Etiqueta: pérdida de peso

La gota y el entrenamiento de 7 minutos.

¿Cómo hacer ejercicio en sólo 7 minutos? Este post es para aquellos enfermos de gota que dicen que no tienen tiempo para hacer ejercicio, siempre están demasiado ocupados y no quieren levantarse del sofá. Bueno para los que no tienen tiempo y siempre están demasiado ocupados tengo una solución para ustedes pero [...]

La Gota y el Estudio de Salud de los Chinos de Singapur

La ingesta de proteínas animales aumenta el riesgo de gota en pacientes chinos Un reciente estudio poblacional realizado en Singapur, en el que se examinaron los datos a largo plazo del Estudio de Salud China de Singapur, analizó la relación entre la ingesta de proteínas y sus fuentes en 63.257 adultos chinos de entre 45 y 74 años que padecían gota. Los investigadores entrevistaron y [...]

Gota y elecciones de estilo de vida

¿Puede el estilo de vida mejorar la gota? Todo el mundo tiene que tomar decisiones en la vida, cada individuo es responsable de sus propios actos. Todos somos hombres y mujeres libres y somos libres de hacer lo que queramos, incluso las elecciones que hacemos a diario sobre qué alimentos consumir. Hay [...]

Gota y Ejercicio

La importancia del ejercicio para quien sufre gota Es año nuevo, lo que significa que es hora de hacer propósitos de año nuevo. ¿Cuál es el propósito de Año Nuevo más común? Hacer ejercicio. Reducir el peso. Comer más sano. Pero, en realidad, la mayoría de ustedes se apuntará a un gimnasio en enero, sólo para [...]

Gota e IMC

¿Qué es el IMC? El IMC es una herramienta de medición que significa "Índice de Masa Corporal" y que compara tu estatura con tu peso real y calcula si tienes sobrepeso, si estás por debajo de tu peso ideal o si tienes el peso ideal para tu estatura. Calcular esta fórmula es muy sencillo. Primero te pesas en la báscula de tu baño en libras. [...]

Gota y pérdida de peso

Cómo la pérdida de peso puede mejorar tu gota No es una gran revelación que ser obeso o estar por encima de tu peso ideal puede causarte muchos problemas de salud y uno de ellos, por supuesto, es la gota. Cuando tuve mi primer ataque de gota pesaba 240 libras, unas 45 libras por encima de mi peso ideal [...]