web et mon livre, vous devez suivre un régime strict contre la goutte, cela vous aidera. La formule n'est pas compliquée mais plutôt simple. Mangez 80 % de vos calories quotidiennes sous forme de glucides complexes comme les légumes, les pains de grains entiers, les pâtes, les riz, le quinoa, les graines, les haricots et les noix. Ensuite, mangez la viande avec parcimonie, assurez-vous qu'elle est maigre et qu'elle représente 10 % de vos calories quotidiennes. Si vous voulez être végétarien et sauter la viande, allez-y, vous vous en porterez mieux de toute façon. Enfin, mangez les derniers 10% de vos calories quotidiennes sous forme de matières grasses comme le lait, le fromage, le yaourt, le beurre, les œufs, etc... Assurez-vous de boire principalement de l'eau et du thé. Pas de jus, de boissons gazeuses ou d'alcool s'il vous plaît.

        D'ailleurs, vous pouvez commander mon Extrait de cerise acidulée sur Ebay, je l'expédie à l'international.

      • Brenda Meeks

        l'eau essentielle m'a aidé à boire le plus d'eau 50.7fl oz par jour

    • David S

      Salut Spiro,

      Souffrant de la goutte depuis 5 ans. Principalement contrôlé par des suppléments de graines de céleri jusqu'à présent.

      La pression artérielle a augmenté, alors on m'a donné un diurétique avec ma pilule pour la pression artérielle. A causé de faibles niveaux de potassium et des mictions fréquentes.

      La goutte est maintenant constante et mon taux d'acide urique est de 10,7

      J'ai arrêté le diurétique et mon niveau de potassium est redevenu normal. On m'a aussi diagnostiqué un foie gras et je n'ai qu'un seul rein, donc je suis réticent à prendre plus de médicaments.

      Je veux une solution naturelle si possible et je ne veux pas aggraver mes enzymes hépatiques ou endommager mon seul rein.

      Je commence la solution citron-citron-citron vert aujourd'hui.

      • Spiro Koulouris

        Salut David !

        Le meilleur conseil que je puisse vous donner est de suivre un régime strict contre la goutte. J'éliminerais complètement la viande dans votre situation et je me contenterais de manger des glucides complexes comme des légumes, des haricots pour les protéines, des pains de grains entiers, des pâtes et des riz. Et je ne boirais rien d'autre que de l'eau, du thé et du café. Oui, vous pouvez aussi prendre des compléments alimentaires, mais n'oubliez pas qu'il s'agit d'un aliment plus concentré. Vous pouvez prendre Nutrigoutce produit qui contient de la racine de curcuma, de l'extrait de chardon-Marie, de l'extrait de pissenlit, de la broméline d'ananas, des graines de céleri et de la chanca piedra qui aident tous à éliminer l'acide urique en excès et à garder votre foie et vos reins en santé.

    • Jack

      Les cerises sont excellentes pour soigner la Goutte. Des cerises naturelles et fraîches. Je devais en manger tellement que je suis allée dans un magasin d'aliments naturels et j'ai acheté de l'extrait de cerise noire de la marque Tree of Life. C'est presque comme un sirop. Je mets 2 cuillères à soupe dans un verre et 4 onces d'eau et je le remue bien et je bois cela tous les matins et je surveille mon régime et il n'y a pas de problèmes. Ma goutte est soudaine et terrible, mais cela a éliminé mes problèmes et le mien était très sérieux et gravement invalidant. Si j'ai envoyé quelque chose qui arrive, je prends juste une autre dose.

    • Valérie

      Hi Spiro - Combien de temps faut-il pour que l'acide urique change de concentration ? J'ai eu 2 attaques de Goutte, la deuxième (MAI 2016) pire que la première (MAR2015). J'ai complètement changé mon alimentation (pas de viande, pas d'alcool, je bois beaucoup d'eau toute la journée et le soir, la plupart avec du citron, manger principalement des fruits et des produits laitiers tous les jours. PAS d'aliments transformés ou de desserts. J'ai perdu 23 livres, mais mon taux d'acide urique était de 7,6 le 25 août 2016 au laboratoire. Je ne comprends pas ? Qu'est-ce que je fais de mal ? J'essaie d'obtenir le nombre en dessous de 6,5. Pouvez-vous me suggérer quelque chose ? Merci à l'avance.

      • Spiro Koulouris

        Salut Valérie !

        Merci de votre question.

        Votre numéro 7.6, y a-t-il eu des progrès ? Habituellement, vérifiez après 60 jours pour voir s'il y a des changements dans les niveaux d'acide urique. Mangez-vous surtout des légumes, des haricots, du pain complet, des pâtes, du riz ? Et ne buvez que de l'eau ? assurez-vous que les aliments ne sont jamais frits, cuits ou bouillis principalement.

        • Valérie

          Salut Spiro -

          Non, je suis en fait passé d'un 7,3 à un 7,6 et le test a été effectué à 30 jours d'intervalle.
          J'avais mangé un hamburger et du poulet pendant cette période.

          C'est pourquoi je demandais à quelle vitesse les niveaux changent ? ??
          Je dois prendre la décision de ne pas manger de viande si mon niveau change si rapidement.

          OUI. Depuis mai 2016, mon régime alimentaire complet a changé. C'est mon NOUVEAU style de vie. Je ne veux pas une autre éruption de Gout. Il faut beaucoup de
          mais je me sens mieux maintenant aussi et c'est devenu plus facile à mesure que je m'y accroche.

          Déjeuner - Je mange un yogourt Activia avec de l'eau et une tasse de café (avec du stevia et un peu de crème).
          Déjeuner - Je mange du fromage cottage faible en gras avec des tomates et des fruits (baies, melons, banane, kiwi, oranges, etc.) dessus, ainsi que des cornichons et du fromage en grains et de l'eau (OU) Je vais manger une salade verte avec un œuf dur, des haricots rouges, des betteraves, des carottes, du fromage, des concombres, des oignons verts, des graines de tournesol et de citrouille avec une vinaigrette à l'huile et au vinaigre et de l'eau. ( J'ai joint des photos de mes repas ). J
          Dîner - N'est jamais vraiment planifié, mais je ne mange pas de viande (habituellement) et je ne bois pas d'alcool. Je ne mange pas de desserts ou de bonbons. Je ne mange pas d'aliments frits, sauf (des frites une fois par lune bleue). Je ne mange pas de fruits de mer. J'essaie habituellement de manger une salade verte ou une salade de fruits ou des pommes de terre au four avec des fixations (sans bacon), ou des pâtes et des haricots verts frais cuits sous pression, ou si nous allons au restaurant (une fois par semaine), j'essaie de manger le plus proprement possible. Je cède aux chips et à la salsa du Chili et je bois BEAUCOUP d'eau avec des citrons.

          Je ne comprends pas comment les niveaux d'acide urique peuvent changer autant ?

          A quelle vitesse la cristallisation d'acide urique se dissout-elle ?

          Que puis-je faire pour que les cristaux d'UA disparaissent complètement ?

          J'apprécie TOUT ce que vous pouvez me suggérer.

          J'espère que je ne vous dérange pas trop.

          TIA ;
          Valérie

          • Spiro Koulouris

            Salut Valérie !

            Une autre question importante que j'ai à vous poser est la suivante : prenez-vous d'autres médicaments sur ordonnance pour autre chose ? Habituellement, les médicaments d'ordonnance maintiennent les taux d'acide urique à un niveau élevé. Ma recommandation est de suivre votre régime alimentaire et de vérifier de nouveau après 30 jours. Je recommande toujours 60 jours au moins pour vérifier votre taux d'acide urique et voir quels résultats vous obtenez ensuite. Si vous venez de mettre en œuvre tous ces changements, donnez-lui un mois de plus.

    • Clint

      J'aimerais que quelqu'un puisse, puisse, explique ça. Les sites Web de type MEDICAL disent que les oranges/jus rendent la goutte PIRE ! Je ne comprends pas pourquoi certains sites disent que les oranges vont AIDER, et d'autres disent que les oranges vont PIRE que les choses ! Il suffit de faire une recherche pour : "goutte" "oranges" OU "orange", et regardez la merde contradictoire que vous allez voir ! Vous verrez aussi les mêmes divergences avec le pamplemousse !

      • sinha kunal

        Oui, je suis d'accord...
        La prise d'agrumes augmente le problème de la goutte.
        Si vous n`êtes pas d`accord, faites-vous tester avant et après avoir pris des agrumes dans un jour ou deux... Vous verrez l`augmentation.
        En Ayurveda, les articles sur les agrumes sont totalement INTERDITS en cas d'acide urique...
        (Pour consulter un médecin Ayurveda, veuillez vous assurer qu'il est un médecin BONAFIDE et pas n'importe quel Tom, Dick & Harry ! )

        Remerciements

    • Bhushan

      Salut,
      Mon nom est Bhushan, il y a un gonflement constant dans mon gros orteil et j'ai consulté un médecin orthopédiste. Après un test sanguin, il a trouvé un niveau d'acide urique de 6,6 (Sure & HB est normal) et a conclu que ce n'est pas un problème de goutte mais que votre corps aura un côté plus élevé d'acide urique, d'où le gonflement de votre gros orteil.
      Selon vos blogs pour Home Remedy on Gout j'ai commencé à boire assez d'eau et j'ai aussi inclus du citron dans mon régime.

      Ma question est de savoir si je dois commencer ma journée en prenant le jus de citron (sans sucre et 1 citron avec de l'eau normale) ?

      Question 2 : Il a été près de 2 semaines à partir de prendre des médicaments et de travailler sur les remèdes à domicile , l'enflure au gros orteil n'est pas minimise à la position normale, plz suggèrent.

      • Spiro Koulouris

        Salut Bhushan !

        Pour répondre à vos questions, oui, il est préférable de prendre de l'eau citronnée sans sucre et si vous le souhaitez vous pouvez commencer votre journée avec cela. Tout le monde devrait boire de l'eau dès le matin, votre corps n'en a pas bu depuis 6-8 heures selon la durée de votre sommeil, donc avant de boire cette tasse de café, il est préférable de boire un verre d'eau et si vous voulez ajouter du citron.

        Pour répondre à votre 2e question, je ne connais pas les médicaments que vous prenez et je ne donne aucun conseil sur les médicaments puisque je ne suis pas médecin, seulement des conseils sur l'alimentation et la nutrition. Mieux vaut parler à votre médecin de vos médicaments et de votre état de santé et, en ce qui concerne les remèdes maison, qu'utilisez-vous d'autre que l'eau citronnée ?

        • Bhushan

          Merci Spiro pour tes conseils utiles !

          1 ) Le médicament que je prends est "Febuxostat40".
          pendant 15 jours -2 pilules par jour ( Comme suggéré par le Dr après avoir lu mon rapport sanguin.)

          2) Les remèdes à la maison sont :

          a) J'ai augmenté ma consommation d'eau (presque 12 verres d'eau du matin au soir à 18 heures)
          b) 2 verres de jus par jour sans sucre ajouté (Orange ou Citruslimetta)
          c) J'ai arrêté de consommer des légumes tels que les épinards, la tomate, la nourriture chinoise et la sauce.
          d) Le médecin m'a également suggéré d'arrêter de consommer de la viande rouge et de l'alcool. Je suis végétarien et je ne prends que de l'œuf comme source de protéines. Je ne consomme pas non plus d'alcool.
          e) Un de mes amis m'a suggéré de ne pas prendre d'eau immédiatement après un repas, donc je prends la pause de 25-30 min et je consomme de l'eau.
          f) 1 banane par jour.
          g) pour l'instant, j'ai cessé de faire de l'exercice (gym)

          • Spiro Koulouris

            Salut Bhushan !

            Tu t'en sors très bien ! Le plus dur, c'est de continuer. Restez discipliné.

            • Brenda Meeks

              Marcher quand vous pouvez faire de l'exercice aide à

    • Ketan Sharma

      Salut !

      Je m'appelle Ketan, j'ai 17 ans et mon taux d'acide urique est de 5,4. Ce niveau est-il trop élevé ? S'il vous plaît, dites-moi la bonne façon de le réduire. Quels médicaments puis-je prendre ? Veuillez répondre à mon commentaire et me dire comment je peux abaisser mon taux d'acide urique.

      • Spiro Koulouris

        Salut Ketan !

        Allez voir votre médecin et en ce qui concerne les médicaments pour abaisser votre taux d'acide urique, votre médecin vous prescrira très probablement de l'allopurinol, il est considéré comme le meilleur médicament pour réduire l'acide urique pour les patients souffrant de goutte.

        • Ketan Sharma

          Merci spiro.

    • Raja Chandra

      Bonjour Monsieur, je m'appelle Raja et je souffre d'arthrite goutteuse depuis 45 jours et il y a de l'enflure sur mon pied gauche. J'ai été incapable de marcher pendant quelques jours et plus tard, on m'a prescrit des comprimés Zyloric Tabs pendant 3 mois. Je veux juste me débarrasser de ces onglets. Pourriez-vous me suggérer les façons naturelles de traiter cette Goutte. Votre réponse rapide est très appréciée.

      Merci et salutations chaleureuses,
      Raja Chandra. K

      • Spiro Koulouris

        Salut Raja !

        Continuez à lire mes messages sur le site, il y a plein de choses que vous pouvez faire dès maintenant pour aller mieux plus vite. Commencez par boire beaucoup d'eau et seulement de l'eau. Vous pouvez aussi prendre du vinaigre de cidre de pomme avec votre eau et même l'appliquer topiquement sur votre pied. Évitez la viande et l'alcool car ce sont ces 2 coupables qui peuvent aggraver le plus votre goutte. Évitez également les aliments sucrés et les aliments transformés. Ceux-ci sont considérés comme les remèdes naturels les plus populaires contre la goutte tels que votés par les personnes souffrant de la goutte -> Remèdes naturels à domicile pour la goutte

    • dheetaj

      Salut ! Mon taux d'acide urique est élevé à environ 8,7 et j'ai de l'enflure dans les deux jambes. Puis-je prendre du citron avec du miel pour réduire l'acide urique ?

      • Spiro Koulouris

        C'est un remède naturel à la maison populaire qui a fonctionné pour d'autres personnes souffrant de la goutte. Essayez-le ! Vous n'avez rien à perdre, si ça ne marche pas, quelque chose d'autre pourrait marcher pour vous. Voir l'article sur les remèdes naturels à la maison les plus populaires contre la goutte.

    • Andrew

      J'avais peur de ne plus pouvoir manger de citrons ou d'oranges parce qu'ils contenaient le mot "acide" (acide citrique).

      Cet article est une bonne nouvelle !

    • Shirley

      Est-il acceptable de prendre de la vitamine E si vous avez la goutte ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Shirley !

        Vous pouvez prendre de la vitamine E, mais elle n'a pas d'effets bénéfiques sur l'excrétion d'acide urique comme la vitamine C par exemple.

    • Tony Harold

      Bonjour Spiro, je viens de trouver votre site, comme un long temps souffrant de la goutte, (il fonctionne dans ma famille) J'ai été sur un allopurinol par jour et quand une attaque arrive sur je prends lengout toutes les 6 heures me rend malade, les miens sont sauvages attaques attaques parfois au lit, j'ai pris la vitamine C en poudre pendant un moment, a fait ok maintenant prendre du citron/miel en premier dans le AM plus du vinaigre de cidre de pomme biologique la nuit, nettoyé la dernière attaque rapidement, plus du bicarbonate de soude et du citron deux fois par jour 1/2 c. à thé, jus d'un citron, vous tiendra au courant des progrès, merci pour un excellent site.

      • Spiro Koulouris

        Salut Tony !

        Merci pour vos idées personnelles et tenez-nous au courant de vos progrès !

        • Tamara Anne

          Cette information me semble assez bonne et me paraît pleine de bon sens. Ce type a vraiment mal, je suis dans mes 2 premières années, et tout ce qui me semble sensé est de l'information que je vais canaliser pour moi-même. Merci à tous pour vos expériences et vos remèdes maison. Je vous suis reconnaissant, surtout à vous Spiros pour avoir créé ce site de chat si nécessaire. A la vôtre.

    • saifee

      Bonjour Monsieur, j'ai un taux élevé d'acide urique et je ne peux pas prendre du citron avec de l'eau chaude car l'acidité est élevée, donc je peux prendre du jus de citron vert avec de l'eau chaude. Est-ce que l'acide urique sera guéri ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Saifee !

        Oui, le jus de citron vert est très bien, mais il n'y a aucune garantie qu'il vous guérira.

        • Lupe

          Salut Spiro,

          Est-il bénéfique de mettre du jus de citron cru sur le corps ?
          Je demande parce que j'ai de l'acide urique.

          Merci,
          Lupe

          • Spiro Koulouris

            Salut Lupe !

            Je ne crois pas, non. Il y a au moins 10 autres remèdes à la maison normaux que je commencerais par avant.

    • Marquer

      Bonjour Spiro. Tout d'abord, merci d'avoir créé une telle liste. On m'a diagnostiqué la goutte il y a quelques années. Les médicaments que je prenais (méloxicam et colchicine) ont attaqué mes reins et maintenant j'ai des calculs et un taux élevé d'acide urique. Je suis de plus en plus déterminé à faire des recherches tous les jours pour réparer les dommages naturellement. J'ai commencé à désintoxiquer mes reins en buvant un verre de coriandre tous les jours. Je comprends que la coriandre est riche en purines, c'est probablement pourquoi j'ai une attaque maintenant. Cependant, d'après ce que j'ai compris jusqu'à présent, il semble que la désintoxication rénale comme la coriandre et d'autres fruits et légumes sont également très puriques. Pour le traitement de la goutte, je bois du jus de cerise et je mange des cerises ainsi qu'une banane tous les jours. J'ai commencé à prendre des comprimés de vitamine C. Ce que je veux savoir, c'est si je fais ce qu'il faut en essayant de désintoxiquer les reins d'abord ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Mark !

        Oui, la détoxification des reins est très importante pour les personnes souffrant de goutte, la coriandre n'est pas riche en purines, je ne sais pas qui vous l'a dit, mais de toute façon, essayez d'ajouter du chardon, curcuma, ail, gingembre, pissenlit, ortie, achillée et veillez à boire beaucoup d'eau. Cela optimisera votre fonction rénale.

    • stevie

      J'ai la goutte depuis 20 ans et je la contrôle avec de l'allopurinol et de l'ibuprofène, mais mes taux varient encore énormément entre 3,9 et 19. 7 mg/dl en un seul mois - mon alimentation peut-elle avoir un impact aussi important ?

    • Ella Ari

      Bonjour. Je suis enceinte de 33 semaines et le médecin vient de confirmer que j'ai un taux élevé d'acide urique dans mon sang qui est de 9,8mg/dL. Je suis très inquiet à ce sujet. Mais heureusement, je n'ai pas de douleurs dans mes articulations, juste un peu d'enflure mais pas de douleur du tout.
      Est-ce que l'eau citronnée va m'aider dans mon état ? J'ai demandé aux médecins, mais ils ne croient pas vraiment aux remèdes naturels. Je dois passer un autre test sanguin ce week-end et si le taux est encore élevé, je serai admis à l'hôpital, ce que je redoute !

      S'il vous plaît, aidez-nous !

      • Spiro Koulouris

        Salut Ella !

        Chacun réagit différemment. Essayez-le ! Vous n'avez rien à perdre, mais je trouve qu'une variété collective de remèdes naturels fonctionneront mieux et plus rapidement comme prendre du vinaigre de cidre de pomme, manger des cerises ou boire du jus de cerise, ajouter un peu de curcuma, cannelle et graines de lin dans votre alimentation et beaucoup plus, que vous pouvez lire sur mon site.

        Bonne chance !

    • Trevor Reid

      j'ai pris du jus de citron dans de l'eau chaude chaque matin pendant environ 3 semaines et ensuite j'ai eu une attaque de goutte j'ai blâmé le jus de citron en pensant que ce serait l'acide dans les citrons après avoir lu votre post je vais reprendre la prise quotidienne de jus de citron et aussi essayer le remède au bicarbonate de soude merci beaucoup et salutations chaleureuses à tous les Trevor

    • Rohan

      Le bicarbonate de soude avec du jus de citron vert le matin à la première heure et juste avant d'aller au lit provoque une attaque en 2 jours seulement.

      Je prends également 500 mg X 3 de vitamine C et 500 mg X 2 de bromélaïne/quercétine pendant une crise.

    • micro

      hiya

      Ça a l'air bien... et si on utilisait du jus de citron à base de concentré ?

      combien de ça ?

      remerciements

      • Spiro Koulouris

        Salut Mike !

        Des citrons frais jusqu'au bout ! Pas de concentration ! Mon ebook contient plus d'informations sur les concentrés mais en général ce n'est pas bon pour nous.

        Spiro

    • Dwayne

      C'est la première fois que j'ai la goutte et que je l'ai à la cheville et ça va maintenant au 13e jour. Mon médecin m'a prescrit de l'Indocin pour la douleur et l'inflammation, mais je déteste les effets secondaires de la diarée et des maux de tête. Mon médecin m'a donc aussi prescrit du Zantac pour aider les problèmes d'estomac. J'ai pris du jus de cerises noires également quotidiennement depuis mon deuxième jour dans cette attaque et je ne suis pas sûr si cela aide. J'ai aussi acheté une pilule appelée Goutte Résolvez en ligne, mais à la recommandation de mon médecin, j'ai arrêté de la prendre après seulement 2 jours.

      Quelles autres suggestions avez-vous pour cette douleur en tant que vétéran de la goutte ? 13 jours sont-ils la norme pour une crise ? Dois-je mélanger du jus de citron avec du jus de baies pour doubler la fourmi ?

      Toute aide est la bienvenue et grandement appréciée.....

      • Spiro Koulouris

        Votre médecin ne vous a pas prescrit de la colchicine ? Le moyen le plus rapide de se débarrasser de la douleur et de l'inflammation.

    • Marie

      Je viens de lire votre article aujourd'hui. J'avais lu ailleurs que le citron pouvait aider à réduire l'acide urique. Aujourd'hui, j'ai reçu une bonne nouvelle : mon taux d'acide urique est de 5,4, en baisse par rapport à 8,4 il y a six semaines. J'ai des crises de goutte depuis 4 ans. J'ai utilisé un demi-citron dans un verre ou de l'eau 4 à 5 jours par semaine pendant environ 5 semaines. La pilule que je prenais ne faisait pas l'affaire, mais l'ajout du citron a certainement fait l'affaire pour moi.

    • Rose

      salut
      J'ai trouvé ce site hier et j'en suis très heureux. Mon partenaire souffre de crises de goutte qui sont passées de quelques années à 6 mois d'intervalle, la dernière ayant duré trois semaines, ce qui est beaucoup plus long que les crises précédentes. Il prend des médicaments contre la goutte depuis de nombreuses années, mais ils ne semblent pas fonctionner. Nous partons en vacances aux Etats-Unis dans quatre jours et quand il s'est réveillé avec une attaque de goutte hier, nous étions dévastés. J'ai trouvé votre site web et j'ai fait la boisson soda au citron et au bicarbonate. Normalement, il ne prend pas de remèdes " naturels " et envisageait une injection dans la cheville pour voir si cela fonctionnait. Heureusement, c'était dimanche, alors il a essayé ton remède pour me faire plaisir. Je bois du jus de citron tous les jours et j'ai une bonne réserve de blocs de glace au jus de citron pressé dans mon congélateur. Je trouve plus facile de presser un tas de citrons à la fois et de faire les blocs de glace qui sont très pratiques à avoir dans une tasse d'eau bouillante. Je triche et j'ai un comprimé de Stevia pour réduire l'amertume. Mais revenons à mon partenaire. Il s'est réveillé ce matin, et nous ne pouvons pas croire la différence, sa cheville est encore un peu raide mais il est mobile et tellement heureux de lui qu'il a commencé à faire ses valises ! Je vais lui donner d'autres boissons au citron aujourd'hui, mais je ne suis pas sûr de devoir y mettre le soda au bicarbonate de soude. Est-ce un traitement unique ou devrait-il le prendre quotidiennement pour prévenir d'autres crises ?
      Merci beaucoup d'avoir publié cet article, nous sommes tous les deux si heureux (et soulagés) et nous espérons qu'une simple tasse de jus de citron signifiera qu'il a eu sa dernière attaque.

      • Spiro Koulouris

        Rose, je bois de l'eau citronnée presque tous les jours pour prévenir la goutte et stimuler le foie ! Pas un grand fan du bicarbonate de soude bien que de nombreux patients souffrant de la goutte ne jurent que par lui. J'ai juste trop peur que cela augmente ma tension artérielle parce que les niveaux de sodium sont très élevés, donc en d'autres termes, très peu.

    • Somme

      Combien de fois faut-il prendre le jus de citron pour réduire le niveau d'acide urique. S'il vous plaît suggérer également puis-je manger de la banane pour réduire le niveau urique ?

      • Spiro Koulouris

        Somme toute, je le bois tous les jours en général, un ou deux verres au maximum. Il n'y a pas une seule chose qui réduira votre taux d'acide urique de façon significative, mais une combinaison de plusieurs changements diététiques fera l'affaire. Manger une banane par jour fait partie de mon régime de goutte et devrait faire partie du vôtre car le potassium est très important.

        • Ken Nguyen

          Et le jus de citron vert frais ? Est-ce que le citron vert est la même chose que le jus de citron ?

          • Spiro Koulouris

            Salut Ken !

            Les citrons sont une source plus riche de vitamine C et de folate que les citrons verts, avec 39 mg de vitamine C et 20ug de folate dans 100 g de jus de citron cru, contre 30 mg de vitamine C et 10ug de folate dans 100 g de jus de limette.

    • Greg

      Je suis un coureur et mon entraînement a été entravé par des crises de goutte qui se produisaient environ deux fois par mois. J'ai aussi eu des calculs rénaux à deux reprises. Depuis que j'ai pris une cuillère à café de jus de citron dans de l'eau tiède à la première heure du matin, je n'ai pas eu une attaque depuis 6 ans !

      • Jack

        Combien de fois vous a-t-on pris du jus de citron dans une journée et avec de l'eau chaude ou froide ? Veuillez suggérer.

        • Spiro Koulouris

          Le jus de citron peut être ajouté dans l'eau froide ou chaude comme dans un thé. Vous pouvez faire l'un ou l'autre, il n'y a pas de problème. Comme je l'ai dit, une ou deux fois par jour, c'est bien.

    • (...) Ce que le jus de citron peut faire pour votre goutte (...)

    • Jennifer

      Merci beaucoup pour cela ! Mon père a la goutte quand je suis tombé sur ça et que je lui ai envoyé le lien. Il a commencé la boisson au bicarbonate de soude au citron et au bicarbonate de soude hier soir et ce matin et il m'a dit que ça m'aide déjà beaucoup ! Il souffre beaucoup depuis longtemps et je me sentais impuissant jusqu'à présent 🙂

    • Ted Vaughn

      Les citrons et les citrons verts ont éradiqué ma goutte. Ma goutte s'était tellement aggravée que j'avais plusieurs crises par an et, entre les crises, l'enflure ne diminuait pas. J'ai commencé à extraire le jus d'un citron vert ou d'un citron vert et à ajouter le jus à environ 8 oz d'eau deux ou trois fois par jour. J'ai aussi commencé à prendre entre 2000 et 5000mg de vitamine C répartie tout au long de la journée. En 3 jours, l'enflure avait complètement disparu, tout comme la douleur. Plus important encore, cela fait maintenant presque 8 mois et les symptômes de la goutte ne sont pas revenus. Give it a try it, what have you got to lose ?

    • Van accroché

      Hey. J'ai cherché sur Internet et j'ai trouvé ton blog utile. Merci beaucoup. Cependant, mon médecin m'a conseillé de ne pas boire de fruits acides comme les citrons ou les oranges car cela aggraverait votre goutte. J'ai trouvé votre article qui disait quelque chose de contraire ! !!!. Une grande surprise. Alors, tu peux m'en dire plus ?

      Merci de Việt Nam

      • Spiro Koulouris

        Pourquoi la goutte s'aggraverait-elle ? Il est riche en vitamine C et aide à alcaliniser votre corps pour abaisser votre taux d'acide urique. Dites à votre médecin de lire mon post et de prouver au moins que vous avez tort. Les citrons sont inoffensifs pour les personnes souffrant de goutte. Profitez-en !

    • Phil Turner

      Bon à lire sur les citrons (et le miel dans un autre article) car j'adore les citrons ! En tant qu'hypnothérapeute, j'ai souvent une tasse de miel chaud et de citron, pour l'entretien de ma voix parlante, lorsque j'hypnotise un client.

      Mais en tant que personne souffrant de la goutte, il est bon de savoir que cette combinaison aide aussi à prévenir la goutte !

    • (...) et mélangez-le avec une cuillère à café de miel cru pour le rendre plus savoureux. Vous pouvez remplacer le miel cru par du jus de citron. Je le fais souvent en hiver, ça aide à apaiser l'estomac et à accumuler de l'[...]

    • Spiro Koulouris

      Honnêtement, je ne suis pas familier avec cette marque, donc je ne pourrais certainement pas vous donner une réponse honnête JMZ. Commandez-le une fois et essayez-le pour vous-même serait la chose la plus sage à faire ici, mais s'ils prétendent généralement qu'ils sont faits à partir de vrais citrons aux États-Unis, alors ils le sont probablement puisque ces types de publicité / commercialisation est réglementée sur les produits alimentaires.

      • Laurie Steele

        J'achète les petits gobelets à condiments et je congèle des portions individuelles de jus de citron ou de lime frais. Vous pouvez utiliser un bac à glaçons pour faire des portions individuelles et conserver les cubes congelés dans un sachet ziplock si vous ne trouvez pas les gobelets. Je fais ça quand les prix des citrons et des citrons verts sont moins chers en saison.

        • Jmz Nesky

          Ça a l'air d'être un bon plan'B' Laurie, merci.

      • Jmz Nesky

        Merci S.K. (désolé pour la réponse tardive).

      • Jean

        Depuis 2008, j'ai subi de nombreuses crises de goutte de longue durée, principalement aux chevilles et aux pieds. Je suis finalement allé chez un rhumatologue et j'ai trouvé que mon taux d'acide urique était de 17ml/g. Il a prescrit de la colchicine, de l'allopurinol et de l'uloric. J'ai pris l'allopurinol pendant plus d'un an et j'ai quand même eu des attaques. J'ai modifié mon régime alimentaire et j'ai commencé à utiliser quotidiennement du jus de citron dans l'eau. En 2 ans, je n'ai eu qu'une seule crise aiguë, c'est incroyable ! En jetant cela aussi, toute personne qui a une crise aiguë et débilitante en ce moment peut se rendre dans une clinique locale et se faire administrer une injection de cortico-stéroïdes qui fera disparaître la douleur en 10 minutes environ ! Cependant, vous ne devriez pas recevoir de multiples injections, car le stéroïde mange les os et les tissus avec le temps... mais il fait disparaître la douleur presque immédiatement. Ma question est de savoir ce que je peux faire pour la raideur quotidienne et l'enflure mineure que j'ai à la cheville droite après des effets de la goutte, mais pas après une crise aiguë.

        • Spiro Koulouris

          Salut John !

          Vous pouvez prendre quelques bains de pieds avec du sel d'espom, d'autres ajouter du vinaigre de cidre de pomme pour détendre les muscles, j'ai aussi utilisé du peroxyde lorsque je ressens de la raideur et une légère enflure.

    • jmz

      Les citrons frais ne sont pas faciles à obtenir pour moi car je suis confiné à la maison et je dois dépendre des autres pour acheter ma nourriture, donc je dois les acheter en nombre qui souvent ne durera pas jusqu'à la prochaine visite au magasin chaque mois (pourriture temporelle). Je voudrais savoir si une certaine marque emballée qui déclare qu'elle est faite de vrai citron et qu'elle est pressée à froid puis cristallisée peut être substituée à de vrais citrons. J'ai goûté à ça et c'est exactement comme la vraie chose mais je ne suis pas sûr des mêmes nutriments. La marque est "True Lemon" fabriquée par : True Citrus Co. Ils m'ont dit par enquête que ces paquets sont de vrais citrons et peuvent être remplacés... C'est aussi une entreprise à but lucratif, alors j'aimerais avoir une deuxième opinion impartiale à ce sujet, car j'ai la goutte et je ne voudrais pas perdre mon temps sur quelque chose qui pourrait autrement me profiter à long terme. Merci d'avance pour toute information.

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