Étiquette : la perte de poids

La goutte et l'entraînement de 7 minutes

Comment faire de l'exercice en seulement 7 minutes ? Ce billet s'adresse aux personnes souffrant de la goutte qui disent ne pas avoir le temps de faire de l'exercice, être toujours trop occupées et ne pas vouloir se lever du canapé. Pour ceux qui n'ont pas le temps et qui sont toujours trop occupés, j'ai une solution pour vous, mais [...]

"Gout et l'étude de santé chinoise de Singapour"

La consommation de protéines animales augmente le risque de goutte chez les patients chinois Une étude récente menée à Singapour sur la base de données à long terme de la Singapore Chinese Health Study a examiné le lien entre la consommation de protéines et ses sources chez 63 257 adultes chinois souffrant de goutte et âgés de 45 à 74 ans. Les chercheurs ont interrogé et [...]

Goutte et choix de style de vie

Les choix de mode de vie peuvent-ils améliorer votre goutte ? Tout le monde a des choix à faire dans la vie, chaque individu est responsable de ses propres actions. Nous sommes tous des hommes et des femmes libres et nous sommes libres de faire ce que nous voulons, même de choisir les aliments que nous consommons au quotidien. Il y a [...]

Goutte et Exercice

L'importance de l'exercice pour les personnes souffrant de goutte C'est une nouvelle année, ce qui signifie qu'il est temps de prendre de nouvelles résolutions ! Quelle est la résolution la plus souvent prise à l'occasion du Nouvel An ? Faire de l'exercice, en effet ! Réduire son poids ! Manger plus sainement ! En réalité, la plupart d'entre vous s'abonneront à une salle de sport en janvier, pour ensuite l'abandonner [...]

Goutte et IMC

Qu'est-ce que l'IMC ? L'IMC est un outil de mesure qui signifie "indice de masse corporelle". Il compare votre taille à votre poids réel et calcule si vous êtes en surpoids, en sous-poids ou si vous avez le poids idéal pour votre taille ! Le calcul de cette formule est très simple. Tout d'abord, vous vous pesez sur votre pèse-personne en livres. [...]

Goutte et Perte de poids

Comment la perte de poids peut améliorer votre goutte Ce n'est pas une grande révélation que d'être obèse ou d'avoir un poids supérieur à votre poids idéal peut vous causer beaucoup de problèmes de santé et l'un d'entre eux est bien sûr la goutte. Lorsque j'ai eu ma première crise de goutte, je pesais 240 livres, soit environ 45 livres de trop par rapport à mon [...]