Schlagwort: ketogene Ernährung

Gicht und die vegetarische Ernährung

Ist die vegetarische Ernährung für Gichtkranke wirklich von Vorteil? In diesem Artikel beschreiben wir, worum es bei der vegetarischen Ernährung geht, und finden heraus, ob sie für Gichtkranke geeignet ist. Vegetarismus definiert Vegetarismus ist der Verzicht auf Fleisch. Die Ernährung besteht hauptsächlich aus Obst, Gemüse, gesunden Fetten, Getreide und Proteinen. Im Rahmen der [...]

Gicht und verarbeitete Fleischwaren

Was ist verarbeitetes Fleisch? Unter verarbeitetem Fleisch versteht man Fleisch, das gepökelt, gesalzen, geräuchert, fermentiert, getrocknet oder geheilt wurde. Zu den häufigsten verarbeiteten Fleischsorten gehören Speck, Schinken, Hotdogs, Würstchen und Dörrfleisch. Sie alle sind ein typischer Bestandteil der Ernährung eines Fleischessers. Was die meisten Menschen jedoch nicht wissen, ist, dass verarbeitetes Fleisch [...]

Gicht und Nahrungsportionen

Gicht und Portionsgrößen Das Wissen um die richtige Portionsgröße für Ihre Mahlzeiten sollte nicht nur für Gichtkranke von Belang sein, sondern für jeden Menschen, der auf eine gesunde Lebensweise Wert legt. Die Portionsgrößen sind von entscheidender Bedeutung, da sie direkt zur Menge bestimmter Elemente beitragen, die Nährstoffe sind und [...]

Gicht und die DASH-Diät

Ist die DASH-Diät wirklich gut für Gicht? In den letzten Wochen gab es in der Welt der Gicht bahnbrechende Neuigkeiten über eine in Arthritis & Rheumatology veröffentlichte Studie des American College of Rheumatology. Stephen Juraschek, MD, PhD, von der Johns Hopkins University School of Medicine, und seine Kollegen untersuchten 103 Erwachsene mit [...]

Gicht-Diät

Was ist die ideale Gichtdiät? Im Internet und in den Medien scheint es eine Menge Verwirrung und Mythen über die ideale Gichtdiät zu geben. Aber auch unter Fachleuten wie Ärzten, Gesundheitsexperten und Ernährungsberatern herrscht Verwirrung. Wir werden versuchen, Klarheit darüber zu schaffen, was Sie essen sollten, wenn Sie Ihre [...]