Etiqueta: recetas

Arroz con cítricos, hinojo y pollo

Disfrutar de una comida deliciosa no tiene por qué comprometer sus objetivos de salud, especialmente cuando se trata de controlar enfermedades como la gota. Tenemos una deliciosa receta que es buena para tu cuerpo, especialmente si tienes gota. Se llama Tazón de arroz con cítricos, hinojo y pollo. Imagina sabores sabrosos mezclados con cosas que ayudan a tu cuerpo. Este [...]

Ensalada de Superalimentos

Los superalimentos son alimentos ricos en nutrientes que, como su nombre indica, se consideran especialmente beneficiosos para la salud y el bienestar. Todos los días preparo

quesadillas de frijoles negros

Las quesadillas forman una preciosa bolsita de queso, por lo que son fáciles de coger y mojar en tu salsa favorita. Como resultado, son adaptables.

sándwich a la parrilla de espinacas y queso feta

Rendimiento: 4 racionesTiempo de preparación: 15 minutos El queso a la plancha tiene varios nutrientes que se han relacionado con beneficios para la salud como el aumento de la masa muscular y la s

Enchiladas vegetarianas con frijoles negros.

Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 45 minutos Tiempo total: 1 hora Rinde: 4 porciones Como enfermos de gota, la mera mención de una comida enchilada puede plantear algunos grandes

falalel horneado

Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 25 minutos Tiempo total: 40 minutos Para 4 personas El primer paso hacia una salud excelente es seguir una dieta sana. Comer más frutas y verduras, sustituir las comidas procesadas por alimentos integrales, reducir al mínimo la ingesta de sal y azúcar y limitar el consumo de alcohol y grasas son [...]

Boloñesa vegetariana de nueces y lentejas.

Tiempo de preparación: 15 minutos Tiempo de cocción: 1 hora 10 minutos Raciones: 6 personas Como lectores habituales de las entradas de mi blog, ya sabéis que soy una gran fan de las recetas a base de plantas. Por eso siempre estoy buscando nuevas ideas para probar y mantener las cosas interesantes. Al fin y al cabo, vivir con [...]

Jugo de limón y jengibre

¿Busca una bebida refrescante? Entonces prueba esta bebida caliente y ácida. Es muy fácil de preparar y sólo necesita unos pocos ingredientes. Una receta para una bebida refrescante que combina el mordisco del jengibre y el zumo del limón. Esta rápida receta de cóctel es la bebida ideal para el verano y sólo se tarda unos minutos en prepararla. Tanto el limón [...]

Sopa de calabaza

Preparación: 20 mins Cocción: 45 mins Total: 1 hr 5 mins Porciones: 4 Rinde: 4 porciones Esta popular sopa de calabaza te calentará de adentro hacia afuera en un día frío de otoño. Te va a encantar cómo esta receta crea una sopa que es más que la combinación de su simple [...]