Étiquette : recettes

Bol de riz aux agrumes, fenouil et poulet

Se laisser tenter par un délicieux repas ne doit pas compromettre vos objectifs de santé, en particulier lorsqu'il s'agit de gérer des affections telles que la goutte. Nous avons une recette délicieuse qui est bonne pour votre corps, surtout si vous souffrez de la goutte. Il s'agit d'un bol de riz aux agrumes, au fenouil et au poulet. Imaginez des saveurs savoureuses mélangées à des éléments qui aident votre corps. Cette [...]

Salade de super-aliments

Les super-aliments sont des aliments riches en nutriments qui sont considérés comme particulièrement bénéfiques pour la santé et le bien-être, comme leur nom l'indique. Chaque jour, je prépare

Quesadillas aux haricots noirs

Les quesadillas forment une belle petite poche de fromage fondu, ce qui les rend faciles à prendre et à tremper dans votre salsa préférée. Par conséquent, elles sont adaptables.

Sandwich grillé aux épinards et au fromage feta

Rendement : Pour 4 personnes Temps de préparation : 15 minutes Le grilled cheese contient plusieurs nutriments qui ont été associés à des bienfaits pour la santé, tels qu'une augmentation de la masse musculaire et une meilleure santé osseuse.

Enchiladas végétariennes aux haricots noirs

Temps de préparation : 15 minutes Temps de cuisson : 45 minutes Temps total : 1 heure Rendement : 4 portions En tant que personnes souffrant de la goutte, la simple mention d'un repas d'enchiladas peut susciter de grandes préoccupations.

Falafels cuits au four

Préparation : 15 minutes Cuisson : 25 minutes Temps total : 40 minutes Portions 4 La première étape pour être en bonne santé est d'avoir une alimentation saine. Manger plus de fruits et de légumes, remplacer les aliments transformés par des aliments à base de céréales complètes, minimiser la consommation de sel et de sucre, et limiter la consommation d'alcool et de graisses font tous partie d'un [...]

Spaghetti bolognaise végétarienne aux noix et aux lentilles

Préparation : 15 minutes Cuisson : 1 heure 10 minutes Portions : 6 personnes Si vous lisez régulièrement les articles de mon blog, vous savez maintenant que je suis une grande adepte des recettes à base de plantes. C'est pourquoi je suis toujours à la recherche de nouvelles idées à essayer pour garder les choses intéressantes. Après tout, vivre avec [...]

Jus de gingembre et de citron

Envie d'une boisson rafraîchissante ? Essayez cette boisson chaude et acide. Elle est simple à préparer et ne nécessite que quelques ingrédients simples. Une recette de boisson fraîche qui allie le mordant du gingembre et le piquant du citron. Cette recette rapide de mocktail est la boisson idéale pour l'été et ne prend que quelques minutes à préparer. Les deux citron [...]

Soupe de courge butternut

Préparation : 20 minutes Cuisson : 45 minutes Total : 1 h 5 minutes Portions : 4 portions 4 Rendement : 4 portions Cette populaire soupe à la courge musquée vous réchauffera de l'intérieur par une froide journée d'automne. Vous allez adorer la façon dont cette recette crée une soupe qui est plus que la combinaison de sa [...]