¿Tienes los movimientos como Jagger?
Todos deben estar preguntándose qué tiene que ver la gota con el cantante principal de los Rolling Stones, Mick Jagger. No mucho, pero voy a hacer una observación sobre la salud y nuestros cuerpos en general, y esto se aplica a todos nosotros. Mick Jagger cumplió 70 años el pasado 26 de julio de 2013, ¡así es, 70 años donde el roquero promedio está muerto a los 42! Aquí tienes a un tipo que bebió en exceso, consumió su buena cantidad de marihuana, cocaína y algo de heroína, de ahí la canción "Sister Morphine", y está en el mejor estado de salud de su vida a los 70 años. Vale, no abusó de las drogas como Keith, pero sí que se divirtió mucho en los años 70, ¡eso está claro! Hace poco lo vi en vivo hace un par de meses en su gira de 50 aniversario, y vaya que puede pavonearse por el escenario. Mick puede superarnos en velocidad a ti y a mí, así de buena forma está, ¡como el conejito energizer!
¿Qué hace Mick para mantenerse en tan buena forma?
Mick sigue un régimen riguroso que incluye correr varios kilómetros al día, nadar, practicar kickboxing, andar en bicicleta y, a veces, también hace ballet, clases de Pilates y yoga para variar. Afirma que entrena de 5 a 6 días a la semana, ¡pero sin volverse loco! ¡Vaya! ¡Podría haberme engañado! También menciona que alterna entre el trabajo en el gimnasio y el baile, y entrena para aumentar su resistencia realizando sprints y otras actividades. Por último, pero no menos importante, sigue una dieta muy estricta alta en frutas y verduras. ¡Asegúrense de comer sus verduras, amigos!
Entonces, ¿cuál es tu punto Spiro sobre Mick Jagger?
Mi punto es que el cuerpo puede soportar mucho abuso a lo largo de los años, no solo por las drogas y el alcohol, sino también por los alimentos que no se supone que debemos comer y que arruinan nuestra salud, lo cual puede ocasionar enfermedades como la gota. El hecho es que después de muchos años de daño a nuestra salud, podemos revertir el rumbo de nuestro cuerpo y devolverlo a como era antes. El cuerpo puede sanarse a sí mismo, es una pieza de trabajo asombrosa y tiene la capacidad de curarse si cambias tu dieta y haces ejercicio.
Así que mi punto, compañero/a sufridor/a de gota, es que deberías estar motivado/a para revertir el rumbo cuando se trata de tu salud y dejar atrás tus viejas costumbres para comenzar un nuevo orden, un nuevo tú, cambiando tu dieta y haciendo más ejercicio. Esto te hará sentir mejor, pero también reducirá tus niveles de ácido úrico, lo que te ayudará a evitar un episodio de ataque de gota. El objetivo final es vencer esta enfermedad y finalmente vivir tu vida como la tenías planeada cuando tu cuerpo estaba en un buen estado de salud. Así que toma esta observación como una lección y esperemos que Mick Jagger te haya dado algo de inspiración y motivación. Sé que lo hizo para mí mientras lo observaba con admiración, ¡moviéndose sin descanso durante 2 horas seguidas! ¿Tienes los movimientos como Mick Jagger?
