Quelles sont les causes exactes de la goutte ?

La goutte se développe lorsqu'il y a trop d'acide urique dans le sang, une condition connue sous le nom de hyperuricémie. L'acide urique est un déchet qui se produit lorsque le corps décompose les produits chimiques dans les cellules appelées purines. Si vos reins ne peuvent pas éliminer complètement tout l'excès d'acide urique évacué par l'urine pour quitter votre corps, alors vous avez un problème.

Ce problème est que l'acide urique se cristallisera en cristaux microscopiques dans vos articulations ou les tissus environnants et voilà ! Tu as une crise de goutte ! L'articulation affectée est enflammée et vous souffrez de douleurs intenses. Les attaques de goutte vous frappent souvent dans les articulations de vos pieds ou de vos mains parce que c'est là que la température est souvent plus basse que dans le reste de votre corps.

En général, il frappe le gros orteil, mais il peut parfois s'agir des genoux, des coudes, des chevilles, des pouces ou des doigts. Comme le taux d'acide urique des hommes augmente pendant la puberté et reste plus élevé que celui des femmes tout au long de l'âge adulte, la goutte est trois à quatre fois plus fréquente chez les hommes que chez les femmes. Les femmes sont plus sujettes à la goutte après la ménopauseet il est rare que la goutte se manifeste chez les enfants et les jeunes adultes.

Quels sont donc certains des facteurs de risque ?

Certains des facteurs qui peuvent augmenter votre risque de développer la goutte sont habituellement des conditions médicales, des facteurs liés au mode de vie et vos gènes ! Les conditions médicales qui peuvent augmenter les niveaux d'acide urique dans votre corps et qui ont été discutées dans les articles précédents de ce site Web incluent l'hypertension artérielle (hypertension), alors assurez-vous de rester bas en tout temps et de manger des aliments qui augmentent votre HDL (bon cholestérol).

Un taux élevé de graisse et de cholestérol dans le sang (hyperlipidémie) peut avoir des conséquences néfastes sur la santé. Le diabète de types 1 et 2 augmente le risque de développer la goutteSi vous avez un problème de santé, surveillez à nouveau votre consommation de sucre et éliminez complètement de votre alimentation le sirop de maïs à haute teneur en fructose. Souffrir d'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et psoriasis dans les pieds, les genoux ou les mains peut augmenter la probabilité de développer la goutte plus tard.

Extrait de cerise acidulée pour Goutte

Ce que vous avez à faire cher bien-aimé est de regarder ce que vous mangez, suivez un bon régime alimentaire. Vous pouvez apprendre ce qu'un bon régime alimentaire devrait se composer de dans mon ebook Goutte et vous : L'Ultimate Goutte Diet & Cookbook où je discute de la philosophie de ce qui a consisté en une bonne alimentation et je l'étaye comme toujours avec des études de la communauté médicale, pas de derniers régimes de nuit comme Paléo ou Atkins qui vous tueront avant votre heure !

En outre, la goutte peut également survenir en présence de certaines tumeurs ou cancers. La chimiothérapie peut déclencher une crise de goutte ! Tout comme la leucémie. Saviez-vous que l'exposition au plomb dans l'environnement peut également provoquer la goutte ? Enfin, une blessure articulaire ou même une opération peut faire monter de nulle part les niveaux d'acide urique et vous provoquer une crise de goutte.

Enfin, les personnes qui souffrent d'affections sanguines et de thalassémie comme moi (je souffre d'une forme légère de thalassémie et c'est la cause de ma goutte) sont également à risque de développer la goutte. C'est une longue liste de personnes potentielles qui peuvent développer la goutte, laissez-moi vous le dire !

Médicaments pouvant causer la goutte

Ensuite, vous avez une longue liste de médicaments qui peuvent augmenter votre risque de développer la goutte et beaucoup de ces médicaments sont liés aux conditions médicales mentionnées ci-dessus. D'abord en haut, diurétiques ou comprimés à base d'eau qui sont utilisés pour traiter l'hypertension peuvent déclencher la goutte ainsi que d'autres médicaments utilisés pour traiter l'hypertension comme les bêta-bloquants, les inhibiteurs calciques et les IECA.

La niacine, qui est utilisée pour traiter l'hypercholestérolémie, figure également sur la liste. Pour ceux qui souffrent d'arthrite rhumatoïde et qui prennent le médicament cyclosporine sont également à risque de goutte ! La lévodopa, qui est utilisée pour traiter les patients souffrant de la maladie de Parkinson, a également montré qu'elle augmentait le risque de développer la goutte. Même une faible dose d'aspirine peut souvent entraîner la goutte. Les patients qui ont des problèmes cardiaques et dont le médecin leur conseille de prendre de l'aspirine tous les jours, doivent faire preuve de prudence.

L'alimentation peut causer la goutte

La prochaine fois, c'est régime et le garçon, c'est important. Pourquoi pensez-vous que la goutte augmente si rapidement depuis les années 1970 et qu'elle s'est même accélérée au cours des dernières années ? Un seul mot. Régime alimentaire. Nous mangeons plus de viande que jamais, nous mangeons plus de sucre que jamais et nous mangeons plus de glucides raffinés que jamais !

Éventuellement, quelque chose doit donner et votre santé commence à se détériorer. Consultez mon ebook pour une conversation plus approfondie sur l'alimentation et la liste des aliments à éviter, mais les aliments qui sont riches en purines comprennent la viande comme le bœuf, l'agneau et le porc ; fruits de mer comme tout type de mollusques et crustacés et les abats d'organes comme le foie, les reins et le cœur.

La liste comprend les boissons sucrées qui contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose. Vous comprenez maintenant pourquoi l'obésité augmente le risque de développer la goutte. J'étais obèse quand j'ai développé la goutte, j'avais 15 kilos en trop ! Je buvais du Coca-Cola comme si c'était de l'eau ! Saviez-vous que les régimes amaigrissants et le jeûne peuvent également déclencher une crise de goutte ? Cela peut provoquer une hausse soudaine du taux d'acide urique dans le sang. La déshydratation peut également être une cause de la goutte, alors assurez-vous de toujours boire beaucoup de s'hydrater et rester hydraté pendant les journées chaudes ou en cas d'activité physique.

Alcool est aussi une cause bien connue de goutte puisqu'elle interfère avec l'excrétion d'acide urique et que l'alcool contient aussi des purines, surtout de la bière !

Enfin, génétique joue également un rôle dans la formation de la goutte. Environ 1 personne sur 5 souffrant de goutte a un membre de sa famille qui en souffre également. Voilà, une liste complète des causes de la goutte.

Posté par Spiro Koulouris

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    8 réponses à "Causes de la Goutte".

    • Hans Bakker

      Cher Spiro,

      Merci pour votre site étendu sur la goutte. Je suis un homme de 57 ans et je souffre de la goutte depuis 1,5 ans. Je suis une infirmière anesthésiste mais je refuse de prendre des médicaments. Je suis convaincu que les niveaux d'urate ne sont pas la cause de la goutte ; ils en sont simplement les signes. Cependant, une étude menée auprès d'hommes japonais a montré que des niveaux élevés d'urate ne se produisent pas chez les hommes japonais atteints de goutte, ce qui souligne mon affirmation.

      De plus, la première apparition chez moi a été une peau rouge, gonflée et brillante du gros orteil, mais aucune arthrite n'est apparue. J'ai donc cru que le médecin faisait une blague, mais c'était une inflammation et elle est morte au bout de 24 heures. Le taux a été augmenté de 1 point au-dessus de la normale.
      Ce problème de peau m'a intrigué et après avoir lu quelques articles sur la goutte et les hormones, mon attention a été attirée par la testostérone. Ce taux est abaissé chez tous les patients souffrant de la goutte, y compris chez les hommes japonais. Les gènes de testostérone sont en partie de l'ADN de rebut et forment un système avec le gène ALPK1 qui est en comorbidité avec les gènes ABCG2 et Q141K qui favorisent le transport de l'urate.

      Si l'expression APLK1 augmente, la testostérone diminue et vice versa. Les niveaux de testostérone diminuent l'inflammation et la leucopénie dans la goutte, elle diminue les cytokines proinflammatoirs et inhibe l'activité des cellules Th1, monocytes qui peuvent se développer en granulocytes produisant la chimiotaxie observée dans la goutte.

      Si ALPK1 est plus actif, l'effet positif de la testostérone est réduit, les cytokines de l'inflammation augmentent, les cellules Th1 sont plus actives, le TNFalpha augmente, ainsi que le TGFbeta, donnant lieu à une maladie rénale chronique, une maladie cardiovasculaire, un diabète de type 2. Ça me semble familier, n'est-ce pas ?

      Donc je me rapprochais. Un autre facteur de la goutte est également en hausse : l'homocystéine. Des concentrations plus élevées de cette substance pendant une plus longue période endommagent tous les types de systèmes cellulaires et sont devenues un marqueur important de la maladie rénale chronique et des maladies cardiovasculaires. Les taux d'homocystéine sont également plus élevés chez tous les patients atteints de goutte.

      L'alcool est métabolisé en éthanol en utilisant d'énormes quantités de vitamine B6, B 12 et d'acide folique qui sont abaissées chez la plupart des patients de la Goutte et essentielles dans le cycle de l'Homocystéine. C'est pourquoi la consommation d'alcool augmente le risque d'avoir une attaque.

      Maintenant, je ne veux pas utiliser de médicaments à cause de leurs effets Yang et du manque de facteurs inhibiteurs, ce qui est important parce que chaque système biologique les utilise.
      J'ai pour philosophie que l'apparition d'une maladie est le résultat de perturbations des équilibres homéostatiques qui modifient les facteurs épigénétiques pour la consolider dans une nouvelle homéostasie. La médecine n'améliorera pas cette situation et, bien que l'industrie pharmaceutique ait intérêt à ne pas guérir les patients, elle ne le fera pas. Ils gagnent beaucoup d'argent sur les malades chroniques.

      J'ai donc commencé une enquête sur les herbes naturelles :
      Un en particulier était très intéressant et est utilisé dans la médecine aryurvédique ; il est appelé Gingembre indien ou Ashwagandha. Il a été utilisé dans l'arthrite, ce à quoi vous mettrez fin, si vous avez mal traité la goutte.

      Mais les bénéfices sont bien plus importants et les dernières études montrent des propriétés anti-goutte, un peu moins d'effet sur la diminution de l'acide urique qu'avec l'allopurinol (72% au lieu de 91%) ainsi que des propriétés protectrices des reins en diminuant l'inflammation, des effets athérosclérotiques moindres etc. Il augmente également les niveaux de testostérone et améliore la production d'ATP, ce qui réduit le pourcentage de gras et améliore les niveaux d'homocystéine.

      Je commence maintenant mon traitement avec 3x par jour 400mg d'Aswagandha, de la vitamine B-100 ( 100 x le MBD) par jour, CuZnSOD, et une alimentation riche en acides gras insaturés.

      Je suis très curieux et je vous tiendrai au courant en cas d'attaque.

      Salutations amicales,
      Hans Bakker

      • Spiro Koulouris

        Tout cela est très intéressant Hans, merci de me tenir au courant et de me remercier pour vos commentaires !

        Merci !

    • (...) Différentes causes de la goutte (...)

    • Gio850

      J'ai une théorie sur les raisons pour lesquelles le fait de devenir végétalien peut aider les gens à perdre du poids, mais peut aussi causer la goutte.
      Le fait de devenir végétalien aide les gens à perdre du poids parce qu'ils mangent des " aliments denses à faible teneur en calories ", ce qui signifie qu'ils font le plein de moins de calories.
      La goutte est une condition de trop d'acide urique dans le sang où les reins ne peuvent pas l'éliminer assez rapidement.
      La logique derrière les régimes traditionnels contre la goutte est que si vous mangez des " aliments denses à faible teneur en purine ", vous ne consommerez pas autant de purine.
      Mais qu'en est-il si vous mangez plus souvent selon un régime végétalien afin de consommer autant d'énergie provenant des légumes que vous en obtiendriez avec de la viande ? Alors combien de purine consommez-vous par rapport à si vous n'étiez pas végétalien ?
      Ce qui compte peut-être, c'est la quantité de purine que vous devez ingérer pour obtenir la quantité d'énergie dont vous avez besoin. En d'autres termes, la purine par densité calorique au lieu de la purine par volume d'aliment ! !!
      Pour moi, la levure de boulangerie ou le thon vont créer une accumulation progressive d'acide urique dans mon sang pendant plusieurs jours avant que je ne ressente des douleurs de goutte. Mais depuis que je suis devenue végétalienne, j'ai perdu du poids pendant un certain temps, mais j'ai ensuite commencé à manger davantage, de sorte que mon poids a atteint un plateau. Et maintenant, j'ai des niveaux d'acide urique de la pensionnne chronique dans mon sang, de sorte que de nombreux aliments que je pouvais manger occasionnellement auparavant, vont maintenant déclencher la douleur de la goutte.
      Je pense donc que je devrais soit commencer à manger surtout des fruits, soit revenir à un équilibre entre la viande et les légumes, au lieu de ce régime végétalien strict.

      • Spiro Koulouris

        Les résultats des études que je présente à mon auditoire sur différents articles montrent clairement que le meilleur régime pour une personne souffrant de goutte est un régime où la majorité de vos calories quotidiennes sont consommées sous forme de glucides complexes ou végétaliens comme vous le dites. Plus vous consommez de viande/protéines, plus vous souffrirez, les preuves scientifiques sont claires à ce sujet. Voir mes articles sur Goutte Diet, l'étude chinoise de Singapour et bien d'autres encore.

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