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gota y frutas.

Las mejores frutas para su dieta contra la gota Las frutas desempeñan un papel importante en una dieta sana contra la gota. Poseen potentes vitaminas, minerales y sustancias químicas vegetales que pueden ayudar a combatir los síntomas y afecciones relacionados con la gota. Sin embargo, no todas las frutas son iguales. Algunas son buenas para prevenir los síntomas, mientras que otras pueden desencadenarlos. Como [...]

La gota y las manzanas

Las manzanas en una dieta para la gota Desde el Jardín del Edén, las manzanas se han considerado el alimento "perfecto" por excelencia, y con razón. La manzana es una de las frutas más cultivadas y consumidas del mundo. Como dice el refrán, "una manzana al día mantiene alejado al médico". La verdad es que [...]

gota y granada

La granada en una dieta para la gota La granada (Punica granatum L.) es una de las frutas más populares del mundo, pero sin embargo es una de las menos populares en Norteamérica, debido a que la gente la considera una fruta complicada de consumir, ya que tiene más de 600 sacos de semillas llenos de zumo que hay que [...].

Gota y Plátanos

Un plátano al día mantiene alejada la gota Los plátanos se originaron en el sudeste asiático, sobre todo en Malasia, hace unos 4.000 años, y luego se extendieron a Filipinas y la India. Hoy en día, el continente americano es el mayor productor de plátanos, traídos por los exploradores portugueses y cultivados principalmente en Brasil, Costa Rica y México. El plátano es un [...]

gota y potasio

El potasio es un electrolito que se encuentra en el agua y en muchos alimentos diferentes: cereales integrales, frutas, verduras, leche y legumbres. Las frutas con alto contenido en potasio, 200 miligramos o más, son los aguacates, plátanos, albaricoques, melones, dátiles, higos, kiwis, mangos y naranjas. Las verduras con alto contenido en [...]

gota y bayas

¿Deben incluirse las bayas en una dieta para la gota? Las bayas son naturalmente bajas en purinas y en este post examinaremos sus beneficios para la salud en una buena dieta general contra la gota. Las bayas suelen ser frutas jugosas, de colores brillantes, algunas son dulces y otras ácidas; y no tienen hueso ni semillas, aunque [...]

piña bromelina y gota

¿Qué es exactamente la bromelina y cómo me ayuda con la gota? La piña, originaria de América del Sur puede crecer hasta 12 pulgadas de largo y pesar hasta 10 libras. Es una fruta que se disfruta por su "jugosidad, pero también tiene una reputación como una medicina a base de hierbas y eso es lo que la gota [...]

Gota y vitamina C

Combata la gota con esta popular vitamina La relación entre la gota y la vitamina C ha sido objeto de varios estudios en los últimos 30 años. Es posible que haya leído en las noticias un reciente estudio neozelandés sobre la vitamina C y la gota. El estudio afirma que tomar suplementos diarios de vitamina C no disminuye [...]

gota y cerezas

Cerezas: La Fruta Favorita de una Enferma de Gota Me encantan las cerezas, es una de mis frutas favoritas, puedo comerme un tazón entero de ellas y normalmente tengo que controlar mis porciones porque a veces parece que no puedo parar y no porque tenga gota; ¡sino por mi apasionado deseo y profundo amor por las cerezas! Gracias a Dios [...]