Des cerises : Le fruit préféré d'un malade de la goutte

J'adore les cerises, c'est l'un de mes fruits préférés, je peux en prendre un bol entier et je dois généralement contrôler mes portions parce que parfois je n'arrive pas à m'arrêter et non parce que j'ai la goutte ; mais pour mon désir passionné et mon amour profond des cerises ! Dieu merci, elles sont vraiment bonnes pour nous qui souffrons de la goutte ! Alors, qu'est-ce que ce fruit a de si spécial ? Caractéristiques nutritionnelles et bienfaits pour la santé des cerises soulignent le fait que la cerise est très riche en vitamines C et A. Toutes les cerises contiennent de la vitamine C et des fibres. Des études montrent qu'un apport régulier en vitamine C peut aider à réduire les niveaux d'acide urique jusqu'à 50 % et à contrôler l'inflammation des articulations endommagées par la goutte, qui est une des causes principales des douleurs intenses de la goutte.

La cerise est également un fruit très peu calorique, seulement 63 calories pour 100g, un aliment riche en pigments qui ont de puissantes propriétés anti-oxydantes et des agents anti-inflammatoires aidant à réduire les risques de maladies cardiaques. En outre, la cerise peut aider le corps humain à lutter contre les cancers, le vieillissement, le décalage horaire et les maladies neurologiques et peut même calmer le système nerveux, ce qui contribue à soulager les névroses, l'insomnie, les maux de tête et même la dépression. En outre, elles ne nous aident pas seulement à lutter contre la goutte, mais peuvent également aider les personnes souffrant de fibromyalgie, d'une affection musculaire douloureuse et de blessures sportives.

Quelle est la corrélation entre les cerises et la goutte ?

La première étude sur les cerises pour la goutte est apparue dans la littérature médicale en 1950 (Texas Reports on Biology and Medicine), ce qui prouve qu'elle aide les personnes souffrant de goutte. Une étude publiée en 2003 dans le Journal of Nutrition a constaté que parmi 10 femmes en bonne santé mangeant deux portions de cerises Bing, l'acide urique a chuté de 15 %. Un journal de la nutrition étude de 2006 a constaté que 18 adultes en bonne santé qui ont consommé 280 grammes de cerises Bing chaque jour pendant un mois présentaient une réduction significative des concentrations sanguines de substances associées à l'inflammation et à l'activité des cellules immunitaires.

Une étude du Journal Arthritis & Rheumatism portant sur 633 patients souffrant de goutte confirmée et suivis pendant un an a révélé que les patients souffrant de goutte qui avaient consommé des cerises (1/2 tasse ou l'équivalent de 10-12 cerises) ou un extrait à base de cerises pendant 2 jours étaient moins susceptibles d'avoir une crise de goutte ultérieure de 35%. Les patients qui avaient consommé plus de cerises, jusqu'à trois portions en deux jours, présentaient un risque encore plus faible, soit une réduction de 50 %. Plus encore, le risque de crises de goutte a pu diminuer de près de 75 % lorsque la consommation de cerises était associée à l'utilisation d'allopurinol.

 

Extrait de cerise acidulée pour Goutte

Les bienfaits des cerises pour la santé de la goutte

En plus de combattre les symptômes de la goutte, les cerises sont également bonnes pour bien d'autres choses. En voici quelques-unes.

  1. Les cerises sont riches en antioxydants

Comme mentionné précédemment, les antioxydants jouent un rôle important dans l'efficacité de la cerise dans le traitement de la goutte. Ces mêmes antioxydants sont également capables d'aider à ralentir les dommages causés par les radicaux libres. Les radicaux libres causent des dommages aux cellules qui, plus tard, vous rendent plus vulnérables au cancer et au diabète. Si vous prenez un antioxydant tel que la cerise tous les jours, vous vous aidez à éviter ces maladies mortelles.

  1. Les cerises vous aident à récupérer après une séance d'entraînement

L'exercice est important pour les patients souffrant de la goutte car il favorise la mobilité et améliore leurs articulations. Heureusement, il existe des cerises qui peuvent vous aider à récupérer après une activité aussi intense. Lorsque vous faites de l'exercice, vous pouvez avoir une inflammation des voies respiratoires. En prenant des cerises, vous pouvez éviter ce symptôme et vous sentir mieux pour une autre journée d'activité physique. 

Les cerises sont également riches en potassium, un minéral qui aide à la récupération musculaire, au rythme cardiaque, à l'hydratation, à la digestion et à la tension artérielle.

  1. Les cerises aident à améliorer votre sommeil

Saviez-vous que le stress peut déclencher une crise de goutte ? C'est l'un des faits les moins connus concernant la goutte. Mais maintenant que vous le savez, il est essentiel que vous preniez suffisamment de repos la nuit pour être en mesure de relever les défis de demain. 

Malheureusement, ce n'est pas aussi facile que de fermer les yeux et de compter les moutons. L'insomnie est une chose réelle et certaines personnes ont du mal à s'endormir le soir. Le jus de cerise peut aider car il peut augmenter la quantité de mélatonine dans le corps. Le mieux, c'est que vous n'avez pas besoin de prendre de somnifères artificiels. La consommation de cerises est naturelle et permet à votre corps de produire ce dont il a besoin pour vous offrir une bonne nuit de sommeil. 

  1. Les cerises peuvent atténuer les symptômes de l'arthrose

Si vous souffrez d'une autre forme d'arthrite appelée arthrose, les cerises peuvent également vous aider. Comme la goutte, la cerise peut aider à réduire la douleur et l'inflammation que vous ressentez à cause de cette maladie. Dans un étudeIls ont constaté que les patients qui avaient bu du jus de cerise pendant trois semaines avaient réduit leurs symptômes de douleur et avaient également constaté une diminution de l'inflammation.

Comment un malade de la goutte consomme-t-il des cerises ?

On pense que la consommation de cerises sous leurs nombreuses formes et variétés, comme les cerises en boîte, congelées, crues, cuites, acidulées, en pilule, sucrées et noires, est bénéfique pour aider à contrôler la goutte. Consommer des cerises séchées, fraîches ou en jus est une bonne chose. Manger environ 25 cerises est dix fois plus fort que l'aspirine et les autres analgésiques ordinaires, affirme-t-on. Mais si vous avez une crise ou une poussée de goutte, combien de cerises devez-vous manger ? Certains suggèrent d'en manger 30 à 40 toutes les 4 heures pendant une crise de goutte et la même quantité chaque jour pour des raisons de prévention ; ou simplement de manger au minimum une tasse de cerises fraîches ou séchées après chaque repas, ce qui peut être très efficace pour le traitement de la douleur.

Une vingtaine de cerises correspondent à 25 milligrammes d'anthocyanes, la dose quotidienne à prendre, soit en jus, soit en mangeant le fruit à titre préventif. Vous pouvez même boire une tasse de jus de cerises, de cerises noires ou de cerises acidulées deux fois par jour ou deux cuillères à soupe de poudre de cerises concentrée avec une tasse d'eau.

Vous pouvez facilement trouver du jus de cerise dans votre magasin de produits diététiques ou en ligne. Vous en voudrez un qui ne soit pas sucré et qui ne contienne pas d'additifs. Bien sûr, c'est plus facile à dire qu'à faire. La plupart des jus de fruits sont très riches en sucre, ce qui peut aggraver les symptômes de la goutte. Ces produits sont souvent étiquetés comme "à base de concentré" ou "non à base de concentré". Vous voudrez en choisir un qui est à base de concentré sans sucre ajouté. Les fabricants réduisent les cerises en pulpe et enlèvent l'eau. L'eau est ensuite congelée pour le transport. Ils remettent ensuite l'eau en place avant qu'elle ne soit exposée sur les étagères.

Vous avez la possibilité de faire votre propre jus de cerise à la maison. Il suffit de suivre les étapes suivantes :

  1. Tout d'abord, retirez les tiges de vos cerises avant de les laver
  2. Ajoutez une tasse de cerises dans un robot ménager et un quart de tasse d'eau. Vous pouvez en faire plus si vous le souhaitez, mais il suffit de respecter le même ratio d'une tasse de cerises pour un quart de tasse d'eau.
  3. Mélangez jusqu'à ce que les cerises soient séparées des noyaux.
  4. Pour stocker, il suffit de verser dans un bocal. Consommez le jus dans les cinq jours. 

Il peut sembler étrange que les cerises aident à contrôler votre goutte, car cette affection est souvent associée à la consommation de sucre, de fructose et de jus de fruits. Mais il se peut que vous n'ayez besoin de manger qu'une petite quantité de cerises pour en bénéficier, ce qui signifie que la contribution du sucre est faible. 10 cerises sucrées ou 1 tasse de cerises acides contiennent environ 4 grammes de fructose, 25 cerises vous donneraient 10 grammes de fructose.

Les baies, les pommes, les ananas, les oranges, les bananes et les raisins contiennent beaucoup plus de sucre par 100g que les cerises. Il vous faudrait manger plus de 60 cerises pour dépasser la limite où le fructose de la cerise pourrait commencer à vous affecter négativement et produire des niveaux d'acide urique plus élevés. Je pense que l'idéal est de manger 12 à 25 cerises par jour. La limitation du fructose/sucre dans votre alimentation est l'un des éléments les plus importants pour gérer et prévenir les crises de goutte.

Si vous souffrez de la goutte, il est impératif de limiter votre consommation de fructose/sucre à moins de 25 grammes par jour, y compris à partir de fruits, car le fructose/sucre peut faire augmenter le taux d'acide urique dans votre corps. N'oubliez pas que les traitements varient selon les personnes ; vous devez adapter la dose en conséquence. Par exemple, le concentré de cerise ordinaire est très sucré et épais. Une cuillère à soupe équivaut à environ 45 à 60 cerises.

D'un autre côté, chaque fois que vous recherchez des produits à base de cerises, il serait préférable d'utiliser des cerises acidulées, car ce sont les cerises les plus efficaces parmi toutes les autres pour combattre l'arthrite, en travaillant mieux dans la prévention et le traitement de cette affection douloureuse, en réduisant les niveaux d'acide urique et en brisant les cristaux qui sont responsables de la douleur commune. En général, les cerises acidulées contiennent des concentrations plus élevées de composés phénoliques et d'anthocyanines que les cerises douces. Les cerises acidulées sont également légèrement moins sucrées.

Voilà, les amis, assurez-vous d'ajouter la cerise dans votre alimentation quotidienne sous la forme et/ou la méthode que vous préférez, c'est un must pour les personnes qui souffrent de la goutte. A la prochaine fois !

Quelle a été votre expérience de la prise de cerises contre la goutte ? Cela vous a-t-il aidé ? Non ? Sous quelle forme l'avez-vous prise ? Partagez vos histoires dans les commentaires ci-dessous.

Posté par Spiro Koulouris

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    77 réponses à "Goutte et cerises".

    • Fitoru mct

      Je ne le savais pas. J'ai la quarantaine et j'ai déjà eu la goutte. Maintenant, je peux essayer les cerises pour m'aider à combattre la goutte. Merci de partager !

    • Dennis

      La pieuvre est-elle bonne pour la goutte ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Dennis !

        Non. Il fait partie de la catégorie des fruits de mer qui élèvent les niveaux d'acide urique tout comme le homard, les crevettes, les crabes, etc...

    • Timon d'Athènes

      Howdy ! Les trois crises de goutte que j'ai eues semblent avoir été déclenchées par des cerises.

      Ma première crise de goutte est survenue après une frénésie gourmande de cerises - j'ai donc été conditionné de façon opérationnelle à noter quand je les mange : ma deuxième crise de goutte et la crise actuelle sont également survenues après avoir bu des cerises.

      Je justifie cette frénésie par "maintenant je vais découvrir si les cerises causent ma goutte". Mais cette connaissance est peu de consolation quand je ne peux pas marcher. Je suppose que j'ai ma réponse, cependant.

      Partager cette information pour justifier mes tendances masochistes.

      J'adore les cerises. Je croyais que c'était un meilleur ami des gouters.

      • Barbara Wolfram

        J'ai pris des capsules de cerises acidulées/graines de graine rapide pendant trois mois et AUCUNE crise de goutte n'est survenue. Cependant, je fais aussi attention à ne pas manger plus d'un aliment à haute teneur en purine dans un repas. Je limite les aliments à haute teneur en purine, à l'exception de certains légumes. Les dernières recherches montrent que les légumes à haute teneur en purée ne sont pas susceptibles de provoquer la goutte et que les avantages de la consommation de poisson l'emportent sur le risque d'avoir la goutte. Ne mangez pas 8 onces de poisson en une seule fois !

    • Dave

      J'en suis au point où une attaque vicieuse d'un mois commence à se calmer. C'est la première fois que j'essaie les cerises pour soigner la goutte. J'ai pris un kilo et j'en ai mangé environ 20-25 par jour, répartis en deux fois par jour pendant les trois derniers jours. Je dois dire, n'ayant pas pris d'autres analgésiques, il y a un soulagement définitif de la douleur dans un délai d'environ 45min - 1 heure après que je les ai mangés à chaque fois. Je ne peux pas dire s'ils sont en train de briser les cristaux ou de nettoyer complètement l'attaque (ils ont besoin d'un test sanguin pour cela), mais ils aident certainement à soulager la douleur, ce qui est très apprécié. L'attaque était dans mon gros orteil gauche et talon/ cheville. C'est probablement la plus méchante que j'ai eue. Je prends de la prednisone depuis une semaine maintenant (à partir d'aujourd'hui) et cela a commencé à vraiment faire ressortir l'inflammation et la douleur. Mais oui ! J'incorporerai certainement plus de cerises dans mon régime alimentaire en général (elles sont délicieuses de toute façon !) et j'augmenterai cette consommation si j'ai la malchance d'avoir une autre attaque.
      Ça a marché pour moi. Espérons qu'il le fera pour vous aussi !
      Santé ! Santé !

    • Tammy Knapp

      Salut Spiro,

      Mon mari a eu sa 4ème crise majeure en 2 mois et ils sont insupportables, je ne l'ai jamais vu avec autant de douleur. Cependant, il s'est maintenant déplacé vers son pied droit, normalement c'est dans son pied gauche. Il est sous Indomethacin 50mg. Je viens de sortir acheter du jus de cerise et des cerises fraîches ainsi que du thé aux feuilles d'ortie. Ma question est combien de tout ce que je lui donne ? Il souffre tellement que c'est fou !

      Merci pour votre site web, c'est d'une grande aide. Je dois aussi dire qu'il est en bonne santé et qu'il n'a que 45 ans, bien qu'on nous ait dit qu'il a un "foie gras" et qu'on ne sait pas pourquoi. Ce n'est pas un grand buveur de bière ici et là...

      • Spiro Koulouris

        Salut Tammy !

        Vous pouvez boire du jus de cerise acidulée, mais je ne suis pas un grand fan car il y a tellement de sucre, je préfère qu'il prenne de l'extrait de cerise acidulée, il n'a pas besoin d'être à moi, vous pouvez le trouver partout. Ce sera plus efficace. Vous pouvez manger une tasse de cerises fraîches tous les jours, boire autant de thé aux feuilles d'ortie qu'il le souhaite. Si le médecin vous a prescrit un médicament, donnez-lui quelques jours de plus, la douleur devrait diminuer tous les jours. Si ce n'est pas le cas, retournez voir s'ils peuvent augmenter la dose. Tremper son pied dans de l'eau tiède et du sel d'Epsom pour l'aider à se soulager d'une certaine douleur.

        Bonne chance !

    • Connor

      J'ai eu ma première crise de goutte il y a quelques mois dans mon articulation qui s'est ensuite étendue à ma main. Je ne subirai plus jamais cette douleur. Actuellement, j'ai une goutte modérée dans mon gros orteil (seulement 2 mois après mon premier !) L'un des aspects positifs de l'expérience est que vous commencez à vous éduquer, et j'ai pris 3 suppléments de cerises par jour pour réduire la douleur. Cela aide. Pas besoin de médicaments coûteux. C'est mon deuxième centime.

    • Goutte - Symptômes et traitement naturel - OnliDoc

      (...) Cerises : Les cerises, qu'elles soient douces ou acides, peuvent également être très utiles dans le traitement de la goutte en raison de leurs propriétés antioxydantes. Les cerises contiennent également de l'anthocyanine, qui peut réduire l'inflammation et minimiser les poussées. […]

    • John Huddy

      J'ai une poussée occasionnelle (p. ex., une fois tous les deux ans) et mes taux d'acide urique se situent habituellement juste au-dessus de la plage de référence. Étant donné la rareté de la fréquence, j'ai décidé de ne pas prendre de médicaments sur ordonnance pour le moment et d'essayer d'utiliser vos produits, en plus de faire de l'hydratation, de faire de l'exercice et de modifier mon alimentation.

      J'ai commandé les deux produits en question chez vous via Amazon.com et j'attends la livraison aujourd'hui. Je suis actuellement en lente convalescence après l'éruption de la semaine dernière. Je présume que ces articles accéléreront le rétablissement. Je ne prends aucun médicament.

      Une petite question rapide : Puis-je prendre de l'extrait de cerise acidulée et en même Nutrigouttemps ? Ou devrais-je échelonner la consommation, en alternant les produits quotidiennement ?

      Merci à l'avance,

      John Huddy

      • Spiro Koulouris

        Salut John !

        Merci de votre question !

        Oui, vous pouvez les prendre simultanément. Ce ne sont pas des médicaments, donc rien ne vous affectera.

        Bonne chance !

      • Léonard

        Spiro,

        Je souffre de goutte depuis 2012 et les attaques se sont succédées depuis. Certains sites que j'ai visités jusqu'à présent ont donné des solutions de recomposition pour les crises de goutte ou les poussées de goutte, comme la prise d'ail cru, de bananes et d'eau citronnée. Mais l'eau citronnée avec du sucre est-elle sans danger ?

        • Spiro Koulouris

          Sauter le sucre si vous pouvez puisque le citron contient déjà du sucre naturel. C'est sans danger.

    • André Ron

      Super article ! Très informatif et utile. Remerciements

    • Raymond

      Salut Spiro !

      Je suis sûr que ma goutte s'est aggravée après avoir mangé des tomates cerises. Seriez-vous d'accord
      avec ces cerises bonnes pour la goutte tomates cerises mauvaise goutte ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Raymond !

        Oui, les tomates m'ont permis de m'en sortir dans le passé. Lisez mon article pour en savoir plus sur la façon dont les tomates affectent votre gout-> https://goutandyou.com/gout-and-tomatoes/

      • Ron Moore

        Spiro ce qui est votre meilleur produit en ce moment pour la goutte. Je suis actuellement dans une attaque et j'ai besoin d'un peu de soulagement merci. Ron Moore

        • Spiro Koulouris

          Pour l'inflammation et l'enflure, la crème ! Appliquez-le jusqu'à 4 fois par jour pour un certain soulagement. Nutrigoutet NutrigoutPlus sont des suppléments alimentaires pour vous aider à compléter votre régime de goutte. Quelles sont nos parties les plus faibles du corps en tant que personnes souffrant de la goutte ? Reins et foie. C'est là qu'intervient la production d'acide urique et nous avons donc besoin de nutriments supplémentaires pour les maintenir et les garder en bonne santé.

          Personnellement, je prends NutrigoutPlus et Tart Cherry Extract tous les jours. Plus du vinaigre de cidre de pomme, de la vitamine B12 et de la vitamine D. De plus, je prends un flacon de ginseng 1-2 fois par semaine. Buvez beaucoup d'eau !

    • Robert Kirby

      Cher Spiro,

      Merci pour votre bulletin d'information. J'ai une maladie cardiaque et je prends des niveaux élevés de niacine B3, ce qui crée une bouffée de chaleur. Ce produit m'a sauvé la vie. Mon régime alimentaire est excellent. Mon sang pour les maladies cardiaques : Les triglycérides et le cholestérol sont normaux maintenant. Plus de symptômes.

      J'ai eu récemment un cas de goutte pendant 2 mois. J'ai arrêté l'anti-inflammatoire mais je prends toujours les médicaments qui diminuent l'acide urique.

      Question pour vous : votre tarte aux cerises peut-elle remplacer le médicament ? Je remarque que les cerises contiennent trop de sucre.

      Je vous serais reconnaissant de me faire part de votre opinion.

      • Spiro Koulouris

        Salut Robert !

        Merci pour votre commentaire !

        Pour répondre à votre question, je n'arrêterais pas de prendre vos médicaments. Votre médecin connaît mieux votre dossier médical et vous devriez suivre ses conseils. Tart Cherry Extract aide à contrôler l'acide urique et est destiné à compléter votre régime de goutte. Si c'était un remède, alors tout le monde cesserait de prendre ses médicaments et prendrait la cerise acide pour la vie, mais ce n'est pas le cas. Rappelez-vous que je reçois des courriels de personnes souffrant de la goutte qui prétendent que cela les a beaucoup aidés avec leur goutte.

        D'autres personnes souffrant de goutte diront que cela les aide dans leur inflammation. C'est un remède populaire dans la communauté de la goutte et beaucoup ne jureront que par lui, mais je ne suis pas médecin et ne peux pas vous conseiller de remplacer vos médicaments avec lui.

        Si vous souffrez de goutte, vous voulez prendre un supplément comme Nutrigoutsi cela aide à nettoyer le foie et les reins qui sont les organes les plus importants pour une personne souffrant de goutte et de limiter la maladie de s'aggraver sur la route. C'est dans le foie et les reins que tout l'acide urique est produit, alors si vous prenez soin d'eux, ils prendront soin de vous. Évidemment, il faut aussi mieux manger ! Aliments bons pour le foie et les reins. Mais vérifiez les ingrédients et faites vos propres recherches et vous verrez que ces ingrédients sont les meilleurs pour nettoyer votre foie et vos reins.

        À la fin, la prise d'un supplément comme Nutrigoutl'extrait de cerise acidulée ne vous fera pas de mal, mais vous aidera.

        Bonne chance !

    • Nikhil

      Est-ce que le produit Tart Tart Cherry Extract Capsule Gluten Free ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Nikhil !

        Non, il n'est pas sans gluten. Si vous avez lu mon blog, je ne crois pas à la mode sans gluten. À moins que vous ne souffriez de la maladie coeliaque qui sont les seules personnes qui devraient éviter le gluten, vous pouvez le prendre. Il n'y a rien de mal avec le gluten. Partie la plus importante de l'ivraie de blé.

    • Buck

      Merci pour votre site Spiro. C'est bien de lire les commentaires.

      Je me préparais donc à aller me promener dans un nouveau club de chasse. Tout indiquait le week-end dernier. Tout est prêt. Alors BAM....la goutte redoutée ! Maintenant, je suis boiteux au pied droit. Merde !

      Dans mon cas, quelques cocas me donneront la goutte. Cependant....cette fois c'était Norvasc...une pilule pour l'hypertension artérielle. Je suis passé d'une longue course avec une autre marque qui commençait à me rendre somnolent et faible. Avec Norvasc, je me sentais bien...jusqu'à ce que mon pied droit gonfle et qu'il devienne goutteux pendant le week-end. Aujourd'hui, c'est le pire.

      J'en ai déjà eu, mais cette fois, c'est différent. J'ai mal à la cheville et au tendon. Après avoir suivi votre conseil, j'ai boitillé dans Walmart avant le lever du jour (au lieu des bois) pour mon dosage de jus de cerises acidulées. J'ai bu quelques verres tout de suite. Nous verrons bien.

      Dans le passé, quand j'avais un épisode à venir, je prenais une pilule Colcrys (colchicine) coûteuse. Maintenant, je ne peux pas parce que je suis sous Simvastin pour le cholestérol. Merde !

      Donc je dépends de cet effet de jus, mon ami. Voyons voir.

      Encore une fois, merci beaucoup pour votre information opportune ! Beaucoup de temps. Aïe !

      -Buck

    • Robert

      Lorsque vous éliminez les fruits de votre alimentation, par quoi les remplacez-vous ?

    • Renée

      Puis-je prendre les capsules de cerises acidulées en plus de manger 20 cerises bing par jour ? Merci !

    • Amelia Soares

      Salut,
      ma mère prend de la warfarine (médicament anticoagulant), est-il sécuritaire de prendre des suppléments de cerises avec elle ?

      Je vous remercie,
      Amelia

    • Jacques

      Salut, j'ai mangé beaucoup de cerises fraîches hier mais ma douleur au genou semble plus sévère. Peut-il manger des cerises pendant une attaque ?

      • Spiro Koulouris

        Salut James !

        Oui, les cerises n'aggraveront pas votre inflammation, ce doit être autre chose qui en est la cause.

    • Diane

      Salut,
      J'ai acheté du concentré de cerises noires dans l'espoir qu'il m'aidera à prévenir mes crises de goutte... ou du moins à les rendre moins sévères. Combien de mg dois-je prendre pour égaler une bonne portion de cerises ? Pensez-vous que le jus de cerise acidulé est meilleur que les capsules de cerise noire ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Diane !

        Il est préférable de prendre des capsules de cerises acidulées et de sauter la prise de sucre. Je ne bois aucun jus pour cette simple raison.

      • Vera

        Je ne pense pas que le jus de cerise fonctionne immédiatement en réponse au commentaire de Dianne. Tout comme la médecine, il faut un certain temps pour être dans votre système pour fonctionner.

    • baa

      Buvez et mangez des cerises, du jus (j'ai trouvé que la canneberge du Northland fonctionnait mieux - alors j'ai mélangé avec du jus de cerise). Ce qui a vraiment aidé, c'est de boire du thé aux racines de pissenlit deux fois par jour.

    • Ayesha

      Ma mère souffre d'un taux élevé d'acide urique, la cerise est-elle utile pour réduire le taux élevé d'acide urique ?

      • Spiro Koulouris

        Oui, c'est selon la recherche, voir les études dans l'article.

      • Shirley

        Et si on buvait plus d'eau ? Mon frère est atteint de goutte depuis son arrivée à l'hôpital à cause d'une insuffisance rénale, principalement parce qu'il ne buvait pratiquement pas d'eau en raison de problèmes de prostate. Il voulait supprimer la miction. Mauvaise idée ! Il avait beaucoup de cristaux dans son urine quand le cathéter a été inséré. Ce ne sont pas les mêmes cristaux qui causent des problèmes aux pieds et aux articulations ?

    • Outre-mer

      Il semble, d'après des études, que les cerises douces sont plus efficaces que les cerises acidulées.
      "Il a été démontré que les cerises douces rouges régulières ont une plus grande activité anti-inflammatoire que les cerises acidulées, ce qui est logique, car nous pensons que ce sont les phytonutriments anthocyaniques des cerises et qu'il y en a beaucoup plus dans les cerises rouges sucrées que dans les cerises acidulées, et presque aucune dans les cerises jaunes Rainier".

      Source - http://nutritionfacts.org/video/anti-inflammatory-life-is-a-bowl-of-cherries

      Et plus sur les cerises et la goutte - http://nutritionfacts.org/video/gout-treatment-with-a-cherry-on-top/

    • (...) peut aussi boire du jus de cerise naturel, biologique, non sucré, si vous ne pouvez pas obtenir des cerises entières. Goutte et vous recommande aussi la poudre de cerise si ni le jus, ni les cerises ne contiennent de [...]].

    • Teinte

      Ces deux derniers jours ont été horribles pour moi. J'ai eu mon premier cas de goutte en janvier 2015. Depuis, je n'ai eu qu'un seul incident douloureux plus tôt cette année où j'ai boité pendant environ une semaine, mais je n'ai pas eu cette sensation de brûlure et de douleur de forage.

      Cependant, il y a 4 jours, je boitais et au cours des deux dernières nuits, j'ai souffert pendant 8 heures ou plus par jour de la douleur brûlante. Il vient et va littéralement me forcer à arrêter de faire quoi que ce soit pendant que je ne peux m'empêcher de pleurer de douleur. Ensuite, il s'apaisera et reviendra dans quelques secondes. J'ai découvert que si je m'allonge ou si je soutiens mon pied vers le haut, la situation s'aggrave considérablement. Si je m'assois, c'est presque gérable.

      Je ne trouve aucun podiatre autour de moi qui soit capable de me laisser entrer et de m'en parler dans un court délai. Je me demandais s'il y avait quelque chose que je devais faire pour diminuer la douleur ? Mes amis m'ont apporté du jus de cerise noire, des amandes et de la salade. Mes repas des quatre derniers jours ont été une poignée d'amandes avec de la salade. Pour la salade, c'est juste de la laitue romaine avec quelques morceaux de carottes et je la garnis d'un filet d'huile d'olive extra vierge et de sel et poivre. A part ça, j'ai fait de l'eau au gallon (4 jours et 2 gallons sont partis). Toute aide serait appréciée.

    • (...) Comment les cerises se sont avérées efficaces pour abaisser l'acide urique chez les personnes souffrant de goutte (...)

    • (...) de miel cru (déconseillé aux diabétiques) et mélangez l'ACV avec votre eau ou pourquoi ne pas utiliser du jus de cerise avec pour ce double punch ! N'oubliez pas d'en assaisonner votre salade (....)

    • Abdul Waheed

      Oui, Cherry travaillait comme un médicament pour moi.
      Je fais 7+7+7+7 cerises par jour.

    • Luis

      Un peu confus en ce qui concerne les cerises. J'ai acheté du concentré de jus de cerise acidulé, mais je suis préoccupé par sa teneur en fructose. Quelle est la teneur en fructose des comprimés de cerise ?

      • Spiro Koulouris

        Salut Luis !

        Cela dépend de chaque supplément est différent, mais je vais vous dire qu'il est beaucoup plus bas, donc vous êtes mieux de toute façon.

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      Traiter la goutte avec des cerises - Expériences sur la lutte contre la goutte - Comment les cerises se sont révélées efficaces pour réduire l'acide urique chez les personnes souffrant de goutte. J'adore les cerises, c'est l'un de mes fruits préférés, je peux en avoir un bol entier et d'habitude j'en ai... (...)

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      (...) Traiter la goutte avec des cerises - Expériences sur la lutte contre la goutte - La goutte et les cerises. Comment les cerises ont ... la première étude sur les cerises pour la goutte est apparu dans le médical... jus de cerise noire ou de jus de cerise tarte deux fois par jour ou 2... [...]

    • P Phan

      Bonjour Spiro, quand aurez-vous votre produit de retour sur amazon ? il semble être en rupture de stock et aucun temps prévu pour le réapprovisionnement ?

      • Spiro Koulouris

        D'ici la fin de la semaine, il sera de nouveau en stock. Vérifier avant vendredi. Nutrigout est disponible si vous êtes intéressé.

    • Michael Edwards

      J'envisageais de prendre des pilules d'extrait de cerise pour contrôler ma goutte. Existe-t-il une formule pour le nombre de milligrammes à prendre ?
      merci

      • Spiro Koulouris

        Salut Michael !

        Pas vraiment. Mais vous pouvez prendre entre 500 mg et 1500 mg par jour.

    • San

      J'ai cette goutte depuis plus de 10 ans et je l'ai de temps en temps. Maintenant je suis enceinte de 2 semaines et j'ai mal à cause de cette attaque qui a commencé hier soir. Quelqu'un connaît-il des médicaments qui soulagent la douleur et qui sont sans danger pour la grossesse ?

    • Boire beaucoup d'eau en cas d'attaque au moins 12 verres par jour afin de stabiliser le taux d'acide urique à un niveau normal. Certaines personnes ajouteront du vinaigre de cidre de pomme ou même du bicarbonate de soude dans l'eau pour réduire les niveaux d'acide urique un peu plus rapidement. D'autres patients souffrant de la goutte ont également ressenti un soulagement de la douleur en mangeant beaucoup de cerises. […]

    • Larry

      Commencer à prendre des pilules de luzerne, mon père avait très mauvaise goutte et il a pris des pilules de luzerne pendant 5-10 ans et elle a disparu ? J'ai eu ma première poussée de goutte il y a un peu plus d'un an et elle a été causée par le fait de manger trop de tomates, donc je ne mange pas de tomates et je n'ai eu aucun problème. J'ai commencé à prendre régulièrement des comprimés de luzerne.

    • molly

      Merci pour cet article. La goutte est si terrible. Mon pied gauche, mon gros orteil serait rouge et gonflé pendant 2 semaines (je n'en ai jamais eu depuis plus longtemps) et dès que je sens la douleur arriver, je bois beaucoup d'eau et du jus de cerise. Jus de cerise / cerises fait des merveilles. =)

    • Donna

      J'ai souffert de ma première crise de goutte depuis 19 jours maintenant. Au début, j'avais un spasme musculaire au pied droit. Quelques heures plus tard, l'horrible douleur a commencé. J'ai fini par me rendre aux urgences où j'ai reçu des stéroïdes et de la morphine. Une radio a révélé une goutte. La douleur était si forte que j'ai commencé à avoir des nausées. On m'a renvoyé chez moi avec des analgésiques qui n'ont pas aidé. J'ai commencé à boire du pur jus de cerise noire. Je prie pour que ça marche.

    • George M

      C'est ma première rencontre avec cet horrible méchant Goutte. J'ai été une personne assez active toute ma vie, 3 Masters World Games, Marathon et tous les autres miles, maintenant plus de 14 ans un praticien de Yoga avec une visite quotidienne à Gym. Cette terrible " chose " m'a frappé vers 3 heures du matin quand j'ai senti un " tic " dans mon gros orteil droit. Inutile de dire que c'était quelque chose de beaucoup plus grave qu'une secousse et maintenant 5-OUI cinq semaines plus tard (qu'était Noël 2015 ?) et je regarde toujours un gros orteil et une partie du pied rouge enflés. J'ai pris de l'ibuprofène pendant 2 à 3 jours, puis le médecin m'a prescrit une dose inflammatoire de 50 mg 3 fois par jour, puis une semaine plus tard, j'ai augmenté la dose à 500 mg.... mais cela n'a PAS fonctionné, alors j'ai pris des stéroïdes pendant 5 jours -1 par jour plus 20 jours pour des antibiotiques... 1 jour restant, terminé tous les autres. Je ne bois pas de bière ou d'alcool'fort', mais nous aimons le vin avec notre repas du soir, très peu de viande car nous ne mangeons surtout pas de viande. J'ai réduit ma consommation de vin à moins d'un verre par jour, en buvant d'énormes quantités d'eau par rapport à mon très petit jus de cerise concentré et acidulé et à une pratique spécifique du Yoga. J'ai cru comprendre que mon frère cadet a aussi eu une rencontre avec cette méchante Goutte. Maintenant, mon Dr m'a prescrit une radiographie pour être sûr qu'il n'y a pas de fracture de l'orteil... J'en doute beaucoup. Plus de chimiothérapie pour moi, il m'a dit MAIS cela devient insupportable et j'ai soulevé la question des dommages permanents, mais il ne semble pas inquiet de sentir que le pied s'améliore. Il a dit non à l'Allopurinol, car il s'agissait d'un médicament destiné à une utilisation à long terme et à ceux qui ont des crises récurrentes. Je ne peux pas tenir plus longtemps ! TOUTES les suggestions

      • Spiro Koulouris

        Il est trop tôt dans votre diagnostic pour en dire beaucoup, votre médecin devrait vous guider sur la gravité de cette crise de goutte. Je n'arrive pas à croire que tu dises ça pour la douleur que tu as prise des stéroïdes, des antibiotiques et aucun soulagement. Il vous a prescrit de la colchicine ? La colchicine agit très rapidement, en quelques jours vous pouvez soulager la douleur.

      • Maurice S

        J'ai aussi eu un mauvais épisode de goutte ce mois-ci. J'ai une ordonnance de méthylprednisolone. C'est une carte de pilules. Le premier jour, vous prenez 6 pilules et le jour suivant 5 et le jour suivant 4 et ainsi de suite pendant six jours. La première carte m'a beaucoup aidé, mais j'avais besoin d'une deuxième ordonnance et maintenant la douleur et la plupart de l'enflure ont disparu. Je bois aussi le jus de cerise deux fois par jour. J'aime bien ma bière, mais j'ai arrêté d'en boire.

      • Bob Sanderson

        50 mg d'indométhicine sous forme de capsules 3 fois par jour............................................................

    • Leon White

      2 cuillères à soupe de poudre de cerise concentrée équivaut à combien de jus de cerise concentré ? Je trouve cet article très instructif. Je le partagerai avec d'autres. Je vous remercie.

      • Spiro Koulouris

        Cela dépend du nombre de milligrammes de l'extrait, il vaut mieux comparer de cette façon.

    • (...) Manger des cerises diminue le risque d'attaque de goutte (...)

    • (...) un flavonoïde appelé cyanidine qui est aussi le flavonoïde le plus abondant dans les cerises douces et crues ainsi que dans les cerises acides à environ 75mg pour 100 grammes ! Cela fait du chou rouge un aliment important dans un régime de goutte. De plus, les anthocyanes qui sont [...]

    • (...) de temps en temps et des noix de cajou. Mais d'habitude, j'achète le gros sac d'amandes chez Costco et je le mélange avec des cerises séchées qui, vous le savez, sont excellentes pour la goutte. J'ai créé mon propre mix de trail au lieu d'acheter de l'alcool.

    • Thomas

      Merci pour l'info sur Jus de Cerise et Goutte !

    • (...) Le fruit préféré des personnes souffrant de la goutte (...)

    • (...) Comment les cerises se sont avérées efficaces pour abaisser l'acide urique chez les personnes souffrant de goutte (...)

    • (...) Comment les cerises peuvent abaisser votre taux d'acide urique (...)

    • (...) Comment il a été prouvé que les cerises réduisent l'acide urique (...)

    • (...) de miel cru (déconseillé aux diabétiques) et mélangez l'AVC avec votre eau ou pourquoi ne pas utiliser du jus de cerise avec pour ce double punch ! N'oubliez pas d'en assaisonner votre salade (....)

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