Etiqueta: huevos

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¿Qué puede desayunar una persona que sufre gota? Para algunas personas, el desayuno es su comida favorita del día. Marca el final de un ayuno en el que te puedes dar el gusto de comer unos deliciosos huevos con bacon, tortitas y gofres, ¿quizá un bol de cereales con miel y trocitos de chocolate? A ver... Pero si eres [...]

gota y grasa

¿Afecta la grasa a la gota? En este artículo aprenderemos cómo se relaciona la grasa con la gota. La grasa es importante para nuestra salud porque contribuye a muchas de las funciones del organismo. La grasa proporciona energía y es portadora de nutrientes esenciales como las vitaminas A, D, E, K y los carotenoides. El problema de la grasa es su alto [...]

gota y frijoles

¿Pertenecen las alubias a una dieta para la gota? En este post vamos a examinar si los frijoles deben ser parte de una dieta para la gota ya que recibo muchas preguntas y parece que causa mucha confusión ya que hay purinas en los frijoles. Esto parece asustar a algunos de ustedes así que compartiré los hechos con [...]

Cómo los productos lácteos como la leche, el queso y el yogur pueden ayudar con tu gota.

La gota y los lácteos Los investigadores saben desde hace años que los alimentos lácteos pueden ayudar a aumentar la excreción de ácido úrico en el organismo. Los alimentos lácteos incluyen productos cotidianos como la leche, el queso y el yogur. El orótico, una sustancia química presente en la leche, puede contribuir a la eliminación del ácido úrico por los riñones. Además, se ha [...]

gota y huevos

¿Pertenecen los huevos a una dieta para la gota? Los huevos son un alimento prácticamente perfecto: son increíblemente nutritivos y baratos, tienen 70 calorías por ración y son deliciosos en platos de desayuno, productos horneados y otros platos. Hay numerosos aspectos a tener en cuenta a la hora de comprar huevos, como el precio y la nutrición. ¡A todos nos encantan y los comemos! Revueltos, [...]