Les Artichauts pour soulager et prévenir la goutte

La goutte est l'une des conditions les plus malheureuses qui ont privé des millions de personnes dans le monde entier de leur bonheur, surtout à un âge avancé. Mais la bonne nouvelle est qu'avec beaucoup de recherches médicales et de nouvelles perspectives en matière de prévention et de gestion, les personnes souffrant de la goutte ont maintenant un certain répit dans la suppression des crises inconfortables et douloureuses, menant ainsi à une vie plus supportable avec la condition. Les artichauts sont l'un des remèdes qui ont été utilisés depuis un certain temps maintenant, et cela est dû à ses avantages nutritionnels ainsi qu'à certaines propriétés médicinales qu'ils possèdent.

À propos des Artichauts

L'artichaut est une plante avec une apparence piquante, mais pleine de nutriments, de phytochimiques et de minéraux. Les extraits de la plante ont été utilisés pendant de nombreuses années pour diverses applications médicales et c'est également l'un des légumes qui constituent le cœur du régime méditerranéen. Ses immenses valeurs médicinales et nutritionnelles ne sont pas seulement pertinentes pour le soulagement et la prévention de la goutte, mais également pour le soulagement et la prévention d'une foule d'autres problèmes.

Voici un bref aperçu de certains des avantages pour la santé des artichauts et de leur pertinence en ce qui concerne le soulagement et la prévention de la goutte:

Source d'antioxydants puissants

L'artichaut est un superaliment de premier plan, en ce qui concerne les antioxydants. La plante est riche en antioxydants tels que la rutine, la quercétine, les anthocyanes et bien d'autres qui offrent une large gamme d'avantages pour la santé, notamment pour aider à prévenir diverses formes de cancer, la protection contre les maladies cardiaques, le soutien immunitaire et pour aider à réguler la production d'acide urique, qui est connu pour conduire à la condition de la goutte.

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Source riche en fibres alimentaires

Que vous soyez ou non un patient atteint de la goutte et que vous ayez besoin d'augmenter votre apport en fibres alimentaires, vous ne vous tromperez jamais en choisissant les artichauts. La plante est non seulement riche en fibres alimentaires, mais aussi riche en autres vitamines essentielles nécessaires à la santé globale du corps, notamment la thiamine, la biotine, vitamine C, le potassiumla vitamine A, l'acide folique, la riboflavine et le manganèse. Avec ceux-ci, vous obtenez non seulement les vitamines essentielles dont vous avez besoin pour une vie saine, mais également pour la prévention et le soulagement de la goutte.

 

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Artichauts pour le soutien digestif

Les artichauts fournissent un excellent remède pour les problèmes digestifs tels que les maux d'estomac, l'indigestion, les brûlures d'estomac, les vomissements et les nausées. Depuis de nombreuses années, ils ont été fortement recommandés par les médecins allemands aux patients souffrant de divers problèmes digestifs. La plante a la capacité de normaliser les fonctions intestinales et de résoudre les problèmes de constipation, de réduire les ballonnements et la diarrhée.

Santé du foie

Les extraits d'artichauts, ainsi que les feuilles, sont recommandés pour la santé du foie depuis des temps immémoriaux. étude publiée dans dans le Journal of Biological Trace Elements Research a observé une forte réduction des niveaux de lipides et de cholestérol dans les foies de souris qui ont consommé des régimes alimentaires avec des extraits d'artichauts. Il y a encore un certain nombre de recherches en cours dans ce domaine et il a été suggéré que les artichauts ont la capacité de protéger le foie et de réduire les niveaux de lipides sanguins tels que le cholestérol.

Fonction métabolique

La plante est également riche en manganèse, un nutriment très puissant qui intervient dans le métabolisme des acides aminés, des acides gras et du cholestérol, et qui aide le corps à absorber les différents nutriments que nous obtenons des aliments consommés au quotidien. C'est donc un bon choix non seulement pour les personnes cherchant un soulagement de la goutte et d'autres complications connexes, mais aussi pour celles qui cherchent à perdre du poids. Les artichauts constituent une excellente addition à vos super-aliments pour la perte de poids.

En fin de compte, les artichauts sont un aliment clé qui devrait être incorporé dans votre régime alimentaire pour la goutte. Vous ne savez pas par où commencer ? Voici quelques idées de recettes pour vous aider à démarrer.

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