Gicht Umfrage

Die Herausforderungen eines Lebens mit Gicht

In einer kürzlich durchgeführten Umfrage haben wir Gichtpatienten gefragt, was ihre größten Herausforderungen im Umgang mit ihren Gichtbeschwerden sind. Sie haben uns nicht enttäuscht, denn viele von ihnen waren mehr als bereit, ihre Erfahrungen zu teilen.

Die Ergebnisse der Gichtumfrage wurden organisiert, um das Leben mit Gicht zu beleuchten.

Von den insgesamt 386 Befragten waren 319 Männer und 67 Frauen. Die 3 wichtigsten Themen waren:

  1. Körperlicher Schmerz
  2. Diät
  3. Medikation

Die Umfrage ist nützlich, weil sie einen Einblick in die Auswirkungen der Gicht auf den Normalbürger gibt. Von Gicht sind vor allem Männer betroffen. Außerdem hatten Männer über 50 Jahre mehr Schwierigkeiten, ihre Gichtsymptome in den Griff zu bekommen.

Schauen wir uns einmal an, wie diese drei Hauptprobleme das Leben von Gichtopfern beeinflussen.

Der körperliche Schmerz ist die größte Herausforderung im Leben mit Gicht

Kaum etwas ist so schmerzhaft wie ein Gichtanfall. Wenn Sie also mitten in der Nacht von einem schmerzenden, geschwollenen, roten und hitzestrahlenden Gelenk geweckt werden, sollten Sie schnell handeln.

Am häufigsten ist die große Zehe betroffen, aber auch andere Gelenke im Fuß, im Knöchel und im Knie können von Gicht betroffen sein. Bei Menschen mit Gicht sind Schübe oder Anfälle von Symptomen üblich, gefolgt von Perioden ohne Symptome.

In der Regel dauern die Anfälle drei bis zehn Tage. Manche Menschen überstehen Monate oder sogar Jahre, ohne einen weiteren Gichtanfall zu erleiden, nachdem sie einen hatten. Bei manchen Menschen können die Anfälle mit der Zeit häufiger werden.

Lesen Sie die Kommentare einiger Befragter, um eine Vorstellung davon zu bekommen, wie schmerzhaft und schwächend diese Anfälle sein können:

  • "Ich habe zu starke Schmerzen im Bein. Ich kann nachts nicht gut schlafen, kann nicht gut laufen. Ich spüre jedes Mal Schmerzen. Manchmal habe ich das Gefühl, dass ich vielleicht eines Tages im Bett liegen werde und mich nicht mehr bewegen kann."
  • "Ich versuche, mich so viel wie möglich zu bewegen, aber die Wahrheit ist, dass es so weh tut, dass ich mich mit Eispacks auf dem Fuß ausruhen muss."
  • "Ich habe chronische Gicht, und meine größte Herausforderung ist es, einfach zu leben.
  • "Die Schmerzen in beiden Füßen. Wenn ich am nächsten Tag gehe, tut es sehr weh... Wenn ich sie irgendwie verletze, sei es auch nur ein winziges bisschen beim Sport oder so, bekomme ich ein schlimmes Aufflackern. Ich hasse es!"

Gicht ist eine schwer zu diagnostizierende Krankheit. Sobald sie diagnostiziert ist, kann sie mit Medikamenten und Anpassungen des Lebensstils.

Akute Gicht oder ein Gichtanfall - Symptome

Hier sind einige Warnzeichen, die auf einen Gichtanfall hindeuten können:

  • Quetschende oder pochende Schmerzen in einem oder mehreren Gelenken (typischerweise in der großen Zehe, im Knie oder im Knöchel), die mehrere Tage anhalten können.
  • Ein akuter Anfall von Gichtarthritis kann zu jeder Tages- und Nachtzeit auftreten. Die Schmerzen im Großzehengelenk können so stark sein, dass selbst das Gewicht des Bettlakens Unbehagen verursacht.
  • Geschwollene und entzündete Gelenke mit rötlich-violetter Haut, die warm sein kann.

Anzeichen für chronische Gichtsymptome

  • Der chronische Gichtschmerz ist eher eine Art Schmerz oder Wundsein als die Dramatik des akuten Gichtschmerzes.
  • Der Schmerz ist durch einen anhaltenden dumpfen Schmerz oder Gelenkschmerzen gekennzeichnet.
  • Tophi sind harte weiße Ablagerungen oder Klumpen unter der Haut, die an den Ellenbogen, Ohren oder Fingern auftreten können.

Das Risiko von unbehandelten Gichtsymptomen

Patienten mit Gicht können schwerwiegendere Erkrankungen entwickeln, wie zum Beispiel:

  • Gichtanfälle treten regelmäßig auf: Bei manchen Menschen treten die Gicht-Symptome nie wieder auf. Bei anderen kann Gicht mehrmals im Jahr auftreten. Medikamente können helfen, wiederkehrende Gichtanfälle zu verhindern. Unbehandelt kann Gicht zu Gelenkverschleiß und -schäden führen.
  • Fortgeschrittenes Stadium der Gicht: Wenn die Gicht nicht behandelt wird, können sich Tophi (Uratkristallablagerungen unter der Haut) bilden. Tophi können an den Fingern, Händen, Füßen, Ellenbogen und an den Achillessehnen der Knöchel auftreten. Tophi sind in der Regel schmerzlos, aber während eines Gichtanfalls können sie anschwellen und empfindlich werden.
  • Nierensteine: Die Harnwege von Gichtpatienten können durch Harnstoffkristalle verstopft werden, was zu Nierensteinen führt. Nierensteine kann durch die Einnahme bestimmter Medikamente verhindert werden.

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Tun Sie dies, wenn Sie einen Gichtanfall bekommen

Im Folgenden erfahren Sie, was Sie bei einem Gichtanfall tun können, um die Schmerzen zu lindern und das Risiko für andere zu verringern.

  • Nehmen Sie alle Medikamente, die Sie zur Hand haben: Beginnen Sie mit rezeptfreiem Ibuprofen (Motrin, Advil) oder Naproxen (Aleve), aber vermeiden Sie Aspirin, das einen Schub verschlimmern kann.

Wenn Sie schon einmal einen Schub erlebt haben und Ihr Arzt Ihnen empfohlen hat, ein entzündungshemmendes Medikament einzunehmen, um einen weiteren Schub zu vermeiden, sollten Sie dies tun. Um das Risiko eines Schubs zu verringern, sollten Sie weiterhin harnsäuresenkende Medikamente einnehmen, wenn Sie dies bereits tun.

  • Legen Sie einen Eisbeutel auf: Das Auflegen eines Eisbeutels auf das entzündete Gelenk kann helfen, Schmerzen und Entzündung zu lindern. Wickeln Sie eine Packung in ein Geschirrtuch ein (ein Beutel mit zerstoßenem Eis oder gefrorenen Erbsen reicht auch) und legen Sie sie mehrmals täglich für jeweils 20 bis 30 Minuten auf die betroffene Stelle.
  • Wenden Sie sich an Ihren Arzt: Teilen Sie Ihrem Arzt so schnell wie möglich mit, was los ist. Er kann Ihnen ein neues Medikament verschreiben oder Sie auffordern, sich einer Gelenkflüssigkeitsuntersuchung (zur Bestätigung der Gichtdiagnose) oder einer Kortikosteroidinjektion (zur sofortigen Linderung der Entzündung) zu unterziehen. Eine Behandlung innerhalb der ersten 24 Stunden nach dem Auftreten eines Schubs kann dazu beitragen, die Dauer und den Schweregrad des Schubs zu verkürzen.
  • Nehmen Sie viel alkoholfreie Flüssigkeit zu sich: Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr hilft bei der Ausscheidung von Harnsäure (der Ursache für Ihre Gelenkschmerzen) und bei der Vorbeugung von Nierensteinen, einem weiteren Problem im Zusammenhang mit hohen Harnsäurewerten. Trinken Sie acht bis sechzehn Tassen Flüssigkeitszufuhr pro Tag, wovon mindestens die Hälfte Wasser sein sollte.
  • Vermeiden Sie Alkohol: Auch wenn es verlockend sein mag, etwas zu trinken, um die Schmerzen zu lindern, ist es wichtig, Alkohol, insbesondere Bier, zu vermeiden. Wenn der Körper Purine abbaut, entsteht Harnsäure. Außerdem hindert Alkohol Ihren Körper daran, Harnsäure auszuscheiden.

Für Gichtkranke ist die Ernährung eine große Sorge und Herausforderung

Die Ernährung wurde in unserer Umfrage als zweitwichtigstes Problem und Herausforderung für Gichtkranke genannt. Einige Befragte erlebten erhebliche Auswirkungen in mehreren Bereichen ihrer allgemeinen Ernährungsroutine:

"Ich überlege gerade, was ich essen kann! Ich bin jetzt Lakto-Vegetarierin und esse manchmal ein wenig Huhn und Lachs. Ich verzichte auf Zucker, esse natrium- und fettarm und vermisse einfach den Genuss von Essen. Ich habe keine Lust mehr, auszugehen, wo getrunken wird, und es fällt mir schwer, irgendwohin zu gehen, wo gefeiert wird, mit Champagner usw. lol. Ich bin ein Mädchen aus Louisiana... was soll ich sagen. Keine Krebse mehr... Meeresfrüchte... Poboys... Sie verstehen schon! Ich habe eine Menge Gewicht verloren, was gut ist, und ich bin froh, dass ich gesünder werde. Aber auswärts zu essen ist eine Herausforderung für mich. Miss...Tomaten...Pilze...Spinat, etc...sehr verwirrt, was sonst noch außer den üblichen Verdächtigen (Protein, etc..), so dass ich schneiden sie alle..einschließlich Haferflocken. Lesen Sie irgendwo Leute haben HD Probleme so...Körperlich, nach dem Gichtanfall meine Füße wurden schwach...nicht sicher, warum. Ich komme langsam wieder zu Kräften, aber es war ein schlimmes Jahr. Ich hatte zweimal Krebs im Frühstadium...Gebärmutter- und Brustkrebs...Mastektomie und die ganze Sache und Gicht ist meine größte Herausforderung. Ich versuche, diese Erfahrung zu nutzen, um mich positiv zu verändern und sie als etwas Positives zu sehen. Es ist schwer, wenn meine Familie das Essen genießt, mit dem ich gelebt habe. Auch ein gemeinsames Abendessen mit meinem Mann und die Möglichkeit, Wein zu probieren oder eine Erinnerung an ein Essen zu haben, ist anders. Es ist eine neue Normalität."

Diätmanagement und Gicht

Studien zufolge sind allein in den Vereinigten Staaten 8,3 Millionen Erwachsene von Gicht betroffen. Bei Männern ist die Rate mehr als dreimal so hoch wie bei Frauen. Die Wahl der Ernährung kann eine wichtige Rolle bei der Bewältigung der Symptome bei den Erkrankten spielen.

Allerdings muss man sich darüber im Klaren sein, dass Gicht entweder eine genetisch bedingte Krankheit oder eine ernährungsbedingte Krankheit sein kann.

Gicht wird durch die Bildung von Harnsäurekristallen in den Gelenken verursacht. Menschen, die an Gicht leiden, haben eine genetische Veranlagung für einen hohen Harnsäurewert Gehalt in ihrem Körper. Das bedeutet, dass sie auch dann Gicht bekommen können, wenn ihre Ernährung unter dem Gesichtspunkt der Gicht "ausgezeichnet" ist.

Wenn jemand an Gicht leidet, muss er daher fast immer Medikamente einnehmen und zusätzlich auf seine Ernährung achten.

Allerdings kann Gicht durch eine schlechte Ernährung und den Verzehr falscher Lebensmittel verschlimmert werden. Gicht kann sogar in einem jüngeren Alter beginnen, als dies sonst der Fall wäre. Der Unterschied besteht darin, dass Menschen, die keine genetische Veranlagung für einen hohen Harnsäurespiegel haben, die gleichen Lebensmittel zu sich nehmen können, ohne Gicht zu entwickeln.

Gicht und Ernährung haben eine enge Beziehung

Forschungsergebnissen zufolge gibt es einen wesentlichen Zusammenhang zwischen Gicht und Ernährung. Je weiter die Gichtforschung voranschreitet, desto mehr Informationen über die Bedeutung von Diät und Ernährung sowie über den Zusammenhang zwischen dem Harnsäurespiegel im Blut und einem Gichtanfall werden verfügbar.

Immer mehr Patienten erkundigen sich nach der Rolle der Ernährung bei ihrer Erkrankung, was eine hervorragende Gelegenheit für ein Gespräch bietet. Hier sind einige der wichtigsten Herausforderungen, mit denen sie als Gichtpatienten konfrontiert sind:

  • "Die Diät. Ich habe jahrelang viel Eiweiß gegessen, und jetzt, wo ich weniger Eiweiß und mehr Kohlenhydrate zu mir nehme, habe ich Hunger und nehme zu.
  • "Ich esse keinen Fisch mehr, keine Leber, kein Lamm und kein Schweinefleisch."
  • "Eingeschränkt sein bei der Wahl der Lebensmittel. Vor allem bei TOMATO und weil ich mich nicht traue, bestimmte Lebensmittel zu probieren, weil sie Anfälle auslösen könnten."
  • "Die Ernährung ist meine größte Herausforderung. Ich bin so beschäftigt und habe nicht immer die Zeit, zu kochen und mich hinzusetzen und eine gute, richtige Mahlzeit zu essen.

Der Verzicht auf Alkohol und die Reduzierung von purinreichem Fleisch und Meeresfrüchten war schon immer ein wichtiges Thema. Andererseits betonen Ärzte häufig, dass eines der wichtigsten Ziele darin besteht, generell einen gesunden Lebensstil zu führen, der die Gichtbehandlung eines Patienten unterstützt. Dies wirkt sich auch auf die anderen Begleiterkrankungen des Patienten aus.

Kann eine Diät Gicht verursachen?

Die Gicht, die einst als Leiden der Reichen und Vielfraße galt, erlebt ein Comeback. Liegt das an der Beliebtheit von eiweißreichen, kohlenhydratarmen Diäten wie der Atkins-Diät? Nach Ansicht von Experten ja und nein.

Studien zufolge sinken die Gichtraten in Zeiten des Kampfes, wie etwa im Zweiten Weltkrieg, und steigen in Zeiten des Wohlstands und des Überflusses. Daher sollte es viele Menschen nicht überraschen, dass die Gichtrate in den Vereinigten Staaten steigen wird, da das Land mit einer Adipositas-Epidemie kämpft.

Gicht wird mit Fettleibigkeit und Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Dies sind zwei wichtige Probleme der öffentlichen Gesundheit in den Vereinigten Staaten, wobei die Fettleibigkeit zunimmt.

Eine zu schnelle Gewichtsabnahme hingegen kann das Risiko für Gicht erhöhen. Bei einer Gewichtsabnahme beginnt der Körper mit dem Abbau von Körpergewebe, was zu einer erhöhten Menge an Purinen führt, die der Körper verarbeiten muss, wodurch der Harnsäurespiegel ansteigt. Gicht wird durch Crash-Diäten begünstigt, bei denen die Patienten in kurzer Zeit sehr viel Gewicht verlieren.

Die Wahrheit über Purine

Purine kann in einer Reihe von nahrhaften Mahlzeiten enthalten sein. Daher ist es wichtig, daran zu denken, dass eine Purineinschränkung nicht notwendig ist. Die Ernährungsrichtlinien für die Behandlung von Gicht sind im Allgemeinen dieselben wie für die Allgemeinheit: eine gesunde, ausgewogene Ernährung.

Schränken Sie den Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln so weit wie möglich ein und konzentrieren Sie sich auf Vollwertkost. Dazu gehören Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, Bohnen, Hülsenfrüchte, gesunde Fette wie Olivenöl und fettarme Milchprodukte.

Die meisten Organfleischsorten, wie Leber, Niere, Herz und Bries, sollten generell vermieden werden. Rind-, Lamm- und Schweinefleisch sowie Schalentiere wie Miesmuscheln, Jakobsmuscheln, Krabben und Venusmuscheln sind weitere Fleischsorten, die vermieden werden sollten.

Weißbrot, Kuchen, Süßwaren, gewöhnliche Limonaden, Säfte, Energydrinks, aromatisierte Joghurts, Mahlzeitenersatzriegel und Frühstückszerealien sollten ebenso vermieden werden wie alles, was mit Maissirup mit hohem Fructosegehalt zubereitet wird.

Die richtige Herangehensweise an Diät und Gichtmanagement

Es wurden mehrere Gene aufgedeckt, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, an Gicht zu erkranken. Ein gesunder Lebensstil, der aus regelmäßiger Bewegung, mäßigem Alkoholkonsum, dem Verzicht auf das Rauchen und einer gesunden Ernährung besteht, ist laut einer in der Zeitschrift BMC Medizin im Jahr 2022war ausreichend, um das vererbte Risiko um mindestens ein Drittel zu senken.

Fast eine halbe Million Menschen aus der UK BioBank wurden im Rahmen der Studie beobachtet. Dabei handelt es sich um eine große Datenbank mit Gesundheits- und genetischen Daten über Menschen im Vereinigten Königreich. Die geringste Wahrscheinlichkeit, an Gicht zu erkranken, hatten diejenigen mit einem niedrigen genetischen Risiko und einem gesunden Lebensstil. Diejenigen, die ein höheres Risiko hatten, wiesen hingegen ein hohes genetisches Risiko in Kombination mit einem ungesunden Lebensstil auf.

Selbst Menschen mit hohem Risiko können ihr Risiko durch gesündere Lebensgewohnheiten verringern. Dazu gehört der Verzehr entzündungshemmender Lebensmittel anstelle von Gichtauslösern wie rotem Fleisch, Bier und zuckerhaltigen Getränken.

Für manche Menschen ist das Festhalten an einer gichtfreundliche Ernährung ist eine Frage der Disziplin. Mit Gicht kann man nicht verhandeln. Wenn Sie sie vermeiden wollen, müssen Sie auf Ihre Ernährung achten. Wie dieser Befragte gezeigt hat, kann eine Einschränkung der Ernährung dazu beitragen, die Gicht zu reduzieren, während Sie weiterhin viele Ihrer Lieblingsspeisen essen können:

"Man muss sich nur von den Lebensmitteln fernhalten, die Gicht verursachen. Es liegt nur an der Person, wenn sie nicht daran arbeiten will. Ich bin jetzt 72 Jahre alt und esse Hühnchen, Speck und anderes Schweinefleisch und habe seit etwa 4 Jahren keine Gicht mehr gehabt. Wenn ich kein rotes Fleisch (Steak) oder Garnelen esse, habe ich auch keine Gicht mehr. Bohnen liebe ich und esse sie jeden Tag. Von allen anderen Lebensmitteln, die Gicht verursachen, halte ich mich fern.

Alkohol und Gicht

Seit Jahrhunderten wissen die Menschen, dass Alkoholkonsum kann Gichtanfälle verursachen. Die wissenschaftliche Forschung unterstützt diesen Zusammenhang inzwischen nachdrücklich. Bei gesunden Männern erhöhen zwei 12-Unzen-Biere den Harnsäurespiegel um etwa 10%, während sich der Harnsäurespiegel bei Alkoholikern verdoppelt, wenn sie bis zum Rausch trinken.

Die meisten alkoholischen Getränke enthalten jedoch keine Purine, wie also kann Alkohol den Harnsäurespiegel erhöhen?

  1. Bei Alkoholkonsum ist die Fähigkeit der Nieren, überschüssige Purine aus dem Blut zu entfernen, um mindestens 50% vermindert.
  2. Wenn die Leber Alkohol verarbeitet, verbraucht sie eine Menge ATP (ein Energiemolekül); ATP enthält Purine, die zu Harnsäure abgebaut werden.
  3. Bier ist besonders schädlich, da es sowohl Alkohol als auch Purine (die von der Bierhefe gebildet werden) enthält.

Ein Getränk pro Tag ist für Frauen in der Regel unbedenklich, während zwei Getränke pro Tag für Männer in der Regel unbedenklich sind, so die häufig genannten Gesundheitsratschläge. Wenn Sie Gicht haben oder gefährdet sind, Gicht zu bekommen, sollten Sie Ihren Alkoholkonsum jedoch einschränken.

Wenn Sie an Gicht leiden oder bei Ihnen Gicht diagnostiziert wurde, kann Ihr Arzt Ihnen raten, bestimmte Lebensmittel einzuschränken, die die Gichtsymptome verschlimmern können. Damit sind insbesondere Lebensmittel mit einem hohen Anteil an Purinen gemeint, die bei der Verdauung zu Harnsäure abgebaut werden. Auf der Liste stehen auch alkoholische Getränke wie Wein, Bier und Spirituosen.

Viele der Befragten gaben an, dass die Reduzierung des Alkoholkonsums ein wesentliches Problem für ihre Lebensqualität darstellt. Wenn sie ihren Konsum alkoholischer Getränke reduzieren müssen, sind die folgenden Herausforderungen häufig:

  • "Sich von einem guten Bier fernhalten."
  • "Mein soziales Leben, da ich häufig mit Freunden trinke".
  • "Ich trinke gerne zwanglos und in Gesellschaft. Obwohl ich die meiste Zeit sehr vorsichtig bin, ist es schwer, ganz darauf zu verzichten.
  • "Ich trinke nicht und kann nicht ohne extreme Schmerzen gehen."
  • "Keinen Alkohol trinken... Wein und Spirituosen, Bier."

Ist es notwendig, bei Gicht auf Alkohol zu verzichten? Zunächst sollten Sie immer mit Ihrem Arzt über Ihren Alkoholkonsum und Ihre spezifischen gesundheitlichen Bedingungen, Ihre Krankengeschichte und die Einnahme von Medikamenten sprechen.

Im Folgenden erfahren Sie mehr über den Zusammenhang zwischen Alkohol und Gicht sowie über gesundheitliche Aspekte, die Sie beachten sollten.

Wie wirkt sich Alkohol auf Gicht aus?

Der Konsum von Alkohol erhöht das Gichtrisiko auf zweierlei Weise:

  • Einige alkoholische Getränke, insbesondere Bier, enthalten eine hohe Konzentration an Purinen, die zu Harnsäure abgebaut werden.
  • Alle Formen von Alkohol, einschließlich Bier, Wein und harter Spirituosen, wirken sich auf die Nierenfunktionen aus. Dies kann die Ausscheidung von Harnsäure über den Urin verändern.

Da Alkohol die Rückresorption von Harnsäure in den Körper fördert, wird weniger Harnsäure mit dem Urin ausgeschieden. Infolgedessen steigt der Harnsäurespiegel im Blut an. Wenn die Harnsäure nicht über den Urin ausgeschieden wird, bilden sich Kristalle in den Gelenken, die starke Schmerzen und Entzündungen verursachen.

Eine Analyse der Daten von fast 43 000 Personen aus mehreren Studien über Alkoholkonsum und Gicht eine Dosis-Wirkungsbeziehung zwischen dem Gichtrisiko und dem Alkoholkonsum festgestellt. Das heißt, je mehr Alkohol die Menschen konsumieren, desto wahrscheinlicher ist es, dass sie Gicht entwickeln.

Welche Art von Alkohol ist die schlechteste für Gicht?

Alle Arten von Alkohol wirken sich auf Gichtanfälle und -symptome aus, auch wenn die Auswirkungen je nach Studie unterschiedlich sind. Einigen Untersuchungen zufolge ist Bier für Gichtkranke besonders schädlich. Das liegt daran, dass es einen höheren Anteil an Purinen enthält, die direkt in Harnsäure umgewandelt werden.

Nach Angaben von ForschungDie Risiken sind je nach Art des konsumierten alkoholischen Getränks unterschiedlich:

  • Bei zwei oder mehr Bieren pro Tag verdoppelte sich das Risiko, an Gicht zu erkranken, im Vergleich zu Nicht-Biertrinkern.
  • Zwei Schnäpse pro Tag erhöhen das Gichtrisiko um das 1,6-fache gegenüber Nichttrinkern.
  • Zwei Gläser Wein à vier Unzen pro Tag erhöhten das Gichtrisiko nicht.

Andere Studienhaben dagegen einen Zusammenhang zwischen Gicht und Wein entdeckt. Wein scheint von den drei Alkoholarten die am wenigsten anstößige zu sein, so der Konsens. Dennoch kann er ein Problem verursachen.

Ist es möglich, Gicht durch Verzicht auf Alkohol zu heilen?

Die kurze Antwort lautet leider nein. Es ist unwahrscheinlich, dass ein Verzicht oder eine Einschränkung des Alkoholkonsums den Harnsäurespiegel ausreichend senken kann, um Gicht zu heilen. Viele Gichtpatienten haben einen Zielharnsäurespiegel von weniger als 6 mg/dL.

Menschen mit hohem Harnsäurespiegel können eine Diät machen, abnehmen, Lebensmittel mit hohem Harnsäuregehalt wie Schalentiere meiden und kein Bier mehr trinken. Im besten Fall können sie ihren Harnsäurespiegel von 10 auf 9 senken, aber nicht viel niedriger.

Diätetische Veränderungen sind zu diesem Zeitpunkt nicht ausreichend; der Patient muss harnsäuresenkende Medikamente einnehmen.

Ist die Menge an Alkohol, die man bei Gicht trinken kann, unbedenklich?

Ärzte raten Gichtpatienten, ihren Alkoholkonsum einzuschränken. Vor allem in den ersten sechs Monaten nach der Einnahme eines harnsäuresenkenden Medikaments wie Allopurinol zur Kontrolle der Gicht. Nach sechsmonatiger Einnahme von Allopurinol und ohne Gichtanfälle kann der Alkoholkonsum in der Regel zumindest geringfügig erhöht werden, ohne dass es zu Gichtanfällen kommt.

Dies scheint auf die Fähigkeit von Allopurinol zurückzuführen zu sein, Harnsäure aus den Gelenken zu entfernen. Infolgedessen kommt es nicht zu einer "Überlaufsituation", wenn der Harnsäurespiegel aufgrund von Alkohol schnell steigt.

Wenn Sie an Gicht erkrankt sind und Medikamente gegen die Gicht einnehmen, können Sie gelegentlich Nahrungsmittel mit hohem Harnstoffgehalt wie rotes Fleisch und Schalentiere essen und eine kleine Menge Alkohol trinken.

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Medikamentöse Behandlung von Gicht

Es gibt keine dauerhafte Heilung für Gicht. Glücklicherweise gibt es eine Reihe von wirksamen Behandlungsmöglichkeiten für diese Erkrankung. Medikamente sind derzeit die wirksamste Behandlung.

Medikamente können in zweierlei Hinsicht helfen: Sie können die Schmerzen während eines Anfalls lindern und den Harnsäurespiegel senken, der die Ursache der Erkrankung ist.

Nicht verschreibungspflichtige Medikamente

NSAIDs werden zur Behandlung von Gicht eingesetzt, indem sie die Gelenkschmerzen und -schwellungen lindern. Ibuprofen und Naproxen sind die beiden gängigsten Arten. NSAIDs können helfen, den Anfall zu verkürzen, wenn sie innerhalb der ersten 24 Stunden eingesetzt werden. Eis, Ruhe und das Anheben des Gelenks sind weitere Methoden zur Schmerzlinderung.

Verschreibungspflichtige Medikamente

Ihr Arzt kann Ihnen eines der unten aufgeführten verschreibungspflichtigen Medikamente empfehlen, die nicht rezeptfrei erhältlich sind: Allopurinol, Colchicin, Febuxostat und andere.

Selbst mit Medikamenten bleiben Herausforderungen bestehen

Viele Befragte teilten mit, dass sie immer noch mit erheblichen Problemen konfrontiert sind, während sie auf Gichtmedikamente:

  • "Meine 400 mg Allopurinol und meine vegetarische und alkoholfreie Ernährung wirken auch nach zwei Jahren nicht."
  • "Ärzte dazu bringen, geeignete Schmerzmittel zu erkennen und zu verschreiben. Tylenol/ extra stark reicht einfach nicht aus."
  • "Allergisch auf Puricos, kann also nicht effektiv damit umgehen. und es gibt keinen anderen Ersatz, der helfen kann, es zu kontrollieren. Kann einen Essensplan haben, kann ihn aber nicht umsetzen, da wir immer noch in der Familie essen."
  • "Ich nehme seit Jahren Colchicin und Diclofenac, leider kann ich kein Allopurinol nehmen, weil es die Situation nur verschlimmert."

Es ist wichtig, daran zu denken, dass die Einnahme eines harnsäuresenkenden Medikaments das Risiko eines Gichtanfalls birgt. Wenn dies eintritt, sollte eine Strategie zur Behandlung vorhanden sein. Vorbeugende Medikamente (Steroide, Colchicin und NSAIDs) in Kombination mit harnsäuresenkenden Medikamenten können dies in der Regel verhindern.

Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, welches Medikament für Sie am besten geeignet ist. Ihre Nierenfunktion sowie mögliche Nebenwirkungen und andere Gesundheitsprobleme bestimmen den Typ.

Vorbeugung von Gichtkomplikationen mit Medikamenten

Ihr Arzt kann Ihnen die Einnahme von Medikamenten empfehlen, um das Risiko von Gichtproblemen zu verringern, wenn Sie zahlreiche Gichtanfälle pro Jahr haben oder wenn Ihre Gichtanfälle weniger häufig, aber schmerzhafter sind.

Harnsäuresenkende Medikamente können verabreicht werden, wenn Röntgenaufnahmen der Gelenke Anzeichen von Gichtschäden zeigen oder wenn Sie Tophi, chronische Nierenerkrankungen oder Nierensteine haben.

Hausmittel und ein gesunder Lebensstil

Tie Einnahme von Medikamenten ist die wirksamste Methode zur Behandlung von Gichtanfällen und zur Vorbeugung von wiederkehrenden Symptomen. Allerdings ist die Wahl des Lebensstils wichtig, und das sollten Sie auch tun:

  1. Treffen Sie eine gesündere Wahl bei den Getränken: Beschränken Sie den Konsum von alkoholischen und mit Fruchtzucker (Fruktose) gesüßten Getränken. Trinken Sie stattdessen reichlich alkoholfreie Getränke, insbesondere Wasser.
  2. Vermeiden Sie purinreiche Lebensmittel: Purine sind in rotem Fleisch und in Organen wie Leber reichlich vorhanden. Zu den purinreichen Meeresfrüchten gehören Sardellen, Sardinen, Muscheln, Jakobsmuscheln, Forellen und Thunfisch. Für Gichtkranke können fettarme Milchprodukte eine bevorzugte Eiweißquelle sein.
  3. Regelmäßige Bewegung hilft Ihnen beim Abnehmen: Wenn Sie ein gesundes Gewicht halten, verringert sich Ihr Risiko, an Gicht zu erkranken. Gehen, Radfahren und Schwimmen sind gelenkschonende Aktivitäten.

Lassen Sie Ihr Leben nicht von der Gicht bestimmen

Wenn Sie unter Gichtbeschwerden leiden, sollten Sie einen Termin bei Ihrem Arzt vereinbaren. Nach einer ersten Untersuchung kann Ihr Arzt Sie an einen Spezialisten für die Diagnose und Behandlung von Arthritis und anderen entzündlichen Gelenkerkrankungen (Rheumatologe) überweisen.

Es gibt heute zahlreiche Medikamente auf dem Markt, die zur Linderung der Gichtsymptome beitragen können. Weitere Behandlungen sowie eine mögliche Heilung werden derzeit erforscht. Weitere Informationen zur Gichtbehandlung erhalten Sie von Ihrem Arzt.

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