Quel est le lien entre la goutte et le cholestérol?
Dans cet article, nous examinerons la relation entre la goutte et le cholestérol. Le cholestérol est l'une des nombreuses graisses présentes dans votre sang que votre corps utilise pour fabriquer des membranes cellulaires, des hormones, de la vitamine D et forme les acides biliaires digestifs dans l'intestin. Le cholestérol est une substance essentielle produite par votre corps, mais peut également être ingérée à partir d'aliments d'origine animale tels que le fromage et le beurre. Le cholestérol est liposoluble et le sang est hydrosoluble, donc vous pouvez voir comment ils ne se mélangent pas très bien. C'est pourquoi il est transporté dans le corps dans le sang par des lipoprotéines.
Il existe 2 types de cholestérol que nous appelons LDL (lipoprotéine de basse densité), qui est le mauvais cholestérol car, à des niveaux élevés, il produit l'accumulation de plaque dans les parois des artères, ralentissant la circulation sanguine, rétrécissant les artères, la condition connue sous le nom d'athérosclérose. atherosclerosis.
Le bon cholestérol est le HDL (lipoprotéine de haute densité) qui combat et élimine le cholestérol LDL des parois des artères. Ensuite, vous avez le triglycéride qui est une sorte de graisse trouvée dans votre sang, mais qui n'est pas un type de cholestérol. Habituellement, il est mesuré lorsque votre médecin vérifie votre cholestérol sanguin et les triglycérides élevés sont généralement associés à l'obésité, au diabète et à une consommation excessive d'alcool.
Rappelez-vous que le taux élevé de cholestérol dans le sang est un facteur de risque majeur de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux, tout comme la goutte, mais le cholestérol l'est davantage. Avoir un taux élevé de cholestérol ne produit pas de symptômes en soi, contrairement à la goutte. Cependant, vous ne voulez pas subir une crise cardiaque, un événement très douloureux qui dure quelques secondes et peut vous tuer, croyez-moi.
Il existe un lien entre des taux élevés d'acide urique et une augmentation du risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux, que j'ai expliqué en détail dans un précédent article. Ainsi, beaucoup d'entre vous peuvent souffrir de taux élevés d'acide urique et de goutte, ainsi que d'hypertension artérielle. Peut-être que la goutte est apparue en premier ou que le taux élevé de cholestérol était présent en premier, mais avoir ces deux maladies augmente encore plus votre risque de maladies cardiaques et d'accidents vasculaires cérébraux. Vous prenez probablement également des diurétiques ou des pilules d'eau, comme on les appelle, pour contrôler votre cholestérol, mais saviez-vous que les diurétiques peuvent également causer la goutte ?
Ce que la goutte fait, c'est qu'elle contribue à des taux de cholestérol et de lipides peu sains. Il est donc important pour tous les patients atteints de goutte de surveiller non seulement leurs niveaux d'acide urique, mais également leur cholestérol. Il existe une bonne étude qui montre que des niveaux élevés d'acide urique sont liés à l'obésité, à des niveaux de cholestérol altérés et à une hypertension artérielle! Lorsque les trois sont présents, cela est connu sous le nom de syndrome métabolique et était autrefois connu sous le nom de syndrome X Tout cela conduit à un risque accru de maladies cardiovasculaires.
Dans une autre étude publiée en 2011 dans le Journal of Human Hypertension il a été constaté que le taux élevé de cholestérol est directement lié et indépendant du taux élevé d'acide urique dans le sang, bien que la relation de cause à effet entre les deux soit encore inconnue à ce jour. De plus, l'étude a révélé que des taux élevés de cholestérol étaient associés à des taux élevés d'acide urique dans le sang, et ce, indépendamment de l'âge, du sexe et/ou d'autres facteurs métaboliques. Intéressant, n'est-ce pas !?
En fin de compte, un taux optimal de LDL cholestérol est inférieur à 100 mg/dl. En ce qui concerne le HDL, le bon cholestérol, plus il est élevé, mieux c'est, mais vous devriez viser tout ce qui est supérieur à 60 mg/dl. La meilleure façon d'éviter l'hypertension artérielle est de bien manger et de faire de l'exercice, et en mangeant bien, je veux dire limiter les aliments riches en cholestérol et en graisses saturées comme le beurre, l'huile de coco, le saindoux, la viande rouge, les aliments frits, les abats, les crevettes, les crustacés, le porc, les saucisses et la liste continue. Choisissez des graisses saines telles que les polyinsaturées et les monoinsaturées, que l'on trouve principalement dans l'huile d'olive extra vierge, les noix et le poisson. En savoir plus ici..
