Etiqueta: ejercicio

gota y caminar

Lo que debe saber sobre caminar con gota Si padece gota, conoce perfectamente lo terrible y dolorosa que puede llegar a ser esta enfermedad. Algunos de los síntomas más frecuentes de la gota son episodios de dolor intenso, hinchazón considerable y dolor extremo en las articulaciones. Esto ocurre con frecuencia en la base del dedo gordo del pie. Estos ataques pueden [...]

La gota y tu agarre

Parece algo tan sencillo, pero la fuerza de agarre importa mucho a la hora de realizar las tareas cotidianas. Necesitas una buena fuerza de agarre para llevar bolsas, levantar niños, levantar pesos, escalar paredes, palear tierra, golpear un bate y mucho más. No nos damos cuenta de lo importante que es esta función hasta que sufrimos [...]

gota y deportes

Cuando tienes gota, parece que lo último que quieres hacer es practicar deporte. Apenas tienes tiempo para hacer ejercicio, ¿quién tiene tiempo para hacer deporte? Tú sí. Y deberías encontrar tiempo para hacerlo porque el deporte no es sólo juego, también es salud. No puedes [...]

Gota y Perros

¿Pueden padecer gota los perros? La gota es una enfermedad que padecen habitualmente los seres humanos, pero ¿sabía que los perros también pueden padecerla? Sí, por desgracia, el mejor amigo del hombre puede sufrir esta enfermedad debilitante como consecuencia de un exceso de ácido úrico en el torrente sanguíneo. A menudo también es el resultado de los genes, con algunos [...]

Entrevista avec un jeune souffrant de la goutte.

Cómo un joven de 19 años desarrolló gota Si has estado siguiendo mis cuentas en las redes sociales donde publico las últimas noticias sobre la gota en todo el mundo, te darás cuenta de cómo la gota está aumentando entre los jóvenes a partir de los últimos años de la adolescencia. También he escrito un post sobre ello en este sitio que puedes consultar [...]

gota y yoga

¿Ayuda el yoga con la gota? El Yoga Sí, el yoga puede ayudar a los enfermos de gota. El yoga es en realidad un conjunto de teorías y prácticas originarias de la antigua India. La palabra yoga procede de un vocablo sánscrito que significa "unir". El interés por el yoga ha aumentado en los países occidentales en las últimas décadas Con el tiempo [...]

La gota y el entrenamiento de 7 minutos.

¿Cómo hacer ejercicio en sólo 7 minutos? Este post es para aquellos enfermos de gota que dicen que no tienen tiempo para hacer ejercicio, siempre están demasiado ocupados y no quieren levantarse del sofá. Bueno para los que no tienen tiempo y siempre están demasiado ocupados tengo una solución para ustedes pero [...]

Gota y elecciones de estilo de vida

¿Puede el estilo de vida mejorar la gota? Todo el mundo tiene que tomar decisiones en la vida, cada individuo es responsable de sus propios actos. Todos somos hombres y mujeres libres y somos libres de hacer lo que queramos, incluso las elecciones que hacemos a diario sobre qué alimentos consumir. Hay [...]

Gota y Ejercicio

La importancia del ejercicio para quien sufre gota Es año nuevo, lo que significa que es hora de hacer propósitos de año nuevo. ¿Cuál es el propósito de Año Nuevo más común? Hacer ejercicio. Reducir el peso. Comer más sano. Pero, en realidad, la mayoría de ustedes se apuntará a un gimnasio en enero, sólo para [...]

Gota y Masaje

¿Debería considerar un masaje mientras sufre de gota? A todos nos gusta que nos den un masaje, pero para los que sufrimos de gota, ¿puede un masaje añadir alivio a una terapia de gota o causar problemas a su gota? Una cosa es segura y como afirman los profesionales del masaje a través de sus directrices profesionales, si [...]